واصبر صبرا جميلااا

بسم الله والصلاة والسلام على رسول الله ..الحمدلله حمدا طيبا مباركا فيه ..انا كنت قد كتبت موضوعي من قبل في صفحة خاصة بالاخت مناي ..كنت اعاني من وسواس الموت والمرض واختلال الانية بالاضافة الى جرثومة بالمعدة الحمدلله اتبعت البرنامج واغلبها خفت كثيرا لكن مااعاني منه هو الدوخة وعدم التوازن في الحقيقة انا استشرت اطباء كثر والجميع اكد انها بسبب القلق والتوتر وخاصة اني مدرسة واشعر دائما بالقلق ان اسقط امام طلابي او زملائي وقد اكد لي ذلك طبيب العصبية ولكني للاسف لم استطع الى الان التغلب عليها مع اني اكاد اكون متاكدة انها بسبب التوتر لاني عندما انشغل عنها لااشعر بها لكن تركيزي عليها دائما هو مايجعلها تلازمني كيف استطيع تجاهلها وصرف نظري عن التفكير بها ... وهل يوجد احد عانى منها وانصرفت عنه ..مع تمنياتي بالشفاء لكل مبتلى وان يعافينا جميعا ياااارب باقرب وقت

حاولي ان تشغلي نفسك بأمر اخر لان الحين كل صب تركيزك في هذهِ المشكلة لاتركزي عليها انا احياناً يوم اركز على وساوسي وانتظرها وكل تفكيري وتركيزي معها احس انها حقيقية لذلك لاتهتمي ولاتخافي اصرفي تركيزك عنها وعيشي حياتك بهدوء،واسف اني رديت عليك هذا الشي مختص للمشرفين لكن حبيت افيدك في هذهِ النقطة لن يصيبك شي كوني واثقه بالله ثم في نفسك وسوف تتخطين هذه الاشياء

عالعكس ..شكرا لردك وتشجيعيك انا بصراحة كتبت لاجد اقتراحات عن كيفية التجاهل لاني فشلت حتى الآن مع اني لا احب ان اقول هذه الكلمة ولا اريد الاعتراف بالفشل

الخوفةمن الدوخة وفقدان التوازن هو وسواس مثله مثل اي توحس وخوف محتمل وقوعه ولكنه لا يقع انما هو رسائل وهمية خاطئة مثل البلاغ الكاذب ... لما تصدقيه يصبح هاجس ويكاد يكون حقيقي ...
التجاهل يكون بالانشغال بالحديث والشرح ولا تركزي على نفسك بل ركزي مع الموضوع والتلاميذ وابتسمي او حتى اخترعي موقف مضحك او نكتة خلي الجو فيه نوع من المرح بدل الجدية والتزمت من كثر الضغوط.

احاول ذلك باستمرار لكن التوتر والدوخة تنغص علي اسأل الله أن يعجل بالفرج ويصرفها عني عاجلا يااااارب ..شكرا لك اخت مناي وسأعمل بالنصيحة بحول الله ..لكن هل يوجد من عاني من الدوخة الوهمية بسبب القلق

كيف تخلصت من وسواس الموت
وايش اللي كان يحصل معاك

مازالت اثاره موجودة لكن خفت كثيرا الحمدلله وخاصة عند التفكر ان الله لايعذب احدا الله يحب عباده ولايعذبهم باوهام واكاذيب ووساوس تاتي كل دقيقة الشيطان هو من تولى هذه المهمة لذلك طلب من الله امهاله الى يوم القيامة لذلك اخفى الله عنا موعد الموت فقال وماتدري نفس ماذا تكسب غدا وماتدري نفس باي ارض تموت لم يقل الا قليل ذلك ان احاسيسنا لاعلاقة لها كم من مريض يئس الاطباء منه عاش سنوات وسنوات ..اماماذا كان يحصل معي كنت لا ارى شيء الا يذكرني بالموت ويقول غدا لا بل بعد غد ومواعيد زائفة كنت كل ماافتح شيء يطالعني نفس الموضوعفي اي شيء افتح عليه الى ان عزمت التجاهل وصرت احيانا عندما ياتيني اقول اي نعم تعال عادي كلنا هيك رح يصير فينا فخف كثيرا لكنه اتاني عن طريق الدوخة

تجاهلي وانشغلي وكثفي الجانب التعبدي وصححي عقيدتك لو كان بها خلل من الناحية الايمانية .
انا حضرت تغسيل ميت ... قريبة لي بالنسبة الحمد لله كانت تجربة عززت عندي الجانب الروحي وقوت ايماني .
المواجهة ضرورية لاي خوف