التجمع العلاجي التعاوني

قد ماتقدر تجاهل .... كل واحد منا يحس ان الوسواس اللي فيه اصعب من غيره .... واختلفت انواعه وهو وسواس واحد ... استعن بالله وتوكل عليه وانوي القضاء عليه وابتسم راح تتغير حياتك للافضل بأذن الله ... واذا كنت تاخذ الدواء فستمر عليه وانتظم ..واعمل تمارين الاسترخاء فلها دور كبير بأذن الله في تخفيف التوتر والقلق ..... لان التوتر هو قاتل العزيمه وشدته تضعفك ... فحاول تسترخي ولا تشد ع نفسك... وان شاء الله بمعاونه بعضنا البعض راح نتغلب ع وساويسنا ونقضي عليها

نبغى همه 👍👍

ادعولي بالثبات حتى انتصر على الوسواس 
يارب اشفي كل مريض انهكه التعب

وايضا اعطوني افكار اشغل ذهني فيها وليس جسدي لاني مهما اشتغلت احس الافكار بذهني او اللي عنده طريقه فتخفيف الافكار مع التجاهل يعطينا

ammarstar كتب:

ألمشكلة ان السباب يفسد عليا حلاوة الطاعة من صلاة وصوم وقران السباب مخيف والالم افضع والخوف من التلفظ اشد وهو ده حجم المعاناه انا حتى وانا نايم بيتجيلى السباب ربنا عنده العفو

كلامك صحيح وهذا الشعور متعب حقا وحلاوة الطاعة غالية على المؤمن لكن صدقني كل هذا سيذهب نعم سيختفي ولو بعد حين 
اقول لك هذا عن تجربة
المهم هو التركيز على تطبيق الخطوات ولا تنتظر النتيجة في الحين لكنها بالتدريج 
وعندما تحس بالحزن اخبر نفسك ان هذا احساس مؤقت وابتسم فانت تعمل في الطريق الصحيح

المواجهة هي ان تقوم بفعل الفعل الذي يوسوس لك الشيطان فيه
مثلاً عند قراءة القران يأتيك الوسواس يجب ان تقوم بتطبيق المواجهة وان لا تترك قراءة القرآن ابداً
والصمود هو ان تقوم بالتحمل وعدم ترك ماكنت تفعله
مع تجاهل الافكار

تم الإرسال من خلال التطبيق Topic'it

اللي اعرفه ان التجاهل الكامل هو تجاهل الوسواسوعدم فعل مايوسوس لك مع وجود الاحساس بالخطاء

انا اقصد من ناحية وسواس العقيدة اخي

تم الإرسال من خلال التطبيق Topic'it

كيفية تطبيق هذا التجاهل مع افكار السباب الكفرية وخصوصا اثناء الصلاة او القران

كيفية تطبيق هذا التجاهل مع افكار السباب الكفرية وخصوصا اثناء الصلاة او القران

كيفية تطبيق هذا التجاهل مع افكار السباب الكفرية وخصوصا اثناء الصلاة او القران

ااخي الكريم كما قال الخبيرفالتجاهل الكامل يعني:
التجاهل(الذي هوعدم الاستجابة)   عدم الاقناع    عدم التفكير
فاذا جاءت الفكرة الكفريةاثناء الصلاة
 اولا لا استجيب لها : بترك الصلاة مثلا أو تصحيح العقيدة او الاستغفار ..
ثانيا : لا ابدا باستحضار الادلة على خطء هذه الفكرة او الادلة على ان هذا السب ليس مني بل من الشيطان(يعني عدم الاقناع)
ثالثا :اتوقف قدر المستطاع عن التفكير فيها وذلك بالتركيزاكثر في صلاتي




ولا تنسى يا اخي ان تانيب الضمير والحاح الفكرة لن يتوقفا  في الحين وان عليك تحملهما كما تحملت الام بكاء طفلها حتى نقص ونقص ثم اختفى


بالتوفيق ولا تنس ان تحتسب الاجر العظيم الذي تكسبه في هذه الايام الفاضلة بسبب هذه المعاناة


.

انا ايضا وسواس افكار مزعجه .... وعندي مشكله ايضا فالتجاهل ... اجد نفسي الجاء الى الاقناع لتهداء الفكره الوسواسيه

أطلب منك ياربي الشفاء كتب:

انا ايضا وسواس افكار مزعجه .... وعندي مشكله ايضا فالتجاهل ... اجد نفسي الجاء الى الاقناع لتهداء الفكره الوسواسيه

نعم يا أختي انا لما اكتشفت انني اقدم دائما اقناعا  انخفضت معنوياتي وبدأت تنتابني نوبات الهلع لكنني فكرت انني اقوم بباقي الخطوات بشكل جيد وما لا يدرك كله لا يترك كله فلنحاول حتى يوفقنا الله

مادمت انتبهت للقناع البسيط تجاهليه فورا فهو ثغرة بسيطة تحاول ان تكبر تكفيوالقناعةوبالنقيض وهووانك بخير وانتهى

عندي اقتراح
نبغى تطبيق للتجاهل الكامل ونهاية اليوم كل واحد يقول ايش صار معاه ونسبة التطبيق وايش الصعوبات اللي وجها في التطبيق نبغى حماس