موضوع: بين الحقيقه والوهم اتعذب 2018-06-01, 1:59 am
افكاري كلها سلبيه مرات احس اللي افكر فيه صدق ومرات احسه وهم واكمل تعبت من الوسواس احس بنهبل من كثرة التفكير ،معرفت اطبق البرنامج جربت كذا ومايظبط معي 💔 احتاج حل 💔
سعد فيصل
عضو جديد
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 33
تاريخ التسجيل : 01/02/2016
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
بـــــسم الله الرحمن الرحين
انا اعاني من الوسوس القهري
موضوع: رد: بين الحقيقه والوهم اتعذب 2018-06-01, 3:14 am
اختي كلنا مثلك انحس الي انفكر في صدق لو مو الي اللي انفكر في صدق كان ما صار وسواس من الاساس طبقي البرنامج العلاجي وخلي عندك ارادة اني مثلك مريض والبارحة بدأت بالعلاج وكانت نسبتي 50% واليوم ان شاء الله ازيد صحيح اكو معاناة نفسية بس ان شاء الله اكمل واتشافى اني وانت وكل والمرضى بإذن الله ابدأي بالعلاج ولا تهتمين للوساوس واتجاهليها واحنا كلنا مثلك خلي اتصير عندك ارادة وبلشي بالعلاج صحيح واي شي تحتاجي اني بالخدمة عذراً على الاطالة
Deem
عضو جديد
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 26
تاريخ التسجيل : 31/05/2018
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
موضوع: رد: بين الحقيقه والوهم اتعذب 2018-06-01, 3:20 am
ان شاءالله ،الله يسعدك :(
Lateefa
مشرفة
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 930
تاريخ التسجيل : 27/09/2016
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
موضوع: رد: بين الحقيقه والوهم اتعذب 2018-06-01, 5:51 am
الافكار ماراح توقف اذا انتي ماوقفتي استجابة لها كل يوم بتجيك فكرة وسواسية جديدة و مختلفه بس خلاص انتي تعرفين كيف تردعينها بعدم الاستجابة لها لا تبحثين لا تتاكدين ولا حتى تفكرين و الخوف تدريجيا بيروح و تتعودين
Alshaima
عضو مميز
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 260
تاريخ التسجيل : 31/05/2018
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
موضوع: رد: بين الحقيقه والوهم اتعذب 2018-06-02, 12:42 am
اخت لطيفه احتاج مساعدتك ومتابعتك لحالتي
تم الإرسال من خلال التطبيق Topic'it
Alshaima
عضو مميز
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 260
تاريخ التسجيل : 31/05/2018
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
موضوع: رد: بين الحقيقه والوهم اتعذب 2018-06-02, 12:43 am
Lateefa كتب:
الافكار ماراح توقف اذا انتي ماوقفتي استجابة لها كل يوم بتجيك فكرة وسواسية جديدة و مختلفه بس خلاص انتي تعرفين كيف تردعينها بعدم الاستجابة لها لا تبحثين لا تتاكدين ولا حتى تفكرين و الخوف تدريجيا بيروح و تتعودين
اخت لطيفه احتاج مساعدتك لحالتي ومتابعتك لي
تم الإرسال من خلال التطبيق Topic'it
Deem
عضو جديد
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 26
تاريخ التسجيل : 31/05/2018
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
موضوع: رد: بين الحقيقه والوهم اتعذب 2018-06-18, 7:01 am
كيف نقدر نقاوم ونتجاهل ونستمر انا الوسواس يضغط في كل مره اجي انام وافشل بالتجاهل بسبب احلامي المشكله مخي يترجمها لاشياء مرعبه لاإرادي 💔
وفاء لينة
عضو جديد
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 39
تاريخ التسجيل : 19/03/2018
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
موضوع: رد: بين الحقيقه والوهم اتعذب 2018-06-20, 2:11 am
أيضآ انا جربت ولكن لم اواضب على التطبيق. الأفكار المزعجة اقوىىى
Deem
عضو جديد
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 26
تاريخ التسجيل : 31/05/2018
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
موضوع: رد: بين الحقيقه والوهم اتعذب 2018-06-21, 11:43 am
موضوع: رد: بين الحقيقه والوهم اتعذب 2018-06-21, 1:33 pm
احلامك هذي ماهي الا ترجمة لأفكارك و للوساوس لا تخافي،غيرك كثير يعاني منها برضو تذكري انك مو لوحدك و تذكري ان كيد الشيطان ضعيف جداً فقط قوي ارادتك و راح تتغلبي عليها بأذن الله.
