الخبير النفسي٢
سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي٢ :
تويتر [@ALmohimeed3]
سناب [ alkhabeer2 ]
الخبير النفسي٢
سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي٢ :
تويتر [@ALmohimeed3]
سناب [ alkhabeer2 ]


الخبير النفسي٢

الوسواس القهري ، القلق ، الاكتئاب ، اختلال الآنية ، الرهاب ، الخوف وسواس النوم وسواس الأمراض
 

أهلا وسهلا بك في منتديات الخبير النفسي 2

الرئيسيةالرئيسية  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

http://www.alkhabeer2.com






شاطر
 

 قصتي مع الوسواس وكيف تعافيت منه

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
استمتع
استمتع


عضو نشيط

عضو نشيط
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 59
تاريخ التسجيل : 26/06/2018

قصتي مع الوسواس وكيف تعافيت منه  Empty
مُساهمةموضوع: قصتي مع الوسواس وكيف تعافيت منه    قصتي مع الوسواس وكيف تعافيت منه  Empty2022-01-12, 5:13 pm

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
سأبدا في الموضوع مباشرة 
أنا شخص عانيت من الوسواس القهري تقريبا لأكثر من 18 سنة 
والحمد لله تعافيت من خمس سنوات 
عانيت من وساوس متعددة ومنها 
وسواس انتقاض الوضوء 
وسواس اعادة الصلوات 
وسواس عدد الركعات 
وسواس القراءة و على وجه الخصوص الفاتحة 
وسواس التكبير 
وسواس النية 
وسواس الدخول في الصلاة 
وسواس النظافة 
وسواس النجاسة 
وسواس الجنابة و الخوف من الإحتلام 
وسواس العقيدة 
و وساوس أخرى 
جميعها بفضل الله تعالى تغلبت عليها 
سأسرد قصتي بإختصار 
بدأ الأمر معي تقريبا من عمر العشر سنوات تقريبا
حيث بدأ معي بإنتقاض الوضوء 
حيث اشعر بخروج قطرات بول اعزكم الله اثناء الصلاة 
اقطع صلاتي و أعيد الوضوء والصلاة و اشعر مرة اخرى أقطع و أعيد
الى ثلاث مرات حيث منعني والدي من اعادة الصلاة مرة اخرى 
وتكرر معي اليوم الثاني والثالث وبقي معي الأمر  فترة
أشعر بأن  قطرات البول لا تتوقف اصبح أشتم رائحة البول في ملابسي اعزكم الله 
أقسم لكم بالله أصبحت أرى البول يخرج من ملابسي بعيني 
أصبحت في اليوم ابدل ملابسي لكل صلاة 
و اغسلها لكل صلاة و البسها مبتلة 
حتى ذهب بي والدي الى المستشفى الى طبيب المسالك البولية 
ويعتبر هذا المستشفى من ضمن أفضل المستشفيات على مستوى المملكة 
 وشكى للطبيب انني اعاني من سلسل البول 
فحصني الطبيب وعملوا لي الفحوصات مخبرية 
وعند خروج النتائج كانت جميع النتائج سليمة 
ولا اعاني من اي شي 
حسنا وما أراه بعيني والبلل الذي اشعر به 
كلها كانت أوهام 
رجعت الى المنزل وتجاهلت الأمر بتوجيه من والدي 
سبحان الله اختفى كل شيء بعدها اين ما كنت اشعر به 

انتقل بعدها الوسواس الى خروج الريح 
اصبحت لا أستطيع المحافظة على وضوء 
يصل الوضوء الواحد أعده أكثر من خمس مرات 
ولا أكتفي بهذا اذهب اصلي وارجع من المسجد 
واتوضأ من جديد واعد صلاتي 
والله انني اشعر بإنطلاق الريح وخروجه اشعر بحرارته 
ولكنني لم اتعلم من الدرس الأول بأنها أوهام 
أجل اذا كانت حقيقة لماذا لا يشتم من بجانبي رائحة الريح 
اعذروني على قول ذلك 
لماذا أنا الوحيد الذي اشعر 
وصلت الى ان الوسواس سيطر على حواسي 
توهمت انني مريض وذهب بي والدي الى طبيب الباطنية 
عملوا لي فحوصات مخبرية و اشعة وتحاليل و مناظير 
وكانت النتائج جميعها سليمة لا يوجد شيء 

ثم انتقل بعدها الأمر الى عدد الركعات 
بدأ معي الأمر كلما شككت في ركعة قمت الى ركعة وسجدت سجود السهو 
حتى اصبح سجود السهو في كل صلاة أصليها 
أشك في عدد الركعات اشك في السجود هل سجدت ام لا 
اشك هل قرأت الفاتحة أم لا هل فعلت كذا أم لا 
حتى وصل بي الأمر انني لا أصلي بدون وقوف أحد سواء والدي ام والدتي او اي احد من افراد عائلتي يعد لي الركعات والسجدات 
و فوق هذا كله لا أقتنع 
اذا انتهيت اذهب الى غرفة أخرى و أعيدها 
اعيد و اعيد واعيد حتى اضرب نفسي واجهش بالبكاء
واعيد حتى اتوقف من التعب و الإعياء 
تدخل علي وقت الصلاة الأخرى وانا لازلت اعيد  
لماذا لا استطيع تميز صلاتي 
سيطر الوسواس على أفكاري وحواسي 
اصبحت لا اميز بين الخطأ و الصواب 

يتبع ...
ارجوا عدم الرد حتى انتهي من الكتابة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
استمتع
استمتع


عضو نشيط

عضو نشيط
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 59
تاريخ التسجيل : 26/06/2018

قصتي مع الوسواس وكيف تعافيت منه  Empty
مُساهمةموضوع: رد: قصتي مع الوسواس وكيف تعافيت منه    قصتي مع الوسواس وكيف تعافيت منه  Empty2022-01-12, 5:31 pm

المهم في اثناء هذه الوساوس كان هناك وسواس الاستنجاء
كنت أطيل المكوث في الحمام اعزكم الله
كنت كل ما انتهيت من التبول اشعر بأنني لازلت بحاجة الى التبول
و اجلس انتظر حتى تنتهي القط اضغط واعصر اضغط واعصر
كان يأخذ مني الاستنجاء فقط من ساعة الى ساعة ونصف
وكل ما غسلت بالماء اشعر بدخول الماء واعيد الكرة مرة اخرى اضغط على نفسي واتبول وانتظر واضغط واعصر الى ان تشققت قدماي من طول المكوث في الخلاء حتى اصبحت غير قادر على المشي

