الخبير النفسي٢
سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي٢ :
تويتر [@ALmohimeed3]
سناب [ alkhabeer2 ]
الخبير النفسي٢
سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي٢ :
تويتر [@ALmohimeed3]
سناب [ alkhabeer2 ]


الخبير النفسي٢

الوسواس القهري ، القلق ، الاكتئاب ، اختلال الآنية ، الرهاب ، الخوف وسواس النوم وسواس الأمراض
 

أهلا وسهلا بك في منتديات الخبير النفسي 2

الرئيسيةالرئيسية  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

http://www.alkhabeer2.com






شاطر
 

 أول موضوع لي

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
انتقل الى الصفحة : الصفحة السابقة  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10  الصفحة التالية
كاتب الموضوعرسالة
الأمر ليس صعب
الأمر ليس صعب


متعافي من الوسواس القهري

متعافي من الوسواس القهري
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 486
تاريخ التسجيل : 12/05/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين، كنت أتمنى أكون مبدع
الآن أنا مبدع برغم الصعاب

أول موضوع لي - صفحة 6 Empty
مُساهمةموضوع: رد: أول موضوع لي   أول موضوع لي - صفحة 6 Empty2015-05-25, 10:08 pm

القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان 70%
الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها 70%
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة 60%
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها 70%
عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس 70%
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة 70%
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر 70%
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية 60%
ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة 90%
ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا 70%
يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل 45%
إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية 30%
التوقيع

أول موضوع لي - صفحة 6 748832823
حاول تكون شجاع وتشعر بالفرح عند معاندة الوسواس وبدون تأنيب ضمير !


أتبع ولن تندم
 التجاهل – الصمود – المواجهة
ابدأ ، استمر ، أكمل
التجاهل + عدم التفكير + عدم الإقناع

أول موضوع لي - صفحة 6 D7a05757beec431
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
ابومشخص


نائب المشرف العام

نائب المشرف العام
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4386
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)


أول موضوع لي - صفحة 6 Empty
مُساهمةموضوع: رد: أول موضوع لي   أول موضوع لي - صفحة 6 Empty2015-05-25, 11:23 pm

ممتاز جدا أخي وفقك الله نريد كل يوم باذن الله نرى تقييم أعلى وايضا رفع النقطتين الاخيرة
التوقيع

أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
مناي


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 7932
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

أول موضوع لي - صفحة 6 Empty
مُساهمةموضوع: رد: أول موضوع لي   أول موضوع لي - صفحة 6 Empty2015-05-26, 11:00 am

واصل ايها الصقر وطبق النصائح التي وضعتها بالتوقيع فقد كانت قناعتك قبل نزلة البرد هههههههههههههه
أنت بخير وعلى خير وعندك طاقة كبيرة خسارة تروح هكذا هدرا .
والمنجم مازال به الدر
طمن بالك شوي
التوقيع

رقم الخبير النفسي للتواصل عبر الواتس
00966554263580
--------------------

أول موضوع لي - صفحة 6 1211d6148c663ec
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الأمر ليس صعب
الأمر ليس صعب


متعافي من الوسواس القهري

متعافي من الوسواس القهري
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 486
تاريخ التسجيل : 12/05/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين، كنت أتمنى أكون مبدع
الآن أنا مبدع برغم الصعاب

أول موضوع لي - صفحة 6 Empty
مُساهمةموضوع: رد: أول موضوع لي   أول موضوع لي - صفحة 6 Empty2015-05-26, 3:02 pm

القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان 80%
الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها 80%
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة 70%
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها 75%
عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس 80%
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة 80%
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر 80%
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية 70%
ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة 95%
ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا 80%
يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل 60%
إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية 50%



