من عنده نفس الاعراض يطمنا

بل تحسنت اكيد ـ ـ ـ 
الله يحفظك ويقويك ويثبتك ـ ـ ـ 
ولا تبقى مركز كيف تنسى وتمحو الفكرة ـ ـ ـ 
الفكرة البديلة الايجابية المعاكسة هي التي تقوم بالمهمة ـ ـ ـ 
ولو تبقى تسال كيف انسى ماراح تنسى ـ ـ ـ 
ل

هذا تقييمي ليوم امس
الحمدلله
تبارك الله




القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان 100%
الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها 100%
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة 95%
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها 95%
عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس 100%
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة 100%
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر 100%
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية 100%
ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة 95%
ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا 95%
يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل 95%
إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية 95%

ماشاء الله قاربت للشفاء حاول رفع النسبة 
وأرسل تقييمك يوميا

جزاك الله خير
باذن الله برفعها يارب

ما شاء الله ـ ـ 
احب ان اقوم بجمع النقاط على الالة الحاسبة وارى النسبة المفرحة ـ  .
97.5 % ! ! ! 
اتمنى لك التوفيق ـ

يارب لك الحمدلله وان شاء الله تصل 100٪

اشكركم على المتابعه والتشجيع وفقكم الله

هل يوجد خطوه ثانيه بعد اكتمال التقييم ؟

الخطوة المهمة جدا الان هي الثبات وكيف تحافظ على مكتسباتك ـ ـ ـ 
سانسخ لك الرابط وبحول الله تشفى تماما ـ ـ  
اخرج صدقة ـ ـ 
اكثر من الدعاء ـ ـ 
حصن نفسك يوميا صباحا ومساء ـ
اكثر من قول لا اله الا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو علىكل شيئ قدير ـ 
ياررت مئة مرة لا يقربك الشيطان ـ
الله يديم عليك العافية ـ

https://alkhabeer.yoo7.com/t32-topic?highlight=%E6%D3%C6%E1+%C7%E1%CB%C8%C7%CA

هذا الرابط ضروري تتصفحه اكر من مرة سيساعدك على الثبات ـ ـ

تقييمي ليوم امس

الحمدلله
ماشاء الله تبارك الله



القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان 100%
الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها 100%
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة 95%
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها 100%
عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس 100%
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة 100%
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر 100%
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية 100%
ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة 100%
ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا 100%
يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل 95%
إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية 100%

بارك الله فيكم وفي عملكم

طبعا انا حتى الان في مجاهده مع هذا الوسواس وان شاء الله سأقضي عليه نهائيا
وان شاء الله عما قريب ستجدونني مع المتعافين باذن الله
وهذا بفضل الله ثم فضلكم
شكرا لكم

الحمد والشكر لله ـ ـ ـ 

ــــ  اول ما فتحت على قلت اشوف اول جملة قبل تصفح التقييم وقريت ما شاء الله تبارك الله ـ ـ ـ 
هذا بالفعل ما كنت انتظره ـ ـ 
اول شيئ الحمد والشكر لله رب العالمين ـ ـ ـ
هل رايت ـ ـ ـ ؟ مفيش مستحيل  ابدا ولا قنوط من رحمة الله ـ ـ ـ 
الثقة مع العزم والارادة وشوية صبر ـ ـ ـ خلطة ليست سحرية انها تعجن بكامل كيان الموسوس فيظن روحه ستخرج وما يخرج الوسواس وهذا غلط ووهم ـــ  ــــ  انتــــــــــــظر موضوعك بقسم المتعافين بحول الله ـ 
وانت ما شاء الله عليك صبرت كثير ويئست مرات وفكرت بعدم جدوى البرنامج ـ ـ ـ والحمد لله بعد مد وجزر شفت النوووووور ـ
الحمد لله ـ

نعم بفضل الله ثم فضلكم
الحمدلله اولا واخرا
ماكنت اتوقع هذه النتيجه لكن وقوفكم معي له تاثير كبير على نفسيتي
دائما انتظر تعليقكم على تقييمي لان هذا يبعث بالقوه والعزيمه لدي
شكرا لكم من اعماق قلبي
جزاكم الله كل خير على ماتقدمونه