وكان معها وسواس النظافة حيث ارى كل شيء نجس كل شيء غير نظيف
كنت كثير الاستحمام في اليوم تصل الى خمس مرات
كثير غسل اليدين حتى تشققت يدي من كثرة استعمال الماء والصابون
كنت ارى البيت كله غير نظيف حتى فراشي الذي انام عليه اراه غير نظيف
السيارة نجسة الشارع نجس مقابض الابواب نجسة الجدران نجسة
انا بنفسي اشوف نفسي نجس
كانت عندي اماكن في عقلي مربعات صغيرة و أماكن حددتها مخي ما يتجاوز مساحة الواحد 15×15 سنتيمتر هي الي اشوفها نظيفة وطاهرة
كانت مشية غريبة في البيت اقفز من مربع لمربع و من مكان لمكان
وصلت حد الجنون كان كل شي معي اغسله
جوالي اغسله الشاحن سماعة الجوال
اللابتوب اغسله
اشوفه نجس وغير نظيف واذا مسكه احد غيري يجن جنونني
ذات مرة كنت معلق منشفة استحمام في مكان ما في البيت
جات امي وطيحت المنشفة بالغلط على الأرض
أنا هنا جن جنوني على امي رحت رفعت صوتي عليها
ومديت يدي عليها وضربتها
نعم ضربت امي بسبب الوسواس شفتوا لحد وين وصلني الوسواس
خلاني امد يدي على أغلى الناس عندي وحسبي الله ونعم الوكيل

يتبع ...
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
استمتع
استمتع


عضو نشيط

عضو نشيط
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 59
تاريخ التسجيل : 26/06/2018

قصتي مع الوسواس وكيف تعافيت منه  Empty
مُساهمةموضوع: رد: قصتي مع الوسواس وكيف تعافيت منه    قصتي مع الوسواس وكيف تعافيت منه  Empty2022-01-12, 5:55 pm

وسواس الاغتسال كان الغسل ياخذ مني من ساعة الى خمس ساعات
وسواس الجنابة والاحتلام كنت اخاف من النوم بسبب خوفي من الاحتلام
مثلا تفرجت مسلسل او شفت شي او سمعت شي على طول انا على جنابة
كنت احط منبه الجوال قبل صلاة الفجر بساعة او ساعة ونصف
اصحى عشان اقوم اغتسل و فوقها ياليتني الحق الصلاة
ما اصلي الصلاة الا بعد ما تشرق الشمس يا ما تأخرت وتغيبت عن المدرسة بسبب الوسواس
وخلال معظم الوسواس السابقة
كان عندي وسواس النية و هو الي هد حيلي و كان بيدمر حياتي لولا لطف الله علي
فعلا وسواس النية اتعبني
نية وضوء نية صلاة نية غسل

مثلا الصلاة كنت اكبر للصلاة واثناء الصلاة اشعر بأنني اقطع الصلاة
واقطع وارجع اكبر مرة ثانية ونفس الشي اصل نصف الفاتحة واقطع
من دون سبب كذا شعور ورغبة بقطع الصلاة ويتكرر الأمر لأكثر من عشرين مرة
وكذلك في الوضوء و الغسل

ثم نية الدخول في الصلاة كنت اوقف على السجادة وما اقدر ارفع يدي
احاول اكبر ما اقدر لساني احسه يرتبط يدي تتجمد
احاول ارفع يدي ما اقدر كان الوقوف يصل لساعة كاملة
احس اني متردد في الدخول للصلاة احس اني ما نويت ومن خرابيط الوسواس ذي
ارجع اجلس ارتاح و أقوم من جديد ونفس الشيء
حتى بالقوة اكبر بعد جهد جهيد
وكذلك البداية في الوضوء ماكان اقدر ابدأ في الوضوء اوقف قدام المغسلة من ساعة لثلاث ساعات عاد الصلاة نفسها
والله ذات مرة ما صليت صلاة الفجر الا قبل الظهر بشوي
وانا من وقت الفجر احاول اتوضأ وأصلي
فعلا تعبت تعب ما يعلم فيه الا الله
كنت اروح المسجد يكبر الامام ويركع ويقوم وانا لسى ما دخلت في الصلاة
اعود كذا اسوي معهم حركات الصلاة فقط
وارجع البيت او اروح مسجد ثاني ويستمر عذابي الذي لا يكاد ينتهي

وجاني وسواس العقيدة فعلا متعب احس نفسي ماني مسلم
و أفكار ما يحتاج اني اذكرها
في اليوم اغتسل مدري كم مرة اجدد اسلامي
وكل مرة اتشهد حتى صرت ما اصلي أي صلاة حتى اجدد اسلامي

هذي تقريبا نبذة مختصرة ما عانيت منه من وساوس
والحمد لله كل ذا خرجت منه وتعافيت منه بفضل من الله وكرمه
الرد الجاي بكتب لكم قصة التعافي وكيف
يتبع ...

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
استمتع
استمتع


عضو نشيط

عضو نشيط
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 59
تاريخ التسجيل : 26/06/2018

قصتي مع الوسواس وكيف تعافيت منه  Empty
مُساهمةموضوع: رد: قصتي مع الوسواس وكيف تعافيت منه    قصتي مع الوسواس وكيف تعافيت منه  Empty2022-01-12, 7:04 pm

المهم اثناء فترة وسواسي ابوي الله يجزاه خير وقف معي وقفة ما انساها
طول سنين مرضي وكثيرين من افراد اسرتي

ولكن ابوي على وجه الخصوص
كان يوقف معي وقت الصلاة يوقف معي في الوضوء
يطلعني من دورة المياه اذا طولت
جد والله اكثر ناس يتعبون مع المريض ويعانون اهله امكن حتى اكثر من المريض نفسه اصبحت حيات عائلتي تعب بسببي لا ليلهم ليل ولا نهارهم نهار
كله موقفين معي ومنهم من يمل مني ويتركني وياما بكى ابوي على حالي

وداني لمشايخ كثيرين يقرون علي امكن فيني مس او عين
ما كنت اتأثر ولا شي
كنت كل ما امل من شي اروح للثاني
كنت اسأل الشيخ ذا والشيخ ذا وكلهم كلامهم واحد تجاهل الوسواس انت مافيك شي
ومنهم من قال انت علاجك في الطب النفسي مو عندنا

فعلا تعبت تعبت وتعذبت في حياتي وعذبت ابوي معي

يا ما طلعات عائلية واجتماعات حرمت نفسي منها ما اطلع
عشان لا تدركني الصلاة برى

الحمد لله كنت متفوق في الثانوي ونجحت بإمتياز
ولكن في المرحلة الجامعية زاد الوسواس علي وتدهورت دراستي
ماكنت احضر المحاضرات وكان كل وقتي يا في دورة المياه او المصلى
ياما مواد انحرمت منها من كثرة الغياب المتكرر ياما طردت من محاضرة بسبب التأخير عاد الاحراج الي اتعرض له قدام الناس ثيابي دايم مبللة صدق تعبت
الحمد لله انتهيت من الجامعة ولكن بمعدل ضعيف للأسف بسبب الوسواس
ولكن الحمد لله على كل حال قدر الله ما شاء فعل
في يوم خلاص قررت اضع حد لكل المعاناة ذي
وقررت اخطوا للتعافي الى متى وانا في الوسواس
بحكي لكم قصة التعافي في الرد التالي
يتبع ...



