انا امس كتبت قصتي مع الوسواس وللامانه لم يرد علي الا شخص واحد واشكره جزيل الشكر طمني عن وضعي وحالتي ولكن السؤال الان كيف اطبق التقنية 100٪ لاني قريت التقنية لـ اكثر من مره لكن مو فاهم كويس كيف اواجه الفكرة وكيف اتجاهل لان بالتجاهل يقول الخبير عدم الاقناع وعدم التفكير لان بمجرد ماتراودني الفكرة اخاف ويبدا يتبرمج عقلي تلقائياً اني مافيني شي واطمن نفسي كيف اوقف هذا الشي بأن لا اطمئن نفسي واتقبل الفكرة مع الاحساس بالغلط لان هذهِ الجزئية ابداً موفاهمها وباقي التقنية واضحه بالنسبة لي اتمنى الاجابة علي وافادتي لاني ما اشوف اي تفاعل من المشرفين
منتديات الخبير النفسي 2
موضوع: كيف اطبق التقنية 100٪ 