ههههههههههههههه نزلة البرد
طيب راح أطبق بحذافيير التوقيع


اليوم خرجت مع الباب الذي كان زمان سهل الخروج منه أو الدخول وقبل ساعات كان صعب 
وكان خروجي بكل ثقه . وجتني أفكار كثيره أثناء توجهي للباب
وطنشتها و وثقت في ربي
وبعد خروجي جتني تساؤلات صح أم خطأ الفعل وجاني عرض سريع عن انجازات اليوم ، كيف بأنجزها وأنا خرجت هكذا بدون طقوس وسواسيه أو أفعال متكرره منذ سنه
وتجاهلت وقلت في نفسي اليوم بأسوي أشياء كثيره بهدف قهر العدو بالرغم إني أشعر بخطأ
وأعتقدت نقيذها وفرحت به


وفعلا بعد تحركي جتني أفكار ونفس الطريقه
تقريبا 7 أفكار طنشتها في غضون ساعه
وهذا يدل إن حياتي سابقا كلها وسواس
حتى لما أجي على الكيبورد سابقا الآن خفت الأفكار القديمه أو تلاشت بفضل الله بنسبة 80%
بقي أفكار مزعجه لو أتخلص منها متأكد كل الأفكار تنهار وهي فقط مرتكزه على فكره أو فكرتين قويه برغم ضعفها
لكن العقل تعود عليها في مرحلة جهل
التوقيع

أول موضوع لي - صفحة 6 748832823
حاول تكون شجاع وتشعر بالفرح عند معاندة الوسواس وبدون تأنيب ضمير !


أتبع ولن تندم
 التجاهل – الصمود – المواجهة
ابدأ ، استمر ، أكمل
التجاهل + عدم التفكير + عدم الإقناع

أول موضوع لي - صفحة 6 D7a05757beec431
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
مناي


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 7932
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

أول موضوع لي - صفحة 6 Empty
مُساهمةموضوع: رد: أول موضوع لي   أول موضوع لي - صفحة 6 Empty2015-05-26, 3:45 pm

واااااااااو
انه اروع من انجاز مادي.
لأنك تجابه عدو خفي.!
وهنا تكمن الصعوبة.
الوسواس الصغير لاتستهين به أقضي عليه في اقرب فرصه.
خلاص أصبحت تمشي مشيه الواثق.
لازم تعمل بحث عن جميع الطقوس القديمة والحديثة وتقضي عليها.
الله يوفقك.
التوقيع

رقم الخبير النفسي للتواصل عبر الواتس
00966554263580
--------------------

أول موضوع لي - صفحة 6 1211d6148c663ec
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الأمر ليس صعب
الأمر ليس صعب


متعافي من الوسواس القهري

متعافي من الوسواس القهري
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 486
تاريخ التسجيل : 12/05/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين، كنت أتمنى أكون مبدع
الآن أنا مبدع برغم الصعاب

أول موضوع لي - صفحة 6 Empty
مُساهمةموضوع: رد: أول موضوع لي   أول موضوع لي - صفحة 6 Empty2015-05-26, 10:47 pm

مناي كتب:
واااااااااو
انه اروع من انجاز مادي.
لأنك تجابه عدو خفي.!
وهنا تكمن الصعوبة.
الوسواس الصغير لاتستهين به أقضي عليه في اقرب فرصه.
خلاص أصبحت تمشي مشيه الواثق.
لازم تعمل بحث عن جميع الطقوس القديمة والحديثة وتقضي عليها.
الله يوفقك.
يارب ويوفقك ويوفق جميع من شارك في موضوعي أو حتى قرأه



هههههههههههههههههههههه اليوم والله صرت فجأه أتذكر موقف وسواسي وأضحك مو أبتسم . أتوقع أنقهر العدو


وأشعر إني فعلا أنتصرت


طيب الشعور بالخطأ من مخالفة الوسواس . أنا أعرف إنه شي طبيعي وهو أساس بالبرنامج الشعور بالخطأ . بس الفكره الملحه مو مريحتني أو أضطر أجل شغله إلى اليوم التالي وهكذا من يوم إلى يوم . ويمكن شغله وحده أنجزها بالأسبوع هذا إذا أنجزت . لكن الأسبوع هذا أرى نفسي أقوى ما شاء الله


نصيحتكم لي . وتتوقعون هل يطول هذا الأمر. طبعا في علم الغيب . بس من باب تجربتكم .؟
التوقيع

أول موضوع لي - صفحة 6 748832823
حاول تكون شجاع وتشعر بالفرح عند معاندة الوسواس وبدون تأنيب ضمير !


أتبع ولن تندم
 التجاهل – الصمود – المواجهة
ابدأ ، استمر ، أكمل
التجاهل + عدم التفكير + عدم الإقناع

أول موضوع لي - صفحة 6 D7a05757beec431
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
مناي


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 7932
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

أول موضوع لي - صفحة 6 Empty
مُساهمةموضوع: رد: أول موضوع لي   أول موضوع لي - صفحة 6 Empty2015-05-26, 11:08 pm

الشعور بالخطأ معناه تأنيب الضمير بطريقة أو بأخرى ..طنشه لا تلتفت إليه. 
اذا استعجلت الشفاء ممكن ترتكب أخطاء. .. امشي صحيح أفضل ما تتكعبل على رجليك.
التوقيع

رقم الخبير النفسي للتواصل عبر الواتس
00966554263580
--------------------

أول موضوع لي - صفحة 6 1211d6148c663ec
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الأمر ليس صعب
الأمر ليس صعب


متعافي من الوسواس القهري

متعافي من الوسواس القهري
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 486
تاريخ التسجيل : 12/05/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين، كنت أتمنى أكون مبدع
الآن أنا مبدع برغم الصعاب

أول موضوع لي - صفحة 6 Empty
مُساهمةموضوع: رد: أول موضوع لي   أول موضوع لي - صفحة 6 Empty2015-05-27, 12:46 am

الحين عندي شعور غريب ما شاء الله


زمان كان يجيني تأنيب ضمير والحين وفي هذه اللحظه تحديدا يجيني شعور بعدم التأنيب . فقط شعور استغراب


مدري ايش هذا ؟
ويجيني شعور آخر سميته باللامبالاه يعني افعل وتجي مثل ماتجي

أتوقع إني وقت الدوره التدريبيه . أدخل من مقهى
عشان أركز
التوقيع

أول موضوع لي - صفحة 6 748832823
حاول تكون شجاع وتشعر بالفرح عند معاندة الوسواس وبدون تأنيب ضمير !


أتبع ولن تندم
 التجاهل – الصمود – المواجهة
ابدأ ، استمر ، أكمل
التجاهل + عدم التفكير + عدم الإقناع

أول موضوع لي - صفحة 6 D7a05757beec431
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
مناي


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 7932
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

أول موضوع لي - صفحة 6 Empty
مُساهمةموضوع: رد: أول موضوع لي   أول موضوع لي - صفحة 6 Empty2015-05-27, 6:55 am

ما شاء الله هذا هو التجاهل بعينه.
خليك ماشي على هذا.
لكن لا تطنشنا ِ....هههههه.
بالنسبة للدورة. ..اذا كان المقهى يخليك مركز فأفضل.
أنصحك بسماعة الأذن حتى لا يسمع اللي جنبك ولا يأخذه الفضول......
الله يعينك.
التوقيع

رقم الخبير النفسي للتواصل عبر الواتس
00966554263580
--------------------

أول موضوع لي - صفحة 6 1211d6148c663ec


عدل سابقا من قبل مناي في 2015-05-27, 10:37 am عدل 1 مرات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الأمر ليس صعب
الأمر ليس صعب


متعافي من الوسواس القهري

متعافي من الوسواس القهري
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 486
تاريخ التسجيل : 12/05/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين، كنت أتمنى أكون مبدع
الآن أنا مبدع برغم الصعاب

أول موضوع لي - صفحة 6 Empty
مُساهمةموضوع: رد: أول موضوع لي   أول موضوع لي - صفحة 6 Empty2015-05-27, 8:32 am

صباح الخير لكل من أغليهم  


ll
التوقيع

أول موضوع لي - صفحة 6 748832823
حاول تكون شجاع وتشعر بالفرح عند معاندة الوسواس وبدون تأنيب ضمير !