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
استمتع
استمتع


عضو نشيط

عضو نشيط
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 59
تاريخ التسجيل : 26/06/2018

قصتي مع الوسواس وكيف تعافيت منه  Empty
مُساهمةموضوع: رد: قصتي مع الوسواس وكيف تعافيت منه    قصتي مع الوسواس وكيف تعافيت منه  Empty2022-01-12, 7:32 pm

المهم أخيرا هنا قررت اراجع الطب النفسي

في مستشفى مشهور عندنا في الرياض خاص بالطب النفسي

اتوقع الكل يعرفه اسمه مركز مطمئنة

راجعت هناك عند واحد دكتور مصري

الله يذكره بالخير اسمه رضا السيد اتوقع قد طلع من العيادة من زمان

بس هو كان السبب بعد الله سبحانه وتعالى الي دلني على اولى خطوات العلاج

أخذ العلم مني كامل واستمع لي واوقات اقوله فتاوي يزعل يقول مين الي قالك كذا

بعطيكم مثال كنت اوسوس في المضمضة والاستنشاق وقالي ليه تبالغ قلت
عشان يكون وضوئي صح
قالي ومين قالك كده طبعا بغضب
قلت الفتاوى
قالي اولا المضمضة والاستنشاق ماهي واجبة انا استغربت قلت كيف
قالي سنة والسنة لو تركتها ما عليك شي
وراني بفتوى احد العلماء انها سنة
وقالي كل الوساويس الي بتوسوس فيها ديه خواريف ما لهاش لزمة

وارشدني ع التجاهل قالي لازم تتجاهل كل الوساوس
أول شي ارشدني له قالي اترك البحث في الفتاوى في قوقل وغيره
واعمل في عباداتك بالأركان والواجبات فقط اترك السنن
تعال للوضوء
لا تسمي ولا تغسل يدك ولا تتمضمض ولا تستنشق
ابدأ بوجهك مباشرة ثم يدك الى المرفقين امسح راسك واغسل رجولك وامشي من عند المغسلة من مرة وحدة فقط
الصلاة لا تنتظر كبر مباشرة نويت ما نويت قطعت ما قطعت قريت صح ما قريت تحس نفسك بس تعمل حركات تمثل كمل
صلي بس إبدأ واستمر واكمل والله طبقت كلامه بعده مباشرة
ولأول مرة بعد سنين طويلة اصلي من دون تعب يشهد الله علي
رغم تكالب الوساوس علي

ولازال هناك بقية
يتبع ...
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
استمتع
استمتع


عضو نشيط

عضو نشيط
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 59
تاريخ التسجيل : 26/06/2018

قصتي مع الوسواس وكيف تعافيت منه  Empty
مُساهمةموضوع: رد: قصتي مع الوسواس وكيف تعافيت منه    قصتي مع الوسواس وكيف تعافيت منه  Empty2022-01-12, 8:08 pm

المهم يا أخوان من عند الدكتور بديت خطتي للتشافي طبعا بعد الاتكال على الله سبحانه وتعالى
طبعا الدكتور وصف لي ادوية امشي عليها ولكن قالي الادوية مجرد مساعدة
بنسبة بسيطة جدا العلاج بيدك انت لازم تتجاهل الأفكار مهما كانت
طبعا الطب النفسي الحين حسب ما سمعت صاروا يعالجون المريض سلوكيا بدون ادوية يخلونه ينغمس في الطبيعة في الخياة
هنا فديو تفصيلي لهذا الأمر للأستاذ أحمد الشقيري
https://youtu.be/KzNGcePzemU
طبعا استمريت مع الدكتور كم جلسة وعلى العلاجات و العلاج النفسي ما وقفته بكيفي لأن ايقافه فجأة له اثار جانبية كان توقف تدريجي تذكرو حبوب مساعدة فقط
اكثر شي يوصيني بيه الدكتور كان التجاهل جميع الوساوس مهما تشكلت او تنوعت
المهم بعدين قريت عن التجاهل ولقيت موضوع وتجربة الخبير النفسي
فعلا استفدت منها بشكل كبير بعد الله سبحانه و تعالى وتطبيق التجاهل الكامل
فعلا الخبير النفسي هو دكتور بحد ذاته و يكفي انه مجرب والله مهما كان وسواسك طبق البرنامج و في فترة قصيرة جدا جدا جدا ستشفى بإذن الله سبحانه وتعالى
هذا رابط كتاب الخبير النفسي
http://saaid.org/book/open.php?cat=93&book=4739

لا تتجاهلونه فعلا بيفيدكم

ما بعد الشفاء من الوسواس بحكي لكم في الرد القادم
يتبع ...
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
استمتع
استمتع


عضو نشيط

عضو نشيط
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 59
تاريخ التسجيل : 26/06/2018

قصتي مع الوسواس وكيف تعافيت منه  Empty
مُساهمةموضوع: رد: قصتي مع الوسواس وكيف تعافيت منه    قصتي مع الوسواس وكيف تعافيت منه  Empty2022-01-12, 8:36 pm

المهم ما اخفي عليكم بداية التجاهل تعبت عانيت كنت احس نفسي على خطأ كيف أواجه الله سبحانه الله بيعذبني انا اعصى الله بهذا التجاهل انا مقصر
والله لدرجة كان جسمي يرتعش و يجيني خفقان في قلبي واحس اني بطيح
فعلا احس بالموت بسبب التجاهل ولكن قلت معليه بستمر التجاهل
مستمر مستمر رغم التعب والألم
فترة قصيرة يا أخواني و خواتي
بدت اعراض الوسواس تخف تدريجيا شيئا فشيئا
بديت اتذوق طعم الحياة وحلاوتها بديت اتلذذ بالجلوس مع عائلتي
بديت امشي في الأماكن الي ما كنت اقدر المسها حتى
بديت اتلذذ بالصلاة
مكوثي في دورات المياه قل رغم كنت اجلس بالساعات
معاناة 18 سنة وسواس بدت تتلاشى
والله شعور سعادة لا يوصف أنا أبيكم يا اخوان تجربونه
والله اتوقع متأكد بتبكون من الفرح وبتسجدون شكر لله
بديت فعلا اشوف الحياة أنا ولدت من جديد
بعد معاناة كنت حبيس الوسواس وطقوسه
صرت اطلع ما اصدقائي
أصبحت اجتماعي رغم اني كنت انطوائي
أصبحت اهتم بصحتي و امارس الرياضة
صرت اهتم بمظهري عكس ايام الوسواس كنت مبهذل
أشعث الشعر شاحب الوجه تعلو ملامحي التعب والأحزان والهموم
والله عندي صور لي اشوفها اليوم
يوم كنت مريض بالوسواس كانت صور ايام عيد
أنا متصور بين اخواني حزين وكئيب رغم هم سعداء
وقارنت صوري زمان واليوم والله فرق شاسع جدا
لدرجة الي ما يعرفني لو يشوف الصورتين ما بين زمان واليوم
بيقول هاذي لشخصين مختلفين
يا أخواني وأخواتي في هذا المنتدى أرجوكم أرجوكم أرجوكم
إبدأوا من الأن اتركو الوسواس

