الخبير النفسي٢
سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي٢ :
تويتر [@ALmohimeed3]
سناب [ alkhabeer2 ]
الخبير النفسي٢
سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي٢ :
تويتر [@ALmohimeed3]
سناب [ alkhabeer2 ]


الخبير النفسي٢

الوسواس القهري ، القلق ، الاكتئاب ، اختلال الآنية ، الرهاب ، الخوف وسواس النوم وسواس الأمراض
 

أهلا وسهلا بك في منتديات الخبير النفسي 2

الرئيسيةالرئيسية  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

http://www.alkhabeer2.com






شاطر
 

 اعاني من وسواس الافكار المزعجة

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
اللهم اشفي جميع المسلمين
اللهم اشفي جميع المسلمين


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 4
تاريخ التسجيل : 27/02/2018

اعاني من وسواس الافكار المزعجة  Empty
مُساهمةموضوع: اعاني من وسواس الافكار المزعجة    اعاني من وسواس الافكار المزعجة  Empty2018-02-27, 5:22 pm

السلام عليكم افيدوني ياجماعة انا بديت استسلم خلاص مع العلم اني رحت لشيخ وقالي مافيك سحر و لاحسد واقرأ البقرة كل يوم لي اسبوعين وكل ماقرأ البقرة احس بتحسن بسيط لاكن لاتزال مشكلتي كبيرة بحثت كثير في النت و الى الان مادري اللي فيني وش يعتبر اهو وسواس قهري او نوبات هلع مشكلتي غريبة ولا اتوقع احد مثلي اخاف من الخوف نفسه يعني اخاف اني اخاف ولا اقدر اسيطر على خوفي بعض الاشياء اللي تعزز خوفي واهي اني اتخيل اني اتنفس اغلب الناس يتنفسون تلقائيا بس انا اذا جاني هذا التفكير ماتنفس تلقائيا انا احدد متى اتنفس واخاف وغير بعض الاشياء تعزز خوفي مثل البعد عن المنزل كل ماكانت المسافة ابعد كان الخوف اكثر وثاني شي الاماكن اللي ماقدر امشي منها في اي وقت مثل الدراسة لازم انتظر لين تنتهي المحاضرة و القطار او الطيارة اذا اقلعت او تحرك القطار ماقدر اوقفه وابدأ اخاف اكثر ومع العلم اني حاولت مرة اني ماتراسل مع الافكار لاكن ماقدرت صعبت علي يمكن كم مرة قدرت و اكثر خوف حاليا اني اذا توترت وخفت واجد اسقط او اصاب بجلطة هذه مشكلتي واتمنى انكم تساعدوني
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الزهرة
الزهرة


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 4602
تاريخ التسجيل : 16/12/2014
تعليقك : قَالَ رَبِّ إِنِّي ظَلَمْتُ نَفْسِي فَاغْفِرْ لِي فَغَفَرَ لَهُ ? إِنَّهُ هُوَ الْغَفُورُ الرَّحِيمُ

اعاني من وسواس الافكار المزعجة  Empty
مُساهمةموضوع: رد: اعاني من وسواس الافكار المزعجة    اعاني من وسواس الافكار المزعجة  Empty2018-02-27, 11:57 pm

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
مرحبا بك
امرك بسيط اخي 
كله في التجاهل وعدم الاسترسال
فكل فكرة مزعجة وملحة وسواس يجب تجاهلها والانشغال بالحدث
ارجوا قراءة المواضيع العلاجية الخاصة بالافكار المزعجة
افهمها جيدا وطبقها حرفيا 
ننتظرك
التوقيع

أخي الكريم ..


يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك .


لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية



اعاني من وسواس الافكار المزعجة  F730b4fc6091b61
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اللهم اشفي جميع المسلمين
اللهم اشفي جميع المسلمين


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 4
تاريخ التسجيل : 27/02/2018

اعاني من وسواس الافكار المزعجة  Empty
مُساهمةموضوع: رد: اعاني من وسواس الافكار المزعجة    اعاني من وسواس الافكار المزعجة  Empty2018-02-28, 3:36 pm

جزاك الله خير على الرد و ان شاء الله بطبق العلاج و اشوف النتيجة.
لاكن عندي سؤال اذا جاتني الافكار وتراسلت معها واشتدت بي لدرجة اني اقول خلاص ماقدر افعل الشيء و خرجت من المكان مثلا المحاضرة .
فهل يوجد طريقة لاتراسلت اسويها وتذهب الفكرة.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الدنيا 2005
avatar


عضو ذهبي

عضو ذهبي
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 1438
تاريخ التسجيل : 18/05/2011
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

اعاني من وسواس الافكار المزعجة  Empty
مُساهمةموضوع: رد: اعاني من وسواس الافكار المزعجة    اعاني من وسواس الافكار المزعجة  Empty2018-02-28, 7:38 pm

اخي حاول تشغل مخك وتركز على المحاضرة اذا ما قدرت روح الحمام غسل وجهك بماي بارد وارجع وحاول يكون مخك مركز على شي ثاني استغفار وتهليل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اللهم اشفي جميع المسلمين
اللهم اشفي جميع المسلمين


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 4
تاريخ التسجيل : 27/02/2018

اعاني من وسواس الافكار المزعجة  Empty
مُساهمةموضوع: رد: اعاني من وسواس الافكار المزعجة    اعاني من وسواس الافكار المزعجة  Empty2018-03-01, 11:25 am

الحمدالله اليوم طبقت نصايحكم وقرأت كتاب وداعا للوسواس كذا اسمه حق الخبير النفسي ٢ واحس بتحسن كبير في الساعتين الاولى لاكن بعدها بساعة حسيت اني خايف وماقدر اروح المحاضرة لاكن قاومت ورحت واستسلمت اكثر من مرة ولاكن ككل افضل بكثير من السابق.
واحب انبه بشي وهذا نفع معي كثير للي الى الان معه وسواس و يقرا الحين اللي هو الاستهانة بالفكرة اذا جاتك وثاني شيء الايمان بالقدر يعني كل اللي بيصير مكتوب اذا كنت تحس انك بتموت من نوبات الهلع وهربت اذا اهو يومك بتموت بتموت من نوبات هلع او غيره.

تم الإرسال من خلال التطبيق Topic'it
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
اعاني من وسواس الافكار المزعجة
استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» السلام عليكم انا عندي وسواس في كل شئ وسواس الافكار المزعجة
» وسواس الافكار المزعجة
»  هذه قصتي مع وسواس الافكار المزعجة وسواس العقيده
» وسواس الافكار المزعجة
» استشارة بخصوص وسواس الافكار

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الخبير النفسي٢ :: منتدى المشاكل النفسية :: منتدى وسواس الأفكار المزعجة-
انتقل الى:  

روابط هامة

رابط نصيرابط نصيرابط نصي
تكويد : JAR7