الخوف من الطعام

السلام عليكم بالامس تغلب عليه التعب ولم اجد فرصه للتقييم ولكن انا بصحه جيده والنسبه هيه 85 % وانا مرتاح جدا وعلى وشك الوصل الى الشفاء التام انشاء الله انا تغلبت على الوسواس انشاء الله واشكركم جزيل الشكر فأنتم لانستطيع ان نوصفكم بالكلام وكل مانقوله قلبل في حقكم ،،،،،،غدا افضل انشاء الله

الله يقويك ويثبتك ـ ـ 
فاهم شيئ هو الثبات ـ ـ ثم الثبات ثم الثــبات ـ

السلام عليكم اليوم قررت ان اقيم نفسي بأعلى نتيجه وحصل شي وانا جالس احسست بخدري في ساقي اليمنى واليسرى وبدأ ت قليل من الخوف ولكن تجاهلت بسرعه ورجع كل شيء طبيعي لذلك راح ابقى على نسبة 85 % وغدا افضل انشاء الله

ان شاء الله يحصل خير ـ
الله يثبتك اخي ـ

السلام عليكم اليوم حصل عندي شويه عصبيه واعتقد هذه خارج موضوع الوسواس صحيح انا ممرتاح وضايج بس بالنسبه للوسواس راح اقيم نفس 90%لأن الوسواس انهار انشاء الله وشكرا غدا افضل انشاء الله

طبعا عادي جدا وليس كل مشكلة نحملها الوسواس ـ
وحاول تتحكم في غضبك ولا تتوتر للصحة العامة ـ
التقييم العام مقبول ونربرك تشد الهمة وصعد منه اكثر 
حتى يخر الوسواس ميتا بين رجليك ـ ـ

بس صار يومين اعاني من الاحلام المزعجه يعني مثلا بالؤيه اختنك او اصاب بمرض خطير وتأتي اوقات افز من النوم من الخوف بالحلم واليوم شفت حلم مزعج الضهر وهو عيني اليسرى اصابها العمى فجأه ولكن انا مافكرت بالحلم الا قليل وعرفت انه وسوسه والوسواس يأس مني بالحقيقه ويحاول اني يخيفني بالمنام وانا باقي نفس التقييم وهو 90%

جيد انك راصد حركات الوسواس ـ   
لا تلتفت لتك الاحلات حتى لو شفت ىاسك مقطوعة ـ ـ 
ولا تحاول تفسيرها ـ ـ 
يومين او ثلاث انها نهايته لا تهتم ولا تغتم ـ ـ 
واصل ما انت عليه ـ

السلام عليكم اليوم باقي نفس تقييم امس مجاي اتحرك واعتقد انه السبب اني تجيني حالات خوف قليل وتذهب وهذا اني سببه لأن هالايام شويه عندي اهمال

رجاء رجاء رجاااااااااء لا تتقاعس او تتراخى ـ
ممكن تنتكس لا سمح الله ـ
اعتبرها سحابة صيف وابق على همتك حتى تتشافى تماما ـ
الله يعينك ـ

السلام عليكم انا باقي على همتي وانا اتعافى يوم بعد يوم ولكن المشاكل تأتي من تحت الارض ويجيك حد يضوجك ويرجعك كم حطوه ولكن القادم افضل انشاء الله اليوم راح اقيم نفسي اقل من نسبة الامس 87%وانشاء الله القادم افضل شكرا للاخت مناي وعلى جهودك المبذوله وعلى الصبر والثقه التي تتمتعين

ان شاء الله افضل ـ ـ 
اجعل كل تلك المنغصات جعجعة رحاة الحجر لما تكون فارغة ما فيها حبوب تطحنهل ـ ـ 
انت خليك ما تفقد الامل مهما حدث ـ ـ
ثقتي اكيد كبيرة وساهنيك على تعافيك عن قريب بحول الله

السلام عليكم اليوم حصل عندي شيء غريب ولا اعرف ماهو السبب مع اني لن افكر بالوساس ابدا عندما استيقظت في الصباح وجدت نفسي في صحه جيده والحمد لله ولكن عند الساعه التاسعه والنصف صباحا احسست بدوار غريب وارت ان اقع على وجهي وبعدها مباشرتا اصبح عندي خفقان كثير عندما اضع يدي على قلبي احس انه يخفق بسرعه وراودتني فكرة الذهاب الى المشفى ولكن صبرت وصبرت اقل من 10 دقائق ذهب الخفقان ولكن انا الان متوتر قليلا واحس في الم في رقبتي ولااعرف لماذا اتاني الخفقان ولمذا ذهب هل هو وسواس ام مرض

السلام عليكم اليوم عملت تحليلات فوجدت انه هرمون المحفز للغده الدرقيه TSH قد ارتفع كثيرا عن الطبيعي واعتقد انه هو ماسبب الخفقان واعتقد ان الوسواس وجد فرصه ف تدخل واصبح يلح عليه ويذكرني بالموت والخوف والرهبه لكن اليوم التدخل جدا شديد واحسست بخوف غير طبيعي واستمر نصف ساعه اشكر كل جهودكم

