موسوس درجه اولى الله يكفينا شر المرض

السلام عليكم
انا انسان ابتليت بالوسوسه والخوف من الامراض بشكل كبير لدرجه اني احس بأعراض غريبه واتخيل انها مرض
سبب وسوستي والله اعلم ان اخوي الكبير مات الله يرحمه وهو نايم في فراشه وماكان يشكي من شي توه متزوج ماله خمس شهور وزوجته حامل وكل شي كان ماشي تمام فجاه وقف قلبه الله يرحمه
نفسيتي تعبت وقت طويل بس ماكنت اخاف من اي مرض وما اخاف من شي لين ماتزوجت
بعد الزواج بسنه ونص مع مشاكل الحريم الي ماتخلص حسيت بدوخه بعد الاكل والعيال قالو روح اكشف مع العلم ان عمري 24 سنه يعني صغير في العمر
كشف طلع ضغطي مرتفع شوي وبعدها سار هاجس في حياتي مع العلم انه رجع لوضعه الطبيعي بس خلاص امتلكني الخوف والشك سويت حميه غذائيه وسرت امشي خففت وزني ونتبهت لاكلي سرت احسن الحمد لله بس مره عوتني بطني بالم شديد وسار الم البطن هاجس ولمن اروح المستشفى يوهموني بحاجات ثانيه زي لمن رحتلهم شافو نبض قلبي سريع قالو ممكن عندك القلب فخفت وسار اسرع
اصلن لمن اخش المستشفى كل شي يرتبك فيني بس الحمدلله بعد ماهديت ورحت لدكتور ثاني طمني قلي دا من الربكه
رجعت البيت كم يوم مرتاح شويه احس بكتمه وادخل النت اقرا عن اعراض السرطان واشياء كثير ضيعت ايام حلوه ونا ورا الوسوسه
بعد مارتاح صدري رجعلي هاجس الضغط
وبعد ما ارتحت منو جاني هاجس السكر

المصيبه ان الاعراض تسيرلي والقرائات ممكن ترتفع واتاثر سريع من الكلام السلبي اما الكلام الايجابي مايفيدني كثير
يعني احس بنشفان في الفم واروح الحمام كثير واعراض عجيبه كل ذا بسبب صيدلي قلي معلومه عن السكر فجاني خوف وجاتني اعراض ولو اتطمنت تروح الاعراض
حتا مره حصلتلي حاله غريبه الله يكرمكم مع البول كان فيه رغوة خفيفه سرت افكر فيها واقول في نفسي طنش كم يوم ويروح ان شاء الله الا ومن لقافتي اقرا مواضيع ويدوني معلومات مخيف ممكن بدايه مرض خبيث وممكن مدري ايش
سارت جنوبي تعورني والرغوه زادت واطرافي بردت وحالتي حاله لين في الاخير سويت تحليل الحمد لله مافي شي
لمن عرفت انو وهم كل الاعراض راحت
كل ما انتهي من شي يطلعلي شي
مع التوتر الضغط يرتفع ونسبه السكر ترتفع عارف الشي دا بس المشكله جوة عقلي تجيني افكار عجيبه

أخي تجاهل كل الأفكار المزعجة وملحة ولا تخف من شيء فالله الحافظ من كل شيء
فتوكل عليه يكون حسبك
تابع البرنامج العلاجي

أخي الكريم
أتاك الوسواس بعد مرحلة عصيبة مرت بك بسبب وفاة أخوك رحمه الله و ظروف حالته الصحية
وبسبب مشاكل الحياة الزوجية والضغط وكثرة الأفكار والهواجس
كلها جعلت الشيطان يدخل عليك وهو متيقن من استجابتك ويوهمك بكل ما أحسست به وتحس به حالياً
لكن أطمئنك أخي الكريم
أنت لازلت في ريعان الشباب وكل ما تحسه هو أوهام يقذفها الشيطان في داخلك
ويوهم عقلك الباطن بأعراض وأمراض تحسها حقيقية لكنها لا أساس عضوي لها أبداً
فعليك كما قالت لك أختي @الزهرة بالتجاهل
وقراءة البرنامج العلاجي وفهمه وتطبيقه بحذافيره
وحبذا لو أرسلت لنا تقييمك اليومي لنتابعك ونرشدك في حال أخطأت في التطبيق
وإن شاء الله بعد فترة بسيطة ستعود كسابق عهدك سليم معافى

الله يجزاكم خير يعطيكم العافيه ماقصرتو
بالنسبه للتقييم احس نفسي كل ما اتحسن يطلعلي شي مثلا امس في لحظه حسيت براحه وطنشت كل شي الا ادخل الحمام اتمضمض الا ودم ينزل من فمي ورجعلي الخوف مره ثانيه

