الخبير النفسي٢
سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي٢ :
تويتر [@ALmohimeed3]
سناب [ alkhabeer2 ]
الخبير النفسي٢
سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي٢ :
تويتر [@ALmohimeed3]
سناب [ alkhabeer2 ]


الخبير النفسي٢

الوسواس القهري ، القلق ، الاكتئاب ، اختلال الآنية ، الرهاب ، الخوف وسواس النوم وسواس الأمراض
 

أهلا وسهلا بك في منتديات الخبير النفسي 2

الرئيسيةالرئيسية  Latest imagesLatest images  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

http://www.alkhabeer2.com






شاطر
 

 هل تعانون من هذه الاعراض في حربكم مع الوسواس ؟

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
الجزائري
الجزائري


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
الجزائر
ذكر
عدد المساهمات : 5
تاريخ التسجيل : 30/07/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

هل تعانون من هذه الاعراض في حربكم مع الوسواس ؟ Empty
مُساهمةموضوع: هل تعانون من هذه الاعراض في حربكم مع الوسواس ؟   هل تعانون من هذه الاعراض في حربكم مع الوسواس ؟ Empty2015-07-30, 12:25 pm

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته 
اريد ان اسال الاخوة .. أنا بدات قصتي مع الوسواس منذ شهرين على هذا النحو 
أولا .. وسواس مراقبة التنفس و التنهد المستمر ( حيث تاتيني افكار بان التنفس لدي لم يعد تلقائي و انه علي ان احرص بنفسي على التنفس ) و استمر معي قرابة اسبوعين
تانيا .. بدات اقرا مشاركات الناس عبر الانترنت و قرات على الاكتئاب و الوسواس القهري و نقص المادة الكيميائية في المخ  حتى اعتبرت نفسي مريض نفسي 
تالتا .. أستسلمت للاكتئاب .. و بقيت قرابة الاسبوع منعزلا عن العالم و افكر في هذا الموضوع مع الام في القلب و الصدر و خصوصا في الراس ..
و بعد تغلبي و الحمد لله من هذا .. جاءني الان الضربة القاضية و هي الوسواس طيلة اليوم حول اني لست بخير و انني لا احس بالحياة و دائما هناك استرسال مع نفسي 
من وسواس الى الاخر ..
و الان الحمد لله بعد ايجاد هذا المنتدى بدات في الحرب .. و ذلك بالتجاهل و محاولة النسيان ..
لدي سؤال للاخوة : انا خلالي حربي مع الوسواس اعاني من الم في الراس و احساس بعدم الوجود .. هل تعانون من نفس الشيء ؟؟
السؤال التاني : هل هذا وسواسي قهري ام لا لانني لدي شهرين فقط مع الوسواس و كل وسوسة لا تدوم الا اسبوع على الاكتر فهل وسواسي سهل ؟؟ 
نصائح :
 المشكلة الكبرى والتي تأدي و أدت بي الى هذه الحال هو البحت المتكرر عن العلاجات و الحلول و قراءة وساوس الاخرين لذلك انصحكم بالتوقف عن البحت و القراءة و الاكتفاء بمصدر واحد و الذكر و الصلاة .
حالتي الان افضل من قبل اصبحت اتحدت و اضحك واخرج رغم عدم ذهاب الوسواس كليا 
و شكرا ..


عدل سابقا من قبل الجزائري في 2015-07-31, 11:33 am عدل 1 مرات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
تحدوه البشر
تحدوه البشر


مشرف

مشرف
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 997
تاريخ التسجيل : 28/11/2014
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

هل تعانون من هذه الاعراض في حربكم مع الوسواس ؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: هل تعانون من هذه الاعراض في حربكم مع الوسواس ؟   هل تعانون من هذه الاعراض في حربكم مع الوسواس ؟ Empty2015-07-30, 2:18 pm

[b]السلام عليكم ورحمة وبركاته[/b]
[b]مع استمرارك بالتقييم ستسد الخلل [/b]
[b]أرسل تقييمك كل يوم مع استفساراتك
البرنامج العلاجي الخاص بوسواس الافكار المزعجة 
الخطوة الأول
https://alkhabeer.yoo7.com/t23-topic

الخطوة الثانية
https://alkhabeer.yoo7.com/t73-topic

الخطوة الثالثة
https://alkhabeer.yoo7.com/t108-topic

البرنامج العلاجي لوسواس العقيدة
https://alkhabeer.yoo7.com/t26-topic
[/b]
[b]
العقبات والمصاعب التي تواجه المتعالج في تطبيق البرنامج
https://alkhabeer.yoo7.com/t31-topic

اركان العلاج الثلاثه
https://alkhabeer.yoo7.com/t1393-topic

كيف التعامل مع تنقل الوسواس من مكان لآخر(قاعدة بيضة التمساح
https://youtu.be/EBFeQCu83VE

https://alkhabeer.yoo7.com/t219-topic

شرح مفصل لكيفية التجاهل
https://alkhabeer.yoo7.com/t484-topic

وسائل الثبات على الشفاء
https://alkhabeer.yoo7.com/t32-topic
[/b]
التوقيع

أخي الكريم .. 
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك. 
لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك ما مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الجزائري
الجزائري


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
الجزائر
ذكر
عدد المساهمات : 5
تاريخ التسجيل : 30/07/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

هل تعانون من هذه الاعراض في حربكم مع الوسواس ؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: هل تعانون من هذه الاعراض في حربكم مع الوسواس ؟   هل تعانون من هذه الاعراض في حربكم مع الوسواس ؟ Empty2015-07-31, 11:20 am

اليوم إن شاء الله ابدا بالتقييم رغم ان وسواسي ملئ حياتي و لكن ساتخلص منه ان شاء االله 
لدي سؤال اذا ممكن تعطوني طريقة التقييم ؟؟؟ 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الجزائري
الجزائري


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
الجزائر
ذكر
عدد المساهمات : 5
تاريخ التسجيل : 30/07/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

هل تعانون من هذه الاعراض في حربكم مع الوسواس ؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: هل تعانون من هذه الاعراض في حربكم مع الوسواس ؟   هل تعانون من هذه الاعراض في حربكم مع الوسواس ؟ Empty2015-07-31, 11:31 am

لقد وجدت الطريقة .. هذه تقييماتي في اول يوم : 
القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان 90%
الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها 80%
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بذه النتيجة 30%
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها  40%
عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس  60%
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة 80%
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر 70%
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية 70%
ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة 70%
ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا 50%
يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل 30%
إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية 100%
نسبتي الان حوالي 65% ما رايــــــــــكم ؟؟ 
سؤال : كيف اعتقد عكس فكرة انني مركز و لست مشتت الانتباه ؟؟ مساعدة من فضلكم 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
مناي


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 7932
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

هل تعانون من هذه الاعراض في حربكم مع الوسواس ؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: هل تعانون من هذه الاعراض في حربكم مع الوسواس ؟   هل تعانون من هذه الاعراض في حربكم مع الوسواس ؟ Empty2015-07-31, 12:05 pm

مرحبا بيك ولد بلادي ـ ـ ـ 
ان شاء الله سوف تتخلص من جميع وساوسك طالما فيه قوة عزيمة ـ ـ ـ 
فقط لا تقدق افكارك الوسواسية ولا تسترسل معها ـ
التقييم هو عبارة عن اثنا عشر خطوة عملية تمر بها مع الوسواس وجها لوجه ـ
اول هذه الخطوات فناعتك بان هذه الوساوس من الشيطان فلو كنت متاكد تماااااما بهذا اعط لنفسك العلامة الكاملة 100%
وتليه الخطوة الثانية وهي الاستعاذة هل كنت كلما تاتيك اثفكرة الوسواسيت تستعيذ ـ ـ ـ 
لو كنت تصدق الفكرة ولا تستعيذ فكم النسبة تعطي لنفسك عبر اليوم لو كان نص نص اعط العلامة 50%
وهكذا مع نفيض اثفكرة والاستردال ـ  ـ و  ــ و 

هذه القائمة 

القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان %
الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها %
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة %
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها %
عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس %
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة %
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر %
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية %
ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة %
ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا %
يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل %
إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية %
التوقيع

رقم الخبير النفسي للتواصل عبر الواتس
00966554263580
--------------------

هل تعانون من هذه الاعراض في حربكم مع الوسواس ؟ 1211d6148c663ec
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الجزائري
الجزائري


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
الجزائر
ذكر
عدد المساهمات : 5
تاريخ التسجيل : 30/07/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

هل تعانون من هذه الاعراض في حربكم مع الوسواس ؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: هل تعانون من هذه الاعراض في حربكم مع الوسواس ؟   هل تعانون من هذه الاعراض في حربكم مع الوسواس ؟ Empty2015-07-31, 12:44 pm