أتبع ولن تندم
 التجاهل – الصمود – المواجهة
ابدأ ، استمر ، أكمل
التجاهل + عدم التفكير + عدم الإقناع

أول موضوع لي - صفحة 6 D7a05757beec431
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الأمر ليس صعب
الأمر ليس صعب


متعافي من الوسواس القهري

متعافي من الوسواس القهري
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 486
تاريخ التسجيل : 12/05/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين، كنت أتمنى أكون مبدع
الآن أنا مبدع برغم الصعاب

أول موضوع لي - صفحة 6 Empty
مُساهمةموضوع: رد: أول موضوع لي   أول موضوع لي - صفحة 6 Empty2015-05-27, 8:38 am

مناي كتب:
ما شاء الله هذا هو التجاهل بعينه.
خليك ماشي على هذا.
لكن لا تطنشنا ِ....هههههه.
بالنسبة للدورة. ..اذا كان المقهى يخليك مركز فأفضل.
أنصحك بسماعه الأذن حتى يسمع اللي جنبك يأخذه الفضول......
الله يعينك.

هههههههههههههه


لا ماراح أطنشكم إن شاء الله


بس أتوقع إنكم تملون مني ومن سوالفي هههههههههههه


مستحيل تملوا مني ، وش حليلي أهبل ، ضيف خفيف ، ( ضيف خفيف وإلا ثقيل ) هههههههههههههه
أمزح لا يجيني طرد


هههههههههههههههههه


أول شي أسئله عند المقهى السماعه أفا بس أبشري ، كل شي إلا الفضول وخاصه عند الدوره لأنها حصيلة إنتظار ما يقارب الشهر
التوقيع

أول موضوع لي - صفحة 6 748832823
حاول تكون شجاع وتشعر بالفرح عند معاندة الوسواس وبدون تأنيب ضمير !


أتبع ولن تندم
 التجاهل – الصمود – المواجهة
ابدأ ، استمر ، أكمل
التجاهل + عدم التفكير + عدم الإقناع

أول موضوع لي - صفحة 6 D7a05757beec431
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الأمر ليس صعب
الأمر ليس صعب


متعافي من الوسواس القهري

متعافي من الوسواس القهري
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 486
تاريخ التسجيل : 12/05/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين، كنت أتمنى أكون مبدع
الآن أنا مبدع برغم الصعاب

أول موضوع لي - صفحة 6 Empty
مُساهمةموضوع: رد: أول موضوع لي   أول موضوع لي - صفحة 6 Empty2015-05-27, 10:04 am

القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان 90%
الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها 90%
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة 80%
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها 80%
عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس 85%
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة 90%
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر 90%
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية 80%
ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة 100%
ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا 100%
يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل 80%
إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية 70%
التوقيع

أول موضوع لي - صفحة 6 748832823
حاول تكون شجاع وتشعر بالفرح عند معاندة الوسواس وبدون تأنيب ضمير !


أتبع ولن تندم
 التجاهل – الصمود – المواجهة
ابدأ ، استمر ، أكمل
التجاهل + عدم التفكير + عدم الإقناع

أول موضوع لي - صفحة 6 D7a05757beec431
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
مناي


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 7932
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

أول موضوع لي - صفحة 6 Empty
مُساهمةموضوع: رد: أول موضوع لي   أول موضوع لي - صفحة 6 Empty2015-05-27, 2:19 pm

أول موضوع لي - صفحة 6 3257068174  ما شاء الله جيد جدا
روح الدعابة موجود 
تشكر نفسك موجود والحمد لله فأنت تصف حالك بالمبدع رغم الصعاب 
خليك هييييييييييييييك ربما تنجز شيئ لغيرك وينتفع به.
ثقتك بنفسك موجودة عندك مسببات النجاح والتفوق في أي فكرة تحب تنجزها .
جهز الوساوس لكي تفقس بيضها في الدورة ههههههههههه سيكون ممتع والخبير يقول لك جيد رائع.
عندي ملاحظة : ركز بالكلام الذي يقوله وليس بالأسئلة التي ستطرحها .
فالدورة ثمينة ويجب الإستفادة منها المشاركين أحيانا يكثرون من الأسئلة التي ليس لها داع .... وكأنه جدول ما ويحبون العب منه عبا لكن لو شربوا بتريث لكان أجدى لهم .
أيضا أذكرك أن تتأكد من دخول الغرفة الصوتية قبل الوقت لما تجد الرسالة يطلب الدخول فورا يجب ان تتدخل وتتأكد من الجافا شغالة وإلاّ ابقى ببيتك افضل وأغلق الغرفة على نفسك بدون ما يزعجك أهل البيت.
الله يوفقك
التوقيع