مناي
مشرفة
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 7932
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا
موضوع: رد: بين الحقيقه والوهم اتعذب 2018-06-24, 5:30 am
الشيطان من ضعفه صار يهاجمك في الاحلام لانه شتف قوتك ياليقدة لذلك قوي حالك بالمنام كذلك : بالنوم على وضوء والتحصين اهم شغلة لازم تكثفي الجانب التعبدي هذه اهم فترة تتقربين فيها الى الله . لازم تحسي بالتغيير الجذري بحالك
Deem
عضو جديد
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 26
تاريخ التسجيل : 31/05/2018
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
موضوع: رد: بين الحقيقه والوهم اتعذب 2018-06-24, 6:38 pm
ان شاءالله الله يسعدكم الله يقويني ويقويكم ويشفينا
مناي
مشرفة
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 7932
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا
موضوع: رد: بين الحقيقه والوهم اتعذب 2018-06-24, 7:12 pm
اللهم امين شدي حيلك وارفعي الهمة
Deem
عضو جديد
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 26
تاريخ التسجيل : 31/05/2018
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
موضوع: رد: بين الحقيقه والوهم اتعذب 2018-07-18, 9:30 pm
ماشيه ع البرنامج واموري تمام الى ان صار موقف فيه ظلم ، واتهمت وحده بشغله صارت وطلعت موهي ورجعت اعتذرت منها وسامحتني البنت لكن الى الان احس بخوف انها تصيبني حوبتها كلما استغفرت ربي يجيني شعور ان حوبتها بتجيني والله وماقصددت اخاف من ربي واخاف اشك باحد ظلم ومن اليوم يانبني ضميري وموقادره اتجاهل الموقف قاعده احس بشعور خوف لدرجة احسه بيتحول الى نوبه هلع ، اقسم بالله فيني الصيحه 💔💔💔 الموضوع انتهى والبنت سامحتني بس انا الى الان افكر فيه موعارفه اتجاهل 💔💔😭
مناي
مشرفة
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 7932
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا
موضوع: رد: بين الحقيقه والوهم اتعذب 2018-07-18, 11:21 pm
خلاص حاولي تتجاهلي وتبتسمي خاصة انه سامحتك . وحتى لا تظلمي احدا لاحقا . احيانا نحتاج تجربة مرة لكي نحس ونتعلم . لاباس المهم نصلح ما كسرناه . طبقي البرنامج على الحالة . واخرجي صدقة والله غفور رحيم . ماتكبري الموضوع لانه الموسوس يرة بعين مكبرة زووووم . شوفي بعين انسان طبيعي يغلط ويصيب
Deem
عضو جديد
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 26
تاريخ التسجيل : 31/05/2018
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
موضوع: رد: بين الحقيقه والوهم اتعذب 2018-08-03, 6:52 am
السلام كيف احول الفكره السلبيه الى ايجابيه !؟ مثلا اذا جتني وساوس مرعبه وتجاهلتها يروح الخوفولكن تطري لي افكار سلبيه مرعبه اخرى ، انا من الناس اللي اي صوت يرعبني واي صوت يفززني لين استوعب الصوت ايش يكون موعارفه ادارةك موضوع الصوت بالنسبه لتطبيق التجاهل قاعده اجاهد نفسي واحاول اني مااضعف والكن مجرد فكره عابره تدخلني بمخاوف كثيره تعبت فعلا ودي بالعافيه مع ان متاكده 100٪ انها وساوس واتجاهل واحاول ابتسم بس بعض المواقف ترجعني ورا مثل بعض هاشتاقات تويتر مرات اكون داخله ابحث عن شي او اقرى الترند بتويتر ويصير اللي قاريته يخوف 💔💔💔 والله ماودي اكون ثقيله بالمنتدى على احد ولكن هالموقع لما اقرى رد يطمني شوي ييطمن
ر22
عضو متألق
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 347
تاريخ التسجيل : 03/07/2018
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
موضوع: رد: بين الحقيقه والوهم اتعذب 2018-08-03, 7:14 am
.
