الخبير النفسي٢
سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي٢ :
تويتر [@ALmohimeed3]
سناب [ alkhabeer2 ]
الخبير النفسي٢
سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي٢ :
تويتر [@ALmohimeed3]
سناب [ alkhabeer2 ]


الخبير النفسي٢

الوسواس القهري ، القلق ، الاكتئاب ، اختلال الآنية ، الرهاب ، الخوف وسواس النوم وسواس الأمراض
 

أهلا وسهلا بك في منتديات الخبير النفسي 2

الرئيسيةالرئيسية  Latest imagesLatest images  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

http://www.alkhabeer2.com






شاطر
 

 من عنده نفس الاعراض يطمنا

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
انتقل الى الصفحة : 1, 2, 3, 4, 5  الصفحة التالية
كاتب الموضوعرسالة
Turki2008
Turki2008


عضو نشيط

عضو نشيط
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 78
تاريخ التسجيل : 20/06/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

من عنده نفس الاعراض يطمنا Empty
مُساهمةموضوع: من عنده نفس الاعراض يطمنا   من عنده نفس الاعراض يطمنا Empty2015-07-29, 2:10 am

السلام عليكم
اولا اعتذر من فتح موضوع جديد
لكن عندي حاله اقلقتني جدا

احيانا مع الجهد واحيانا بدون جهد تاتيني لخبطة نبضات خمس نبضات تزيد احيانا وتنقص احيانا وتختفي
مسببه لي رعب نبضات غريبه غير النبضات العاديه
رغم اني سويت تخطيط قلب قبل كم يوم والحمدلله سليم
هل هناك احد لديه نفس الحاله وماسببها ارجوكم ردو علي
كل ماتحسنت حالتي رجعت للخلف بسبب النبضات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
مناي


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 7932
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

من عنده نفس الاعراض يطمنا Empty
مُساهمةموضوع: رد: من عنده نفس الاعراض يطمنا   من عنده نفس الاعراض يطمنا Empty2015-07-29, 3:13 am

الم اقل لك انها رسائل خاطئة من العقل الباطن ؟ 
تجاهلها واقتنع قناعة تامة انك بخير والحمد لله ـ ـ ـ 
فتح موضوع جديد ما راح يغير من راينا الذي قلناه واي نقاش هو اعادة وتكرار لا فائدة منه ــ ـ 
الاهم هو التطبيق الحسن للبرنامج وفقط وسينته كل مشكل ـ ـ ـ 
اقتنع اخي ولا تلقي بالا لما بوشوش به الخاطر ـ ـ ـ 
تحمل بعض الضغط والالم والقلق كله اشارات طيبة للشفاء ـ
التوقيع

رقم الخبير النفسي للتواصل عبر الواتس
00966554263580
--------------------

من عنده نفس الاعراض يطمنا 1211d6148c663ec
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Turki2008
Turki2008


عضو نشيط

عضو نشيط
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 78
تاريخ التسجيل : 20/06/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

من عنده نفس الاعراض يطمنا Empty
مُساهمةموضوع: رد: من عنده نفس الاعراض يطمنا   من عنده نفس الاعراض يطمنا Empty2015-07-29, 3:32 am

لكن النبضات حقيقيه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Turki2008
Turki2008


عضو نشيط

عضو نشيط
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 78
تاريخ التسجيل : 20/06/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

من عنده نفس الاعراض يطمنا Empty
مُساهمةموضوع: رد: من عنده نفس الاعراض يطمنا   من عنده نفس الاعراض يطمنا Empty2015-07-29, 3:32 am

وايضا لم استطع ان اصل الى التطنيش الكامل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
مناي


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 7932
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

من عنده نفس الاعراض يطمنا Empty
مُساهمةموضوع: رد: من عنده نفس الاعراض يطمنا   من عنده نفس الاعراض يطمنا Empty2015-07-29, 3:46 am

حتى الذين ياتيهم الالم يقولون هو الم حقيقي ـ ـ ـ
لا تهتم الخوف مسيطر عليك ـ ـ ـ 
وعلى فكرة لازم تحصر جميع الوساوس وتدونها وتقضي عليها كلها ما ينفع تترك ولا وسواس ينخر فيك ـ ـ ـ
التوقيع

رقم الخبير النفسي للتواصل عبر الواتس
00966554263580
--------------------

من عنده نفس الاعراض يطمنا 1211d6148c663ec
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Turki2008
Turki2008


عضو نشيط

عضو نشيط
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 78
تاريخ التسجيل : 20/06/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

من عنده نفس الاعراض يطمنا Empty
مُساهمةموضوع: رد: من عنده نفس الاعراض يطمنا   من عنده نفس الاعراض يطمنا Empty2015-07-29, 3:54 am

يعني اسجل جميع مايأتيني من وساوس مثل النبضات والالام في ملاحظه ؟
ومالفائده من تسجيلها
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
مناي


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 7932
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

من عنده نفس الاعراض يطمنا Empty
مُساهمةموضوع: رد: من عنده نفس الاعراض يطمنا   من عنده نفس الاعراض يطمنا Empty2015-07-29, 4:10 am

يمكن وساوس اخرى لم تذكرها وهي تؤثر عليك سلبا دون ان تنتبه لها ـ ـ ـ 
اظن قلت مرة انك تخشى ركوب السيارة وماذا ايضا ـ ـ ـ 
ان لم تقضي عليها جميعا حتى لو شفيت مظ الحالة التي مهتم بها الان سينتقل الوسواس للاحتياطي من البترول لا لا لا اقصد  الوساوس الاخرى ـ ـ ـ 
نبضات القلب ليست وسواس بل هي اعراض لوسواس الخوف من المرض ـ ـ ـ
التوقيع

رقم الخبير النفسي للتواصل عبر الواتس
00966554263580
--------------------

من عنده نفس الاعراض يطمنا 1211d6148c663ec
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Turki2008
Turki2008


عضو نشيط

عضو نشيط
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 78
تاريخ التسجيل : 20/06/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

من عنده نفس الاعراض يطمنا Empty
مُساهمةموضوع: رد: من عنده نفس الاعراض يطمنا   من عنده نفس الاعراض يطمنا Empty2015-07-29, 7:56 am

الله يشفيني وجميع مرضى المسلمين
شكرا لك مناي لكن انا تعبت ولم اصل للتطنيش الكامل مالحل وهل فيه امل اتعافى 100٪ لاني تعبببت
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
مناي


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 7932
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

من عنده نفس الاعراض يطمنا Empty
مُساهمةموضوع: رد: من عنده نفس الاعراض يطمنا   من عنده نفس الاعراض يطمنا Empty2015-07-29, 11:30 am

لا تقل تعبت لان العلاج يكون لما تصعد لاعلى حالات الضغط والتعب وتقول خلاص لن اصل لاعلى من هذا ضعط ـ ـ ـ 
وقتها كل الشحنات الوسواسية تخرج من الجسم ـ ـ ـ 
تحمل يا رجل ـ ـ ـ لن يحدث لك اكثر مما حدث ـ ـ ـ 
هي فترة وتزول كل الهموم ـ ـ ـ 
بدات ـــ استمـــــــِــــــــر ـــ اكملـــــــــــــــل ـ
خليها قاعدة عندك ـ
التوقيع

رقم الخبير النفسي للتواصل عبر الواتس
00966554263580
--------------------

من عنده نفس الاعراض يطمنا 1211d6148c663ec
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Turki2008
Turki2008


عضو نشيط

عضو نشيط
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 78
تاريخ التسجيل : 20/06/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

من عنده نفس الاعراض يطمنا Empty
مُساهمةموضوع: رد: من عنده نفس الاعراض يطمنا   من عنده نفس الاعراض يطمنا Empty2015-07-29, 11:40 am

يارب وفق مناي وارزقها واكتب لها الخير حيث كانت
مشكوره الله يطمنك يارب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Turki2008
Turki2008


عضو نشيط

عضو نشيط
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 78
تاريخ التسجيل : 20/06/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

من عنده نفس الاعراض يطمنا Empty
مُساهمةموضوع: رد: من عنده نفس الاعراض يطمنا   من عنده نفس الاعراض يطمنا Empty2015-07-31, 12:01 pm

صباح الخير ..
اختي مناي اليوم ان شاء الله ببدأ التطبيق من جديد وبحاول ابحث عن الخلل في تاخر العلاج لدي ..
وسوف اضع تقييمي هنا وارجو منكم متابعتي
اعتذر على الاطاله في المواضيع
وارجو منكم تحملي :)
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
مناي


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 7932
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

من عنده نفس الاعراض يطمنا Empty
مُساهمةموضوع: رد: من عنده نفس الاعراض يطمنا   من عنده نفس الاعراض يطمنا Empty2015-07-31, 2:21 pm

متابعين وبحول الله تصل للثغرة ـ ـ ـ 
التغير مت حالة لحالة امر صعب خاصة اذا كانت تتخلله عادات وسلوكات ـ ـ ـ 
اصبر وقوي عزيمتك واشحنها ـ ـ ـ 
ننتظر التقييم   ـ ـ
التوقيع

رقم الخبير النفسي للتواصل عبر الواتس
00966554263580
--------------------

من عنده نفس الاعراض يطمنا 1211d6148c663ec
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Turki2008
Turki2008


عضو نشيط

عضو نشيط
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 78
تاريخ التسجيل : 20/06/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

من عنده نفس الاعراض يطمنا Empty
مُساهمةموضوع: رد: من عنده نفس الاعراض يطمنا   من عنده نفس الاعراض يطمنا Empty2015-07-31, 11:57 pm

هذا تقييمي لهذا اليوم
رأيكم
وماهي الخطوه التاليه ؟!




القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان 95%
الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها 95%
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة 95%
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها 85%
عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس 90%
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة 95%
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر 95%
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية 95%
ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة 90%
ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا 90%
يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل 80%
إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية 90%
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
مناي


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 7932
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

من عنده نفس الاعراض يطمنا Empty
مُساهمةموضوع: رد: من عنده نفس الاعراض يطمنا   من عنده نفس الاعراض يطمنا Empty2015-08-01, 2:57 am

هذه الفترة انت محتاج للثبات وانك تصمد للنهاية لا بد تقوي من عزيمتك وكلما قوي الضغط انت علي معنويانك ـ ـ 
كا زالت قناعاتك غير تامة ننتظر تقويها وسوف ترى
التوقيع

رقم الخبير النفسي للتواصل عبر الواتس
00966554263580
--------------------

من عنده نفس الاعراض يطمنا 1211d6148c663ec
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Turki2008
Turki2008


عضو نشيط

عضو نشيط
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 78
تاريخ التسجيل : 20/06/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

من عنده نفس الاعراض يطمنا Empty
مُساهمةموضوع: رد: من عنده نفس الاعراض يطمنا   من عنده نفس الاعراض يطمنا Empty2015-08-01, 3:13 am

باذن الله سوف اقوي من عزيمتي
وان شاء الله غدا اجمل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Turki2008
Turki2008


عضو نشيط

عضو نشيط
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 78
تاريخ التسجيل : 20/06/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

من عنده نفس الاعراض يطمنا Empty
مُساهمةموضوع: رد: من عنده نفس الاعراض يطمنا   من عنده نفس الاعراض يطمنا Empty2015-08-02, 4:50 am

تقييمي لهذا اليوم
تحسن بسيط



القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان 95%
الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها 95%
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة 95%
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها 90%
عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس 95%
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة 95%
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر 95%
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية 95%
ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة 90%
ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا 90%
يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل 85%
إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية 90%


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
مناي


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 7932
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

من عنده نفس الاعراض يطمنا Empty
مُساهمةموضوع: رد: من عنده نفس الاعراض يطمنا   من عنده نفس الاعراض يطمنا Empty2015-08-02, 7:55 am

النسبة العامة ـ ـ ـ  92% ممتاز نطمح بالمزيد ويمكنك ذلك ـ
تحكم بالاسترسال اكثر  ــ ـ ـ 
تناسى المرض واصنع الابتسامة ـ   ـ ـ 
كم ابتسمت باليوم ؟
امانة ؟
التوقيع

رقم الخبير النفسي للتواصل عبر الواتس
00966554263580
--------------------

من عنده نفس الاعراض يطمنا 1211d6148c663ec
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Turki2008
Turki2008


عضو نشيط

عضو نشيط
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 78
تاريخ التسجيل : 20/06/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

من عنده نفس الاعراض يطمنا Empty
مُساهمةموضوع: رد: من عنده نفس الاعراض يطمنا   من عنده نفس الاعراض يطمنا Empty2015-08-02, 9:17 am

بصراحة لم ابتسم كثيرا
التفكير بالمستقبل اتعبني
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
مناي


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 7932
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

من عنده نفس الاعراض يطمنا Empty
مُساهمةموضوع: رد: من عنده نفس الاعراض يطمنا   من عنده نفس الاعراض يطمنا Empty2015-08-02, 10:38 am

لهذا السبب تتذبذب بالعلاج !!!!
ابتسم يوميا على الاقل مئة مرة واحتسبها صدقة يا سيدي !
التفكير بالمستقبل بطريقتك اكيد وسواس تخلص منه !
فكر وركز بالحدث !
والله الموفق ـ ـ ـ 
لا تشغل بالك ور قك يصلك بدون شك ـ
ستشفى بحول الله وتصبح تضحك على كل هذا ـ ـ ـ  
كل يصير ماضي ـ ـ ـ 
انت شد حيلك
التوقيع

رقم الخبير النفسي للتواصل عبر الواتس
00966554263580
--------------------

من عنده نفس الاعراض يطمنا 1211d6148c663ec
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Turki2008
Turki2008