مشكورة اختي و اتمنى تكون متواصلة معي وتساعديني بتعليماتك و نصائحك دائما 
لأكون صريحا معكم انا لا اعتقد انني مصاب بوسواس قهري فقط وساوس تسلطت علي و تطورت 
و اريد ان اقول انني بعد ما بدات تطبيق التجاهل بدات احس بالشفاء يقترب منيس و انني انسان طبيعي و اهول في الامور في طريق لاعيد عقلي الباطن الى حالته الطبيعية .
هل التجاهل الغير تام قد ينقص من حدة الفكرة لتتلاشى شيءا فشيءا ساعدوني من فضلكم للاخوة الذين مروا من هذه المرحلة 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
ابومشخص


نائب المشرف العام

نائب المشرف العام
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4382
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)


هل تعانون من هذه الاعراض في حربكم مع الوسواس ؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: هل تعانون من هذه الاعراض في حربكم مع الوسواس ؟   هل تعانون من هذه الاعراض في حربكم مع الوسواس ؟ Empty2015-07-31, 1:35 pm

نعم أخي حفظك الله ستجد تحسن باذن الله وهو يكون على قدر تطبيقك
فتطبيق %70 مثلا يساوي تحسن %70
تطبيق%100 يساوي شفاء%100 باذن الله
التجاهل الغير تام قد يفيدك وتشعر بتحسن لكن انت تبقي احتمالية عودة الوسواس مادمت لا تتجاهل بشكل تام
التوقيع

أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
ابومشخص


نائب المشرف العام

نائب المشرف العام
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4382
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)


هل تعانون من هذه الاعراض في حربكم مع الوسواس ؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: هل تعانون من هذه الاعراض في حربكم مع الوسواس ؟   هل تعانون من هذه الاعراض في حربكم مع الوسواس ؟ Empty2015-07-31, 1:35 pm

شرح مفصل لكيفية التجاهل
https://alkhabeer.yoo7.com/t484-topic
التوقيع

أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الجزائري
الجزائري


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
الجزائر
ذكر
عدد المساهمات : 5
تاريخ التسجيل : 30/07/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

هل تعانون من هذه الاعراض في حربكم مع الوسواس ؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: هل تعانون من هذه الاعراض في حربكم مع الوسواس ؟   هل تعانون من هذه الاعراض في حربكم مع الوسواس ؟ Empty2015-07-31, 1:59 pm

المشكلة ان لدي عدة وساوس فكرية .. فهل اتجهل البعض وادع البعض لليوم الاخر ام اتجاهلها دفعة واحدة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
مناي


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 7932
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

هل تعانون من هذه الاعراض في حربكم مع الوسواس ؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: هل تعانون من هذه الاعراض في حربكم مع الوسواس ؟   هل تعانون من هذه الاعراض في حربكم مع الوسواس ؟ Empty2015-07-31, 2:14 pm

المفروض تتجاهل الكل وكل فكرة تاتي طبق عليها البرنامج سريعا ولا تترك لها مجالا لو اتت دفعة واحدة تعامل معها على انها فكرة واحدة استعاذة واحدة وكل فكرة ونقيضها اعتقد العكس وافرح به وبعدم تنفيذ الفكرة ـ ـ ـ ستحس بضغط والم بالراس وقلق ـ ـ ـ ـ 
كل هذا حاجة ايجابية تخليك تقوى لانك بالطريق الصحيح ـ ـ وعلى مقربة من الشفاء ـ
التوقيع

رقم الخبير النفسي للتواصل عبر الواتس
00966554263580
--------------------

هل تعانون من هذه الاعراض في حربكم مع الوسواس ؟ 1211d6148c663ec
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
هل تعانون من هذه الاعراض في حربكم مع الوسواس ؟
استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» الوسواس و الاعراض النفسجسدية
» من عنده نفس الاعراض يطمنا
» الاعراض اللي احس فيها
» ان كنت تعاني من تلك الاعراض انت هالك لا محال!
» لكل من يستهين ويوسوس ان الاعراض ليست من مشاعره بل سحر وحسد

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الخبير النفسي٢ :: منتدى المشاكل النفسية :: منتدى وسواس الأفكار المزعجة-
انتقل الى:  

روابط هامة

رابط نصيرابط نصيرابط نصي
تكويد : JAR7