تكفون انقذوني من الكابوس

السلام عليكم
انا لدي مشكلة كبيرة كرهت كل شي بحياتي والله تعبت عندي وسواس اثناء الوضوء وهو قول بسم الله الرحمن الرحيم قبل الوضوء تعبت ابلع ريقي كثير حتى اقولها ليس فقط قبل الوضوء في كل شي فيه البسملة حتى قراءة القران والله تعبت تعبت جدا كرهت كل شي و ايضا لدي وسواس اثناء اصوم انا اصوم قضاء الدين باقي لي فقط ٤ ايام لم اصومها حتى الان من الوسواس ارجوكم ماذا افعل والله تعبت تعبت اجلس في دورة المياة اكثر من نص ساعة عشان اتوضئ للصلاة صحتي النفسية تدمرت كل شي اصبح عندي بلا طعم افيدوني تكفون ماذا افعل ؟؟

ارجوكم اجيبوني

ما في حد برد علينا للاسف

وييييييينكم حرام عليكم ه التجاهل هاد

اختي الوضوء مره واحد فقط لا تعيدي الوضوء حتى تسمعي صوت او ريح اذا سمعتي صوت او ريح يقينا 100%100 يجب أعاده الوضوء والصلاة ولكن اذا كنتي تشكين لا تعيدي الوضوء والصلاة الشك وتأنيب الضمير من الشيطان قولي بسم الله وتوضأ اذا كنتي تشكين لم تقولي بسم الله او لم تقولي بسم الله بي طريقة الصحيحة هذا وسواس تجاهلي وتجاهلي تأنيب الضمير ونفس شيء في القران ام بي خصوص الصوم لم افهم أرجو التوضيح

الامر بسيط يااختى الوضوء لمره واحده فقط ولاتعيدن الوضوء ابد وتجاهلي الافكار ولاتدخلين في نقاش مع الوسواس او حوار داخلي تجاهلي الافكار ضروري واي شي يقوله لك الوسواس لاتفعلينه نهائي