منتدى قاهروا الوسوس القهري
سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي2 :
تويتر [@ALmohimeed3]
سناب [ alkhabeer2 ]


منتدى قاهروا الوسوس القهري

الوسواس القهري ، القلق ، الاكتئاب ، اختلال الآنية ، الرهاب ، الخوف وسواس النوم وسواس الأمراض
 

أهلا وسهلا بك في منتديات الخبير النفسي 2

الرئيسيةالرئيسية  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

http://www.alkhabeer2.com






شاطر
 

 السلام عليكم ساعدوني

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
أيناس
أيناس


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
الأردن
انثى
عدد المساهمات : 23
تاريخ التسجيل : 03/01/2019
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

السلام عليكم ساعدوني  Empty
مُساهمةموضوع: السلام عليكم ساعدوني    السلام عليكم ساعدوني  Empty2019-04-26, 8:16 pm

كان معي وسواس الموت والامراض زمان وهسه عندي احساس بوجود كتله في الحلق ونشفان في الريق وهذا الشعور متعبني وما بدي الوسواس يرجع بنفس القوة السابقه مين صار معه هيك شي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Monimoon31
Monimoon31


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
المغرب
انثى
عدد المساهمات : 36
تاريخ التسجيل : 30/03/2019
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

السلام عليكم ساعدوني  Empty
مُساهمةموضوع: رد: السلام عليكم ساعدوني    السلام عليكم ساعدوني  Empty2019-04-27, 1:04 am

نفس حالتك لا تخافي كان يصير معي مثلك كثلة في الحلق هي من القلق والتوتر تجاهلها راح تروح تشريي بابونج حلو للتوتر والقلق
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أيناس
أيناس


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
الأردن
انثى
عدد المساهمات : 23
تاريخ التسجيل : 03/01/2019
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

السلام عليكم ساعدوني  Empty
مُساهمةموضوع: رد: السلام عليكم ساعدوني    السلام عليكم ساعدوني  Empty2019-04-27, 1:15 am

الله يطمنك يعني ما في شي يخوف مو قادرة اتجاهل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
مناي


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 7920
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

السلام عليكم ساعدوني  Empty
مُساهمةموضوع: رد: السلام عليكم ساعدوني    السلام عليكم ساعدوني  Empty2019-04-28, 8:38 am

لا لما تطمئني مم داخلك وتتوكلي حسن التوكل يصبح التجاهل ممكن جدا
التوقيع

رقم الخبير النفسي للتواصل عبر الواتس
00966554263580
--------------------

السلام عليكم ساعدوني  1211d6148c663ec
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أيناس
أيناس


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
الأردن
انثى
عدد المساهمات : 23
تاريخ التسجيل : 03/01/2019
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

السلام عليكم ساعدوني  Empty
مُساهمةموضوع: رد: السلام عليكم ساعدوني    السلام عليكم ساعدوني  Empty2019-04-28, 11:45 pm

يارب ساعدني بلشت اطبق البرنامج
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أيناس
أيناس


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
الأردن
انثى
عدد المساهمات : 23
تاريخ التسجيل : 03/01/2019
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

السلام عليكم ساعدوني  Empty
مُساهمةموضوع: رد: السلام عليكم ساعدوني    السلام عليكم ساعدوني  Empty2019-04-28, 11:48 pm

القناعة بأن هذة الافكار المزعجة من الشيطان. 10
الاستعلذة من الشيطان الرجيم ومعرفة مدى كذبها 10
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذة النتيجة5
التوقف عن الاسترسال معها والتوقف عن التفكير بها 30
عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس. 20
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي اساس المشكله 20
اذا جإتك الفكرة ف اشغل نفسها ب امر اخر 10
استمر علي فعل هذه ااخطوات مع كل فترة تسلطية 10
ابتعد عن ااحزن واانفعال واكثر من الابتسامة 00
ابتعد عن ااشكوي للاخرين وحاول ان تثني عليالقناعة بأن هذة الافكار المزعجة من الشيطان 5 5
الاستعلذة من الشيطان الرجيم ومعرفة مدى كذبها 0 0
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذة النتيجه00
التوقف عن الاسترسال معها والتوقف عن التفكير بها 00
عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس0.0
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي اساس المشكله 30 20
اذا جإتك الفكرة ف اشغل نفسها ب امر اخر 0(
استمر علي فعل هذه ااخطوات مع كل فترة تسلطية00
ابتعد عن ااحزن واانفعال واكثر من الابتسامة 20
ابتعد عن ااشكوي للاخرين وحاول ان تثني علي نفسك كثيرا 40

يجب ان تنسي المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل10

اذا احسست ب اعراض الخوف ف اطمن واعلم ان0 هذه من الامور الطبيعية.10



يجب ان تنسي المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل10

اذا احسست ب اعراض الخوف ف اطمن واعلم ان0 هذه من الامور الطبيعية.10

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أيناس
أيناس


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
الأردن
انثى
عدد المساهمات : 23
تاريخ التسجيل : 03/01/2019
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

السلام عليكم ساعدوني  Empty
مُساهمةموضوع: رد: السلام عليكم ساعدوني    السلام عليكم ساعدوني  Empty2019-04-28, 11:49 pm

القناعة بأن هذة الافكار المزعجة من الشيطان. 10
الاستعلذة من الشيطان الرجيم ومعرفة مدى كذبها 10
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذة النتيجة5
التوقف عن الاسترسال معها والتوقف عن التفكير بها 30
عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس. 20
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي اساس المشكله 20
اذا جإتك الفكرة ف اشغل نفسها ب امر اخر 10
استمر علي فعل هذه ااخطوات مع كل فترة تسلطية 10
ابتعد عن ااحزن واانفعال واكثر من الابتسامة 00
ابتعد عن ااشكوي للاخرين وحاول ان تثني عليالقناعة بأن هذة الافكار المزعجة من الشيطان 5 5
الاستعلذة من الشيطان الرجيم ومعرفة مدى كذبها 0 0
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذة النتيجه00
التوقف عن الاسترسال معها والتوقف عن التفكير بها 00
عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس0.0
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي اساس المشكله 30 20
اذا جإتك الفكرة ف اشغل نفسها ب امر اخر 0(
استمر علي فعل هذه ااخطوات مع كل فترة تسلطية00
ابتعد عن ااحزن واانفعال واكثر من الابتسامة 20
ابتعد عن ااشكوي للاخرين وحاول ان تثني علي نفسك كثيرا 40

يجب ان تنسي المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل10

اذا احسست ب اعراض الخوف ف اطمن واعلم ان0 هذه من الامور الطبيعية.10



يجب ان تنسي المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل10

اذا احسست ب اعراض الخوف ف اطمن واعلم ان0 هذه من الامور الطبيعية.10

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
مناي


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 7920
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

السلام عليكم ساعدوني  Empty
مُساهمةموضوع: رد: السلام عليكم ساعدوني    السلام عليكم ساعدوني  Empty2019-04-29, 7:49 am

ارفعي النسبة ليييين تصلي لخمسين بالمئة وقتها نقول انت متعادلة معه لازم تتغلبي عليه ...

الخطوات 12 خطوة لا تكرريها
التوقيع

رقم الخبير النفسي للتواصل عبر الواتس
00966554263580
--------------------

السلام عليكم ساعدوني  1211d6148c663ec
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
السلام عليكم ساعدوني
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى قاهروا الوسوس القهري :: منتدى المشاكل النفسية :: منتدى وسواس الأفكار المزعجة-
انتقل الى:  

روابط هامة

رابط نصيرابط نصيرابط نصي
تكويد : JAR7