تعليقك : الحمد لله رب العالمين ، اللهم اشفي كل من اصابه المرض وأتعبه الوسواس .. اللهم استرنا فوق الارض وتحت الارض ويوم العرض
موضوع: قاعده اطبق العلاج بس فيه شي بسيط جدًا 2018-03-02, 9:38 pm
طبقت العلاج لي يوم كامل مطنشه ومتجاهله ومره عايشه حياتي بكل هدوء واستمرييييت لين فجر اليوم الثاني بعدها احس ان الافكار قاعذه تزيد علي وانا الي اجيبها مقدرت اتجاهل وخفت جدًا وبعدين يدي تعورني حاليًا وجاي ببالي انها بتنقطع وخايفه مره واتذكر الناس الي يدهم مقطوعه كاني اتشمت بس اقسم اني ماتشمت اصلا مافيه احد كامل بالدنيا بس هل هذا يدخل بالوسوسه؟؟؟؟؟؟؟ ولا ماله علاقه تكفون وش اسوي عشان اقوى تخيلو كنت قويه مره بعدها مدري وش حصل خفت انقلقت
عدل سابقا من قبل ريحانة محمد سالم في 2018-03-02, 9:42 pm عدل 1 مرات
ريحانة محمد سالم
عضو برونزي
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 638
تاريخ التسجيل : 13/10/2016
تعليقك : الحمد لله رب العالمين ، اللهم اشفي كل من اصابه المرض وأتعبه الوسواس .. اللهم استرنا فوق الارض وتحت الارض ويوم العرض
موضوع: رد: قاعده اطبق العلاج بس فيه شي بسيط جدًا 2018-03-02, 9:41 pm
الحين لما ابي اطلب من المطعم احس اني اسب بعدين اغير المطعم الي ابيه عشان سبيت ؟ وبعد لما البس لبس اسمع سب واغيره ولما اخذ صحن اسمع سب واغيره ؟ لييييييييه انا كذا ودي اتجاهل كل شي بس اخاف من افكاري ان يدي تنقطع او يصير لي مصيبه
ابومشخص
نائب المشرف العام
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 4386
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)
(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)
موضوع: رد: قاعده اطبق العلاج بس فيه شي بسيط جدًا 2018-03-04, 7:57 am
كل فكرة مزعجه ملحه هي وسواس... والحل بالاستمرار بالتجاهل مهما زاد ضغط الوسواس عليك... فمعاناة خفيفة في تجاهل خير من معاناة شديدة في تنازل