موضوع: هل تعلمون أين السر في العلاج 2016-02-07, 6:15 pm
اعلم أيها المتعالج أن أفضل علاج للوسواس هو تجاهل الفكرة مع بقاء الإحساس بالخطأ !! لأن إقناع النفس بصحة تجاهل الفكرة يلغي فائدة المقاومة نهائيا ، لأننا نريد بعلاجنا هذا أن يعتاد المتعالج على الصمود أمام الفكرة الملحة وصموده هذا يجعل الإلحاح يخف تدريجيا إلى أن يزول نهائيا بإذن الله . بخلاف القناعة بصحة التجاهل فإنه لا يؤدي الغرض الذي نريد بل هو مثل فعل السلوك الوسواسي سواءا بسواء !! لأن الموسوس يفعل السلوك الوسواسي ليوقف الفكرة الملحة !! والآخر أقنع نفسه بعدم صحة الفكرة الملحة ليوقفها عن الإلحاح أيضا وكلا هما سواء !! فمثلا : لو ألحت فكرة وسواسية على المتعالج أن يده نجسة ! فهو لا يخلوا من ثلاثة أحوال : 1// أن يغسل يده لتتوقف الفكرة !. 2// أن يقنع نفسه بعدم نجاستها فتتوقف الفكرة أيضا !! وكلا الحالين خطأ !! 3// عدم غسلها نهائيا وعدم التفكير بها حتى تستمر الفكرة بالإلحاح ثم تتوقف بسبب عدم الاستجابة . وهذا هو التصرف الصحيح لأن توقف الفكرة الملحة جاء بسبب التجاهل فقط ولم يأتي بسبب التجاوب كما في الحالين الأول والثاني .
عن الخبير النفسي بدون تصرف
عدل سابقا من قبل مصرة حتى الشفاء في 2016-02-08, 2:23 am عدل 1 مرات