الخبير النفسي٢
سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي٢ :
تويتر [@ALmohimeed3]
سناب [ alkhabeer2 ]
الخبير النفسي٢
سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي٢ :
تويتر [@ALmohimeed3]
سناب [ alkhabeer2 ]


الخبير النفسي٢

الوسواس القهري ، القلق ، الاكتئاب ، اختلال الآنية ، الرهاب ، الخوف وسواس النوم وسواس الأمراض
 

أهلا وسهلا بك في منتديات الخبير النفسي 2

الرئيسيةالرئيسية  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

http://www.alkhabeer2.com






شاطر
 

 من عنده نفس الاعراض يطمنا

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
انتقل الى الصفحة : الصفحة السابقة  1, 2, 3, 4, 5  الصفحة التالية
كاتب الموضوعرسالة
لمى عجمي
لمى عجمي


عضو مجتهد

عضو مجتهد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 171
تاريخ التسجيل : 08/08/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

من عنده نفس الاعراض يطمنا - صفحة 3 Empty
مُساهمةموضوع: رد: من عنده نفس الاعراض يطمنا   من عنده نفس الاعراض يطمنا - صفحة 3 Empty2015-08-08, 9:15 pm

معليش على التدخل الأخت مناي او ابو مشخص او الخبير انا اثق فيكم ثقه عمياء بعد الله بسأل نسيان المرض كيف يكون؟ لاني أعاني من شي يقولي كيف بتنسين المرض هل هذا وسواس؟ والخطوط 11 هل من الاستجابة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
مناي


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 7932
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

من عنده نفس الاعراض يطمنا - صفحة 3 Empty
مُساهمةموضوع: رد: من عنده نفس الاعراض يطمنا   من عنده نفس الاعراض يطمنا - صفحة 3 Empty2015-08-09, 12:12 am

Turki2008 كتب:
الحمدلله انا اليوم احسن وباذن الله اقوا
لن اقيم نفسي يوم امس سابدا بتقييم نفسي لهذا اليوم ان شاء الله
لكن سوالي كيف اثبت نفسي ولا اعود
كيف تثبت ؟؟؟؟
سؤال قصير همه كبير !
لان الواحد لما يصل لمرحلة جيدة ومرضية يخاف تضيع فجاة ! ! ! 
معك حق تحمل هم الثبات والخبير قد وضع موضوع متكامل عن هذه الشغلة واعطاها حقها نن جميع النواحي ـ ـ ـ 
انك تثبت يعني انك تتشبث بمكتسباتك التي حصلت عليها بتعب وصعب انك تتخلى عليها بسهولة ـ ـ 
انك تثبت يعني انك كشفت كذب الوسواس كيف تصدقه مرة اخرى وبنفس السهولة ـ ـ ـ
مثلا لو صديقك اعطاك موعد يلتقيك بمكان ورحت وما لقيته ومرة اخرى اعطاك موعد ورحت وما لقيته ـ ـ 
المرة الثالثة هل ستذهب بنفس الشعور ستقول لن ياتي وستذهب لتثبت هذا الكذب والمرةالرابعة لن تذهب لانك خلاص كشفت الكذب والوعود الواهمة ـ ـ ـ 
هكذا تفعل مع الوسواس ـ ـ تعرف كذبه من اول وهلة ولا تختبر صدقه ـ ـ ـ 

لا تنفعل لاي حالة هلع بل وقف المهزلة واعمل علامة ستوووووب ـ ـ ـ 
انت شفت بنفسك كذب الحالة بكاملها ـ ـ ـ 
الهلع كله رسالة كاذبة ـ ـ ـ 
وخبر الموت تقبله كما يتقبله اي انسان مؤمن ـ ـ ـ
التوقيع

رقم الخبير النفسي للتواصل عبر الواتس
00966554263580
--------------------

من عنده نفس الاعراض يطمنا - صفحة 3 1211d6148c663ec
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
مناي


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 7932
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

