وسواس الفاتحة والتشهد

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..
أعاني منذ فترة طويلة وسواس في قراءة الفاتحة والتشهد ، وفي المنتدي نصحني أحدهم بأن أقرأ قراءة سريعة وقد فعلت ونجح الأمر ولكن بعد فترة .. لا أعرف كيف لكن ازداد الأمر سوءًا ، 
فصرت متوترة جدا أثناء الصلاة وعند قرائتي للفاتحة أو التشهد أقرأ كل كلمة ، واعيدها إن شككت أني قراتها خطأ أو أشك في أني قلتها ، 
وانا أقرأ بصوت أسمعه ، وإذا قرأت بصوت لا أسمعه أشعر كأني أني نسيت أني قرأت كلمة علي الرغم من أني قرأتها للتو فأستمر في تكرار كل كلمة .. 
كما يصير الأمر أصعب جداا عندما أصلي أمام أحد ، لاني كما قلت عندما أقرأ بصوت خافت أشعر أني أنسي أني قرأت أي كلمة حتي ولو كان للتو ..



ماذا يجب علي أن أفعل لأنهي هذا الأمر للأبد ؟
فقط أريد أن أصلي مثل الجميع ... 
اتمني منكم المساعدة ، وأسألكم الدعاء لي ولكل من هو مثل حالي ..

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
اكيد سمعتي عن البرنامج العلاجي تطبيقه صعب في البداية لكن والله نتائجه مريحة بس يحتاج عزيمة وإصرار وتوكل على الله وتطنيييييييش
سؤال بس انتي من تقرين الفاتحة بدون صلاة يعني بالقرآن او انتي جالسة
هل تقريها كلمة بكلمة ولا لا ؟؟؟
أعتقد التوتر بالصلاة يفقدك القدرة على الحكم هل قراتي صحيح وإلا غلط
توكلي على الله واقراي كما لو انك تسمعينها في المدرسة يعني لا تدققي
وإذا الامر صعب ابدي بالتدريج يعني الآيات اللي تقدري تقوليها مرة وحدة بجهد اقل ابدي بيها و ان شاء الله رح تتقوين وتتعودين وبعد ذلك انتقلي لآيات أصعب بالنطق