لحسن الحظ ان الوسواس علاجه واحد و بطريقة وحدة مهما تعددت صوره وأشكاله و ألوانه

علاج الوسواس التجاهل
ومن زمان الرسول عليه الصلاة والسلام ارشدنا الى ذلك
الاستعاذة من الشيطان وعدم الالتفات اليه
وذكر في القرآن في مواضع كثيرة
وارشدنا القرآن الى ذلك
ومن الايات تقول (وَإِمَّا يَنْزَغَنَّكَ مِنَ الشَّيْطَانِ نَزْغٌ فَاسْتَعِذْ بِاللَّهِ إِنَّهُ سَمِيعٌ عَلِيمٌ )
الأعراف آية 200
وعندكم سورة الناس
بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ

قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ النَّاسِ (1) مَلِكِ النَّاسِ (2) إِلَهِ النَّاسِ (3) مِنْ شَرِّ الْوَسْوَاسِ الْخَنَّاسِ (4) الَّذِي يُوَسْوِسُ فِي صُدُورِ النَّاسِ (5) مِنَ الْجِنَّةِ وَالنَّاسِ (6)

و الرسول عليه الصلاة والسلام أمرنا بالأستعاذة من الوسواس وعدم الالتفات اليه

ارجوكم ارجوكم يا اخوان طبقوا البرنامج ابيكم تجربون الشعور الجميل الي انا جربته

لو انا لازلت مطاوع الوسواس
ماكان تلذذت بعبادتي
ولا كان شفت حياتي
ولا كان توظفت
ولا كان تزوجت
كان الحين حبيس الغرفة انا و وسواسي

الحمد لله الحمد لله على كل حال

اللهم اشفي جميع مرضى المسلمين وعافهم يا رب

هاذي كانت قصتي بكل اختصار

الرد الجاي ان شاء الله بيكون الأخير بذكر فيه توجيهات مختصرة
بتساعدكم بشكل قوي لحل الوسواس والشفاء منه بإذن الله






الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
استمتع
استمتع


عضو نشيط

عضو نشيط
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 59
تاريخ التسجيل : 26/06/2018

قصتي مع الوسواس وكيف تعافيت منه  Empty
مُساهمةموضوع: رد: قصتي مع الوسواس وكيف تعافيت منه    قصتي مع الوسواس وكيف تعافيت منه  Empty2022-01-12, 9:03 pm

المهم نكمل


أول شي وأهم شي عشان تبدأ في العلاج

توكل على الله و استعن به واحسن الظن بالله انه بيشفيك
وادعوا الله وتضرع اليه

ثاني شي

إبدأ بتطبيق برنامج الخبير النفسي بحذافيره
موجود في كتابه وهذا رابطه
http://saaid.org/book/open.php?cat=93&book=4739
ثالث شي
عليكم بقراءة القرآن و المواظبة على الأذكار مثل اذكار الصباح والمساء
دخول المنزل والخروج منه ودخول الخلاء والخروج منه
ومن الاذكار الاخرى الي يسن تقولونها
رابع شي ابدأ اهتم بنفسك أعرف انا اغلب الموسوسين
مشغول بوسواسه ما يهتم بنفسه
اهتم بمظهرك ورتب نفسك من دون تكلف طبعا
هذا له تأثير إجابي على نفسك

اهتم بصحتك
بادخال نظام صحي في غذائك مثل الفواكه والخضار
اشرب القدر الكافي من الماء
نام القدر الكافي من ساعات النوم
مارس الرياضة ولو مشي نصف ساعة في اليوم
خلي ابتسامتك عادة عندك حتى ولو تصنع
مع مرور الوقت و وقت قصير جدا ينعكس ذا الشي على قلبك ونفسيتك
وبتصير ارواحكم حلوة
كونوا اجتماعين بدل الإنعزال
تعلموا اشياء جديدة في حياتكم تعلم لغة جديدة
أو ممارسة هوايات تحبونها

صدقوني والله كذا لا تنسون الوسواس وتعيشون حياتكم

بعطيكم عدة روابط تفيدكم لواحد اسمه ابو عبد الرحمن له تجربة مع الوسواي وتعافى منه

قناته في التيليقرام قناة تحتوي على مقاطع صوتية وتوجيهات لمرضى الوسواي جدا بتستفيدون
https://t.me/Tayfon3

حسابه انستقرام
https://instagram.com/azooaz_15?utm_medium=copy_link

حسابه في السناب شات
https://www.snapchat.com/add/aalzzzzzzz

وفي موضوع ودي انك تتابعونه وتقرون فيه للأخت شهد
بتستفيدون منه
انسانة قوية بتحارب الوسواس وما شاء الله عليها في تقدم هي
محتاجة دعمكم والدعاء لها
هذا رابط موضوعها
https://www.alkhabeer2.com/t12544-topic

تذكروا الوسواس هو واحد ولو تلاحظون اغلب الموسوسين اذا مو كلهم
بينهم عامل مشترك
نفس الوسواس نفس الطقوس نفس الافكار
هذا دليل انه مصدرها واحد الا وهو الشيطان
عليكم بالاستعاذة منه و نجاهله

هذه كانت قصتي باختصار
اتمنى انه تفيدكم
استمتعوا بحياتكم . كونوا أقوياء
وفي حفظ الله ورعايته



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الاقحوان
الاقحوان


عضو مجتهد

عضو مجتهد
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 121
تاريخ التسجيل : 30/08/2019
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

قصتي مع الوسواس وكيف تعافيت منه  Empty
مُساهمةموضوع: رد: قصتي مع الوسواس وكيف تعافيت منه    قصتي مع الوسواس وكيف تعافيت منه  Empty2022-01-12, 9:19 pm

استمتع كتب:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
سأبدا في الموضوع مباشرة 
أنا شخص عانيت من الوسواس القهري تقريبا لأكثر من 18 سنة 
والحمد لله تعافيت من خمس سنوات 
عانيت من وساوس متعددة ومنها 
وسواس انتقاض الوضوء 
وسواس اعادة الصلوات 
وسواس عدد الركعات 
وسواس القراءة و على وجه الخصوص الفاتحة 
وسواس التكبير 
وسواس النية 
وسواس الدخول في الصلاة 
وسواس النظافة 
وسواس النجاسة 
وسواس الجنابة و الخوف من الإحتلام 
وسواس العقيدة 
و وساوس أخرى 
جميعها بفضل الله تعالى تغلبت عليها 
سأسرد قصتي بإختصار 
بدأ الأمر معي تقريبا من عمر العشر سنوات تقريبا
حيث بدأ معي بإنتقاض الوضوء 
حيث اشعر بخروج قطرات بول اعزكم الله اثناء الصلاة 
اقطع صلاتي و أعيد الوضوء والصلاة و اشعر مرة اخرى أقطع و أعيد
الى ثلاث مرات حيث منعني والدي من اعادة الصلاة مرة اخرى 
وتكرر معي اليوم الثاني والثالث وبقي معي الأمر  فترة
أشعر بأن  قطرات البول لا تتوقف اصبح أشتم رائحة البول في ملابسي اعزكم الله 
أقسم لكم بالله أصبحت أرى البول يخرج من ملابسي بعيني 
أصبحت في اليوم ابدل ملابسي لكل صلاة 
و اغسلها لكل صلاة و البسها مبتلة 
حتى ذهب بي والدي الى المستشفى الى طبيب المسالك البولية 
ويعتبر هذا المستشفى من ضمن أفضل المستشفيات على مستوى المملكة 
 وشكى للطبيب انني اعاني من سلسل البول 
فحصني الطبيب وعملوا لي الفحوصات مخبرية 
وعند خروج النتائج كانت جميع النتائج سليمة 
ولا اعاني من اي شي 
حسنا وما أراه بعيني والبلل الذي اشعر به 
كلها كانت أوهام 
رجعت الى المنزل وتجاهلت الأمر بتوجيه من والدي 
سبحان الله اختفى كل شيء بعدها اين ما كنت اشعر به 

