الخبير النفسي٢
سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي٢ :
تويتر [@ALmohimeed3]
سناب [ alkhabeer2 ]
الخبير النفسي٢
سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي٢ :
تويتر [@ALmohimeed3]
سناب [ alkhabeer2 ]


الخبير النفسي٢

الوسواس القهري ، القلق ، الاكتئاب ، اختلال الآنية ، الرهاب ، الخوف وسواس النوم وسواس الأمراض
 

أهلا وسهلا بك في منتديات الخبير النفسي 2

الرئيسيةالرئيسية  Latest imagesLatest images  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

http://www.alkhabeer2.com






شاطر
 

 فيني خوف من الموت وقلق واكتاب

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
انتقل الى الصفحة : 1, 2  الصفحة التالية
كاتب الموضوعرسالة
المتوكله على الله
avatar


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 21
تاريخ التسجيل : 24/05/2011

فيني خوف من الموت وقلق واكتاب  Empty
مُساهمةموضوع: فيني خوف من الموت وقلق واكتاب    فيني خوف من الموت وقلق واكتاب  Empty2011-05-24, 10:27 am

السلام عليكم ..


اتمنى منكم تساعدوني بعد الله سبحانه وتعالى ..
انا قبل خمسه اشهر تقريبا اصبت بجرثومه المعده .كفانا واياكم شرها
وكانت متعبه بقوه من الحاله النفسيه كثيرا تعبت لدرجه اني احس باي لحظه بجنون او اي شي
من كثره التفكيرررر وخووووف شديد والقلق وانعدام النوم باليل بسببب الكوابيس والاحلااااااام المزعجه المخيفه جدا
جلست لمده شهر تقريبا
والحمد الله بفضل الله تشافيت وعدة الا حالتي الطبيعيه

.. يوم من الايام قالت لي وحده زملاتي ان لانسان يحس قبل موته بـ40 يوم ..
وانا من النوع الي اذا سمع اي شي يخوف اطبقه على نفسي
وبعدها واانا افكر فيها .. تفكير عادي
لاكن اليوم الي بعده كنت نائمه والحمدالله . فجئه سمعت صوت رعد وبرق الساعه 2 ليلا
وفزيت من نومي وجتني حاااااله اني باموت وبديت اخاف وراح النوم من
وبدئت احس بنبضات قلبي واحساس الغثيان ..
يوم اصبحت رحت الى المستشفى وسويت التحاليل للباطنيه .
وطلعت لي ان هذه جرثومه المعده

الان انا كل تفكيري ليس باني تعبانه من الجرثومه . هو الخووف الشديد والوساوس والافكار المززززعجه مررررره واحس باني راح اموت وتجيني افكار مستقبليه مخيفه حول الموت
وبعدها ذهب تفكيري الا ان احد عائلتي سوف يموت . مره بس امشي ورا امي خفت يجيها شي .. والحين خايفه على جدي لانه طاح علينا فجئه ودخل المستشفى وخاااايفه مره اني افقده بعد عمر طويل يارب لا ليلي لليل ولا نهاري نهار كله خوووف
ومااتطمن ولا انام الا لما يجي الصبح واتصل عليه اشوف هو بخير ولا لا لاني قبل مايطيح حلمت فيه حلم الله لا يعيده
.. احس اني ابي اصييييح بصوت عالي .. واحس بنبضات قلبي والم من الجهه اليسرى على راسي وصدري ويدي
حسيت بخوف لايعلم به غير ربي ..
بكل لحظه ودقيقه احس باني ساموت .. واني راح اطيح واتخيييييييييل اشياء راح تصير والمشكله انها سلبيه واصدقها واخافها وبعدين يمغصني بطني وتجيني حاله غريبه بس خووف وتكفيييييييييييير والوسواس دااائم
احس بالام بالمعده يذهب وباتي وحرقان شديد .. وضقيت صدر موب طبيعيه مر رررره والحمد الله ..
احاول تصبير نفسي وبداء بالهزز برجلي واحاول ان انسى لاكن مااقدر
تجيني الحاله اغلب الوقت بقرب النوووم يالله .. واكررررررره النوم لاني احلم حلووم تخوف واي حلم اربطه بالموت واي احد يحلم نفس الشي بكل لحظه اغمض عيني افز احس اني امشي امشي وثم اطيح وافزع من النوم
واذا سيطر علي النووم ونمت تجيني احلام مخيفه بقوه ويكون نومي متقطع ونوم متعب جدا .. لقد تعبت كثيرا ونفسيتي تدمرررررت جدا
لدرجه اقول ليه ادرس خلاص خلصت الدنياء وبنموت .. والحين مابقى الا على الاختبارات الا ايام بسيطه وانا للحين ماسويت شييي ابد
وافكر اترك الدراسه .. ادري راح تعارضوني بس كل ماتذكرت يضيق صدري واقول ماله داعي تنعب واخرته عارفينها
وكل ماتذكرت القبر يززيد خوفي .. ومرات اكون مبسوطه بس افكروماادري الا احد يقولي تتموتين وارجع اخاف
احس فيني شي وشو مادري .. قسسسسسسسسسسسسم تعبت مرررره
ارجوكم ان تساعدونني وتطمنوني بعد الله سبحانه