شفاك الله اخي الكريم 
طنشها ولا تعطيها وجه ودامك طنشت وارتحت 
علاجك هو التطنيش

الحمد لله اليوم احس اني احسن شوي
حاولت بكل جهدي اطبق نظريه انها يوم تجيني الفكره الوسواسيه ما اناقشها بشي نهائي كاني مو سامعها هههههه
نفعت معاي بنسبه 50 بالميه بس حسيت نفسي متضايق قبل ما انام وبراسي شر كاني ابغا اتضارب مع اي احد مدري ليه

ماشاء الله عليك اخي واصل الى ان تقضي عليه باذن الله
وقيم نفسك التقييم اليومي وارسله لنا هنا

اعتذر على المداخله
لكن الان اتماثل للشفاء الحمدلله خطوات قليله واتشافى تماما
لكن اطمئنك كنت مثلك واكثر ونفس سببك بعد ماتوفت والدتي وسجلت بالمنتدى وبدات العلاج ومريت بنفس شعورك بالبدايه ضييق شديد بس طنشششه لاتعطين مجال خليك قوي اقوى من اي ضغوط واستمر ع البرنامج وبإذن الله رح تشوف الفرق
خساره الايام اللي راحت بالاوهام والوساويس ونحن الحمد لله طيبين مافينا الا العافيه تو الدنيا انورت بعيني كنت عايشه في ظلام واوهام نصيحه لك اخوي اصممد وتابع البرنامج بحذافيره اتمنى لك الشفاء العاجل

والدم اللي ينزل من الفم نفس حالتي مريت فيها وهي من التوتر تضغط ع اللثه وتنزف

الله يجزاكم خير وقسم بالله انكم هونتو علي الله يسعدكم في الدنيا والاخره

انا للان جالس احاول ما افكر بالامراض واطنش الاعراض خصوصن نشفان الفم ودخولي للحمام كثير اعزكم الله
وعارف انه وهم بسبب كلام دكتور الله يهديه بدال مايكحلها عماها
المصيبه فيا كل ما امشي في شارع القا لوحه اعلانات مستشفيات وتحاليل طبيه او الكشف المبكر او اليوم العالمي للسكر والتوعيه وا وا
كل ما مخي يرتاح ويفكر باجابيه اشوف اعلانات تزيد الطين بله مدري ايش الحل؟
اي كلام عن الامراض يخلي مخي يوسوس

بالنسبه لرد مارشملو

الله يرحم امك ويرحم جميع موتى المسلمين
لو تفكرو ان الدنيا مجرد معبر لحظات تعدي بحلاوتها وصعوبتها وكل شي يسير ذكرا
الي فارقونا بشكل مفاجئ لهم في القلب وحشه
لكني اقول الحمد لله ماتو وهم على دين الحق والله طمأن قلوبنا برحمته وصدقني ارتاحو من الدنيا ومشاكلها وراحو عند خالق الكون ارحم الرحمين
نلتقي بهم في الجنه ان شاء الله بعيد عن الدنيا وقرفها

ادعيلك بالشفاء العاجل ودامك قدرت تطمن غيرك اعرف ان الله راح يطمن قلبك في الدنيا والاخره

بالنسبه لرد مارشملو

الله يرحم امك ويرحم جميع موتى المسلمين
لو تفكرو ان الدنيا مجرد معبر لحظات تعدي بحلاوتها وصعوبتها وكل شي يسير ذكرا
الي فارقونا بشكل مفاجئ لهم في القلب وحشه
لكني اقول الحمد لله ماتو وهم على دين الحق والله طمأن قلوبنا برحمته وصدقني ارتاحو من الدنيا ومشاكلها وراحو عند خالق الكون ارحم الرحمين
نلتقي بهم في الجنه ان شاء الله بعيد عن الدنيا وقرفها

ادعيلك بالشفاء العاجل ودامك قدرت تطمن غيرك اعرف ان الله راح يطمن قلبك في الدنيا والاخره

da.ws123 كتب:

الله يجزاكم خير وقسم بالله انكم هونتو علي الله يسعدكم في الدنيا والاخره

انا للان جالس احاول ما افكر بالامراض واطنش الاعراض خصوصن نشفان الفم ودخولي للحمام كثير اعزكم الله
وعارف انه وهم بسبب كلام دكتور الله يهديه بدال مايكحلها عماها
المصيبه فيا كل ما امشي في شارع القا لوحه اعلانات مستشفيات وتحاليل طبيه او الكشف المبكر او اليوم العالمي للسكر والتوعيه وا وا
كل ما مخي يرتاح ويفكر باجابيه اشوف اعلانات تزيد الطين بله مدري ايش الحل؟
اي كلام عن الامراض يخلي مخي يوسوس

