السلام عليكم هذا تقييمي: حصر جميع السلوكيات الوسواسية95% التخلص من جميع السلوكيات 10% تحقيق الإنجازات (2يوميا على الأقل) 100% كسر بيضة التمساح 30% تحقيق التجاهل: عدم الإستجابة للوسواس 15% عدم التفكير 15% عدم الإقناع 15% تطبيق ركن المواجهة 40% الإبتسامة 90% التماسك و عدم الإنهيار 70% الهدوء 70% المحافظة على المكاسب و الإنجازات 35%
هل نطق الشهادتين قبل كل وضوء يعد وسواس لأن أخاف كون سويت شيء خطأ لهذا أنطق الشهادتين قبل الوضوء ؟؟ سؤالي الثاني :أنا أنظف أظافري قبل كل وضوء لأن أخاف ان تراكم الأوساخ يمنع وصول الماء ،،فهل هذا وسواس ؟؟ سؤالي الثالث : رذاذ البول أحس يوصل لأسفل ظهري و يوصل لكثير من الأماكن فماذا أفعل !!؟ سؤالي الرابع :أنا أرش الماء على ثيابي بعد دخول الخلاء و مرة دخلت و رأيت رطوبة على الثياب قلت يمكن من الماء الذي أرشه على ثيابي فتجاهلت و رششت من جديد ماء على ثيابي ؟؟ المشكلة أن الماء وصل إلى ثيابي الخارجية و خفت أن تكون الرطوبة التي وجدتها في المرة الأولى هي بول و عندما رششت الماء من جديد تنجس الماء و تنجست الثياب لأن الماء وصل إلى ثيابي الخارجية و أنا خايفة على طهارة كل شيء جلست عليه ماذا أفعل ؟؟؟ أتمنى أن ترقموا الجابات ؟؟ شكرا لكم
ابومشخص
نائب المشرف العام
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 4386
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)
(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)
السلام عليكم هذا تقييمي: حصر جميع السلوكيات الوسواسية95% التخلص من جميع السلوكيات 10% تحقيق الإنجازات (2يوميا على الأقل) 100% كسر بيضة التمساح 40% تحقيق التجاهل: عدم الإستجابة للوسواس 30% عدم التفكير 15% عدم الإقناع 15% تطبيق ركن المواجهة 40% الإبتسامة 100% التماسك و عدم الإنهيار 100% الهدوء 100% المحافظة على المكاسب و الإنجازات 40% تقييمي منخفض،،،،مشكلتي في التجاهل من كثرة الوساوس لا أستطيع التجاهل؟؟!!
السلام عليكم هذا تقييمي: حصر جميع السلوكيات الوسواسية 95% التخلص من جميع السلوكيات 10% تحقيق الإنجازات (2يوميا على الأقل) 100% كسر بيضة التمساح 30% تحقيق التجاهل: عدم الإستجابة للوسواس 30% عدم التفكير 10% عدم الإقناع 10% تطبيق ركن المواجهة 35% الإبتسامة 80% التماسك و عدم الإنهيار 70% الهدوء 70% المحافظة على المكاسب و الإنجازات 35%
السلام عليكم هذا تقييمي: حصر جميع السلوكيات الوسواسية 95% التخلص من جميع السلوكيات 10% تحقيق الإنجازات (2يوميا على الأقل) 100% كسر بيضة التمساح 40% تحقيق التجاهل: عدم الإستجابة للوسواس 20% عدم التفكير 15% عدم الإقناع 15% تطبيق ركن المواجهة 35% الإبتسامة 90% التماسك و عدم الإنهيار 70% الهدوء 70% المحافظة على المكاسب و الإنجازات 35%
السلام عليكم هذا تقييمي: حصر جميع السلوكيات الوسواسية 95% التخلص من جميع السلوكيات 10% تحقيق الإنجازات (2يوميا على الأقل) 100% كسر بيضة التمساح 40% تحقيق التجاهل: عدم الإستجابة للوسواس 20% عدم التفكير 15% عدم الإقناع 15% تطبيق ركن المواجهة 20% الإبتسامة 70% التماسك و عدم الإنهيار 70% الهدوء 70% المحافظة على المكاسب و الإنجازات 35%
السلام عليكم هذا تقييمي: حصر جميع السلوكيات الوسواسية95% التخلص من جميع السلوكيات 10% تحقيق الإنجازات (2يوميا على الأقل) 100% كسر بيضة التمساح 30% تحقيق التجاهل: عدم الإستجابة للوسواس 20% عدم التفكير 15% عدم الإقناع 15% تطبيق ركن المواجهة 40% الإبتسامة 90% التماسك و عدم الإنهيار 80% الهدوء 70% المحافظة على المكاسب و الإنجازات 35%
السلام عليكم هذا تقييمي: حصر جميع السلوكيات الوسواسية 95% التخلص من جميع السلوكيات 30% تحقيق الإنجازات (2يوميا على الأقل) 100% كسر بيضة التمساح 40% تحقيق التجاهل: عدم الإستجابة للوسواس 40% عدم التفكير 30% عدم الإقناع 30% تطبيق ركن المواجهة 30% الإبتسامة70% التماسك و عدم الإنهيار 80% الهدوء 80% المحافظة على المكاسب و الإنجازات 50%
بشرى92
عضو نشيط
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 84
تاريخ التسجيل : 04/01/2016
تعليقك : الحمد لله رب العالمين انا مريضة بالوسواس القهري في النظافة وانا متزوجة حاولت تطبيق برنامجكم لكن بفشل انا تعبت والوسواس يسبب لي الانهيار عصبي ساعدوني ارجوكم
شفاك الله وهو على كل شيء قدير.المهم هو عدم الاستسلام والتحدي.الفرج قريب باذن الله تعالى.واصلي.
اميييييييين شكرا وشفاكي ايضا وجميع المسلمين نحن من نحس ببعضنا والالم الذي نعيشه والفرحة التي فقدناها اختي اذا كان ممكن اريد ان اتواصل معك عبر حسابك اذا عندك
السلام عليكم أهلا بك أختي آمال المغربي الله يشفيك. بشرى الله يشفيك كيفك و شو أخبارك ؟؟ هل تقصدين بريدي أم بريد الأخت آمال و أتوقع أن ليس مسموح لنا بإرسال بريد إلكتروني و مع ذلك يمكننا الإستئذان من الإدارة
بشرى92
عضو نشيط
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 84
تاريخ التسجيل : 04/01/2016
تعليقك : الحمد لله رب العالمين انا مريضة بالوسواس القهري في النظافة وانا متزوجة حاولت تطبيق برنامجكم لكن بفشل انا تعبت والوسواس يسبب لي الانهيار عصبي ساعدوني ارجوكم
اهلا اختي بشرى لا ادري ان كان مسموحا بذلك لاني حديثة العهد بهذا المنتدى.عموما ان كانت هناك طريقة فليس لدي ادنى مشكلة وهذا الامر موجه ايضا الى الاخت زهرة الامل.انه اسم جميل يبعث على الامل والتفاؤل.اي تساؤل او استفسار فانا في الخدمة ان شاء الله كلما دخلت الى النت.شكرا لتواصلكما.