رقم الخبير النفسي للتواصل عبر الواتس
00966554263580
--------------------

أول موضوع لي - صفحة 6 1211d6148c663ec
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الأمر ليس صعب
الأمر ليس صعب


متعافي من الوسواس القهري

متعافي من الوسواس القهري
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 486
تاريخ التسجيل : 12/05/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين، كنت أتمنى أكون مبدع
الآن أنا مبدع برغم الصعاب

أول موضوع لي - صفحة 6 Empty
مُساهمةموضوع: رد: أول موضوع لي   أول موضوع لي - صفحة 6 Empty2015-05-27, 3:48 pm

مناي كتب:
أول موضوع لي - صفحة 6 3257068174  ما شاء الله جيد جدا
روح الدعابة موجود 
تشكر نفسك موجود والحمد لله فأنت تصف حالك بالمبدع رغم الصعاب 
خليك هييييييييييييييك ربما تنجز شيئ لغيرك وينتفع به.
ثقتك بنفسك موجودة عندك مسببات النجاح والتفوق في أي فكرة تحب تنجزها .
جهز الوساوس لكي تفقس بيضها في الدورة ههههههههههه سيكون ممتع والخبير يقول لك جيد رائع.
عندي ملاحظة : ركز بالكلام الذي يقوله وليس بالأسئلة التي ستطرحها .
فالدورة ثمينة ويجب الإستفادة منها المشاركين أحيانا يكثرون من الأسئلة التي ليس لها داع .... وكأنه جدول ما ويحبون العب منه عبا لكن لو شربوا بتريث لكان أجدى لهم .
أيضا أذكرك أن تتأكد من دخول الغرفة الصوتية قبل الوقت لما تجد الرسالة يطلب الدخول فورا يجب ان تتدخل وتتأكد من الجافا شغالة وإلاّ ابقى ببيتك افضل وأغلق الغرفة على نفسك بدون ما يزعجك أهل البيت.
الله يوفقك
ههههههههههههههههههه



اليوم بالذات عكس كل يوم والحمدلله
وبعد لحظات سأنزل لكم تقيمي بمشيئة الله وسيكون مبهر ما شاء الله
. بالنسبه للدورة إن شاء الله أستفيد منها كل الإستفادة
التوقيع

أول موضوع لي - صفحة 6 748832823
حاول تكون شجاع وتشعر بالفرح عند معاندة الوسواس وبدون تأنيب ضمير !


أتبع ولن تندم
 التجاهل – الصمود – المواجهة
ابدأ ، استمر ، أكمل
التجاهل + عدم التفكير + عدم الإقناع

أول موضوع لي - صفحة 6 D7a05757beec431
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الأمر ليس صعب
الأمر ليس صعب


متعافي من الوسواس القهري

متعافي من الوسواس القهري
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 486
تاريخ التسجيل : 12/05/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين، كنت أتمنى أكون مبدع
الآن أنا مبدع برغم الصعاب

أول موضوع لي - صفحة 6 Empty
مُساهمةموضوع: رد: أول موضوع لي   أول موضوع لي - صفحة 6 Empty2015-05-27, 4:26 pm

القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان 100%
الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها 100%
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة 95%
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها 95%
عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس 95%
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة 100%
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر 100%
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية 90%
ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة 100%
ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا 100%
يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل 90%
إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية 90%
التوقيع

أول موضوع لي - صفحة 6 748832823
حاول تكون شجاع وتشعر بالفرح عند معاندة الوسواس وبدون تأنيب ضمير !