صارلي 3 اسابيع كذا
صرت اقراء اذكار وارقي نفسي واحاول اطنش وخفيت الحمد الله عن اول بس مازلت الافكار والوساوس.. ومثل ماقلت زادت بعد جدي

قلولي وش اسوي تكفوون واذا فيه احد مثلي يقولي التجربه لاني اتطمن لمن احصل احد زي حالتي

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
طاالب علم
avatar


عضو نشيط

عضو نشيط
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 78
تاريخ التسجيل : 02/03/2011

فيني خوف من الموت وقلق واكتاب  Empty
مُساهمةموضوع: رد: فيني خوف من الموت وقلق واكتاب    فيني خوف من الموت وقلق واكتاب  Empty2011-05-24, 11:15 am

الله يشفيك ويعافيك ويشفي كل مريض ....

هالاشياء الي تحسين بها من الخوف والقلق تحسين باوجاع في بطنك وفي جسمك ..

لاتجلسين في وحده لان الوحده تزيد الوساوس والخوف ..

اقرائ سورة البقره كامله واكثري من قراءة القران اجمالا
والاستغفار بدون تحديد

الانسان لو يعلم الغيب لاستكثر من الخير ... والانسان لن يموت قبل يومه ... الماضي لانفكر فيه والمستقبل لم ياتي ولانعلمه ..

وجدك الله يعافيه ولكل اجل كتاب ... ادري من كثر محبتك له لكن تفائلي خيرا .. اوصيك ونفسي بذلك

اتبعي البرنامج والله كريم

والبرنامج موجودعلي الرابط ...

https://alkhabeer.yoo7.com/t23-topic
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
المتوكله على الله
avatar


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 21
تاريخ التسجيل : 24/05/2011

فيني خوف من الموت وقلق واكتاب  Empty
مُساهمةموضوع: رد: فيني خوف من الموت وقلق واكتاب    فيني خوف من الموت وقلق واكتاب  Empty2011-05-24, 11:33 am

مشكور والله يخليك يارب

والله يسمع منك ويشفيني وجميع المرضى يارب

وجزاك الله خير يارب

البرنامج ان شاءالله يارب احتاج الى قليل من العزيمه وافعله وانا اطبق بعض منه مثل التجاهل
والرقيه والمدوامه على الاذكار

وان شاءالله يكتب لي وللجميع الشفاء العاجل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
المحيط الازرق
المحيط الازرق


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
انثى
عدد المساهمات : 731
تاريخ التسجيل : 14/12/2010

فيني خوف من الموت وقلق واكتاب  Empty
مُساهمةموضوع: رد: فيني خوف من الموت وقلق واكتاب    فيني خوف من الموت وقلق واكتاب  Empty2011-05-24, 2:04 pm

اختي الكريمة شفاك الله وعافاكي من كل سوء انه القادر على ذالك سبحانه جلا وعلا
الحمد لله انك سجلتي بهذا المنتدى الرائع فبدون شك سوف تستفيدين منه ان شاء الله تعالى
اوصيك ان تطبقي البرنامج بكل دقة ولا تنتظري العزيمة ابدئي فحسب وتوكلي على الخالق وشيئافشيئا سوف تشعرين بتحسن ان شاء الله
وفقك المولى لمايحبه ويرضاه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ساجده
avatar


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 41
تاريخ التسجيل : 28/04/2011

فيني خوف من الموت وقلق واكتاب  Empty
مُساهمةموضوع: رد: فيني خوف من الموت وقلق واكتاب    فيني خوف من الموت وقلق واكتاب  Empty2011-05-24, 4:19 pm

شفاك الحي الذي لايموت وايانا اختي الكريمه ما ان دخلت الى هذا المنتدى الرائع فهذه الخطوه الاولى للشفاء بعده تعالى والله كلنا زي حالتك اختي وبعد توكلنا عرب العالمين والتطبيق الصحيح لبرنامج الخبير الله يوفقه ويخليه ويحميه يا رب لكل ما يبذله من اجلنا .لذا اختي انصحك ان تبدأي من الان واوقفي وساوس الشيطان والله ما نعانيه كفيل ان نتحداه ونقضي عليه ان شاء الله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
المتوكله على الله
avatar


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 21
تاريخ التسجيل : 24/05/2011

فيني خوف من الموت وقلق واكتاب  Empty
مُساهمةموضوع: رد: فيني خوف من الموت وقلق واكتاب    فيني خوف من الموت وقلق واكتاب  Empty2011-05-24, 6:29 pm

جزاكم الله خير .. وان شاءالله يسمع منكم ويشفيني والجميع يارب
اريد تطبيق البرنامج لاكن اريد ايضا العزم التام لذلك والثقه بالنفس
انتظر الخبير النفسي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الخبير النفسي٢
avatar


صاحب المنتدى

صاحب المنتدى
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 1264
تاريخ التسجيل : 16/03/2008
تعليقك : عجبت لمن يتهرب من دفع فاتورة المواجهة مع الوسواس مع أنها أقل كثيرا من فاتورة الانسحاب !!

فيني خوف من الموت وقلق واكتاب  Empty
مُساهمةموضوع: رد: فيني خوف من الموت وقلق واكتاب    فيني خوف من الموت وقلق واكتاب  Empty2011-05-24, 10:38 pm



أختي الكريمة ..

انا متابع لما كتبت وأحب أن أخبرك أن حالتك لا تدعو للقلق وشفاؤها قريب بإذن الله .

وأنصحك بالبدء بالبرنامج بأسرع وقت ممكن حتى لا يستفحل الموضوع ويزيد الوسواس .
وبعد البدء تابعي معنا هنا لكي نقدم ما يساعدك في التخلص من العقبات التي تواجهك بإذن الله .
التوقيع

أخي الكريم ..
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك .
لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية

للتواصل عبر تويتر
https://twitter.com/ALmohimeed3


فيني خوف من الموت وقلق واكتاب  Alejan10

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ريما
ريما


عضو نشيط

عضو نشيط
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 89
تاريخ التسجيل : 19/04/2011

فيني خوف من الموت وقلق واكتاب  Empty
مُساهمةموضوع: رد: فيني خوف من الموت وقلق واكتاب    فيني خوف من الموت وقلق واكتاب  Empty2011-05-24, 11:00 pm

حالتك مثلك اختي كلها افكار تافهة و وسواس ما فيكي شي توكلي على الله و ابداي بتطبيق البرنامج
بقدرة الله ما تشوفي كان الخيير
الله اجازي الاخ الكريم الخبير حفظه الله و الله انا كنت فاقدة الامل اني ساتخلص من الوسواس وكنت حزينة وغير متفائلة ل كن بتطبيق البرنامج خفت حالتي كتير و بدات صحتي تتحسن
الحمد و الشكر لله و الله يشفينا جميعا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
المتوكله على الله
avatar


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 21
تاريخ التسجيل : 24/05/2011

فيني خوف من الموت وقلق واكتاب  Empty
مُساهمةموضوع: رد: فيني خوف من الموت وقلق واكتاب    فيني خوف من الموت وقلق واكتاب  Empty2011-05-25, 10:12 am

اخي الخبير النفسي
اشكرك من كل قلبي .. والله جزاك كل خير يارب

اريد منك المتابعه المستمررره وجزيت خيرا

سوف اكتب لك النسب التي احس فيها الان وانت شخص حالتي وجزيت خيرا


القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان %40
الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها % 50
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة %50
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها %50
عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس %60
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة %70
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر %50
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية%50
ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة %40 وعلى حسب الموقف الي عندي بس الاكثر حزينه
ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا %70 لامي فقط
يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل % لا استطيع لانه مسيطر
إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية %40 احياننا احس اذا رائيت غيري مثل حالتي واحياننا اقول انني والوحيييده التي احس بهذه الحاله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الخبير النفسي٢
avatar


صاحب المنتدى

صاحب المنتدى
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 1264
تاريخ التسجيل : 16/03/2008
تعليقك : عجبت لمن يتهرب من دفع فاتورة المواجهة مع الوسواس مع أنها أقل كثيرا من فاتورة الانسحاب !!

فيني خوف من الموت وقلق واكتاب  Empty
مُساهمةموضوع: رد: فيني خوف من الموت وقلق واكتاب    فيني خوف من الموت وقلق واكتاب  Empty2011-05-25, 9:41 pm

المتوكله على الله كتب:
اخي الخبير النفسي
اشكرك من كل قلبي .. والله جزاك كل خير يارب

اريد منك المتابعه المستمررره وجزيت خيرا

سوف اكتب لك النسب التي احس فيها الان وانت شخص حالتي وجزيت خيرا


القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان %40
الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها % 50
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة %50
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها %50
عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس %60
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة %70
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر %50
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية%50
ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة %40 وعلى حسب الموقف الي عندي بس الاكثر حزينه
ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا %70 لامي فقط
يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل % لا استطيع لانه مسيطر
إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية %40 احياننا احس اذا رائيت غيري مثل حالتي واحياننا اقول انني والوحيييده التي احس بهذه الحاله

أحسنت يا أختي الكريمة فأنا أرى تقدما رائعا في التطبيق ولكننا نريد المزيد .

الآن يجب عليك رفع مستوى التطبيق في النقاط الضعيفة ولا بد ان يكون ارتفاع النسبة يوميا 10 % على أقل تقدير مع العلم ان هناك من استطاع ان يقفز 50 % في يوم واحد .
التوقيع

أخي الكريم ..
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك .
لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية

للتواصل عبر تويتر
https://twitter.com/ALmohimeed3


فيني خوف من الموت وقلق واكتاب  Alejan10

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
المتوكله على الله
avatar


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 21
تاريخ التسجيل : 24/05/2011

فيني خوف من الموت وقلق واكتاب  Empty
مُساهمةموضوع: رد: فيني خوف من الموت وقلق واكتاب    فيني خوف من الموت وقلق واكتاب  Empty2011-05-26, 1:49 pm

اشكرك على المتابعه اخي معي

لاكن لم استطع المتابعه ابدا بسبب الاحلام المزعجه والتي تجعلني اشد قلق وتوترا وتفكيرا

انا قمت باضافتك لاكن لم تقبل . اذا لم يكن هنا اي ازعاج لك ارجو قبول الدعوه وشكرا
لكي يكون التواصل اسرع وهذا القصد .. ولكي ارتاح واتعالج انشاءالله
لان هنا يسبب بعض من التاخر وانا لا استطسع الصبر وشكر لك

ارجو الرد علي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
المتوكله على الله
avatar


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 21
تاريخ التسجيل : 24/05/2011

فيني خوف من الموت وقلق واكتاب  Empty
مُساهمةموضوع: رد: فيني خوف من الموت وقلق واكتاب    فيني خوف من الموت وقلق واكتاب  Empty2011-05-27, 9:20 am

ارجووو الاجابه علي بسررررعه. ارجركم لا استطيع الصبر.

ارجوووكم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
منى
avatar


عضو نشيط

عضو نشيط
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 62
تاريخ التسجيل : 24/04/2011

فيني خوف من الموت وقلق واكتاب  Empty
مُساهمةموضوع: رد: فيني خوف من الموت وقلق واكتاب    فيني خوف من الموت وقلق واكتاب  Empty2011-05-28, 1:30 am

عفوا لتدخلي لكن هل في مجال انه نتواصل مع الخبير النفسي هنا عن طريق الماسنجر؟
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عبدالله بن عبدالرحمن
avatar


خبير في البرنامج العلاجي

خبير في البرنامج العلاجي
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 50
تاريخ التسجيل : 01/05/2011

فيني خوف من الموت وقلق واكتاب  Empty
مُساهمةموضوع: رد: فيني خوف من الموت وقلق واكتاب    فيني خوف من الموت وقلق واكتاب  Empty2011-05-28, 5:52 pm

المتوكله على الله كتب:
اشكرك على المتابعه اخي معي

لاكن لم استطع المتابعه ابدا بسبب الاحلام المزعجه والتي تجعلني اشد قلق وتوترا وتفكيرا

انا قمت باضافتك لاكن لم تقبل . اذا لم يكن هنا اي ازعاج لك ارجو قبول الدعوه وشكرا
لكي يكون التواصل اسرع وهذا القصد .. ولكي ارتاح واتعالج انشاءالله
لان هنا يسبب بعض من التاخر وانا لا استطسع الصبر وشكر لك

ارجو الرد علي

أختي الكريمة اطمئني فالأمر بسيط ولله الحمد , بل أنه بشرى لك بقرب الفرج والخلاص من الوسواس للأبد بإذن الله لأنك عرفتي أن هذه أحد حيل الشيطان على المتعالج بعد أن يبدأ بالعلاج ويستمر عليه بعزيمة قوية وهي :

اقتباس :
بقيت الحيلة الثالثة.
هدوء : ايش هي؟.
@ الخبير النفسي2 : وهي أن يقوم الوسواس بزيادة الضغط على المتعالج عندما يبدأ المريض بالبرنامج.
@ الخبير النفسي2 : لكي يوقفه عن الاستمرار.
@ الخبير النفسي2 : ولهذا يجب على المريض أن يفرح بالضغط لأنه دليل على قرب الانهيار بإذن الله.
هدوء : يعني اقاوم الضعف والانهزام.
هدوء : مهما اشتد.
@ الخبير النفسي2 : نعم يجب مقاومته والاستمرار بالبرنامج مهما زاد الوسواس.
@ الخبير النفسي2 : وليتأكد أن كيد الشيطان كان ضعيفا كما اخبر الله عنه في القرآن

- قرأتي في البرنامج العلاجي أن المحافظة على الأذكار في الصباح والمساء وفي وقت النوم بما ثبت عن النبي صلى الله عليه وسلم من أقوى الأمور المعينة على دفع كيد الشيطان ووسوسته

اقتباس :
عاشرا // أكثر من فعل العبادات كقراءة القرآن والإكثار من النوافل وقيام الليل والصدقة وكثرة الذكر لا سيما الاستغفار والتسبيح والتهليل .
فهي من أعظم أسباب تخفيف الوسواس حيث أنها تهدئ النفس وتزيل تأنيب الضمير الذي يرفع درجة التوتر لدى الموسوس مما يجعله فريسة سهلة للوسواس
.

راجعي هذا الموضوع : https://alkhabeer.yoo7.com/t53-topic

- اقرأي العلاج بتمعن وخاصة فصل ( العقبات التي تواجه المتعالج من الوسواس وكيفية التعامل معها )
ثم اتبعيه بالتطبيق الدقيق

نسأل الله لنا ولك الشفاء التام العاجل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
المتوكله على الله
avatar


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 21
تاريخ التسجيل : 24/05/2011

فيني خوف من الموت وقلق واكتاب  Empty
مُساهمةموضوع: رد: فيني خوف من الموت وقلق واكتاب    فيني خوف من الموت وقلق واكتاب  Empty2011-05-29, 5:50 am

اشكرك اخ عبدالله

لاكن اريد ان اسئل هل من قوه الوسواس. يصبح احساس وليس وسواس
لانني اشعر هكذا ولا اعلم اختلطت لدي كل الامور

ارجو الاجابه حتى اطمن. لانني بدئت لا احس بمن حولي وزادت حالتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عبدالله بن عبدالرحمن
avatar


خبير في البرنامج العلاجي

خبير في البرنامج العلاجي
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 50
تاريخ التسجيل : 01/05/2011

فيني خوف من الموت وقلق واكتاب  Empty
مُساهمةموضوع: رد: فيني خوف من الموت وقلق واكتاب    فيني خوف من الموت وقلق واكتاب  Empty2011-05-29, 4:30 pm


اطمئني فهذا طبيعي

المهم عدم التراجع في قوة العزيمة
وعدم تقديم التنازلات للوسواس بسبب هذا الضغط بالاستجابه له ولو لشيء بسيط بل التجاهل التام مهما كلف الأمر

وإن حدث الخطأ أو الخلل في التجاهل مع فكرة معينة فاطمئني أنه أمر طبيعي ومتوقع حدوثه لكن بلا شك لانريده , حينها يجب عليك مباشرة رفع درجة الاستعداد والحذر الشديد أكثر , لأنه بتجاهلك
التام لما بعدها تكون قد أزلتي أثر الاستجابه الأولى بإذن الله
وأخيرا تذكري :


اقتباس :
تنبيه مهم هنا :
هو أنه يجب عليكم كلما زادت وسوسة الشيطان أن تزيدوا من عزيمتكم في المقابل واعلموا أن شدة الوسواس ما هي إلا فرفشة الموت بالنسبة له واعلموا أن النصر صبر ساعة ، وحاولوا أن تكثروا من ذكر الله عز وجل وتستغفروه عند اشتداد الوسواس وتتوضئوا وتصلوا ركعتين ، وتكثروا من قراءة القرآن ، حتى يتأدب الشيطان ويعلم أنه كلما شد عليكم انصرفتم إلى العبادة فيتحطم ويزداد انهياره .

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الخبير النفسي٢
avatar


صاحب المنتدى

صاحب المنتدى
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 1264
تاريخ التسجيل : 16/03/2008
تعليقك : عجبت لمن يتهرب من دفع فاتورة المواجهة مع الوسواس مع أنها أقل كثيرا من فاتورة الانسحاب !!

فيني خوف من الموت وقلق واكتاب  Empty
مُساهمةموضوع: رد: فيني خوف من الموت وقلق واكتاب    فيني خوف من الموت وقلق واكتاب  Empty2011-05-30, 10:48 pm



أختي الكريمة ..

مادام أن الوسواس وصل إلى مرحلة الأحلام المزعجة فهذا دليل على قلب انهياره .

حيث انه لم يستطع عليكم في اليقضة فبدأ يأتيكم بالمنام ولقد تطرقنا إلى هذه الجزئية في البرنامج العلاجي في فصل العقبات والمصاعب .


التوقيع

أخي الكريم ..
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك .
لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية

للتواصل عبر تويتر
https://twitter.com/ALmohimeed3


فيني خوف من الموت وقلق واكتاب  Alejan10

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
المتوكله على الله
avatar


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 21
تاريخ التسجيل : 24/05/2011

فيني خوف من الموت وقلق واكتاب  Empty
مُساهمةموضوع: رد: فيني خوف من الموت وقلق واكتاب    فيني خوف من الموت وقلق واكتاب  Empty2011-06-19, 4:00 pm

اخي الخبير اولا. اريد ان اقول الف سلامه لوالدك واسئل الله ان يشفيه وجميع مرضى المسلمين.
وان شاءلله يفرحك بسلامته وخروجه والعوده لكم وان يقر اعيونكم فيه.

احس بتحسن قليلا. لاكن مازلت الافكار تضايقني.
ودائما اربط الاحلام فيه.

لاكن اريد ان اسئل ماذا يدل فقداني للامل هل هذا من الشيطان. ؟؟ لاني احس احيانا انهو حقيقه وليس فكر شيطاني ؟؟. هل هذا الشعور طبيعي ام ماذاا ارجوو افادتي بالتفصيل حتى اقتنع. وشششكرا.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
المتوكله على الله
avatar


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 21
تاريخ التسجيل : 24/05/2011

فيني خوف من الموت وقلق واكتاب  Empty
مُساهمةموضوع: رد: فيني خوف من الموت وقلق واكتاب    فيني خوف من الموت وقلق واكتاب  Empty2011-06-19, 4:09 pm

هذه نتيجه الاسبوع الماضي

القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان %50 ارررريد ان اقتنع انها من الشيطان لاكن لم استطع. الا عندما اتذكر حالي في السابق
الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها % 50
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة %70
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها %70
عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس %70
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة %80
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر %70
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية%70
ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة %70
ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا %80 لانهم ملو مني
يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل % 40
إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية %50
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
المتوكله على الله
avatar


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 21
تاريخ التسجيل : 24/05/2011

فيني خوف من الموت وقلق واكتاب  Empty
مُساهمةموضوع: رد: فيني خوف من الموت وقلق واكتاب    فيني خوف من الموت وقلق واكتاب  Empty2011-06-21, 10:55 am

اخي الخبيييير انتظررك بفارغ الصبرر لكي تجيب على اسئلتي.
وتطمنني ارجووك. وجزيت خيرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
al tamayoz
avatar


عضو نشيط

عضو نشيط
معلومات إضافية
ذكر
عدد المساهمات : 95
تاريخ التسجيل : 12/06/2011

فيني خوف من الموت وقلق واكتاب  Empty
مُساهمةموضوع: رد: فيني خوف من الموت وقلق واكتاب    فيني خوف من الموت وقلق واكتاب  Empty2011-06-21, 3:09 pm

يجب القناعه التامة أنها من الشيطان لان هذه أهم نقطة بالتقيم كلة

وهي القناعه

ولو انها من نفسك وقنلنا لكن سويها راح تقولين أعوذ بالله لا مستحيل

ولاازعاج الذي ياتيك انما هو من نفسك دلالة قاطعة علي انك لم تقبلي بمثل هذه الافكار

ولا تخافي فان شاء الله انك لا تاثمين باذن فكلنا هنا نبغض الوساوس ولا نريدها ولكن العزيمة وقوة القلب

صحيح احيانا يكون هنالك لحظات ضعف لكن هذا هو الباب الي سوف يدخل منه اذا تركانه مفتوحا

وأتمني لك ولي ولجميع الاعضاء هنا والمسلمين الصحة والعافية واسئل الله العظيم بكل اسم هو له ان يشفينا ورفع عنا البلاء قاد يا كريم _ سبحانك انا كنا من الظالمين .

تقبلي تحياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
المتوكله على الله
avatar


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 21
تاريخ التسجيل : 24/05/2011

فيني خوف من الموت وقلق واكتاب  Empty
مُساهمةموضوع: رد: فيني خوف من الموت وقلق واكتاب    فيني خوف من الموت وقلق واكتاب  Empty2011-06-22, 5:38 pm

ماني قادره اقتنع انه من الشيطان. ابي لي شي يقنعني
ساعات اقول اوهام وانا مصدقتها ومكبرتها. وساعات اقول لا هذا من الله.
والله احترت. وهذا غير الاحلااام الي تشل المخ. مادري شسوي امري لله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الخبير النفسي٢
avatar


صاحب المنتدى

صاحب المنتدى
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 1264
تاريخ التسجيل : 16/03/2008
تعليقك : عجبت لمن يتهرب من دفع فاتورة المواجهة مع الوسواس مع أنها أقل كثيرا من فاتورة الانسحاب !!

