الخبير النفسي٢
سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي٢ :
تويتر [@ALmohimeed3]
سناب [ alkhabeer2 ]
الخبير النفسي٢
سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي٢ :
تويتر [@ALmohimeed3]
سناب [ alkhabeer2 ]


الخبير النفسي٢

الوسواس القهري ، القلق ، الاكتئاب ، اختلال الآنية ، الرهاب ، الخوف وسواس النوم وسواس الأمراض
 

أهلا وسهلا بك في منتديات الخبير النفسي 2

الرئيسيةالرئيسية  Latest imagesLatest images  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

http://www.alkhabeer2.com






شاطر
 

 ياجماعه تكفون ساعدوني لا تسحبون

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
fa89
fa89


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 15
تاريخ التسجيل : 03/04/2021
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

ياجماعه تكفون ساعدوني لا تسحبون Empty
مُساهمةموضوع: ياجماعه تكفون ساعدوني لا تسحبون   ياجماعه تكفون ساعدوني لا تسحبون Empty2021-05-15, 3:19 am

 ساعدوني جالسه اتعب وتضيق روحيي ياخي تعبت من شعور الموت تكفووون وربي تعبتت ماقدرت اسيطر على نفسي كل يوم بقول بموت وبموت انا عااررفه انها مجرد فكره واحاسيس وشعور خاطى من يوم عرفت عندي جرثومه معده نسبة عاليه والحديد عندي ٢ والدم ٨ والفيتاميات كلها ناقصه بس ماقدرت استوعب تعبت يزيد معي وقت الانشغال والفراغ كل يوم احس بشعور صعب ومستحيل اوصفه دايماً شعور الضيق والحزن ملازمنيي حتى وقت النوم م قدرت انام مع اني تعبانه احتاج انااام يارب رحمتك صارلي يومين بالضبط م نمتتت تكفون مدري وش اسوي دايماً اخاف انه صدق واموت الف مره من الخوف لمن افكر واقول هي حقيقه ولا مجرد فكره :broken_heart:.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حسام الدين 1
حسام الدين 1


عضو برونزي

عضو برونزي
معلومات إضافية
تونس
ذكر
عدد المساهمات : 722
تاريخ التسجيل : 23/04/2021
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

ياجماعه تكفون ساعدوني لا تسحبون Empty
مُساهمةموضوع: رد: ياجماعه تكفون ساعدوني لا تسحبون   ياجماعه تكفون ساعدوني لا تسحبون Empty2021-05-15, 2:35 pm

قد يكون ما تعانين منه من إكتئاب و ضيق الصدر و هذه النظرة القاتمة هو من أثر سحر أو حسد و مع ذلك لا تحزني، كل ذلك سيزول بإذن الله.
ملاحظة: يحاول الشيطان دائماً أن يوهمك أن الحلول المقترحة لن تجدي نفعاً و تعطيل كل ما هو سبيل للشفاء و ذلك حتى تبقين في دائرة القلق و يزداد الحزن. فلا تحتقري شيئاً من الحلول، بل و يجب التعالج و الصبر و سترين التحسن سريعاً إن شاء الله.

و اعلمي أن كل هذه الوساوس لن تقدم و لن تأخر في الآجال شيئاً و لكن الشيطان يخوف الناس حتى يفسد عليهم معيشتهم عياذاً بالله
قال تعالى في سورة آل عمران : (إِنَّمَا ذَٰلِكُمُ الشَّيْطَانُ يُخَوِّفُ أَوْلِيَاءَهُ فَلَا تَخَافُوهُمْ وَخَافُونِ إِن كُنتُم مُّؤْمِنِينَ) (175)
 فابشري و العلاج هو ما ذكرته لك من "الرقية" في الجواب السابق:  https://www.alkhabeer2.com/t12094-topic#113359

و حالياً إذا كان هذا الشعور مازال متواصلاً معك للآن، فيمكنك تطبيق أحد الحلول المؤقتة التي تساعدك من وقت لآخر في مواجهة موجة الخوف و القلق التي تنتابك، فاختاري انسبها إليك:
أ/ حاولي المشي (دون مواصلات) لمدة نصف ساعة على الأقل و التحدث مع أختك أو مع صديقة
ب/  أو اذهبي للتجول في أحد المنتزهات القريبة (فمدينة أبها من أهم المدن السياحية في المملكة)، و إذا في طيور أعطيهم بعض الحبوب و اجلسي راقبيهم.
ج/ قومي بتحضير تلبينة و إحتسائها
عن عَائِشَةَ رَضِيَ اللَّهُ عَنْهَا أَنَّهَا كَانَتْ تَقُولُ : إِنِّي سَمِعْتُ رَسُولَ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ يَقُولُ ( إِنَّ التَّلْبِينَةَ تُجِمُّ فُؤَادَ الْمَرِيضِ ، وَتَذْهَبُ بِبَعْضِ الْحُزْنِ ) رواه البخاري ( 5365 ) ومسلم ( 2216 )
والتلبينة : حساء يُعمل من ملعقتين من مطحون الشعير بنخالته ، ثم يضاف لهما كوب من الماء ، وتطهى على نار هادئة لمدة 5 دقائق. وبعض الناس يضيف عليها ملعقة عسل.

و يمكنك في يوم الراحة الأسبوعي الذهاب مع العائلة لزيارة بعض الأقارب أو لجولة صغيرة (مع شرب قهوة مع العائلة) على شاطئ البحر ففيه متنفس لك. كذلك عيادة المرضى فيها راحة كبيرة بعد الخروج من عندهم.

أرجو أن تفيدك الإجابة و ادعو المولى سبحانه أن يشفيك شفاءً تاماً.
ملاحظة: إذا عرفت أنه عندك حسد و عرفت الحاسد، لا تتكاسلي عن الإغتسال بأثره.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حُلم
حُلم


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 1407
تاريخ التسجيل : 21/09/2020
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

ياجماعه تكفون ساعدوني لا تسحبون Empty
مُساهمةموضوع: رد: ياجماعه تكفون ساعدوني لا تسحبون   ياجماعه تكفون ساعدوني لا تسحبون Empty2021-05-18, 1:51 am

اختي الكريمه ألاحظ انك تكبرين الامور وتعطينها اكبر من حجمها
جرثومه المعدة ونقص الحديد والفيتاميات امور بسيطة ولدى الكثيير من الناس والحمد لله يمارسون حياتهم ويعملون وينجزون ويتقدمون .

لا تضخمين الامور يا اختي .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
ياجماعه تكفون ساعدوني لا تسحبون
استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» تكفون ساعدوني تكفون
» ساعدوني تكفون
» تكفون ساعدوني جدا جدا
» كرهت زوجي تكفون ساعدوني
» ساعدوني تكفون

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الخبير النفسي٢ :: منتدى المشاكل النفسية :: منتدى وسواس الأفكار المزعجة-
انتقل الى:  

روابط هامة

رابط نصيرابط نصيرابط نصي
تكويد : JAR7