عدل سابقا من قبل ر22 في 2018-09-01, 3:45 am عدل 1 مرات
مناي
مشرفة
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 7932
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا
موضوع: رد: بين الحقيقه والوهم اتعذب 2018-08-03, 7:34 am
اكيد تعرضتي لمواقف مرعبة بالصغر خوفوك ارعبوك باصوات او حضرت تجمع فيه اصوات ارعبتك ككائن صغير لا يفهم شيئ . مش اي صوت يخوف لازم تتعلمي تغضي السمع عن الاصوات بالانشغال بالحدث ولا تجعلي اذنك دايما متوجسة . حاولي تطبقي البرنامج على فكرة انك تسمعي شيئ يخوف .
Deem
عضو جديد
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 26
تاريخ التسجيل : 31/05/2018
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
موضوع: رد: بين الحقيقه والوهم اتعذب 2018-08-04, 2:26 am
باذن الله 😞💙
Deem
عضو جديد
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 26
تاريخ التسجيل : 31/05/2018
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
موضوع: رد: بين الحقيقه والوهم اتعذب 2018-08-24, 4:48 am
احد اشترك بالدوره وفرق معه الموضوع !؟ وتشافى تماما !؟ حيل ودي اشترك فيها وفي شي يردني 💔💔 +طاقتي السلبيه كيف افرغها تعبت وربي قاعد يتحول الى اكتئاب بسبب الوسواس استخدمت فترة سبرالكس وتركته واحس ماغير شي ابد اللي بس حسيت انه قاعد يفيدني برنامج الخبير حق الافكار المزعجه وتجيني ايام انتكس فيها وارجع من جديد اطبق واتحسن بس الى التن ماتشافيت 100٪
مناي
مشرفة
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 7932
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا
موضوع: رد: بين الحقيقه والوهم اتعذب 2018-08-24, 7:05 am
راجعي العقبات والمصاعب مثبتة بقسم العبادات اظن ساوافيك بالرابط . لازم الاستمرار بالعلاج لان التوقف هو العذاب بعينه لان الانتكاس صعب جدا يرجعك للوراء وممكن تتوقفي . لازم تقوي عزيمتك وتكملي من حيث توقفت
Deem
عضو جديد
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 26
تاريخ التسجيل : 31/05/2018
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
موضوع: رد: بين الحقيقه والوهم اتعذب 2018-08-24, 9:39 am
تمام باذن الله
Deem
عضو جديد
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 26
تاريخ التسجيل : 31/05/2018
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
موضوع: رد: بين الحقيقه والوهم اتعذب 2018-09-09, 3:55 pm
بشكل يومي اطبق البرنامج بس لازلت اعاني للامانه اتحسن تمر ايام اكون طبيعيه وسعيدة ومافي شعور وسوسه بس اتحلم احلام تخوف ارجع انتكس مع بعض الاحلام مالها علاقه بالموت ولا شي بس مخي يبدا يفسرها على اشياء تخوف انا فعلا مشكلتي الاساسيه الاحلام موقادرة اتخطاها تجاهل واتعامل معها بالتجاهل بس مجرد اتجاهلها احس فعلا احلامي تخوف وارجع افكر فيها جت لي فترة اي حلم احلمه افسره بقوقل والحمدلله الحين صرت امسك نفسي ماافسر ولكن اضل خايفه وافكر ان ممكن يكون تفسيره شين الله يشفيني ويشفي كل مريض ،
عدل سابقا من قبل Deem في 2018-09-09, 3:58 pm عدل 1 مرات
Deem
عضو جديد
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 26
تاريخ التسجيل : 31/05/2018
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
موضوع: رد: بين الحقيقه والوهم اتعذب 2018-09-09, 3:57 pm
+ طول الوقت احس اني ببكي شعور يخنققق لان قاعده احس اني اجبر نفسي ع التجاهل 💔
مناي
مشرفة
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 7932
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا
موضوع: رد: بين الحقيقه والوهم اتعذب 2018-09-09, 4:18 pm
التجاهل ليس بالجبر وانما بتغيير نمط الحياة والانشغال بما هو مهم ومفيد .