أتبع ولن تندم
 التجاهل – الصمود – المواجهة
ابدأ ، استمر ، أكمل
التجاهل + عدم التفكير + عدم الإقناع

أول موضوع لي - صفحة 6 D7a05757beec431
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
مناي


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 7932
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

أول موضوع لي - صفحة 6 Empty
مُساهمةموضوع: رد: أول موضوع لي   أول موضوع لي - صفحة 6 Empty2015-05-27, 7:17 pm

ممتاااااااااااااااااااااااااااز جدا
أظن لست بحاجة لدورة إلاّ للتدعيم فقط.
الله يزيدك من نعيمه 
ما شاء الله
التوقيع

رقم الخبير النفسي للتواصل عبر الواتس
00966554263580
--------------------

أول موضوع لي - صفحة 6 1211d6148c663ec
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الأمر ليس صعب
الأمر ليس صعب


متعافي من الوسواس القهري

متعافي من الوسواس القهري
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 486
تاريخ التسجيل : 12/05/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين، كنت أتمنى أكون مبدع
الآن أنا مبدع برغم الصعاب

أول موضوع لي - صفحة 6 Empty
مُساهمةموضوع: رد: أول موضوع لي   أول موضوع لي - صفحة 6 Empty2015-05-28, 1:08 am

هههههههههههههههههههههههههههههههههههههه


ياربي أشكرك


وربي ونااااااااااااااااااااااااااااااااسه


أشكركم على تقديركم لي وعلى شهادة الشكر
وكنت أتأمل فيها ، شعور رائع ما شاء الله


وربي اليوم جتني وساوس كثييييره بس طنشتها تطنيش تاااااااااام
وطبقت جميع المذكور في التقييم
وشعرت بحقد شياطين الإنس والجن تجاهي بس كلها وساوس ولا علي منهم


بس تصدقون . ألاحظ كلها دفعه ورى بعض الوساوس ، بس يا جبل ما هزك ريح ماشاء الله


وفيه وساوس جديده وتعاملت معاها بنفس التقييم . وسبحان الله أختفت في دقائق تقريبا
وفعلا أشعر بالرضى
التوقيع

أول موضوع لي - صفحة 6 748832823
حاول تكون شجاع وتشعر بالفرح عند معاندة الوسواس وبدون تأنيب ضمير !


أتبع ولن تندم
 التجاهل – الصمود – المواجهة
ابدأ ، استمر ، أكمل
التجاهل + عدم التفكير + عدم الإقناع

أول موضوع لي - صفحة 6 D7a05757beec431
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
مناي


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 7932
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

أول موضوع لي - صفحة 6 Empty
مُساهمةموضوع: رد: أول موضوع لي   أول موضوع لي - صفحة 6 Empty2015-05-28, 2:11 am

فيما بعد تختفي في ثواني.....
الله يرضى عليك.
أنت تستحق كل خير وكل السعادة. ....
لما تخرج من الدورة سيكون لك وسام الشفاء التام....
أظنك ولدت من جديد.
استغل وقتك أحسن استغلال.
أتركك بخير... أريد أن اناااام مررت بوساوس كثيرة اليوم.
لازم اجازه بعض الساعات.
غدا بحول الله.
التوقيع

رقم الخبير النفسي للتواصل عبر الواتس
00966554263580
--------------------

أول موضوع لي - صفحة 6 1211d6148c663ec
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الأمر ليس صعب
الأمر ليس صعب


متعافي من الوسواس القهري

متعافي من الوسواس القهري
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 486
تاريخ التسجيل : 12/05/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين، كنت أتمنى أكون مبدع
الآن أنا مبدع برغم الصعاب

أول موضوع لي - صفحة 6 Empty
مُساهمةموضوع: رد: أول موضوع لي   أول موضوع لي - صفحة 6 Empty2015-05-28, 2:20 am

مناي كتب:
فيما بعد تختفي في ثواني.....
الله يرضى عليك.
أنت تستحق كل خير وكل السعادة. ....
لما تخرج من الدورة سيكون لك وسام الشفاء التام....
أظنك ولدت من جديد.
استغل وقتك أحسن استغلال.
أتركك بخير... أريد أن اناااام مررت بوساوس كثيرة اليوم.
لازم اجازه بعض الساعات.
غدا بحول الله.
مناي أشكرك ، وربي يرضى عليك

الخير من بعد الله هو وجودك و وجود كم قلم كانو معاي هنا


مناي الوساوس الي مررتي بها . اذا كانت لغيرك فأنتي أستاذه وأتوقع فتحتي عياده متنقله ههههههههههههه ما شاء الله