من عنده نفس الاعراض يطمنا - صفحة 3 Empty
مُساهمةموضوع: رد: من عنده نفس الاعراض يطمنا   من عنده نفس الاعراض يطمنا - صفحة 3 Empty2015-08-09, 12:19 am

لمى عجمي كتب:
معليش على التدخل الأخت مناي او ابو مشخص او الخبير انا اثق فيكم ثقه عمياء بعد الله بسأل نسيان المرض كيف يكون؟ لاني أعاني من شي يقولي كيف بتنسين المرض هل هذا وسواس؟ والخطوط 11 هل من الاستجابة

اخت لمى اهلا وسهلا بك ـ ـ ـ 
بالنسبة للصوت الذي يحاورك ـ ـ هو غير نصوح ولا صدوق لانه كذوب دائما ـ ـ 
لا تلتفتي له فهو تابع للوسواس ـ ـ ـ مع التجاهل تصبح امورك تمام ـ ـ ـ 
لم افهم الشق الاخر من السؤال ـ ـ هل تستفهمي حول الخطوة 11 ؟
لو عندك اسئلة كثير ياريت تفتحي موضوع خوص بك بنفس القسم وسنتابعك ـ
التوقيع

رقم الخبير النفسي للتواصل عبر الواتس
00966554263580
--------------------

من عنده نفس الاعراض يطمنا - صفحة 3 1211d6148c663ec
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Turki2008
Turki2008


عضو نشيط

عضو نشيط
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 78
تاريخ التسجيل : 20/06/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

من عنده نفس الاعراض يطمنا - صفحة 3 Empty
مُساهمةموضوع: رد: من عنده نفس الاعراض يطمنا   من عنده نفس الاعراض يطمنا - صفحة 3 Empty2015-08-09, 1:53 pm

تقييمي ليوم امس





القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان 100%
الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها 100%
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة 95%
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها 95%
عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس 100%
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة 100%
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر 100%
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية 100%
ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة 95%
ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا 100%
يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل 90%
إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية 100%
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
مناي


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 7932
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

من عنده نفس الاعراض يطمنا - صفحة 3 Empty
مُساهمةموضوع: رد: من عنده نفس الاعراض يطمنا   من عنده نفس الاعراض يطمنا - صفحة 3 Empty2015-08-09, 3:16 pm

من عنده نفس الاعراض يطمنا - صفحة 3 114976723 
من عنده نفس الاعراض يطمنا - صفحة 3 2655445041

من عنده نفس الاعراض يطمنا - صفحة 3 3330488265
التوقيع

رقم الخبير النفسي للتواصل عبر الواتس
00966554263580
--------------------

من عنده نفس الاعراض يطمنا - صفحة 3 1211d6148c663ec
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Turki2008
Turki2008


عضو نشيط

عضو نشيط
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 78
تاريخ التسجيل : 20/06/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

من عنده نفس الاعراض يطمنا - صفحة 3 Empty
مُساهمةموضوع: رد: من عنده نفس الاعراض يطمنا   من عنده نفس الاعراض يطمنا - صفحة 3 Empty2015-08-09, 4:46 pm

حلو التعبير هههههههه
بارك الله فيك على متابعتك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Turki2008
Turki2008


عضو نشيط

عضو نشيط
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 78
تاريخ التسجيل : 20/06/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

من عنده نفس الاعراض يطمنا - صفحة 3 Empty
مُساهمةموضوع: رد: من عنده نفس الاعراض يطمنا   من عنده نفس الاعراض يطمنا - صفحة 3 Empty2015-08-10, 2:00 pm

تقييمي ليوم امس





القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان 100%
الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها 100%
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة 95%
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها 90%
عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس 95%
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة 100%
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر 100%
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية 100%
ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة 95%
ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا 100%
يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل 90%
إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية 100%
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Turki2008
Turki2008


عضو نشيط

عضو نشيط
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 78
تاريخ التسجيل : 20/06/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

من عنده نفس الاعراض يطمنا - صفحة 3 Empty
مُساهمةموضوع: رد: من عنده نفس الاعراض يطمنا   من عنده نفس الاعراض يطمنا - صفحة 3 Empty2015-08-10, 2:02 pm

مشكلتي في الاسترسال
احاول ان اتجنبه احيانا استطيع واحيانا لا
اريد حل للاسترسال مع الفكره
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
مناي


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 7932
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

من عنده نفس الاعراض يطمنا - صفحة 3 Empty
مُساهمةموضوع: رد: من عنده نفس الاعراض يطمنا   من عنده نفس الاعراض يطمنا - صفحة 3 Empty2015-08-10, 4:18 pm

اكثر من الذكر بصورة مكثفةـ
وعندي فكرة ممكن تتعبك او تفلسك ـ ـ كلما اتتك فكرة واسترسلت معها عاقب نفسك باخراج صدقة وطبعا الانسان حريص بطبعه على جمع المال وحبه ولو بقيت مع الاسترسال ضاعف الصدقة ـ ـ ـ اظن ستكون عامل الف حساب مع الاسارسال ههههههه ـ ـ طبعا انويها صدقة لتنال الاجر ـ ـ
التوقيع

رقم الخبير النفسي للتواصل عبر الواتس
00966554263580
--------------------

من عنده نفس الاعراض يطمنا - صفحة 3 1211d6148c663ec
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Turki2008
Turki2008


عضو نشيط

عضو نشيط
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 78
تاريخ التسجيل : 20/06/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

من عنده نفس الاعراض يطمنا - صفحة 3 Empty
مُساهمةموضوع: رد: من عنده نفس الاعراض يطمنا   من عنده نفس الاعراض يطمنا - صفحة 3 Empty2015-08-10, 4:59 pm

فعلا فكره جميله
وبالطبع سوف تحرق الشيطان باذن الله
اشكرك على هذه الفكره القيمه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
ابومشخص


نائب المشرف العام

نائب المشرف العام
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4386
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)


من عنده نفس الاعراض يطمنا - صفحة 3 Empty
مُساهمةموضوع: رد: من عنده نفس الاعراض يطمنا   من عنده نفس الاعراض يطمنا - صفحة 3 Empty2015-08-10, 5:09 pm

بالنسبه لعدم الاسترسال فهو مهم جدا وهو الركن الأول من اركان العلاج (التجاهل)
يجب ان تتقنه ويكون بمجرد ورود الفكرة المزعجه تستعيذ اولا ثم تتجاهل تجاهل تام بحيث تنشغل بالحدث عن الوسواس والحدث هو كل مايدور حولك وكل ما تنشغل به
لا ترد ولا تناقش ولا تسترسل مع الوساوس اترك الفكرة بحال سبيلها كانك لا تسمع وابقى بالحدث
وذكر الله بالتأكيد من اقوى الوسائل وافضلها
انا ارى تقييمك رائع ماشاء الله استمر أخي واحرص على ال%100 في جميع النقاط وفقك الله
التوقيع

أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Turki2008
Turki2008


عضو نشيط

عضو نشيط
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 78
تاريخ التسجيل : 20/06/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

من عنده نفس الاعراض يطمنا - صفحة 3 Empty
مُساهمةموضوع: رد: من عنده نفس الاعراض يطمنا   من عنده نفس الاعراض يطمنا - صفحة 3 Empty2015-08-10, 5:15 pm

شكرا لك اخي ابو مشخص
لكن مايعيقني انا هو الاحساس بالالم حقيقي
مثلاً الم بالقلب او نبضه تقف لمدة ثانيه وترجع تنبض
هذه النبضه مسببه لي ضيقه وهم هل هي طبيعيه هل احد مر عليه هذا الشي رغم اني عملت تخطيط قلب وفحص هولتر والحمدلله سليم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
ابومشخص


نائب المشرف العام

نائب المشرف العام
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4386
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)


