موضوع: خبير انا بحاجة لمساعدتكم الله يسعد كل من يرد علي 2015-05-28, 10:15 pm
انا بحالة مايعلم فيها الا الله عندي وسواس قهري مرت علي جميع انواع الوساوس كل اللي تعرفون واخس بعد قبل سنة قريت عن واحد يتويتر فيه فصام قال انو كان يجي كهرب براسه وغير كذا انا ادرس بقسم علم نفس واتذكر الاعراض وتزود حالتي سوء صرت كأني اشوف الاعراض تهيؤات ظل قدامي مدري هو صدق ولا وهم فيني خوف وراسي كانو يتكهرب احس بنهار والنوم ماانام زين ابد احس كأن احد يتكلم فوق راسي واقوم افز ساعدوني هل الوسواس يقلب جنون ومرض ذهان لاحول ولا قوة الا بالله يارب سترك
ندى العمر
عضو جديد
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 20
تاريخ التسجيل : 02/09/2011
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
موضوع: رد: خبير انا بحاجة لمساعدتكم الله يسعد كل من يرد علي 2015-05-28, 10:26 pm
نسيت نقطة اذا تجاهلته يقول المرة هذي صدق لاتتعبين نفسك وتدعين وتبكين شفتي الاعراض وش الحل
ابومشخص
نائب المشرف العام
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 4386
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)
(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)
موضوع: رد: خبير انا بحاجة لمساعدتكم الله يسعد كل من يرد علي 2015-05-29, 12:10 am
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
هوني عليك شفاك الله وعافاك ولا تضخمي الأمر فاعراض الفصام مختلفه جدا عما قلتي وعلاجك بالتأكيد هو هنا باذن الله
اقرأي برنامج وسواس الافكار المزعجه بخطواته الأربع وافهميه جيدا وابدأي بالتطبيق من الان مع ارسال تقييمك اليومي لنا كل ما طبقتي بشكل صحيح كل ما ارتحتي وزالت الوساوس وفقك الله
مناي
مشرفة
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 7932
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا
موضوع: رد: خبير انا بحاجة لمساعدتكم الله يسعد كل من يرد علي 2015-05-29, 3:09 pm
هذا هو جدول التقييم لما تفهمي البرنامج طبقيه مباشرة وسنرى إن كنت تمشين على الطريق الصحيح أم لا لا تتهاوني في التقييم وترى الأسئلة الكثيرة بدون تقييم من الوسواس والإسترسال معه
القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان % الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها % اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة % التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها % عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس % ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة % إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر % استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية % ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة % ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا % يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل % إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية %