ضيق دائما لا اعلم ما السبب . !

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته . 

انا من سنه وانا اضيق من كل شي احيانا لاريد دخول او عمل شيء واحيانا ادخل شي او اعمل شي واشعر بضيق قوي لقد سالتكم من قبل انني اعاني من اكتئاب لكن اتوقع بانه ليس اكتئاب فقط شعور بضيق دائما لقد كنت اضن بانني اعاني من افكاار سلبيه مثل " انا اشعر بالضيق في حين اعمل ذلك الشيء " وحاولت احلها لكن لم ينفع وبعدين ذلك ضننتها مشاعر مكبوته وكل يوم ابحث عن المشاعر المكبوته واحاول احل الضيق الي ياتيني ولم اجد له حتى حل ، مع العلم انني تاتيني كوابيس مخيفه وانسى دائما وياتيني ضيق في الصدر . 
لكن موخرا بدات اشك بان الي اشعر به بسبب شي روحي وليس نفسي واتمنى ان اتاكد منكم مالذي فيني كي اعرف اين اذهب او ماذا افعل . ! 

" ملاحظه دائما لاريد بان اراسل احد واضيق دائما حين اذهب عند اصدقائي او عند احد " .

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
هل حللت الفيتامينات عندك؟

غيداء كتب:

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
هل حللت الفيتامينات عندك؟

لا والله ، ليش ضروريي . !

اي لأن الاكتئاب يجي من نقص دال متأكده انه من النقص حلل الفيتامينات كثير ناس تجيهم هالضيقه وذي الأمور واخر شي بس بسبب نقص فيتامنات ومن اعراضه الكسل وكثرة النوم والخمول ومو شرط يكون فيه هالاعراض ذي قويه

غيداء كتب:

اي لأن الاكتئاب يجي من نقص دال متأكده انه من النقص حلل الفيتامينات كثير ناس تجيهم هالضيقه وذي الأمور واخر شي بس بسبب نقص فيتامنات ومن اعراضه الكسل وكثرة النوم والخمول ومو شرط يكون فيه هالاعراض ذي قويه

طيب راح اسوي فحص الفيتامين واتمنى تنحل مشكلتي ، وشكرا لك واعذريني عشان ما صدقتك في الاستشاره الي قبل والله يكتب اجرك .

غيداء كتب:

اي لأن الاكتئاب يجي من نقص دال متأكده انه من النقص حلل الفيتامينات كثير ناس تجيهم هالضيقه وذي الأمور واخر شي بس بسبب نقص فيتامنات ومن اعراضه الكسل وكثرة النوم والخمول ومو شرط يكون فيه هالاعراض ذي قويه

شووفي اخذت دواء ( vitop ) واول ثلاث ايام شربته نفع وفائدني بس الان لا ، انا اخذ كل يوم حبه واحده بعد الغداء ، هل ازيد الجرعه . !

هل اخذته من وصفه طبيه؟ 
اذا لا لازم تروح تحلل وهو يصرفون لك المناسب

غيداء كتب:

هل اخذته من وصفه طبيه؟ 
اذا لا لازم تروح تحلل وهو يصرفون لك المناسب

طييب  شكرا .