من عنده نفس الاعراض يطمنا - صفحة 3 Empty
مُساهمةموضوع: رد: من عنده نفس الاعراض يطمنا   من عنده نفس الاعراض يطمنا - صفحة 3 Empty2015-08-10, 5:29 pm

هذا مجرد اعراض وسواس أخي حفظك الله
فبتجاهلك للوسواس وعدم المبالاة به يزول وبالتالي تزول أعراضه
والدليل على انه وسواس هو فحصك والنتيجه سليم ولله الحمد فهذه تكون اعراض الوسواس فقط مجرد وهم كما قلت وفقك الله
التوقيع

أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
مناي


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 7932
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

من عنده نفس الاعراض يطمنا - صفحة 3 Empty
مُساهمةموضوع: رد: من عنده نفس الاعراض يطمنا   من عنده نفس الاعراض يطمنا - صفحة 3 Empty2015-08-10, 5:31 pm

هذه النبضة تحس وكانها ناقوس خطر ؟
انا ايضا تاتيني لكنني لا التفت لها ـ ـ ـ واحيانا اشعر وكان قلبي تحرك من مكانه ـ ـ ـ لكنني لما انتبه اجد ان شاحنة مرت ا  طائرة ومن الذبذبات العالية اشعر بردة فعل تزعجني ــ ـ ـ
انت ايضا راقب المكان لعله يحدث لك نفس حالتي ـ ـ ـ يمكن عندك تحسس من الضجيج العالي ـ

تنفس بعمق ففط وسيزول الضيق ـ ـ ـ
التوقيع

رقم الخبير النفسي للتواصل عبر الواتس
00966554263580
--------------------

من عنده نفس الاعراض يطمنا - صفحة 3 1211d6148c663ec
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Turki2008
Turki2008


عضو نشيط

عضو نشيط
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 78
تاريخ التسجيل : 20/06/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

من عنده نفس الاعراض يطمنا - صفحة 3 Empty
مُساهمةموضوع: رد: من عنده نفس الاعراض يطمنا   من عنده نفس الاعراض يطمنا - صفحة 3 Empty2015-08-10, 5:55 pm

الله يطمنكم
والله ان ردودكم هذه دفعه معنويه لنا
وان شاء الله ستزول كل الوسواس
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Turki2008
Turki2008


عضو نشيط

عضو نشيط
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 78
تاريخ التسجيل : 20/06/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

من عنده نفس الاعراض يطمنا - صفحة 3 Empty
مُساهمةموضوع: رد: من عنده نفس الاعراض يطمنا   من عنده نفس الاعراض يطمنا - صفحة 3 Empty2015-08-11, 3:49 pm

تقييمي ليوم امس




القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان 100%
الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها 100%
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة 95%
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها 90%
عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس 90%
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة 100%
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر 100%
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية 100%
ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة 95%
ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا 100%
يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل 90%
إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية 100%
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Turki2008
Turki2008


عضو نشيط

عضو نشيط
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 78
تاريخ التسجيل : 20/06/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

من عنده نفس الاعراض يطمنا - صفحة 3 Empty
مُساهمةموضوع: رد: من عنده نفس الاعراض يطمنا   من عنده نفس الاعراض يطمنا - صفحة 3 Empty2015-08-11, 3:51 pm

تقريبا عندي الاسترسال بدأت بالتحسن فيه
مشكلتي اني لا استطيع الخروج كثيرا من المنزل فقط الاشياء القريبه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
مناي


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 7932
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

من عنده نفس الاعراض يطمنا - صفحة 3 Empty
مُساهمةموضوع: رد: من عنده نفس الاعراض يطمنا   من عنده نفس الاعراض يطمنا - صفحة 3 Empty2015-08-11, 7:11 pm

