اضع تقييمي هنا وارجو المتابعة

اليوم الظهر كنت أبا أنام ومع كثرة الأفكار حسيت وكأني شايله حمل ثجيل وايد وايد ومتعبني وخذله وقت علين أختفى وبعدين حسيت كأن جسمي صار أنشط

اليوم كنت أحاول أنام الظهر ومع تزايد الأفكار حسيت وكأني شايله حمل ثجيل وايد ومتعبني وخذله وقت علين أختفى وبعدين حسيت جسمي كأنه أنشط

am

am

القناعة بأن هذه الافكار من الشيطان 100٪‏‏

الاستعاذة ومعرفة كذبها 100٪‏

اعتقاد نقيضها والفرح بكذبها 75%‏

التوقف عن الاسترسال والتوقف عن التفكير بها 55%‏

عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس100٪

ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة 65%‏‏

اذا جاءتك فكرة وسواسية اشغل نفسك بالحدث 55٪‏‏

استمر بالانشغال بالحدث مع كل فكرة تسلطية 55٪‏

ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة 65%‏

ابتعد عن الشكوى للآخرين واثني ع نفسي100٪‏

يجب علي نسيان المرض نهائيا ولااجعله شغلي الشاغل 40%‏

اذا شعرت بأعراض الخوف فيجب ان اطمئن واعرف انه من الأمور الطبيعية 80%

تجاهلي أكثر واصمدي ستنتصرين 

أختي زهرة لي يومين ما قدرت أنام يوم أجي أبا أنام تزيد عليه الأفكار وما اقدر أنام

ما أقدر أنام ساعدوووووني

بس عندي إحساس أنه قرب شفائي دعوااااتكم بس مشكلة النوم وايد متعبتني افيدوني

من طرف هناك أمل أمس في 9:29 am
am

am

القناعة بأن هذه الافكار من الشيطان 100٪‏‏

الاستعاذة ومعرفة كذبها 100٪‏

اعتقاد نقيضها والفرح بكذبها 80%‏

التوقف عن الاسترسال والتوقف عن التفكير بها 55%‏

من طرف هناك أمل أمس في 9:29 am
am

am

القناعة بأن هذه الافكار من الشيطان 100٪‏‏

الاستعاذة ومعرفة كذبها 100٪‏

اعتقاد نقيضها والفرح بكذبها 80%‏

التوقف عن الاسترسال والتوقف عن التفكير بها 80%‏

عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس100٪

ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة 80%‏‏

اذا جاءتك فكرة وسواسية اشغل نفسك بالحدث 80٪‏‏

استمر بالانشغال بالحدث مع كل فكرة تسلطية 80٪‏

ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة 80%‏

ابتعد عن الشكوى للآخرين واثني ع نفسي100٪‏

يجب علي نسيان المرض نهائيا ولااجعله شغلي الشاغل 60%‏

اذا شعرت بأعراض الخوف فيجب ان اطمئن واعرف انه من الأمور الطبيعية 90%

اخواني ارجوكم تابعوا حالتي لي ثلاث أيام ما اقدر أنام

كنت أخذ أدوية عشان الوسواس من أربع سنوات وبعدين تركتهن من أربع شهور لأني ما اريد أحد يعرف بوضعي وكنت دائماً أتعذب يوم اروح أخذ الدواء أخاف حد يشوفني وقررت تركهن وسبحان الله بدأت ابحث عن هذا المرض وبعدين حصلت برنامج الخبير النفسي وفرحت وايد وبدأت اطبقه بس دائماً انتكس يمكن تطبيقي خطأ بس المهم أني ابدأ من جديد وأنا على هذي الحالة إلى أن يهديني الله لأطبقه بالصورة الصحيحة لكن مشكلة ما أقدر أنام والله ما أقدر أنام ساعدوني حتى تجيني أفكار أني أرجع أخذ الأدوية مرة ثانية