انتقل بعدها الوسواس الى خروج الريح 
اصبحت لا أستطيع المحافظة على وضوء 
يصل الوضوء الواحد أعده أكثر من خمس مرات 
ولا أكتفي بهذا اذهب اصلي وارجع من المسجد 
واتوضأ من جديد واعد صلاتي 
والله انني اشعر بإنطلاق الريح وخروجه اشعر بحرارته 
ولكنني لم اتعلم من الدرس الأول بأنها أوهام 
أجل اذا كانت حقيقة لماذا لا يشتم من بجانبي رائحة الريح 
اعذروني على قول ذلك 
لماذا أنا الوحيد الذي اشعر 
وصلت الى ان الوسواس سيطر على حواسي 
توهمت انني مريض وذهب بي والدي الى طبيب الباطنية 
عملوا لي فحوصات مخبرية و اشعة وتحاليل و مناظير 
وكانت النتائج جميعها سليمة لا يوجد شيء 

ثم انتقل بعدها الأمر الى عدد الركعات 
بدأ معي الأمر كلما شككت في ركعة قمت الى ركعة وسجدت سجود السهو 
حتى اصبح سجود السهو في كل صلاة أصليها 
أشك في عدد الركعات اشك في السجود هل سجدت ام لا 
اشك هل قرأت الفاتحة أم لا هل فعلت كذا أم لا 
حتى وصل بي الأمر انني لا أصلي بدون وقوف أحد سواء والدي ام والدتي او اي احد من افراد عائلتي يعد لي الركعات والسجدات 
و فوق هذا كله لا أقتنع 
اذا انتهيت اذهب الى غرفة أخرى و أعيدها 
اعيد و اعيد واعيد حتى اضرب نفسي واجهش بالبكاء
واعيد حتى اتوقف من التعب و الإعياء 
تدخل علي وقت الصلاة الأخرى وانا لازلت اعيد  
لماذا لا استطيع تميز صلاتي 
سيطر الوسواس على أفكاري وحواسي 
اصبحت لا اميز بين الخطأ و الصواب 

يتبع ...
ارجوا عدم الرد حتى انتهي من الكتابة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شهد ٢
شهد ٢


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
الأردن
انثى
عدد المساهمات : 22
تاريخ التسجيل : 10/01/2022
تعليقك : الحمدلله رب العالمين

قصتي مع الوسواس وكيف تعافيت منه  Empty
مُساهمةموضوع: رد: قصتي مع الوسواس وكيف تعافيت منه    قصتي مع الوسواس وكيف تعافيت منه  Empty2022-01-12, 11:21 pm

ما شاء الله تبارك الله عليك يا أخي قوي جدا انك بفضل الله قدرت تتغلب على الوساس الله يثبت ويقويك بزيادة .
قصتك فيها ألم ومعانا كتيير بس الحمدلله انه النهاية كانت رائعة الحمدلله انه الله شافاك وعافاك ورجعت لحياتك الطبيعية .
وشكرا لك انك ذكرت قصتي بشكر ربنا انه سخرني ادخل هاد المنتدى من يومين بس لاطرح قصتي ومعاناتي واول حد رد وحب يساعد هوه حضرتك .
ما شاء الله انسان بتحب الخير وبتحب تساعد بارك الله فيك وجزاك الله خيران
انا من الناس الي استفدت كتييير من كلامك وتجربتك واعطيتني دعم وتشجيع .
وفعلا عملت بنصايحك واول شي قرأت كتاب الخبير النفسي جزاه الله خيرا على كلامه بنصح الكل يقرأه.
وهي بلشت ببداية الطريق لترك وسواس النظافة لاني جد عانيت كتييير وتعذبت الله يقدرني ويساعدني على تركه وارجع لحياتي الطبيعية .
شكرا لك اخي الكريم مرة تانية .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
استمتع
استمتع


عضو نشيط

عضو نشيط
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 59
تاريخ التسجيل : 26/06/2018

قصتي مع الوسواس وكيف تعافيت منه  Empty
مُساهمةموضوع: رد: قصتي مع الوسواس وكيف تعافيت منه    قصتي مع الوسواس وكيف تعافيت منه  Empty2022-01-13, 12:08 am

شهد ٢ كتب:
ما شاء الله تبارك الله عليك يا أخي قوي جدا انك بفضل الله قدرت تتغلب على الوساس الله يثبت ويقويك بزيادة .
قصتك فيها ألم ومعانا كتيير بس الحمدلله انه النهاية كانت رائعة الحمدلله انه الله شافاك وعافاك ورجعت لحياتك الطبيعية .
وشكرا لك انك ذكرت قصتي بشكر ربنا انه سخرني ادخل هاد المنتدى من يومين بس لاطرح قصتي ومعاناتي واول حد رد  وحب يساعد هوه حضرتك .
ما شاء الله انسان بتحب الخير وبتحب تساعد بارك الله فيك وجزاك الله خيران
انا من الناس الي استفدت كتييير من كلامك وتجربتك  واعطيتني دعم وتشجيع .
وفعلا عملت بنصايحك واول شي قرأت كتاب الخبير النفسي جزاه الله خيرا على كلامه بنصح الكل يقرأه.
وهي بلشت ببداية الطريق لترك وسواس النظافة لاني جد عانيت كتييير وتعذبت الله يقدرني ويساعدني على تركه وارجع لحياتي الطبيعية .
شكرا لك اخي الكريم مرة تانية .
الحمد لله يا اختي هذا بفضل من الله اني شفيت 
الحمد لله حمدا كثيرا 
وبإذن الله انك تتغلبي انتي كمان على ما عندك ومتأكد في القريب العاجل جدا انك بترجعي طبيعة واحسن كمان 
وغرضي من ذكري لقصتي 
اولا ان مهما صعب عليك الوسواس ومهما تعددت وطالت المدة فرج 
الله موجود وان علاج الوسواس سهل جدا مهما تعدت اشكال الوسواس 
من حسن الحظ ان مهما كانت اشكال الوسواس ومهما كانت الافكار 
ان علاجها طريقة وحدة الا وهي التجاهل 
ربي يسعدكم وباذن الله هذا المنتدى يمتلي بقصص المتعافين 
وفعلا أنا سعيد جدا انك اتخذتي الخطوة الصحيحة لترك الوسواس 
وفي طريقك لحياتك الطبيعة مهما صعب الوسواس 