لازم المواجهة والا سيظل العلاج ناقص وتبقى تعاني من فوبيا السفر وركوب السيارات والقطار والطائرة ـ ـ وغيره من وسائل المواصلات ـ ـ ـ 
ان لم تستطع المواجهة جرب كل مرة باعد المسافة روح لبلد مجا رة مع شخص واركب مواصلات ونوع وكل مرة غير ـ ـ ـ 
حتى تكتشف بنفسك انك تسنطيع تفعل هذا بقوة ارادة ـ ـ ـ
ننتظر التجربة ولو حصل حالة خوف عندك الاسعافات الاولية ـ ـ من البرنامج ـ ـ 
حاول تتحكم بالتنفس هو يعطيك الاكسجين ويدفعه للراس وستمضي الامور على سلام ـ ـ 
خاصة لو كنت متفائل ومبتسم وتمزح بروح مرحة وما تركز بماذا سبحدث ـ ـ لا لا لا بل ركز كيف تستمتع ـ
التوقيع

رقم الخبير النفسي للتواصل عبر الواتس
00966554263580
--------------------

من عنده نفس الاعراض يطمنا - صفحة 3 1211d6148c663ec
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Turki2008
Turki2008


عضو نشيط

عضو نشيط
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 78
تاريخ التسجيل : 20/06/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

من عنده نفس الاعراض يطمنا - صفحة 3 Empty
مُساهمةموضوع: رد: من عنده نفس الاعراض يطمنا   من عنده نفس الاعراض يطمنا - صفحة 3 Empty2015-08-12, 2:32 pm

الحمدلله امس خرجت
صحيح كان خروجي بسيط لكن الحمدلله اعتبره انجاز وان شاء الله يكون اكبر بالايام القادمه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Turki2008
Turki2008


عضو نشيط

عضو نشيط
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 78
تاريخ التسجيل : 20/06/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

من عنده نفس الاعراض يطمنا - صفحة 3 Empty
مُساهمةموضوع: رد: من عنده نفس الاعراض يطمنا   من عنده نفس الاعراض يطمنا - صفحة 3 Empty2015-08-12, 2:33 pm

تقييمي ليوم امس




القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان 100%
الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها 100%
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة 95%
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها 90%
عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس 95%
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة 100%
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر 100%
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية 100%
ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة 95%
ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا 100%
يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل 90%
إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية 100%
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شهاب77
شهاب77


عضو مجتهد

عضو مجتهد
معلومات إضافية
العراق
ذكر
عدد المساهمات : 113
تاريخ التسجيل : 14/07/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

من عنده نفس الاعراض يطمنا - صفحة 3 Empty
مُساهمةموضوع: رد: من عنده نفس الاعراض يطمنا   من عنده نفس الاعراض يطمنا - صفحة 3 Empty2015-08-12, 4:09 pm

السلام عليكم اخي العزيز انا اعاني من ضربات اضافيه منذ 5 سنوات وكل ماذهبت وعملت ايكو للقلب يطلع قلبي سليم ولا اعرف هل هو مرض ام وسواس وعن طريق الصدفه وجدتك بالمنتدى واريد ان افيدك وتفيدني ولكن انا اعتقد ان هذه الضربات غير موجوده وانما هيه من الوسواس
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
مناي


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 7932
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

من عنده نفس الاعراض يطمنا - صفحة 3 Empty
مُساهمةموضوع: رد: من عنده نفس الاعراض يطمنا   من عنده نفس الاعراض يطمنا - صفحة 3 Empty2015-08-12, 4:15 pm

خلي الانجاز يكبر ويؤثر ايجابا على التقييم ـ ـ ـ 
لازم تفرح بالانجاز وتحس بانعكاسه على يومك وكيف اصبحت  مختلف عن ا ـ ـ 
والتقييم لا يبدو تاثرت بما انجـزت بالامس ـ ـ ـ 
قوي ثقتك وعزيمتك ـ ـ ـ 
بامكانك عمل الكثير ـ ـ ـ 
كيف حال الصدقة ـ ـ ـ هههههههه والا مفيش استرسال ؟
التوقيع