فيني خوف من الموت وقلق واكتاب  Empty
مُساهمةموضوع: رد: فيني خوف من الموت وقلق واكتاب    فيني خوف من الموت وقلق واكتاب  Empty2011-06-23, 12:01 am

المتوكله على الله كتب:
هذه نتيجه الاسبوع الماضي

القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان %50 ارررريد ان اقتنع انها من الشيطان لاكن لم استطع. الا عندما اتذكر حالي في السابق
الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها % 50
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة %70
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها %70
عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس %70
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة %80
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر %70
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية%70
ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة %70
ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا %80 لانهم ملو مني
يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل % 40
إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية %50

أختي الكريمة ..

هناك تقدم في خطوات وضعف في خطوات أخرى .

إذا أردت التخلص النهائي من مشاكلك لا بد من الوصول في جميع النقاط إلى 95 % فما فوق .

وبالنسبة لفقدان الأمل فهذه حيلة شيطانية لكي تتوقفي عن التطبيق فتجاهليها ولا تهتمي بها .
التوقيع

أخي الكريم ..
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك .
لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية

للتواصل عبر تويتر
https://twitter.com/ALmohimeed3


فيني خوف من الموت وقلق واكتاب  Alejan10

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
المتوكله على الله
avatar


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 21
تاريخ التسجيل : 24/05/2011

فيني خوف من الموت وقلق واكتاب  Empty
مُساهمةموضوع: رد: فيني خوف من الموت وقلق واكتاب    فيني خوف من الموت وقلق واكتاب  Empty2011-06-23, 10:16 am

اشكرك.

اهم شي ابي اقتنع ان الي فيني وساوس. احسه حقيقه.

هل الشيطان يقدر يتحكم بمشاعرنا من احاسيس وحزن وتفكير وغيرهاا ؟؟

طيب اذا صار فقدان الامل من الشيطان. ليش صار عندي تبلد مشاعر هل هذا بعد منه ؟؟

مثلا مااسوي اي شي اقول ليه اسوي وانا بموت كاني واثقه من هالشي.

تكفى يالخبيييير الله يخليك. قولي وطمني. انتظرك على احرررر من الجمرر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نبض*
avatar


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 13
تاريخ التسجيل : 14/03/2011

فيني خوف من الموت وقلق واكتاب  Empty
مُساهمةموضوع: رد: فيني خوف من الموت وقلق واكتاب    فيني خوف من الموت وقلق واكتاب  Empty2011-06-27, 4:43 am

المتوكله على الله كتب:
اشكرك.

اهم شي ابي اقتنع ان الي فيني وساوس. احسه حقيقه.

هل الشيطان يقدر يتحكم بمشاعرنا من احاسيس وحزن وتفكير وغيرهاا ؟؟

طيب اذا صار فقدان الامل من الشيطان. ليش صار عندي تبلد مشاعر هل هذا بعد منه ؟؟

مثلا مااسوي اي شي اقول ليه اسوي وانا بموت كاني واثقه من هالشي.

تكفى يالخبيييير الله يخليك. قولي وطمني. انتظرك على احرررر من الجمرر

فعلا أختي كما قلتي ..
فأنا مثلا أفكر في ترك الدراسة ،وفي التوقف عن الأمور الحياتية الضرورية،لأننا لن ندوم في هذه الحياة
ثم ما إن تذهب عني حدة الأفكار حتى تزول عني تلك القناعات ،ولكن لا ألبث إلا أن تعود ..
أسأل الله العظيم أن يذهب عنا ذلك ..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فيني خوف من الموت وقلق واكتاب
استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 2انتقل الى الصفحة : 1, 2  الصفحة التالية
 مواضيع مماثلة
-
» هلع وخوف وقلق
» هلع وقلق وتوتر
» هل اختلال ام عدم تركيز وقلق
» نوبات هلع وقلق مستمر
»  عندي افكار وسوسه وقلق

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الخبير النفسي٢ :: منتدى المشاكل النفسية :: منتدى وسواس الأفكار المزعجة-
انتقل الى:  

روابط هامة

رابط نصيرابط نصيرابط نصي
تكويد : JAR7