متى سأنام والله أني تعبت

بالعكس تقييمك جيد لكن عدم مواصلتك اتوقع هو السبب
%80 هي مرحلة بدء الشعور بالتحسن فيكون التهاون من المتعالج يظن انه شفي فيسترسل ويعود لذلك واصلي نريد %100 مع محافظتك على اذكار الصباح والمساء واذكار النوم وورد يومي من القرآن الكريم...وفقك الله

العقبات والمصاعب التي تواجه المتعالج في تطبيق البرنامج
https://alkhabeer.yoo7.com/t31-topic

وسائل الثبات على الشفاء
https://alkhabeer.yoo7.com/t32-topic

شغلي سورة البقرة لا جيتي بتنامين او طبقي هذا التمرين
كيف تنام في ثلاث دقائق
https://m.youtube.com/watch?v=qcGzyZkbw-E

مشكورين على المتابعة وفي ميزان حسناتكم أن شاء الله

انتكست حالتي وما قدرت أنام حتى ضغطي نزل وحصلت عندي التهاب بالدم وعطاني الدكتور مضاد حيوي للألتهاب وحبوب منومة واندرال للتفكير والحمد لله على كل حال

الحين كيف ارجع مرة ثانية لتطبيق البرنامج

الانتكاسة ليست نهاية العالم يمكن بعدها تقفي وقغة جامدة
شدي حيلك واعيدي من جديد واكيد سوف تعرفي الثغرات ونقاط الضعف وتحاولي تقوي من حالك
لا تستسلمي ابدا مهما حدث

مشكورة أختي مناي والله يوفجك في حياتك كلامك رفع من معنوياتي

الله يكرمك 
واسمك اعجبني 
نعم هناك دائما امل ويقين بالله انه سيرزقنا الخير واحسن مما نتمنى فقط لو نحسن الصبر والتوكل
واحتسبي صبرك ولك الاجر

توكلت عليك ياربي يا حبيبي

الدكتور كتبلي علاج لخمس أيام وأنا أشعر بتحسن هل أكمل العلاج مع استخدام برنامج الخبير

بالنسبة لي لا انصح بأخذ الأدوية النفسية

ما دمت بداته لا توقفيه الا باذن طبيبك 
الله يشفيك

am

القناعة بأن هذه الافكار من الشيطان 100٪‏‏

الاستعاذة ومعرفة كذبها 100٪‏

اعتقاد نقيضها والفرح بكذبها 70٪‏

التوقف عن الاسترسال والتوقف عن التفكير بها 70٪‏

عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس100٪

ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة 70٪‏‏

اذا جاءتك فكرة وسواسية اشغل نفسك بالحدث 80٪‏‏

استمر بالانشغال بالحدث مع كل فكرة تسلطية 80٪‏

ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة 80٪‏

ابتعد عن الشكوى للآخرين واثني ع نفسي100٪‏

يجب علي نسيان المرض نهائيا ولااجعله شغلي الشاغل 80٪‏

اذا شعرت بأعراض الخوف فيجب ان اطمئن واعرف انه من الأمور الطبيعية 70٪

القناعة بأن هذه الافكار من الشيطان 100٪‏‏

الاستعاذة ومعرفة كذبها 100٪‏

اعتقاد نقيضها والفرح بكذبها 80٪‏

التوقف عن الاسترسال والتوقف عن التفكير بها 80٪‏

عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس100٪

ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة 90٪‏‏

اذا جاءتك فكرة وسواسية اشغل نفسك بالحدث 90٪‏‏

استمر بالانشغال بالحدث مع كل فكرة تسلطية 90٪‏

ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة 90٪‏

ابتعد عن الشكوى للآخرين واثني ع نفسي100٪‏

يجب علي نسيان المرض نهائيا ولااجعله شغلي الشاغل 80٪‏

اذا شعرت بأعراض الخوف فيجب ان اطمئن واعرف انه من الأمور الطبيعية 80٪