الخبير النفسي٢
سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي٢ :
تويتر [@ALmohimeed3]
سناب [ alkhabeer2 ]
الخبير النفسي٢
سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي٢ :
تويتر [@ALmohimeed3]
سناب [ alkhabeer2 ]


الخبير النفسي٢

الوسواس القهري ، القلق ، الاكتئاب ، اختلال الآنية ، الرهاب ، الخوف وسواس النوم وسواس الأمراض
 

أهلا وسهلا بك في منتديات الخبير النفسي 2

الرئيسيةالرئيسية  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

http://www.alkhabeer2.com






شاطر
 

 لاتهملون رسالتي بتجاهل ارجوكم اذا قريتوا ردوا علي

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
متأملة
متأملة


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 4
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين لله الفضل

لاتهملون رسالتي بتجاهل ارجوكم اذا قريتوا ردوا علي Empty
مُساهمةموضوع: لاتهملون رسالتي بتجاهل ارجوكم اذا قريتوا ردوا علي   لاتهملون رسالتي بتجاهل ارجوكم اذا قريتوا ردوا علي Empty2015-01-26, 11:36 am

السلام عليكم
الله يجعله بموازين حسناتكم بالي تقومون فيه بمساعدتنا
مااعرف كيف ابدا مشتته كثير بس بحاول مااطيل عليكم اعاني من افكار مرعبة جدا من قبل سنه استخدمة دواء بروزاك واخذت الطريقة استعماله من منتدى اسلام ويب ومع بعض النصايح الي تطلب تجاهل الافكار حسيت براحه وتدريجيا خفة الافكار وقدرت اكتمها مع ان اذا استحضرتها تسبب لي رعب والى الان وقبل اسبوعين بعد انتهاء علاجي من بروزاك استحضرة الافكار المرعبة وعادة حالتي مثل اول خفت من ان اقوم بفعل الافكار واتجاهلها لاجل مااقوم بعملها واستحقرها وهذا حالي اتجاهلها كل ماجاتني بس صارت شديدة ومخيفة وقرات برنامجكم وحاولت اجرب الضربة القاضية والطرق تخلص من الوسواس الي طرحتوها بس عجزت مااعرف كيف ابدا وشلون انا استيعابي بطي جدا ومشتته كثير يمكن ماراح تفهمون علي بس انا متامله وراح اكون ايجابية واقنع نفسي انها افكار تافهه بس بسبب اشاراة زائفة بدماغ تاتي هالافكار السخيفة وتسبب لي شعور مزعج ليش صعب علي البرنامج افكاري الي عندي فقط تاتي بعقلي انا بس ابي نتناقش يمكن اوصل لنفسي لشي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حسام الدين
حسام الدين


المشرف العام

المشرف العام
معلومات إضافية
سوريا
ذكر
عدد المساهمات : 792
تاريخ التسجيل : 10/01/2015
تعليقك : لا يصل المرء إلى بهجة النجاح
من دون أن يمر بمحطات الفشل واليأس
و ذو الإرادة القوية لا يطيل الوقوف عندها

لاتهملون رسالتي بتجاهل ارجوكم اذا قريتوا ردوا علي Empty
مُساهمةموضوع: رد: لاتهملون رسالتي بتجاهل ارجوكم اذا قريتوا ردوا علي   لاتهملون رسالتي بتجاهل ارجوكم اذا قريتوا ردوا علي Empty2015-01-26, 12:09 pm

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
أهلاً أختي الكريمة
حالتك بسيطة إن شاء الله ولا تزيدي على نفسك وتعظمي الأفكار و تعطيها أكثر مما تستحق
فأنتِ استعملتي الدواء المادي وارتحتي به وعندما زال الدواء عادت الأعراض
قلتي أنك تجاهلتيها لكنكِ لم تفعلِ! فلو فعلتي لما أحسستي بها وبقوتها التي تزداد عليكِ شيئاً فشيئاً
قرري من داخلك أنني قوية وسأتغلب على كل تلك الأفكار المرعبة لأنها مجرد أفكار تافهة
لا تقدم ولا تؤخر ولن يحدث لي مكروه مادام الله سبحانه وتعالى معي وأقرأ كتابه وملتزمة بعباداتي
تحدي الوساوس واقنعي نفسك أنك قادرة على قبرها ودفنها إلى الأبد بتجاهلك إياها
وأشغلي نفسك بشي مفيد ولا تنفردي لوحدك وكوني مع الأهل وتفاعلي معهم
واخرجي من جو العزلة الذي أنتِ فيه فالوساوس تأتيكِ عندما تكوني لوحدك
وقلما تأتيكِ عندما تكونين مع أهلك وأصدقاءك
لذلك غيري نمط حياتك وضعي برامج مفيدة وشاركي بها المقربون منك
وإن استطعتي أن تقرأي أو تستمعي للقرآن مع تجاهلك للوساوس ففعلي
فللقرآن قوية عجيبة للنفس تمنحها العلو والسمو فمن كان مع الله من سيكون ضده؟
حاولي ولا تعجزي وكوني شجاعة واصبري وصابري وإن انهزمتي مرة عاودي الكرة
فلا شيء مستحيل مع الإرادة والعزيمة الصلبة
وإن شاء الله تتخلصي من تلك الأفكار وترجعي لحياتك الطبيعة المطمئنة
أسأل الله تعالى أن يعافيكِ ويشد من أزرك ويأخذ بيدك لكل خير
اللهم آمين
التوقيع

كٌن عَلى يقِين أنَ هُناكَ شَيء ينتظرُك بَعد الصَبرّ ليُبهرك و يُنسيكَ مَرارَة الألمّ
فذاكَ وعدُ رَبنا سبحانه وتعالى والله لا يخلف الميعاد ... وبَشِرّ الصَابِرينّ


أعضاء منتدانا الأفاضل
من يرغب في التسجيل بالدورات التدريبية يجب أن يرسل Email بعد سداد الرسوم على بريد مركز التدريب:

tdreb11@hotmail.com
متضمناً المعلومات التالية:
1- اسمك المستعار ( الاسم الذي تريد أن يظهر في القاعة التدريبية )
2- الدورة التي ترغب التسجيل بها
3- رقم الحساب الذي تم التحويل إليه
4- رقم الحساب الذي تم التحويل منه + اسم المحول
5- المبلغ المسدد
6- الدولة التي تقيم بها حاليا
7- كيف وصلت إلى المنتدى ؟
8- رقم الجوال للتواصل معك ( ضروري )
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
مناي


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 7932
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

لاتهملون رسالتي بتجاهل ارجوكم اذا قريتوا ردوا علي Empty
مُساهمةموضوع: رد: لاتهملون رسالتي بتجاهل ارجوكم اذا قريتوا ردوا علي   لاتهملون رسالتي بتجاهل ارجوكم اذا قريتوا ردوا علي Empty2015-01-26, 12:56 pm

لا تخافي ولا تحزني
الحزن هو مبتغى الشيطان
أنا مرت علي سنين كثيرة أخاف من السرور والفرح لأني ألفت الحزن والهم
مع أني ابتسم أماما الآخرين لكن حزني بداخلي يعشعش
أقول سنين كثيرة ولم يمتني المرض ولا العقبات
لكنني حزينة لأنه مرت احلى ايام عمري وأنا سجينة هذا الشرك
ليس مميت لأني لم أمت بعد
لكن تأسفت انني لم من يأخذ بيدي لبر الأمان
لعل الله يحدث خيرا عن قريب
لا تخافي ولا تحزني وكما يقولون تصنعي الفرح والسرور تصنعا لتغيظي الشيطان
والله المستعان
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
متأملة
متأملة


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 4
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين لله الفضل

لاتهملون رسالتي بتجاهل ارجوكم اذا قريتوا ردوا علي Empty
مُساهمةموضوع: رد: لاتهملون رسالتي بتجاهل ارجوكم اذا قريتوا ردوا علي   لاتهملون رسالتي بتجاهل ارجوكم اذا قريتوا ردوا علي Empty2015-01-26, 1:28 pm

اسعدني تفاعلكم معي توقعت مااحد يرد علي بسبب اني مااعرف اتكلم واعبر الفكرة والمشاعر المزعجة تروح بس انا استرجعها واقول هي ماراحت من تجاهلي جاء امر شد انتباهي عنها لولا هالامر ماذهبت الفكرة و احاول جاهدة مثل ماقال الخبير اقلب الموجه وافكر بشي ثاني يلهيني عن الافكار المرعبه وهنا تزيد علي المشاعر المزعجة واحس مااقدر وودي ابكي واضعف ابي افهم شلون استخدم الضربة القاضية الي قال عنها الخبيرابي استخدمها حرفيا ودي احد يفهمني طريقتها على قد فهمي لاني مااستوعب بسرعه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حسام الدين
حسام الدين


المشرف العام

المشرف العام
معلومات إضافية
سوريا
ذكر
عدد المساهمات : 792
تاريخ التسجيل : 10/01/2015
تعليقك : لا يصل المرء إلى بهجة النجاح
من دون أن يمر بمحطات الفشل واليأس
و ذو الإرادة القوية لا يطيل الوقوف عندها

لاتهملون رسالتي بتجاهل ارجوكم اذا قريتوا ردوا علي Empty
مُساهمةموضوع: رد: لاتهملون رسالتي بتجاهل ارجوكم اذا قريتوا ردوا علي   لاتهملون رسالتي بتجاهل ارجوكم اذا قريتوا ردوا علي Empty2015-01-26, 2:26 pm

الله يبارك فيكِ ويعافيكِ أختي الكريمة
هنا ستجدي الجواب وممن طبق البرنامج واستفاد عليه
انقر هنا فضلاً وليس أمراً
التوقيع

كٌن عَلى يقِين أنَ هُناكَ شَيء ينتظرُك بَعد الصَبرّ ليُبهرك و يُنسيكَ مَرارَة الألمّ
فذاكَ وعدُ رَبنا سبحانه وتعالى والله لا يخلف الميعاد ... وبَشِرّ الصَابِرينّ


أعضاء منتدانا الأفاضل
من يرغب في التسجيل بالدورات التدريبية يجب أن يرسل Email بعد سداد الرسوم على بريد مركز التدريب:

tdreb11@hotmail.com
متضمناً المعلومات التالية:
1- اسمك المستعار ( الاسم الذي تريد أن يظهر في القاعة التدريبية )
2- الدورة التي ترغب التسجيل بها
3- رقم الحساب الذي تم التحويل إليه
4- رقم الحساب الذي تم التحويل منه + اسم المحول
5- المبلغ المسدد
6- الدولة التي تقيم بها حاليا
7- كيف وصلت إلى المنتدى ؟
8- رقم الجوال للتواصل معك ( ضروري )


عدل سابقا من قبل حسام الدين في 2015-01-27, 11:28 am عدل 1 مرات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
WAHJ
avatar


عضو نشيط

عضو نشيط
معلومات إضافية
انثى
عدد المساهمات : 64
تاريخ التسجيل : 02/10/2014
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

لاتهملون رسالتي بتجاهل ارجوكم اذا قريتوا ردوا علي Empty
مُساهمةموضوع: رد: لاتهملون رسالتي بتجاهل ارجوكم اذا قريتوا ردوا علي   لاتهملون رسالتي بتجاهل ارجوكم اذا قريتوا ردوا علي Empty2015-01-26, 5:39 pm

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أختي لا تحزني وأطميني مشكلتك إنك تسترسلي مع الفكره 
حاولي بكل قوتك مع بداية الفكره أن تقطعيها وتتجاهليها قد تصيبين مره وتفشلين أخرى 
ولكن بعدها عقلك سيبدأ هو بالتجاهل من تلقاء نفسه وعندها ستتحسن نفسك 

سبب إنك عندما بدأتي بالتجاهل ثم أتتك الأفكار بشده هو الشيطان 
عندما رأى منك العزيمه على التجاهل أتى إليك بقوه ليجعلك تستسلمي وتعودي كما أنتِ
لا تلتفتي لذلك وأستمري على التجاهل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
متأملة
متأملة


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 4
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين لله الفضل

لاتهملون رسالتي بتجاهل ارجوكم اذا قريتوا ردوا علي Empty
مُساهمةموضوع: رد: لاتهملون رسالتي بتجاهل ارجوكم اذا قريتوا ردوا علي   لاتهملون رسالتي بتجاهل ارجوكم اذا قريتوا ردوا علي Empty2015-01-27, 10:13 am

الله يبارك فيكِ ويعافيكِ أختي الكريمة
هنا ستجدي الجواب وممن طبق البرنامج واستفاد عليه
انقر هنا فضلاً وليس أمراً

اخ حسام اشكر تفاعلك معي واسعدني وحسني بالراحه بس لمى جيت ادخل على الرابط قال لي الموقع ان هالشي مقتصر على المديريون؟؟؟
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حسام الدين
حسام الدين


المشرف العام

المشرف العام
معلومات إضافية
سوريا
ذكر
عدد المساهمات : 792
تاريخ التسجيل : 10/01/2015
تعليقك : لا يصل المرء إلى بهجة النجاح
من دون أن يمر بمحطات الفشل واليأس
و ذو الإرادة القوية لا يطيل الوقوف عندها