استمري في الطريق الصحيح وربي يسعدك ويبارك لك 

كوني أقوى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
sara jemeli
sara jemeli


عضو مجتهد

عضو مجتهد
معلومات إضافية
المغرب
انثى
عدد المساهمات : 177
تاريخ التسجيل : 17/12/2020
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

قصتي مع الوسواس وكيف تعافيت منه  Empty
مُساهمةموضوع: رد: قصتي مع الوسواس وكيف تعافيت منه    قصتي مع الوسواس وكيف تعافيت منه  Empty2022-01-13, 12:56 pm

السلام عليكم 
أولا أهنئك أخي لتغلبك على الوسواس 
و أتمنى لك حياة سعيدة  في طاعة الله 
خمس سنوات و انا في صراع مع الوسواس اتخلص من وسواس أسقط في الآخر بدا من وسواس الموت و الصلاة و الوضوء و الآن تقريبا و سنة و ثلاثةأشهر و انا أعاني من وسوس الجنابة و الإحتلام لم أستطع التغلب عليه مطلقا أصبحت حياتي عبارة عن تفتيش في ل  دقيقة تعبت كثيرا زرت طبيب النفسي نصحني بعدم التفتيش لكن لا أستطيع تأتيني صور و تخيلات جنسية و نظرا لكوني وسواس الجنابة سنة و انا أعاني منه فنهاري كله يمر في التفكير في الجنابة و التفكير الجنسية مسيت كيف كنت أعيش حياتي سابقا 
انا حديثة الزواج قلت ذلك سيساعدني لكن للأسف لم يساعدني الزواج الوسواس سيطر على عقلي لا يتركني أعيش حياتي الزوجية بارتياح فأي شيئ مثلا حضن أو تقبيل  يوسوس لي أنني على جنابة تعبت كثيرا 
لم أعد اصلي النوافل كما كنت و تكاسلت في العبادة 
و كل شيئ يربطه بذنبي السابقة التي ندمت عليها كثيرا
أخي أرجو أن تخبرني كيف مرت تجربتك مع وسواس الجنابة و الإحتلام و كيف تجاهلت و بماذا كنت تشعر عند التجاهل 
عندما أريد التجاهل يوسوس لي أنني سأظل على الجنابة طيلة عمري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
استمتع
استمتع


عضو نشيط

عضو نشيط
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 59
تاريخ التسجيل : 26/06/2018

قصتي مع الوسواس وكيف تعافيت منه  Empty
مُساهمةموضوع: رد: قصتي مع الوسواس وكيف تعافيت منه    قصتي مع الوسواس وكيف تعافيت منه  Empty2022-01-13, 4:09 pm

sara jemeli كتب:
السلام عليكم 
أولا أهنئك أخي لتغلبك على الوسواس 
و أتمنى لك حياة سعيدة  في طاعة الله 
خمس سنوات و انا في صراع مع الوسواس اتخلص من وسواس أسقط في الآخر بدا من وسواس الموت و الصلاة و الوضوء و الآن تقريبا و سنة و ثلاثةأشهر و انا أعاني من وسوس الجنابة و الإحتلام لم أستطع التغلب عليه مطلقا أصبحت حياتي عبارة عن تفتيش في ل  دقيقة تعبت كثيرا زرت طبيب النفسي نصحني بعدم التفتيش لكن لا أستطيع تأتيني صور و تخيلات جنسية و نظرا لكوني وسواس الجنابة سنة و انا أعاني منه فنهاري كله يمر في التفكير في الجنابة و التفكير الجنسية مسيت كيف كنت أعيش حياتي سابقا 
انا حديثة الزواج قلت ذلك سيساعدني لكن للأسف لم يساعدني الزواج الوسواس سيطر على عقلي لا يتركني أعيش حياتي الزوجية بارتياح فأي شيئ مثلا حضن أو تقبيل  يوسوس لي أنني على جنابة تعبت كثيرا 
لم أعد اصلي النوافل كما كنت و تكاسلت في العبادة 
و كل شيئ يربطه بذنبي السابقة التي ندمت عليها كثيرا
أخي أرجو أن تخبرني كيف مرت تجربتك مع وسواس الجنابة و الإحتلام و كيف تجاهلت و بماذا كنت تشعر عند التجاهل 
عندما أريد التجاهل يوسوس لي أنني سأظل على الجنابة طيلة عمري
أهنيك يا أختي على تجاوزك الوساوس السابقة 
وسواس الجنابة بكل اختصار حلك في التجاهل 
خذيها قاعدة أختي وهذا الطبيعي ومعروف 
لا جنابة بدون جماع إذا ما حصل جماع مافي جنابة 
والرسول عليه الصلاة والسلام كان يقبل زوجته ويذهب يصلي بدون يتوضأ 
وبالنسبة للإفرازات المهبلية الي تنزل وخاصة كثير من النساء يوسوسون فيها أنا جنابة أو أنها مذي 
أبشركم هي طاهرة وغير ناقضة للوضوء حتى لو تغير لونها 
وشوفي الفتوى في الرابط التالي هذا شيخ متمكن في علمه وخاصة مع الموسوسين وأحوالهم شوفي فتواه ومتأكد بتنتهي معاناتك بعدها من بعد الله سبحانه وتعالى 
https://youtu.be/WtueQYYc_qI
بعد ما شفتي الفتوى مالك عذر توسوسين بالجنابة 
عافاك الله ورعاك 
كوني قوية 
و يومك جميل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شهد ٢
شهد ٢


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
الأردن
انثى
عدد المساهمات : 22
تاريخ التسجيل : 10/01/2022
تعليقك : الحمدلله رب العالمين

قصتي مع الوسواس وكيف تعافيت منه  Empty
مُساهمةموضوع: رد: قصتي مع الوسواس وكيف تعافيت منه    قصتي مع الوسواس وكيف تعافيت منه  Empty2022-01-13, 8:30 pm

