اذا سمحتم ان لدي وسواس يتاثر يالتجاهل و التوتر فمثلا اذا ذهبت للوضوء فاذا لم اتوتر و لم اركز في خروج الريح سواء بمنعها او اخراجها فهي تخرج اما اذا تجاهلتها تجاهلا صحيحا فهي لا تخرج و كذلك مع البول، فانا كثيرا من اكون اخرجتهم عمدا، لا اعرف لماذا، فماذا افعل ، هل اذا توترت و خرج شيء اتجاهله ايضا ام ماذا افعل، ساعدوني ارجوكم!!!
عادة مع التوتر لا يخرج شيئ لانه كله متشجنج ولكي يخرج الريح مثلا لازم تكون مسترخي . تجاهل حتى يصبح جسمك يستجيب بالية .
.
عضو جديد
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 10
تاريخ التسجيل : 01/03/2018
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
موضوع: رد: وسواس يتاثر بالتجاهل 2018-08-07, 3:38 am
ماذا عن التعمد احينا كثيرة اكون من تعمدت هذا و لكن اذا لم افعاه ابدا بالتوتر و الشعور بعدم الارتياح و في النهاية اقوم باخراج شيء سواء من بول او ريح او التفكير في شيء سيء ، فماذا افعل