العلاج للقضاء على الوسواس

انا عضوه جديده اسمع كله تكتبون طبقي العلاج وامشي على العلاج ممكن تعطوني طريقة العلاج لو سمحتو والله يرزقكم راحة البال والشفاء يا رب

بسم الله الرحمان الرحيم،
بسم الله الذي لا يضر مع إسمه شيء في الأرض و لا في السماء و هو السميع العليم

أختنا الفاضلة،
إن هذه الحالة من الوساوس تسمى "رهاب المرض" أو "قلق المخاوف الوسواسي"
بعد التوكل على الله، يمكنك علاج هذه الوسوسة بإختيار أحد البرامج الآتي ذكرها، و ذلك حسب ما يناسب حالتك.
ملحوظة: اكتبي البرامج التالية على شكل رؤوس أقلام في ورقة. و خذي منها ما استطعت حتى يأذن الله تعالى بذهاب هذه الوساوس.

---( العلاج الإيماني )---
1/ حسن الظن بالله:
قال النبي ﷺ : "إن الله عز وجل قال: أنا عند ظن عبدي بي، إنْ ظن بي خيراً فله، وإن ظن شراً فله"
و المعنى: "أعاملُه على حسب ظنه بي، وأفعل به ما يتوقعه مني من خير أو شر"
و قال بعض الصالحين " استعمل في كل بلية تطرقك حسن الظن بالله عز وجل في كشفها ؛ فإن ذلك أقرب إلى الفرج"

2/ الأذكار و الإستعاذة:
من الأمور الهامة التي تساعد المسلم في التماثل للشفاء هي المحافظة على أذكار اليوم و الليلة. فإذا كان قد أمر بها من كان سليماً معافى، فإنها للمبتلى أوكد و أوجب.
و نذكر على سبيل الذكر لا الحصر:
قول رسول الله ﷺ "ما من عبد يقول في صباح كل يوم ومساء كل ليلة: بسم الله الذي لا يضر مع اسمه شيء في الأرض ولا في السماء، وهو السميع العليم ثلاث مرات فيضره شيء".
و عن أبي هريرة أنه قال جاء رجل إلى النبي ﷺ فقال يا رسول الله ما لقيت من عقرب لدغتني البارحة، قال: "أما لو قلت حين أمسيت: أعوذ بكلمات الله التامات من شر ما خلق لم تضرك"
و كذلك ما رواه أبو داود من حديث رسول الله ﷺ: "اللهم إني أعوذ بك من البرص والجنون والجذام ومن سيئ الأسقام"
=> فإلتزمي أذكار اليوم و الليلة ما استطعت، فهي درع واقي أمام الوساوس و الشياطين
و لك أيضاً الإكثار من الإستعاذة عند تكالب الوساوس و تدافعها عليك

3/ الدعاء: (ليصرف عنك ربك هذا الوسواس)
ثبت في صحيح البخاري من قول الزبير بن العوام لابنه عبد الله رضي الله عنهما: يا بني إن عجَزت عن شيء من ديني فاستعن عليه مولاي. قال عبد الله: فو الله ما دريت ما أراد حتى قلت: يا أبت من مولاك؟. قال: الله. قال: فو الله ما وقعت في كربة من دينه إلا قلت: يا مولى الزبير اقض عنه دينه، فيقضيه.
و عن أبي هريرة  رضي الله عنه، قال: قال رسول الله ﷺ : «ادعوا الله وأنتم موقنون بالإجابة» رواه الترمذي.
فإذا دعوت الله فعظمي الرغبة فيما عنده، وأحسني به الظن.

4/ الصلاة على النبي:
في رواية لأحمد عنه قال: " قال رجل: يا رسول الله أرأيت إن جعلت صلواتي كلها عليك؟ قال: إذا يكفيك الله تبارك وتعالى ما أهمك من دنياك وآخرتك".

5/ الرقية:
أ/ قراءة سورة البقرة:
عن أبي أمامة قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم" اقرؤا سورة البقرة فإن أخذها بركة وتركها حسرة ولا تستطيعها البطلة" (مسلم: 804)، والبطلة: هم السحرة.
ب/ الإغتسال بماء و سدر
ج/ أخذ ملعقة صغيرة من الحبة السوداء (مطحونة) كل يوم لمدة اسبوعين أو ثلاثة اسابيع

6/ الصدقة :
ورد في الحديث الذي رواه الطبراني وهو قوله صلى الله عليه وسلم: صنائع المعروف تقي مصارع السوء، وصدقة السر تطفئ غضب الرب، وصلة الرحم تزيد في العمر. والحديث حسنه الألباني.