رقم الخبير النفسي للتواصل عبر الواتس
00966554263580
--------------------

من عنده نفس الاعراض يطمنا - صفحة 3 1211d6148c663ec
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Turki2008
Turki2008


عضو نشيط

عضو نشيط
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 78
تاريخ التسجيل : 20/06/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

من عنده نفس الاعراض يطمنا - صفحة 3 Empty
مُساهمةموضوع: رد: من عنده نفس الاعراض يطمنا   من عنده نفس الاعراض يطمنا - صفحة 3 Empty2015-08-12, 4:28 pm

اهلين اخي شهاب77
اخي بالنسبه للضربات تطمن هي من عمل الوسواس يؤثر على القولون والقولون يسبب هذه النبضات والحمدلله مالها اي خطر
وايضا تكلمت مع ناس اصيبوا بالوسواس وتشافوا الحمدلله كانت تاتيهم هذه النبضات واختفت مع اختفاء الوسواس
وبما انك فحصت قلبك والحمدلله سليم يعني مافيه شي يخوف باذن الله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Turki2008
Turki2008


عضو نشيط

عضو نشيط
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 78
تاريخ التسجيل : 20/06/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

من عنده نفس الاعراض يطمنا - صفحة 3 Empty
مُساهمةموضوع: رد: من عنده نفس الاعراض يطمنا   من عنده نفس الاعراض يطمنا - صفحة 3 Empty2015-08-12, 4:31 pm

اختي مناي
ابشرك الاسترسال ضعف ولله الحمد خايف من الصدقه هههههههه
وان شاء الله الانجاز راح يزود ويطرد الوسواس اللعين باذن الله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Turki2008
Turki2008


عضو نشيط

عضو نشيط
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 78
تاريخ التسجيل : 20/06/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

من عنده نفس الاعراض يطمنا - صفحة 3 Empty
مُساهمةموضوع: رد: من عنده نفس الاعراض يطمنا   من عنده نفس الاعراض يطمنا - صفحة 3 Empty2015-08-19, 1:46 am

السلام عليكم
اتمنى ان تكونون بصحه جيده

اخواني انا ابتعدت عن الموقع وبدأت بتقييم نفسي بنفسي لكي لا اطلع على المواضيع الاخرى فهي في بعض الاحيان تجعل التفكير يزداد
في بداية الابتعاد الحاله تحسنت قليلا ولكن بدأت بالتدهور من جديد
قبل قليل اتتني نوبة هلع شديدة ايقنت انه الموت بلا شك خوف وخفقان شديد وضعف في الجسم لدرجه اني بالكاد امشي احس اني ساسقط احسست باني سيغمى علي وارتجاف شديد بالكاد امسك كاس الماء
انا ابتعدت عن الزانكس من اكثر من شهر ولكن الان اخذت حبه من شدة النوبه
ذهبت النوبه لكن التفكير فيها لازال لانها كانت شديده جدا لماذا عادت
هل هذا طبيعي ؟
ماذا اعمل الان ؟
انا الان اقيم نفسي 0٪ عدت من اول نقطه
ارجوكم ساعدوني
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
من عنده نفس الاعراض يطمنا
استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 3 من اصل 5انتقل الى الصفحة : الصفحة السابقة  1, 2, 3, 4, 5  الصفحة التالية
 مواضيع مماثلة
-
» الوسواس و الاعراض النفسجسدية
» الاعراض اللي احس فيها
» هل تعانون من هذه الاعراض في حربكم مع الوسواس ؟
» ان كنت تعاني من تلك الاعراض انت هالك لا محال!
» لكل من يستهين ويوسوس ان الاعراض ليست من مشاعره بل سحر وحسد

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الخبير النفسي٢ :: منتدى المشاكل النفسية :: منتدى وسواس الأفكار المزعجة-
انتقل الى:  

روابط هامة

رابط نصيرابط نصيرابط نصي
تكويد : JAR7