ــــ نعم ـ ـ ـ فقيمة التقييم اليومي مهمة جدا وهي الدليل الوحيد الذي يجعلنا نرى جدية المتعالج وعرم تماطله بكثرة الاسئلة ـ ـ 
امانة اخي تركي لما تكتب موضوع عنك اكتب وركز على اهمية التقييم ـ ـ ـ 
بل اننا نكاد نتوقف عن الرد على من يكثر من الاسئلة دون التطبيق ـ ـ ـ لكنني اشذ عن القاعدة واكثر من الاسترسال مع المتعالج وابقى كثيرا معه حتى يتماثل للتطبيق   ـ ـ وهذا في بعض الاحيان اهدار للوقت ـ ـ ـ

بكل تاكيد التقييم هو الدافع الرئيسي للعلاج بعد الله

تقييمي ليوم امس

لخبطة النوم لها دور ههههههه




القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان 100%
الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها 100%
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة 95%
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها 100%
عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس 100%
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة 100%
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر 100%
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية 100%
ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة 100%
ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا 100%
يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل 95%
إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية 100%

 


النتيجة 99.16 %
تدلل ـ ـ ـ 
اضرب الان ماذا تنتظر ـ ـ

لكن انا لم افهم ماهي الطريقه الافضل للضربه القاضيه ؟
هل هي التطنيش ؟

نعم هي التطنييييش الكامل ـ ـ ـ
تخيل لك زوجة وحابة تروح للبحر وتعمل رحلة وانت ماك حابب تروح بالمرة ـ ـ 
هي راحت عملت لك رواق وجعلت البيت تمام مظ اجل ترضى عليها لكنك مطنش ورغم كل الحيل والاغراءات ما اثرت عليك ـ ـ فزعلت وىجعت عليك البيت نكد وماطبخت وما سوت ولا شيئ من اجل تضغط عليك بالاسلوب القاسي ورغم هذا خرجت من البيت وكانك مانك شايف شي ـ ـ ـ 
وطنشت طنااااااش يعني يقتل ـ ـ ـ 
هذا ما نريده منك ـ ـ طنش طناش يقتل الوسواس وما يخليك يرفع راسه لالالا ولا حته فييييه ولا اصبع يشير به ـ 
طبعا لا تفعل بزوجتك هذا ـ ـ ـ هههههه 
هذا لتوضيح الفكرة فقط

لا اخفيك اليوم انتابتني نوبة هلع خفقان وضيق في التنفس لم استطع اكمال الصلاة بسببها
وايضا قرأت خبر وفاة وبدأ التوتر معها

طبعا نوبة الهلع كانت قبل ان اقرا الخبر

أخي تركي العتيبي مرحبا بك أخي الكريم

ياريت لو تكرمت وتفتح موضوع جديد خاص فيك بعنوان مناسب بنفس القسم يوجد خانة جنب اضافة رد مكتوب عليعا موضوع جديد اضغط عليها وانسخ هذا الئي كتبته والصقه بالموضوع الجديد حتى نرد عليك بصورة مستقلة عن موضوع غيرك.
ولا باس عليك إن شاء الله تشفى من الحالة فهي وساوس من الشيطان وتسلطه.
ولو كان فيك مرض روحي أنت اعرض نفسك على الرقية وشوف ردة الفعل .
الله يشفيك .

Turki2008 كتب:

طبعا نوبة الهلع كانت قبل ان اقرا الخبر

لا حول ولا قوة إلا بالله .
استهدى بالله اخي ...
لا تقلق وأعد توازنك وكان من المفروض أنه لما بدات الحالة تبدأ بالتنفس بعمق ...
وتحافظ هلى هدوئك ...
لا ترجع للوراء وما اتهت الدنيا بسبب حالة بدون مبرر ...
هذه الحالة استدعاها عقلك الباطن لوهمك بعدم شفائك ...
هل ستعذت بالله من الشيطان ؟؟؟
هل كنت مقتنع أنها من الشيطان ...؟
هل اقتنعت بنقيض الفكرة ...؟

هل طبقت البرنامج عليها ؟؟؟
ام بقيت تنفعل وتنفعل حتى سمعت الخبر ... وكأنك قمت بعمل مغناطيس

نعم قمت بالاستعاذه وكنت مقتنع انه وسواس من الشيطان والحمدلله بعد قليل هدئت
ولكن في الليل لما سمعت خبر الوفاة احس باني انتكست قليلا
الان مالعمل لا اريد ان ارجع للورا
لم اصدق اني استطعت ان ابدا حياتي من جديد
حاليا لدي بعض التفكير في الموت والخوف
لا اريد ان يسيطر علي مثل قبل مالعمل ؟

الحمدلله انا اليوم احسن وباذن الله اقوا
لن اقيم نفسي يوم امس سابدا بتقييم نفسي لهذا اليوم ان شاء الله
لكن سوالي كيف اثبت نفسي ولا اعود