السلام عليكم اسفة لانني لا ادخل كثيرا وذلك لاسباب ... والامر الثاني ابلغكم انني في تحسن مستمر بالرغم من ان بعض الافكار تاتي وتذهب ولكن مع تطبيق البرنامج وايضا بيضة التمساح لم اعد اشعر كما في السابق والحمد لله , مازالت لدي بعض الغرابة تاتي وتذهب احيانا تتمكن مني واحس بالياس والقلق والخوف واشعر بحرقان في رقبتي وذراعاي من القلق ,, وايضا عندما افكر انني اطلت العلاج ولم اشف نهائيا اشعر بالياس والاستسلام احيانا , والامر الاخر انه عندما افكر احيانا في المستقبل و اتخيل نفسي اجد الامر غريبا سؤالي هو هل الالامر متعلق الغربة الذاتية ام عدم تقبل الذات ام هي نفس الفكرة؟؟ جزاكم الله خيرا
ابومشخص
نائب المشرف العام
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 4386
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)
(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)
موضوع: رد: استشارة بخصوص وسواس الافكار 2016-04-25, 8:17 am
الحمدلله بشرك الله بالخير لا بأس بعدم دخولك المنتدى لكن قيمي نفسك بنفسك كل يوم وسبب عدم الوصول للشفاء التام هو عدم الوصول الى %100 في التطبيق والتقييم اليومي
القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان 100% الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها 100% اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة 99% التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها 55% عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس 99% ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة 99% إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر 99% استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية 95% ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة 99% ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا 99% يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل 90% إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية 100% لم يعد يقلقني سوى ذلك الشعور بالغربة فعندما ياتي يجعلني استسلم لكني بما اني في المراحل الاخيرة فباذن الله سابشركم يشفائي , شكرا على تفهمكم وصبركم , الله يوفقكم ويطمئنكم و يجزيكم كل خير
السلام عليكم اعرف انني اطلت الدخول لكنه لم يبق الكثير لكي اتعافى فقط اريد تشجعا منكم لانه احيانا تعود تلك الافكار و قد استسلم لها الذي اريد فهمه هل ابق مداومة على البرنامج حتى لو لم تاتيني الحالة ام اطبقها فقط عند تنتابني ؟؟ شكرا لكم
السلام عليكم اعرف انني اطلت الدخول لكنه لم يبق الكثير لكي اتعافى فقط اريد تشجعا منكم لانه احيانا تعود تلك الافكار و قد استسلم لها الذي اريد فهمه هل ابق مداومة على البرنامج حتى لو لم تاتيني الحالة ام اطبقها فقط عند تنتابني ؟؟ شكرا لكم
وعليكم السلام ورحمة الله نعم كوني دائما مستعدة لصد وسواس جديد بالبرنامج حتى تصبح تلقائيا من عندك اي تتجاهلين تلقائيا ككل الناس فحتى الناس تأتيهم هذه الأفكار لكن تلقائيا يتجاهلونها إلا الموسوس يبقى متأثر بها لذلك اذا عاد عودي عليه بالبرنامج