وسواس المرض والموت والاذكار

انا عندي وسواس المرض والموت. كل ما احس بألم لأي سبب او احد من اهلي يمرض مرض بسيط او يتألم شوية تجيني افكار بأنه هذا مرض خطير واتعببببب وقتها وتجيني شبه دوخة واحاول اطرد الافكار بس فترة قصيرة وترجع. تعبتتتتتت صرت اتخيل كل شوية اني بموت او بفقد احد لا سمح الله. وبسبب هالشي كمان عندي وسواس الأذكار لازم اقول لاهلي كم مرة باليوم اقروا الاذكار . وانا اقرأ الأذكار وازيد بالعدد يعني بدل ما اقرا المعوذات ٣ مرات اقراها ٥ او ٦ واستودع الله عائلتي ١٠ مرات. وكمان عندي خوف انو لازم دايما قبل النوم افصل فيش البيت عشان سمعت انو ممكن تعمل حرايق . تعبتتتتت نفسي اعيش حياتي باطمئنان بدون هالوساوس
ارجوكم فيدوني

اول شي لازم تحطيه ببالك ( قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا)
و الموت حق على كل احد و لا هو بعيد عني او عنك او عن اي حدا لكن الخوف من الموت الزايد عن حده بقلب ضده و بعدين ليش الخوف من الموت لما حدا يموت بصير عند ربنا الي هو ارحم من اي حدا فيكي اذا رحمته في الارض هي جزء واحد بس مقسمه على كل البشريه فتخيلي ٩٩ جزء منها شلون بكون
اما الموت فخليه يكون لك دافع في الحياه انك تعملي حسنات تنوي الخير و رضا ربنا في كل شيء تعمليه لانو بالاخير هاد الشي رح ينفع فبدل ما تكوني خايفه و ما عارفه شو تعملي بالخوف هاد اهدي و ذكري حالك الموت رح يجي بيوم من الايام فلازم اتحهز له من الحين لحتى لما اموت اموت و ربنا راضي عني ان شاء الله
و شيء حلو انك تقري الاذكار ف الي بقرا الاذكار ربنا بحميه الي بصلي الفجر بكون في ذمة الله يعني الله محوطه بحمايته
لكن المرات المذكورة تكفي لا تخلي الوسوسه تسيطر عليك في البدايه تكون صغيره و بدافع مثل دافعك بتفكريه صح لكنه خطا بعدين بكبر الموضوع و تفقدي السيطرة عليه و تصيري ما تقدري عليه ف من الحين بطلي اقري ٣ مرات و هم يكفو باذن الله و حاولي تتجاهلي لو جاك الوسواس و قال لك اقري كمان مرة ٣ ما يكفو قولي لا المطلوب ٣ و ربنا بحميني من عنده
و المرض لا تفكري فيه كل شيء من ربنا المرض رحمه لما حدا بمرض ربنا بكفر له ذنوبه بتعبه من المرض و صبره عليه غيري تفكيرك لو انتي فكرتي بالاعراض و صارت لك بسبب نفسيتك هل بتكوني مبسوطه هل رح ترتاحي لا طبعا لانو المريض عنجد بقدر ياخد دوا لكن المريض بالوهم ما يقدر ياخد دوا لانو هو سليم جسديا اصلا فانتي رح تتعبي نفسك بنفسك
تجاهلي لو مرضتي احتسبي اجرك عند ربنا لو ما مرضتي فتمتعي صحتك و تذكري انو في كتيير ناس بتمنو بس يكون عندهم صحه منيحه لحتى يقدرو يكملو حياتهم و احمدي ربنا علوى النعمه الي انتي فيها

عليك الإكثار من ذكر الله وقراءة القرآن والتعوذ بالله من الشيطان مع الإيمان بأن الموت له حد محدود يعلمه الله ، لن يأتي قبل وقته
احرصي على الأذكار خاصة أذكار الصباح والمساء وأذكار النوم وأذكار الاستيقاظ،
ابعدي هذه الافكار قدر الامكان
والافضل لكي ان تقتربي من الله وزيادت ايمانك هذا يساعدك لتخلص من الوساوس
انصحك جدا بالرياضه خصوصي رياضه التنفس فهي تعمل عل تصفية الذهن وتستطيعي بها بإذن الله تحكم في نفسك ومخاوفك

واخيرا اهم شيء كثرت الدعاء والتوبه من جميع الذنوب ليستجيب الله دعاءك
واسال الله الشفاء العاجل لكي ولنا

اتبعي البرنامج العلاجي لوسواس الافكار المزعجه تجدينه في المواضيع المثبته بالقسم .

وتذكري في كل يومك هذه الايه ( لن يصيبنا إلا ماكتبه الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون )
قال الله تعالى لنا وليس علينا .. فخوفك وتفكيرك لن يدفع ضر ولن يجلب نفع
توكلي الله على وفوضي امرك له وامضي مطمئنه في حياتك .. فقد وكلتي وفوضتي امرك لمن بيده الامر من قبل ومن بعد .