السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا اعاني من الارق يجيني خوف اني ماراح انام
ابومشخص
نائب المشرف العام
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 4386
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)
(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)
موضوع: رد: وسواس وارق 2015-04-18, 2:54 am
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
علاجك بعد التوكل على الله برنامج الافكار المزعجه ابدا بقراءته وفهمه ثم تطبيقه
فكرة اخاف اني ما راح انام هي وسواس لانها فمرة مزعجه ملحه فقط استعاذه وتجاهل وعدم التفكير بامر النوم فقط عند الشعور بالنوم اذهب للنوم واشغل نفسك عن الافكار قبل النوم باي شي ولا تنسى اذكار النوم