الرهاب من الاماكن العامة

يسم الله الرحمان الرحيم و الصلاة و السلام على اشرف المرسلين 
سيدي الخبير انا سئمت من هذا الموضوع الذي سأطرحه الآن ..  أنا  لما أكون في مكان عام أو أثناء السفر و تكون هناك حركة سير متوقفة  و لا يوجد مكان للتوقف أو حمام أكرمكم الله أشعر برغبة ملحة في التبول علما أنني أجريت فحوصات و الحمد لله كلها سليمة و عندما أكون في البيت لا أتبول إلى بعد 8 أو 10 ساعات و في الليل لا استيقض للتبول .
الرجاء سيدي أن تساعدني على الحل و التغلب على هذه المشكلة و جزاك الله كل خير 
في انتظار ردكم و شكرا .

طبيعي لما تفكر في الشيء كثيرا تجده 
ولأنك تشغل تفكيرك به وخوفك من الإحراج وعدم إيجاد المرحاض يأتيك 
وفي البيت تكون في راحة فلا تشغل بالك به

شكرا لك الأخت زهرة على الرد لكن أنا أريد طريقة إيجابية لتجاهل هذه الأفكار السلبية

طبق وارسل لنا تقييك هنا

اقرأ المواضيع جدا ثم ارسل تقييمك 
ننتظرك