وإذا كنتي تعانين منها اليوم ، فيا مناي حافظي على مستواك
إنتي مبدعه وأنا تعلمت منك الكثير

أيتها الأستاذه ، يصعب علي أشوف معلمي يتراجع ، كذلك إنتي شخصيه قوية ما شاء الله


هيا إنهضي وإبدعي 
التوقيع

أول موضوع لي - صفحة 6 748832823
حاول تكون شجاع وتشعر بالفرح عند معاندة الوسواس وبدون تأنيب ضمير !


أتبع ولن تندم
 التجاهل – الصمود – المواجهة
ابدأ ، استمر ، أكمل
التجاهل + عدم التفكير + عدم الإقناع

أول موضوع لي - صفحة 6 D7a05757beec431


عدل سابقا من قبل الأمر ليس صعب في 2015-05-28, 3:47 pm عدل 2 مرات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
مناي


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 7932
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

أول موضوع لي - صفحة 6 Empty
مُساهمةموضوع: رد: أول موضوع لي   أول موضوع لي - صفحة 6 Empty2015-05-28, 2:35 am

اطمئن هي لغيري هههههه. ...
أنا عندي اختلال الانيه يزعجني وله علاقته بسحر أو مس..ِِ.شي من هذا القبيل !?!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
لا تقلق علي أنا مازلت أقاوم.ِِ..ِ.ِِِ.ِِ..ِ..ِِ........
التوقيع

رقم الخبير النفسي للتواصل عبر الواتس
00966554263580
--------------------

أول موضوع لي - صفحة 6 1211d6148c663ec
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الأمر ليس صعب
الأمر ليس صعب


متعافي من الوسواس القهري

متعافي من الوسواس القهري
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 486
تاريخ التسجيل : 12/05/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين، كنت أتمنى أكون مبدع
الآن أنا مبدع برغم الصعاب

أول موضوع لي - صفحة 6 Empty
مُساهمةموضوع: رد: أول موضوع لي   أول موضوع لي - صفحة 6 Empty2015-05-28, 2:54 pm

اليوم أول ما صحيت كان صعب جدا
بس لله الحمد قاومت
التوقيع

أول موضوع لي - صفحة 6 748832823
حاول تكون شجاع وتشعر بالفرح عند معاندة الوسواس وبدون تأنيب ضمير !


أتبع ولن تندم
 التجاهل – الصمود – المواجهة
ابدأ ، استمر ، أكمل
التجاهل + عدم التفكير + عدم الإقناع

أول موضوع لي - صفحة 6 D7a05757beec431
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الأمر ليس صعب
الأمر ليس صعب


متعافي من الوسواس القهري

متعافي من الوسواس القهري
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 486
تاريخ التسجيل : 12/05/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين، كنت أتمنى أكون مبدع
الآن أنا مبدع برغم الصعاب

أول موضوع لي - صفحة 6 Empty
مُساهمةموضوع: رد: أول موضوع لي   أول موضوع لي - صفحة 6 Empty2015-05-28, 3:50 pm

مناي كتب:
اطمئن هي لغيري هههههه. ...
أنا عندي اختلال الانيه يزعجني وله علاقته بسحر أو مس..ِِ.شي من هذا القبيل !?!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
لا تقلق علي أنا مازلت أقاوم.ِِ..ِ.ِِِ.ِِ..ِ..ِِ........
حاولي تسوين حجامة وتسألي المحجمة عن جميع الأعراض عندك
كذلك الدوره لابد تسجلين فيها
التوقيع

أول موضوع لي - صفحة 6 748832823
حاول تكون شجاع وتشعر بالفرح عند معاندة الوسواس وبدون تأنيب ضمير !