استمتع كتب:
شهد ٢ كتب:
ما شاء الله تبارك الله عليك يا أخي قوي جدا انك بفضل الله قدرت تتغلب على الوساس الله يثبت ويقويك بزيادة .
قصتك فيها ألم ومعانا كتيير بس الحمدلله انه النهاية كانت رائعة الحمدلله انه الله شافاك وعافاك ورجعت لحياتك الطبيعية .
وشكرا لك انك ذكرت قصتي بشكر ربنا انه سخرني ادخل هاد المنتدى من يومين بس لاطرح قصتي ومعاناتي واول حد رد  وحب يساعد هوه حضرتك .
ما شاء الله انسان بتحب الخير وبتحب تساعد بارك الله فيك وجزاك الله خيران
انا من الناس الي استفدت كتييير من كلامك وتجربتك  واعطيتني دعم وتشجيع .
وفعلا عملت بنصايحك واول شي قرأت كتاب الخبير النفسي جزاه الله خيرا على كلامه بنصح الكل يقرأه.
وهي بلشت ببداية الطريق لترك وسواس النظافة لاني جد عانيت كتييير وتعذبت الله يقدرني ويساعدني على تركه وارجع لحياتي الطبيعية .
شكرا لك اخي الكريم مرة تانية .
الحمد لله يا اختي هذا بفضل من الله اني شفيت 
الحمد لله حمدا كثيرا 
وبإذن الله انك تتغلبي انتي كمان على ما عندك ومتأكد في القريب العاجل جدا انك بترجعي طبيعة واحسن كمان 
وغرضي من ذكري لقصتي 
اولا ان مهما صعب عليك الوسواس ومهما تعددت وطالت المدة فرج 
الله موجود وان علاج الوسواس سهل جدا مهما تعدت اشكال الوسواس 
من حسن الحظ ان مهما كانت اشكال الوسواس ومهما كانت الافكار 
ان علاجها طريقة وحدة الا وهي التجاهل 
ربي يسعدكم وباذن الله هذا المنتدى يمتلي بقصص المتعافين 
وفعلا أنا سعيد جدا انك اتخذتي الخطوة الصحيحة لترك الوسواس 
وفي طريقك لحياتك الطبيعة مهما صعب الوسواس 

استمري في الطريق الصحيح وربي يسعدك ويبارك لك 

كوني أقوى
شكرا لك اخي على كلامك جزاك الله خيرا
ان شاء الله الله يشفيني عن قريب ياااارب
كلامك دايما بشجعني وبعطيني دافع  لاستمر بالتجاهل 
الله يقدرني ويقويني اضل مستمرة بالتجاهل واخلص من الوسواس وارجع لحياتي الطبيعية .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
طالبه للمساعده
طالبه للمساعده


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 20
تاريخ التسجيل : 31/12/2021
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

قصتي مع الوسواس وكيف تعافيت منه  Empty
مُساهمةموضوع: رد: قصتي مع الوسواس وكيف تعافيت منه    قصتي مع الوسواس وكيف تعافيت منه  Empty2022-01-14, 4:15 am

استمتع كتب:
sara jemeli كتب:
السلام عليكم 
أولا أهنئك أخي لتغلبك على الوسواس 
و أتمنى لك حياة سعيدة  في طاعة الله 
خمس سنوات و انا في صراع مع الوسواس اتخلص من وسواس أسقط في الآخر بدا من وسواس الموت و الصلاة و الوضوء و الآن تقريبا و سنة و ثلاثةأشهر و انا أعاني من وسوس الجنابة و الإحتلام لم أستطع التغلب عليه مطلقا أصبحت حياتي عبارة عن تفتيش في ل  دقيقة تعبت كثيرا زرت طبيب النفسي نصحني بعدم التفتيش لكن لا أستطيع تأتيني صور و تخيلات جنسية و نظرا لكوني وسواس الجنابة سنة و انا أعاني منه فنهاري كله يمر في التفكير في الجنابة و التفكير الجنسية مسيت كيف كنت أعيش حياتي سابقا 
انا حديثة الزواج قلت ذلك سيساعدني لكن للأسف لم يساعدني الزواج الوسواس سيطر على عقلي لا يتركني أعيش حياتي الزوجية بارتياح فأي شيئ مثلا حضن أو تقبيل  يوسوس لي أنني على جنابة تعبت كثيرا 
لم أعد اصلي النوافل كما كنت و تكاسلت في العبادة 
و كل شيئ يربطه بذنبي السابقة التي ندمت عليها كثيرا
أخي أرجو أن تخبرني كيف مرت تجربتك مع وسواس الجنابة و الإحتلام و كيف تجاهلت و بماذا كنت تشعر عند التجاهل 
عندما أريد التجاهل يوسوس لي أنني سأظل على الجنابة طيلة عمري
أهنيك يا أختي على تجاوزك الوساوس السابقة 
وسواس الجنابة بكل اختصار حلك في التجاهل 
خذيها قاعدة أختي وهذا الطبيعي ومعروف 
لا جنابة بدون جماع إذا ما حصل جماع مافي جنابة 
والرسول عليه الصلاة والسلام كان يقبل زوجته ويذهب يصلي بدون يتوضأ 
وبالنسبة للإفرازات المهبلية الي تنزل وخاصة كثير من النساء يوسوسون فيها أنا جنابة أو أنها مذي 
أبشركم هي طاهرة وغير ناقضة للوضوء حتى لو تغير لونها 
وشوفي الفتوى في الرابط التالي هذا شيخ متمكن في علمه وخاصة مع الموسوسين وأحوالهم شوفي فتواه ومتأكد بتنتهي معاناتك بعدها من بعد الله سبحانه وتعالى 
https://youtu.be/WtueQYYc_qI
بعد ما شفتي الفتوى مالك عذر توسوسين بالجنابة 
عافاك الله ورعاك 
كوني قوية 
و يومك جميل
انا وساوسي بعد في الجنابه لكن بشكل اخر معليش ع الشفافيه لكن محتاجه مساعده انا لست متزوجه لكني اشك اني فعلت العاده السريه انا لا اريدها حقا لا اريدها لكني اي حركه ممكن افعلها اشك لا استطيع الجلوس ولا الوقوف ولا المشي بشكل طبيعي ذا الشي متعبني جدا انا لدي وساوس كثيره اشعر باني سأستطيع التغلب عليها لكن ذا الوسواس مرا متعبني لا استطيع تجاهله اتمنى المساعده
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
استمتع
استمتع


عضو نشيط

عضو نشيط
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 59
تاريخ التسجيل : 26/06/2018

قصتي مع الوسواس وكيف تعافيت منه  Empty
مُساهمةموضوع: رد: قصتي مع الوسواس وكيف تعافيت منه    قصتي مع الوسواس وكيف تعافيت منه  Empty2022-01-14, 7:02 am

يا أختي طالبة المساعدة بارك الله فيك
جوابك وعلاجك في سؤالك انتي قلتي أشك حطي تحتها مليون خط اشك
شكك لا يؤخذ بها
وأصلا يقينك لا يؤخذ به
بقولك كلمة وتوعديني تمشين عليها
حتى لو تحركتي ورحتي وجيتي ما تحصل الجنابة ولا العادة ولا شي بارك الله فيك هي مجرد أفكار كاذبة مخادعة زرعها الوسواس في عقلك
تجاهلي الوسواس وعيشي حياتك
اذا كل من تحرك شك هل سويت شي ام لا كان ما حد تحرك من مكانه
حطيها بذمتي ما عليكي شي ابد
وفقك الله
تجاهلي يا أختي
وكوني قوية في وجه عدو الله وعدوك
و نهارك سعيد

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الإستعانة بالله
الإستعانة بالله


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
المغرب
أخرى / أرفض التصريح
عدد المساهمات : 5
تاريخ التسجيل : 09/01/2022
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