ظننت انني اعتمدت مشاركتي وقد ظننت انه يمكن يكون هبوط في مستوى السكر او الضغط ـ ـ لعدم عنايتك باكلك ـ ـ 
الله يشفيك وخليك رزين وهادئ مع اي مستجدات وتصرف بحكمة ـ ـ 
المدة طويلة جدا ليستبد بك الوسواس ـ ـ 
لحظة التوتر اكثر من ذكر الله واستغفر بدل التوتر ـ ـ 
الله يعافيك ويعطبك الصحة ـ

السلام عليكم حصل عندي ثغره اليومين الي مرو ولكن اليوم انشاء الله افضل وراح اقيم نفسي 70%وانشاء الله القادم افضل

الم تلاحظ كل مرة تتنازل وترضى
 لا تقل لي المر الجاية 65% ـ
وغدا افضل

السلام عليكم انا في اليوم الثالث لم اقيم نفسي وان حالتي غير جيده بالامس كنت افضل واليوم عندي تراجع غير مسبوق ضايقني شخص وبدأت افكر واوشكت على السقوط واحسست بدوار وانا الان لا املك السيطره وعندي صداع ودوران والوسواس مسيطر عليه ولا اعرف اتجاهل واتجاهل ولكن انا بالحقيقه وضعيتي غير مستقره ساعدوني ارجوكم

والله لما يجرح الانسان يقوم بالاسعافات الاولية ـ ـ وانت وين اسعافاتك ـ ـ 
لما صار لك هــ الشي لماذا لم تغير الوضعية والمود ـ ـ 
اخرج من حالتك تلك بسرعة توضا وصلي ركعتين لله اذكر الله كثيرا قل حسبي الله ونعم الوكير ـ ـ 
اخرج وغير جو في مكان مخضر وفيه هوا نقي ـ ـ 
يعني عندك خيارات كثيرة لتخرج نفسك بنفيك ولا تطلب المعونة من احد بل اطلبها من الله ـ ـ
لا تخلي موقف بسيط يخليك تتراجع خطوات للوراء ـ ـ 
اكمل المشوار ولا تتوقف ولا توضع عقبات لنفسك ـ

أضافه الى كلام الأخت مناي 
اجعل البرنامج سلاحك ضد الوسواس مدى الحياة 
( وإن عدتم عدنا هذا سلاحي ولن أفرط فيه )

شكرا للاخت مناي وللاخ تحدوه البشر ،،،،،امس باليل كنت جالس واجتني فكره غريب بمخيلتي وشفت شخص كبير العمر اعور قادم نحوي وهو يزحف على ركبيتيه وردت اتخلص من هاي الفكره وكل مااحوال اتخلص اشوف هذاك الشكل امامي وتوقف عقلي عن التفكير ولاارى سوى ذلك الشكل القبيح وحاولت الرجوع وتذكر البرنامج بديت اقرأالخطوله الاولى من البرنامج واكد عليها وضليت اشغل نفس ثم تعبت ونمت وفي الصباح استيقضت لكي اصلي فوجدت نفس الفكره وتوقفت عن التفكير ولكن الضغط عليه وخوف شديد احاول اتجاهل الفكره ولكن تعبت وانا الان في الم براسي وتشنجات ممكن تفيدونا ماهو هذا الشكل الذي يزحف بأتجاهي وهو اعور ولايستطيع ان يقف

انه شيطان لا غير يتلبس لك بذلك الشيئ ـ ـ
حصن نفسك صباح مساء وارقي تفسك كذلك ـ ـ
واقرا سورة البقرة او شغلها واستعمل سماعة الاذن ـ ـ
لا تخف من شيئ لن يؤذيك شيئ وانا محافظ على صلواتك بوقتها واذكارك ـ ـ
الله خير حافظا وهو ارحم الراحمين ـ

السلام عليكم صار يومين احاول ادخل عالمنتدى بس لايسمح لي بالدخول واليوم دخلت انا احسن حال وصحتي جيده ولكن تجي اعراض قليله وتذهب ولا اهتم بها وحملت السلاح القوي المدمر وهو البرنامج وكل مارأيت شي اتجاهل وانا طبيعي ولكن لم اصل الى نسبة 100%ولكن في فرق كثير عن حالتي السابقه يعني رغم اني لم اطبق البرنامج 100%ولكن انا الخطوه الاولى فرقت لي الكثير

جيد معناه انك بدات تتقن البرنامج ـ ـ ـ 
كلما اتقنت فن التجاهل كلنا اكتشف تفاهة الوسواس وكلما ازددت ثقة بنفسك بالمقابل ـ ـ 
هذا انجاز تمسك به وانطلق وعش حياتك على انك طبيعي وافضل من الطبيعي ـ 
الله يتمم شفاءك تمام الشفا

السلام عليكم تركت التقييم منذ فتره واصبحت بحاله افضل وبقي عندي وسوسه قليله ولكن بالامس اصبحت في حاله صعبه حيث لم امره بها منذ اول يوم مع الوس وسقطت على الارضه واريد الهرب ولكن لااعرف اين اختناق قوي وتقوء كثير والام في الرأس وليتها كانت فقط الام ولكن خوف من المجهول وخوف من الموت ولااستطيع ان اصف تلك الحاله وانا لااستطيع التكلم والمزاح مع احد اخاف ان اخطأ في كلام اوعباره وترجع عليه تلك الحاله الوسواس بدء يضايقني كثيرا ساعدوني ساعدوني جزاكم الله