لاتهملون رسالتي بتجاهل ارجوكم اذا قريتوا ردوا علي Empty
مُساهمةموضوع: رد: لاتهملون رسالتي بتجاهل ارجوكم اذا قريتوا ردوا علي   لاتهملون رسالتي بتجاهل ارجوكم اذا قريتوا ردوا علي Empty2015-01-27, 11:43 am

الله يحفظك ويبارك فيكِ ويعافيكِ أختي الكريمة
وأسف كنت مخطئ بالرابط والآن تم تصحيح الخطأ
بإمكانك الدخول لهذه الصفحة فالخبير جزاه الله خيراً تكلم عنها باسهاب من خلال تسلسل الخطوات
أنقر هنا فضلاً وليس أمراً
وستجدي ما بين السطور كيف تضربي ضربتك القاضية للوسواس
ولكي أبسطها لك سأشرحها بروية:
عندما تتعاملي مع الوسواس بالخطوات التي ذكرها أستاذنا الخبير فإنك تضربي الوسواس
ضربات متتالية متتابعة من تجاهل وعدم التفكير والفرح أو تصنع الفرح وو
فإنك بذلك تضربي الوسواس ضربات تضعفه وتصغر حجمه ويضعف هو من تأثير شجاعتك
عندها ستكونين أنتِ كالعملاق الضخم وهو كالمسمار الصغير وبيدك مطرقة حديدية ضخمة
عندها ستضربي ضربتك القاضية عليه وتخفيه تماما ولن يبقى له وجوده
هذا باختصار معنى الضربة القاضية
أنصحك بدخول الرابط أعلاه وقراءة المصاعب التي تواجهك عند تطبيق البرنامج العلاجي
وإن رغبتي في قراءة الخطوات كلها فهي موجودة على يسار المنتدى ومعنونة ب:
خطوات البرنامج العلاجي
اقـرئيها بهدوء وحاولي أن تحفظيها بالتسلسل وتطبقيها بإصرار وقوة وعدم الفشل أمام الصعوبات
وإن شاء الله بعدها ستحسي أنك قضيتي على الوسواس من جذوره
التوقيع

كٌن عَلى يقِين أنَ هُناكَ شَيء ينتظرُك بَعد الصَبرّ ليُبهرك و يُنسيكَ مَرارَة الألمّ
فذاكَ وعدُ رَبنا سبحانه وتعالى والله لا يخلف الميعاد ... وبَشِرّ الصَابِرينّ


أعضاء منتدانا الأفاضل
من يرغب في التسجيل بالدورات التدريبية يجب أن يرسل Email بعد سداد الرسوم على بريد مركز التدريب:

tdreb11@hotmail.com
متضمناً المعلومات التالية:
1- اسمك المستعار ( الاسم الذي تريد أن يظهر في القاعة التدريبية )
2- الدورة التي ترغب التسجيل بها
3- رقم الحساب الذي تم التحويل إليه
4- رقم الحساب الذي تم التحويل منه + اسم المحول
5- المبلغ المسدد
6- الدولة التي تقيم بها حاليا
7- كيف وصلت إلى المنتدى ؟
8- رقم الجوال للتواصل معك ( ضروري )
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
متأملة
متأملة


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 4
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين لله الفضل

لاتهملون رسالتي بتجاهل ارجوكم اذا قريتوا ردوا علي Empty
مُساهمةموضوع: رد: لاتهملون رسالتي بتجاهل ارجوكم اذا قريتوا ردوا علي   لاتهملون رسالتي بتجاهل ارجوكم اذا قريتوا ردوا علي Empty2015-01-28, 8:07 am

الله لايوريك مكروه ويسعدك دنيا و اخره اشكر تعاونك اسعدني وحسسني بالراحة ممتنة لك استاذ حسام الدين وكل الي شاركني 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
لاتهملون رسالتي بتجاهل ارجوكم اذا قريتوا ردوا علي
استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» ارجوكم ردوا علي
» ارجوكم دوي الخبره اوالخبير النفسسي ردوا على سوالي انا كم مره اطرح الموضوع
» كيف اقتنع بكدب الافكار ادا كانت من النفس وليست من الشيطان موضوع متعبني ارجوكم ردوا
» وسواس الطلاق دمرني تكفون لاتهملون موضوعي
» أرجو من يرى رسالتي يجيب

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الخبير النفسي٢ :: منتدى المشاكل النفسية :: منتدى وسواس الأفكار المزعجة-
انتقل الى:  

روابط هامة

رابط نصيرابط نصيرابط نصي
تكويد : JAR7