7/ التوبة و الإستغفار:
قال تعالى: (وَمَا كَانَ اللَّهُ لِيُعَذِّبَهُمْ وَأَنتَ فِيهِمْ ۚ وَمَا كَانَ اللَّهُ مُعَذِّبَهُمْ وَهُمْ يَسْتَغْفِرُونَ) [الأنفال:33]
و قال تعالى: (وَيَا قَوْمِ اسْتَغْفِرُوا رَبَّكُمْ ثُمَّ تُوبُوا إِلَيْهِ يُرْسِلِ السَّمَاءَ عَلَيْكُم مِّدْرَارًا وَيَزِدْكُمْ قُوَّةً إِلَىٰ قُوَّتِكُمْ وَلَا تَتَوَلَّوْا مُجْرِمِينَ) [هود:52]
=>  الإستغفار يدفع العذاب و سبب في زيادة الرزق و الخيرات
=> فجددي التوبة و اكثري من الإستغفار

8/ شكر الله :
الشكر قيد النعم : فمن كان ذا مال أو صحة أو مكانة أو نحوها، فليحطها بسياج الشكر حتى لا يسلب النعمة
فقد قال تعالى: (وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِنْ شَكَرْتُمْ لَأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِنْ كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ) [إبراهيم:7]
و قال تعالى أيضاً : (مَا يَفْعَلُ اللَّهُ بِعَذَابِكُمْ إِنْ شَكَرْتُمْ وَآمَنْتُمْ) [النساء:147]
و كذلك لا يشكر الله من لا يشكر الناس
=> شكر النعم يحفظها من الزوال و يدفع العذاب

---( الجانب الإجتماعي )---
مما يزيد في قوة الوساوس أو تسلط الشيطان: العزلة و الفراغ.
فاعملي على:
1/ تجنب العزلة بإعادة تقوية الروابط العائلية و مع صديقات صالحات
2/ تجنب الفراغ بالقيام ببرنامج من الأعمال النافعة لك و لمحيطك
3/ تعلم مهارات جديدة
4/ ممارسة الرياضة -و لو بحركات بسيطة في البيت لمدة ربع أو نصف ساعة-
...

---( العلاج المعرفي السلوكي )---
و يكون بزيارة مختص في علم النفس ليقدم الإرشادات و النصائح اللازمة لإحتواء و السيطرة على هذه الوساوس، و من ذلك:
1/ عدم مناقشة الوساوس و المخاوف أو الإسترسال معها
2/ إعتماد فكر مختلف للتخلص من هذه الوساوس
3/ إعادة ادماج الشخص بطريقةٍ سليمة أسرياً و إجتماعياً
4/ توجيه الشخص لتعلم مهارات جديدة
5/ إعتماد نظام حياة صحي: التغذية الصحية، النوم المبكر، ممارسة الرياضة...
...

---( العلاج الدوائي )---
الوساوس تداوى أيضاً بالعقاقير و الأدوية التي يصفها دكتور في الطب النفسي.
فالأدوية تعمل على إعادة توازن كيمياء المخ.
غير أن هذا النوع من العلاج قد يستغرق في المعدل سنتين و ربما أقل و ربما أكثر

الخلاصة:
كل هذه البرامج مفيدة و نافعة بإذن الله، و أي من هذه البرامج أخذت فستساعدك في زوال و ذهاب الوساوس عنك.
إلا أن "البرنامج الإيماني" نتيجته أقرب و أسرع (و يزيد من فعالية العلاج الدوائي إذا أردت التداوي بالعقاقير).

أسأل لك الله البر الرحيم أن يشفيك و يعافيك و أن يشفي كل مبتلى، شفاءً لا يغادر سقماً.

في مجال احصل على ايميل بعض الاعضاء اللي كانو عندهم نفس الوسواس اللي عندي لانه اشوفهم اخر مشاركه اهم عام 2019