قيم نفسك التقييم مهم

ادي نفسي 50 بالميه ماقدرت اطنش افكاري100\100

da.ws123 كتب:

ادي نفسي 50 بالميه ماقدرت اطنش افكاري100\100

اخي التقييم يكون بهذا الشكل 

القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان	%100
الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها	%60
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة	%60
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها	%50
عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس	%70
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة	%95
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر	%75
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية	%60
ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة	%70
ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا	%100
يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل	%70
إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية	%95

da.ws123 كتب:

الله يجزاكم خير وقسم بالله انكم هونتو علي الله يسعدكم في الدنيا والاخره

انا للان جالس احاول ما افكر بالامراض واطنش الاعراض خصوصن نشفان الفم ودخولي للحمام كثير اعزكم الله
وعارف انه وهم بسبب كلام دكتور الله يهديه بدال مايكحلها عماها
المصيبه فيا كل ما امشي في شارع القا لوحه اعلانات مستشفيات وتحاليل طبيه او الكشف المبكر او اليوم العالمي للسكر والتوعيه وا وا
كل ما مخي يرتاح ويفكر باجابيه اشوف اعلانات تزيد الطين بله مدري ايش الحل؟
اي كلام عن الامراض يخلي مخي يوسوس

طنش كل ما تشوف هذه الاعلانات قل في نفسك لوجه الله وتابع طريقك دون الاسترسال طنش كل فكرة مزعجة او ملحة  لا تسترسل معها تجاهل وتابع مجرى الحياة  واعمل على إرضاء المولى هذا هو التفكير الإيجابي

اخي
انا صحيح لم اشفي من المرض لاكن الحمدلله اقدر اقول باذن الله اني قاربت من الشفاء
رديت عليك لانه مريت بنفس حالتك بعد وفاه احدا قريباتي لاكن الاختلاف انه انا وسوست بالموت

اخي العزيز
نصيحه من اخت لاتعطي هالفكره اي مجال انها تدمرك انا الان متحسفه الف مره اني ماسجلت في المنتدي من اول بدايه لي ومتحسفه لاني صدقت كلام ابليس الي خلاني طريحه فراش
لانه لو اني طنشت مكان وصلت ماانا عليه الان
لانه مع وسواس الموت جاني في اغلي شيء املكه صلاتي فنسيت وسواس الموت وبديت في صراع مع الوسواس الاخر لحد ماوسوست في كل شيء جميييع انواع الوسوسه مريت فيها لاكن
الحمدلله الذي لايحمد علي مكروه سواه

نصيحه تجاهل اجعلها مثل الشخص الذي يتكلم وماودك ترد عليه الشخص اذا مارديت عليه يتضايق ويروح صح
وهاذا ابليس نفس الشيء
كل ماتك فكره اضحك ابتسم وقل لن يصيبنا الي ماكتبه الله لنا
ليش اخاف اذا ربي كاتب لي شيء بيجي ان رضيت او لا
ودامني اشهد بان لااله الا الله وان محمد رسول الله فان بخير وعافيه
اقهره بقول حسبي الله ونعم الوكيل

لاتعطيها اي اهتمام والدليل انك تروح مستشفيات ويقولون لك سليم ماعندك اي شيء من الي انت تخافه

صدقني الضغط من كثره التفكير
انا من كثرخ التفكير سرت اعزكم الله اذهب الي الحمام كثيرا
الضغط يرتفع لدرجه ان راسي احسه بيطيح من علي جسمي
اسهال متكرر
دوخه غثيان
كل هاذي من كثره التفكير والخوف
اشغل نفسك باي شيء
بتقولي الفكره مسيطره عليك انا عارفه مهما فعلت صح
بس مثل ماقلت اجعلها مثل الشخص الذي يتكلم ويكفش ويروح وانت ماترد عليه
مو هاذا برضو مصدع براسك بس صبرت علليه لحد ماطفش وراح

بس لاتسترسل عشان لايتحول عفاك الله من شيء الي اخر مثل ماحصل معي
اقطع حبل الشيطان دام انه ضعيف قبل لايصير حبل سميك يصعب قطعه