أتبع ولن تندم
 التجاهل – الصمود – المواجهة
ابدأ ، استمر ، أكمل
التجاهل + عدم التفكير + عدم الإقناع

أول موضوع لي - صفحة 6 D7a05757beec431
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الأمر ليس صعب
الأمر ليس صعب


متعافي من الوسواس القهري

متعافي من الوسواس القهري
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 486
تاريخ التسجيل : 12/05/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين، كنت أتمنى أكون مبدع
الآن أنا مبدع برغم الصعاب

أول موضوع لي - صفحة 6 Empty
مُساهمةموضوع: رد: أول موضوع لي   أول موضوع لي - صفحة 6 Empty2015-05-30, 2:20 am

اليوم جاني هدوء طبيعي فجأه ما شاء الله وأتوقع إنها أستراحت محارب
لكن عندي شعور غريب مثل لما أتجاهل الآن مو مثل أول . أول كان يأنبني ضميري وأشعر بالخطأ . الآن شعور بارد يعني كأنه ماهمني وفي نفس الوقت نفسي لو أريح بالي بتطبيق الأفكار القديمه
لأن المعتاد . عندما الموسوس يطبق الطقوس الأفكاريه والتكرارات وتحديدا عندما ينجح فيها يشعر بالرضى . هذا الرضى ليش ما يجيني عندما أتجاهل ؟
التوقيع

أول موضوع لي - صفحة 6 748832823
حاول تكون شجاع وتشعر بالفرح عند معاندة الوسواس وبدون تأنيب ضمير !


أتبع ولن تندم
 التجاهل – الصمود – المواجهة
ابدأ ، استمر ، أكمل
التجاهل + عدم التفكير + عدم الإقناع

أول موضوع لي - صفحة 6 D7a05757beec431
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الأمر ليس صعب
الأمر ليس صعب


متعافي من الوسواس القهري

متعافي من الوسواس القهري
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 486
تاريخ التسجيل : 12/05/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين، كنت أتمنى أكون مبدع
الآن أنا مبدع برغم الصعاب

أول موضوع لي - صفحة 6 Empty
مُساهمةموضوع: رد: أول موضوع لي   أول موضوع لي - صفحة 6 Empty2015-05-30, 2:22 am

يعني صرت معلق بين أمرين
لا أنا الي ضميري مأنبني
ولا أنا الي مرتاح وراضي بتجاهلي
التوقيع

أول موضوع لي - صفحة 6 748832823
حاول تكون شجاع وتشعر بالفرح عند معاندة الوسواس وبدون تأنيب ضمير !


أتبع ولن تندم
 التجاهل – الصمود – المواجهة
ابدأ ، استمر ، أكمل
التجاهل + عدم التفكير + عدم الإقناع

أول موضوع لي - صفحة 6 D7a05757beec431
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الأمر ليس صعب
الأمر ليس صعب


متعافي من الوسواس القهري

متعافي من الوسواس القهري
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 486
تاريخ التسجيل : 12/05/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين، كنت أتمنى أكون مبدع
الآن أنا مبدع برغم الصعاب

أول موضوع لي - صفحة 6 Empty
مُساهمةموضوع: رد: أول موضوع لي   أول موضوع لي - صفحة 6 Empty2015-05-30, 2:37 am

الشعور المتصنع بالفرح موجود
بس اريد الشعور الحقيقي
المفروض ما أستعجل صح ؟


أترك لكم التعليق على رسائلي الأخيره
التوقيع

أول موضوع لي - صفحة 6 748832823
حاول تكون شجاع وتشعر بالفرح عند معاندة الوسواس وبدون تأنيب ضمير !


أتبع ولن تندم
 التجاهل – الصمود – المواجهة
ابدأ ، استمر ، أكمل
التجاهل + عدم التفكير + عدم الإقناع

أول موضوع لي - صفحة 6 D7a05757beec431
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
أول موضوع لي
استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 6 من اصل 10انتقل الى الصفحة : الصفحة السابقة  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10  الصفحة التالية
 مواضيع مماثلة
-
» اول موضوع ارجوا المساعده !
» موضوع هام لمن يعاني من الوساوس
» استشارة في موضوع نوع ما غامض
» موضوع أرقني كثيرا
» موضوع مهم..اتمنى التفاعل

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الخبير النفسي٢ :: منتدى المشاكل النفسية :: منتدى وسواس الأفكار المزعجة-
انتقل الى:  

روابط هامة

رابط نصيرابط نصيرابط نصي
تكويد : JAR7