قصتي مع الوسواس وكيف تعافيت منه  Empty
مُساهمةموضوع: المرجو نصائح للتجاهل الكامل    قصتي مع الوسواس وكيف تعافيت منه  Empty2022-01-17, 3:19 pm

‏شكرا جزيلا‏على النصائح أنا عانيت من الوسواس لمدة خمسة اشهر و شرعت  في بداية البرنامج العلاجي لكن مشكلتي تكمن في التجاهل  الكامل  حيث إنني احس وكان هناك واسترسال  تلقائي مع الفكرة أم انه بنفسه  وسوسة ‏؟؟ كما قال ‏الخبير النفسي أن محاولات الإقناع هي في الحقيقة وسوسة يجب مقاومتها. و هل قول عبارة داخلية ك: هيا اكمل التجاهل ، هل تفسد التطبيق ؟؟؟
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
غيداء
غيداء


عضو مميز

عضو مميز
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 285
تاريخ التسجيل : 21/03/2021
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

قصتي مع الوسواس وكيف تعافيت منه  Empty
مُساهمةموضوع: رد: قصتي مع الوسواس وكيف تعافيت منه    قصتي مع الوسواس وكيف تعافيت منه  Empty2022-01-17, 11:25 pm

الاستعانة بالله مو متأكده بس الظاهر اي فعشان كذا تجاهلي وابتسمي وجاهدي نفسك بدون كلمات تحفيزيه لكن كوني ايجابيه يعني لاتقولين كلام سلبي هذا اللي اعرفه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الإستعانة بالله
الإستعانة بالله


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
المغرب
أخرى / أرفض التصريح
عدد المساهمات : 5
تاريخ التسجيل : 09/01/2022
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

قصتي مع الوسواس وكيف تعافيت منه  Empty
مُساهمةموضوع: رد: قصتي مع الوسواس وكيف تعافيت منه    قصتي مع الوسواس وكيف تعافيت منه  Empty2022-01-18, 7:37 pm

غيداء كتب:
الاستعانة بالله مو متأكده بس الظاهر اي فعشان كذا تجاهلي وابتسمي وجاهدي نفسك بدون كلمات تحفيزيه لكن كوني ايجابيه يعني لاتقولين كلام سلبي هذا اللي اعرفه
شكرا ، بالطبع لا أقولها في الظاهر ، و بالنسبة للفكرة التي تتكرر و أحس أنه يكون هناك كلام تلقائي هو من الوسواس أيضا و يجب تجاهله ؟؟
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الإستعانة بالله
الإستعانة بالله


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
المغرب
أخرى / أرفض التصريح
عدد المساهمات : 5
تاريخ التسجيل : 09/01/2022
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

قصتي مع الوسواس وكيف تعافيت منه  Empty
مُساهمةموضوع: رد: قصتي مع الوسواس وكيف تعافيت منه    قصتي مع الوسواس وكيف تعافيت منه  Empty2022-01-21, 2:16 am

الله يشافيك إن شاء الله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
محي الدين الخالدي
محي الدين الخالدي


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 3
تاريخ التسجيل : 09/02/2022
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

قصتي مع الوسواس وكيف تعافيت منه  Empty
مُساهمةموضوع: رد: قصتي مع الوسواس وكيف تعافيت منه    قصتي مع الوسواس وكيف تعافيت منه  Empty2022-04-12, 11:39 am

‏ما شاء الله تبارك الله الله يوفقك ويسعدك انا حالتي اشبه بحالتك الى حد ماء ولاكن قدتخلصت من جميع الوساوس ولاكنت بقى شي وهو الجنابه لااستطيع ان اتخلص منه اكاد اجن بسببه خاصه في هذا الشهر الفضيل ارجو ان تساعدني
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Samar 12
Samar 12


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
الأردن
انثى
عدد المساهمات : 4
تاريخ التسجيل : 30/03/2022
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

قصتي مع الوسواس وكيف تعافيت منه  Empty
مُساهمةموضوع: رد: قصتي مع الوسواس وكيف تعافيت منه    قصتي مع الوسواس وكيف تعافيت منه  Empty2022-04-16, 1:42 am

ما شاء الله ارادتك عالية الله يقويك و يديم الصفاء والصحة عليك كيف الإنسان يميز بين الوسواس والحقيقة يعني في مواضيع الطهارة بتكون أمور حقيقية لكن تدقيق زائد ويعتبرها الناس من السخافات  وعند التجاهل أشعر براحة مع قوة ولكن يوجد افكار تأنيب الضمير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بالله أستجير
بالله أستجير


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 4
تاريخ التسجيل : 03/06/2022
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

قصتي مع الوسواس وكيف تعافيت منه  Empty
مُساهمةموضوع: رد: قصتي مع الوسواس وكيف تعافيت منه    قصتي مع الوسواس وكيف تعافيت منه  Empty2022-06-06, 8:26 am

اخي (استمتع)
اذا سمحت لي
انا بعد قضاء حاجتي ابتعد قليلا عن المرحاض بسبب الخوف من ان يرتد علي شيء
واستنجي وانا مقابله للمرحاض واشعر برذاذ من المرحاض يصل لوجهي وشعري واضطر لغسله لااعلم هل هي فكره وسواسيه وشعور وهمي ام لا!
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
maym
maym


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
الصومال
انثى
عدد المساهمات : 2
تاريخ التسجيل : 20/07/2022
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

قصتي مع الوسواس وكيف تعافيت منه  Empty
مُساهمةموضوع: رد: قصتي مع الوسواس وكيف تعافيت منه    قصتي مع الوسواس وكيف تعافيت منه  Empty2022-07-30, 4:29 pm

السلام عليكم
كنت أريد أن أسألك كيف تخلصت من وسواس العقيدة و النجاسة والاستنجاء
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
amaal123
amaal123


عضو نشيط

عضو نشيط
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 83
تاريخ التسجيل : 17/08/2018
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

قصتي مع الوسواس وكيف تعافيت منه  Empty
مُساهمةموضوع: رد: قصتي مع الوسواس وكيف تعافيت منه    قصتي مع الوسواس وكيف تعافيت منه  Empty2022-08-12, 6:59 am

كيف عرفت انه ما عندك سلس ايش الفحوصات الي سويتها بالضبط لاني انا اعاني برضه من مشكلة البول و كمان الغازات وطلع عندي صديد خفيف في البول و عندس قولون وفعلا الفازات تخرج و كمان مرات اسمع صوت بس مو واضح كثير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
قصتي مع الوسواس وكيف تعافيت منه
استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» قصتي مع الوسواس وكيف تعافيت والحمد لله
» معآناتي مع وسواس الموت وكيف تعافيت
» تعافيت من الوسواس
» ابشركم تعافيت من الوسواس
» الف الحمدلله والشكر انا تعافيت من الوسواس

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الخبير النفسي٢ :: منتدى المشاكل النفسية :: الوسواس القهري في العبادات ( الصلاة ، الوضوء ، الطهارة ، غسل الجنابة )-
انتقل الى:  

روابط هامة

رابط نصيرابط نصيرابط نصي
تكويد : JAR7