انا مشكلة عندما اتشاجر مع اختي اخافمن كلمتها الجارحة عندما اكون لا اتكلم معها وتصيب حالة رعب وهلع والتقيو ولا استطيع ان اسيطر على نفسي لا استطيع الجلوس ولا الوقوف لكن عندما اتكلم معها اكون بخير
مناي
مشرفة
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 7932
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا
موضوع: رد: الخوف منالمشاكل 2019-04-23, 7:18 am
انت تخشين القطيعة الله لا يقطع لك صلة رحم . انت طيبة وعلى سجيتك ولك الاجر بالمبادرة والرجوع حتى لو كان الحق عليك... حاولي تتغلبي على مخاوفك بالهدوء والوضوء والصلاة والاذكار لانه المبالغة في التفكير بامور سلبية راح تشعرك بالقلق والخروج عن الشعور الطبيعي والتفكير السليم وهنا يتوجد الشيطان ليصطاد في الماء العكر. يارب يوفقك وبنيتك الطيبة سوف تنالين كل طيب
يحي وربيعة
عضو جديد
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 6
تاريخ التسجيل : 21/04/2019
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
موضوع: رد: الخوف منالمشاكل 2019-04-28, 3:14 pm
السلام عليكم عندما انهض مع الصبح تسيطر علي حالة الخلع والرهاب وتقي حتى امتنع عن الاكل وتسيطر على حالة تقيو قويةوالا استطيع الاكل حتى الكلام في بعض الاحيان وهذه الحالة تاتي بعد ضغط مشكل او تعب
يحي وربيعة
عضو جديد
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 6
تاريخ التسجيل : 21/04/2019
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
موضوع: رد: الخوف منالمشاكل 2019-04-28, 3:23 pm
يحي وربيعة كتب:
السلام عليكم عندما انهض مع الصبح تسيطر علي حالة الخلع والرهاب وتقي حتى امتنع عن الاكل وتسيطر على حالة تقيو قويةوالا استطيع الاكل حتى الكلام في بعض الاحيان وهذه الحالة تاتي بعد ضغط مشكل او تعب لن احيانن اخذ كل شى بجدية حتى المزح اريد علاج لهذه الحالة جزاكم الله خير
مناي
مشرفة
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 7932
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا
موضوع: رد: الخوف منالمشاكل 2019-04-29, 7:56 am
لازم تهضمي البرنامج اولا ولتخرجي من الحالة لازم تبدئي بالتطبيق الفعلي . الفهم الخاطئ لاي قول او سلوك من الاخرين حتى انك لا تتقبلي المزاح كله من السوداوية التي بك والافكار السلبية امزحي وافرحي واضحكي وانبسطي ...... هل رايت كم كلمة ايجابية كتبت لك كلها تصب في مجرى واحد وهو التفاؤل وان تحيي حياة في فاعلية ونماء. الحزن حقل يابس ارض جرداء والشيطان هذا مبتغاه
يحي وربيعة
عضو جديد
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 6
تاريخ التسجيل : 21/04/2019
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
موضوع: رد: الخوف منالمشاكل 2019-04-30, 5:33 pm
السلام عليكم نعم كم قولتي افكار سلبية هل من علاج لحالة الخلعة ورهاب جزاكم الله خيرا
يحي وربيعة
عضو جديد
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 6
تاريخ التسجيل : 21/04/2019
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
موضوع: رد: الخوف منالمشاكل 2019-05-31, 7:00 am
السلام عليكم امر بحالة نوبات هلع وهذ عندما اتعرض الى كلام قاسي والا استطيع الرد عن نفسي وتتسرع الافكارفي رسي وفشل في جسمي وخفقان في قلبي وحالة تقيو واتمنا ان كون عبرت عن شعوري بشكل صحيح لن لاستطيع تعبير عن جيدا اتمنا ان تفيدونى جزاكم الله خيرا
يحي وربيعة
عضو جديد
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 6
تاريخ التسجيل : 21/04/2019
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
موضوع: رد: الخوف منالمشاكل 2019-05-31, 7:08 am
السلام عليكم امر بحالة نوبات هلع وهذ عندما اتعرض الى كلام قاسي والا استطيع الرد عن نفسي وتتسرع الافكارفي رسي وفشل في جسمي وخفقان في قلبي وحالة تقيو واتمنا ان كون عبرت عن شعوري بشكل صحيح لن لاستطيع تعبير عن جيدا اتمنا ان تفيدونى جزاكم الله خيرا