عضو نشيط

عضو نشيط
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 78
تاريخ التسجيل : 20/06/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

من عنده نفس الاعراض يطمنا Empty
مُساهمةموضوع: رد: من عنده نفس الاعراض يطمنا   من عنده نفس الاعراض يطمنا Empty2015-08-02, 10:52 am

باذن الله سأبتسم
وانا عندي امل كبير بالله انه سيشفيني
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
مناي


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 7932
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

من عنده نفس الاعراض يطمنا Empty
مُساهمةموضوع: رد: من عنده نفس الاعراض يطمنا   من عنده نفس الاعراض يطمنا Empty2015-08-02, 5:46 pm

ونعم بالله ـ ـ   انا اعتبر كل الذين سجلوا هنا متعافين الى حين ـ ـ ـ 
هي مسالة وقت فقط والكل سيشفى طالما عندهم الرغبة والعزيمة ـ   ـ
التوقيع

رقم الخبير النفسي للتواصل عبر الواتس
00966554263580
--------------------

من عنده نفس الاعراض يطمنا 1211d6148c663ec
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Turki2008
Turki2008


عضو نشيط

عضو نشيط
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 78
تاريخ التسجيل : 20/06/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

من عنده نفس الاعراض يطمنا Empty
مُساهمةموضوع: رد: من عنده نفس الاعراض يطمنا   من عنده نفس الاعراض يطمنا Empty2015-08-03, 5:03 am

تقييمي لهذا اليوم




القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان 95%
الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها 95%
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة 95%
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها 90%
عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس 95%
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة 95%
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر 95%
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية 95%
ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة 90%
ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا 90%
يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل 85%
إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية 90%
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Turki2008
Turki2008


عضو نشيط

عضو نشيط
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 78
تاريخ التسجيل : 20/06/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

من عنده نفس الاعراض يطمنا Empty
مُساهمةموضوع: رد: من عنده نفس الاعراض يطمنا   من عنده نفس الاعراض يطمنا Empty2015-08-03, 5:06 am

ذهبت لدكتور القلب قبل يومين وركب لي الـ هولتر متابعة النبض لمدة 24 ساعه
قال لي ان شاء الله تمام ولله الحمد لكن في ساعه وصل النبض عندي تقريبا 134 مدري هو طبيعي مع القلق والحر او لا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
مناي


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 7932
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

من عنده نفس الاعراض يطمنا Empty
مُساهمةموضوع: رد: من عنده نفس الاعراض يطمنا   من عنده نفس الاعراض يطمنا Empty2015-08-03, 12:44 pm

ان شاء الله تمام وكل شي طبيعي ـ ـ ـ 
القلق يعنل عمايل كثيرة ـ  ـ
لا تقلق واطمئن وقل الحمد لله ـ ـ والله اخرين بالمشافي ويحمدون الله ـ ـ ـ 
كان المفروض لما اطإنيت على حالك تصعد التقييم ـ ـ 
ليش الخوف مازال معشعش فيك تجاوز خوفك وسترىـ
التوقيع

رقم الخبير النفسي للتواصل عبر الواتس
00966554263580
--------------------

من عنده نفس الاعراض يطمنا 1211d6148c663ec
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Turki2008
Turki2008


عضو نشيط

عضو نشيط
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 78
تاريخ التسجيل : 20/06/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

من عنده نفس الاعراض يطمنا Empty
مُساهمةموضوع: رد: من عنده نفس الاعراض يطمنا   من عنده نفس الاعراض يطمنا Empty2015-08-04, 3:19 am

تقييمي لهذا اليوم

باذن الله فيه تحسن




القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان 95%
الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها 95%
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة 95%
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها 95%
عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس 95%
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة 95%
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر 95%
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية 95%
ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة 95%
ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا 95%
يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل 90%
إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية 95%
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
من عنده نفس الاعراض يطمنا
استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 5انتقل الى الصفحة : 1, 2, 3, 4, 5  الصفحة التالية
 مواضيع مماثلة
-
» الوسواس و الاعراض النفسجسدية
» الاعراض اللي احس فيها
» هل تعانون من هذه الاعراض في حربكم مع الوسواس ؟
» ان كنت تعاني من تلك الاعراض انت هالك لا محال!
» لكل من يستهين ويوسوس ان الاعراض ليست من مشاعره بل سحر وحسد

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الخبير النفسي٢ :: منتدى المشاكل النفسية :: منتدى وسواس الأفكار المزعجة-
انتقل الى:  

روابط هامة

رابط نصيرابط نصيرابط نصي
تكويد : JAR7