اتمني اكون افدتك لو بشيء يسير

كلام الاخت صحيح انا ايضا بدأت اتحسن اكثر من قبل مع هالمنهج والبرنامج (بكامل نقاطه) اكثر شي كنت اغفل عنه هو الاسترسال وتطمين النفس ومحاوله مصالحة الفكره ..
المطلوب ان الفكره اذا جتك تخليها تجي بدون ادنى ردة فعل .. لاتستجيب ولا 1% لها .. وهذا ليس بالصعب ولا السهل بنفس الوقت
المتعافون كما عرفت ترد عليهم الفكره وتكون استجاباتهم ضعيفه جدا بخلاف الموسوس يستجيب ويخاف ويحاور وتصبح الفكره شي كبيييير بالنسبه له ويصبح اسير لها .. وتكبيرها يكون عن طريق الاستجابه
الموضوع يحتاج قوه قلب وصمود وذكاء وهدوء
ادعوا الله ان يكتب لنا ولك الشفاء وجميع الاخوه
دعواتكم لي

اشكركم كلكم وادعي ربي يشفيكم ويبعد عنكم كل شر يارب نلتقي في الجنه
بالنسبه للتقييم اليوم
القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان %80
الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها %50
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة %20
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها %70
عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس %60
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة %80
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر %70
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية %100
ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة %50
ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا %100
يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل %40
إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية %80

المشكله احس ان الوسواس الي جوتي يكلم وسواس ثاني يوم ابغا اطنش الاول وما ارد عليه يجي الثاني يرد على الاول واقول في نفسي طنشهم لكن ماشاء الله عليهم هرجهم كثير وش الحل معاهم مدري

اخي حط الايه قدامك لن يصيبنا الي ماكتبه الله لنا
ليش تعيش نفسك بعذاب ومتي ماراد الله لك شيء بيجيك
ليش هالعذاب الحين الخوف الي فيك الشيطان مكبره يوووه فيك كذا
يوووه يمكن يجيك كذا

طنشه خله مثلالشخص السفيه الي يكلمك وانت ماترد عليه
يتكلم لحد ماينفجر
بتقولي اصوات لو مليووووون صوت طنشها
اسمع كلام عقلك انت اسال نفسك خوفي هاذا بيرد قضاء الله وقدره علي

طبعا لا اجل ليش تعيش نفسك بعذاااب والاطباء يقولون لك سليم
طنشها احقرها اذا جاتك اضحك ابتسم

واوصيك بالاغتسال بالماء البارد لانه عذاب للشيطان

جمعه مباركه للجميع واشكر كل من رد على موضوعي صدقوني كل رد اقراه منكم يحسن من حالتي الله يجعلها في موازين حسناتكم

ابشركم الحمد لله قدرت اقضي على الوساوس الجديده 

اي وسواس احس فيه اغلبه في وقتها ولله الحمد زي امس صرلي موقف في الليل وانا اسوق السياره حسيت بألم شديد جهت قلبي على طول الوسواس قلي شكلو قلبك فيه مشكله قلت خليني اطنشو ولا افكر فيه الا والالم مضايقني قلت خليني اتشهد بحيث ان وقف قلبي يوقف وانا متشهد
قلت الشهاده وطنشت الالم شوية برضو ماسك الام وحسيت بدوخه لكن برضي طنشت كل الاعراض دي واشغلت نفسي مع الي كان راكب معايا ولا بينتله اني تعبان بشي لين وصلنا للمكان الي نبغاه قلتله عن اذنك بروح البقاله اشتري مويه 
لمن رحت مشي للبقاله الوسواس جوتي يقلي لاتمشي بسرعه ممكن قلبك مايتحمل وا وا وا 
قلت للوسواس اذا كان مايبغا يتحمل مشوار بسيط للبقاله خليه يوقف ابركله وسويت عكس الكلام ومشيت بسرعه حتا هرولت شوي :)
قلت مابغا ادي نفسي مجال للفكره الجديده دي 
وفعلا الحمد لله وصلت للبقاله شربت المويه وخفيت مرا ونسيت الفكره نهائي رجعت للبيت وكملت يومي طبيعي

واكتر من وسواس جديد حاول يأثر فيا والحمد لله طنشتهم ولا اديت نفسي مجال افكر فيهم

لكن عندي مشكله وحيده وهي الوساوس القديمه ماقدرت اقضي عليها احسها برضها مؤثره على حياتي اليوميه

يعني ما اقدر اكل الي ابغاه خوف من امراض معينه
ما اكل دهون ما اكل سكريات مانع نفسي من الاكل بسبب الخوف الي ماله داعي دا الي مضايقني اكتر شي

اخي كما قضيت على الوساوس الجديده بامكانك باذن الله القضاء على القديمه فهي كلها وساوس مجرد افكار

كل من السكريات بشكل بسيط كمواجهة للوسواس مع تجاهل الافكار بهذه الطريقه يتحطم الحاجز الوهمي من الوسواس

ماشاء الله تبارك الله 
تقييمك رائع اخي استمر