السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا عبدالله من الاردن ،انا ادرس في مدرسة و صفي ثاني ثانوي، اعاني من وسواس حاد بعدم الفهم عندما اقرأ فأعيد القراءة مرتين وثلاث في المواد المدرسة ، وايضا عندما يشرح الاستاذ يأتيني وسواس بأني لم افهم شيء ابدا ، مع العلم انا في السنة الماضية كنت من الطلبة المتفوقين الوسواس دمر حياتي ساعدوني يا اخوان
مناي
مشرفة
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 7932
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا
موضوع: رد: وسواس قهري في الفهم 2018-11-03, 9:28 pm
مرحبا بك اخي بل ابني الكريم ... الله يشفيك وينجحك بتفوق كما كنت . الافكار بانك لن تفهم اكيد وسواسية دخيلة عليك وليست حقيقية . لانك لست كذلك ولا يلزمك اتباعها بل اعتقد العكس تماما وانك ستنجح وضع مخطط لمستقبلك وضع المخطط على حائط غرفتك او خزانتك او مكتبك وانظر للمخطط كل يوم وكيف ستصبح بالمستقبل مهندس او طبيب او اي حلم تحلم به وستحققه بحول الله . ان كان الدرس صعب حاول تضع له خريطة ذهنية او تصميم او اي روابط ذهنية تساعدك في الاستذكار ... لن تعدم الوسيلة ابدا . تجاهل الافكار المحبطة واقرأ البرنامج جيدا سوف يساعدك في التخلص من الافكار السلبية . تحصن بني كل يوم صباح مساء فان العين حق يمكن اصابتك عين فعليك بالرقية وسورة البقرة . حافظ على صلواتك بوقتها واكل اكل صحي ومغذي وابتعد عن التدخين وماجاوره وابتعد عن الصحبة السيئة الاي تؤخرك ولن تفيدك . استمع لكلام الصديق المحفز والكلام المحبط ابتعد عنه وغير مجال الحديث .