انا قبل 3 او 4 سنوات صابني وسواس الموت و كان عندي خوف مش طبيعي بس بدون هلع و هالأمور مجرد احساس انك بتموت و تبدأ تخاف و تنتظر بس ! تركت الجامعه بسبب هالخوف و تغيرت حياتي بس عقب فتره بدأ يخف تدريجياً و يروح .. لين ما صرت بخير 100٪ حتى كنت ادخل المنتدى بس عشان اذا عندي مشكله ف وسواس الوضوء او الصلاه اما بخصوص وسواس الموت ف ابد ما كنت اقرا المواضيع حتى لاني نسيته !
و الحين قبل تقريباً 5 شهور بدأ يرجع لي بدأ بأفكار و وصل لمادري شقولكم والله ! تغيرت عن قبل بوايد. اتذكر اني قبل كنت احسن هالمره الوسواس غير والله خايفه وايد و احس ماقدر اوصف حالتي لحد كل اللي في البيت يعرفون ! و خايفين عليه لاني تغيرت وايد كله ابكي و بس الوسواس زايد والله يدخلني ف امور غريبه ساعات احس ان اصلاً انا مب عايشه :( والله حتى يوم ادعي و ابكي احس باحساس ثاااااني مادري شو هو في شي يقولي ما بتستوين بخير خلاص و قبل كان وسواس الحين لا :(
ابومشخص
نائب المشرف العام
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 4386
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)
(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)
موضوع: رد: الوسواس زايد .. 2015-12-13, 6:16 am
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
هذه حيلة دائما للوسواس ان هذه المرة تختلف واصعب وهذا مجرد تلبيس من الشيطان ووسواس مثل الذي قبله لا يضر ولا ينفع
حزنك وبكائك لا ينفع وفقك الله لأنه يزيد الوسواس عليك والاسترسال مع الافكار كذلك يجب تطبيق البرنامج وعدم ابداء اي حزن وكمل زال عنك سابقا ارى انك تستطيعين باذن الله التغلب عليه والخطأ كان منك عند ورود الافمار انك استمريتي بالاسترسال معها ابدأي بتطبيق برنامج الافكار المزعجه من الان وارجوا منك التطبيق بنسبة عالية في التقييم اليومي الى الوصول الى %100 في جميع النقاط
كيف التعامل مع تنقل الوسواس من مكان لآخر(قاعدة بيضة التمساح
لا تقولين احس الاحساس مع الوسواس غير حقيقي وكذب كل فكره مزعجه هي من الشيطان الرجيم يخوفك من كل شي حتى صوتك الي بداخلك يخوفك من ربك هدفه الاول والاخير انك تجلسين بهم وغم وتفكير كله سلبي مافي شي ايجابي تكلمي وسولفي واضحكي وروحي وتعال واجلسي وسوي اي شي تركتيه بسبب الوسواس وقولي يارب وربك ما يرضى الظلم ابدا ثقي في الله وعلقي قلبك بالواحد الاحد الذي لا يغفل ولا ينام وتحركي بكل قوه ولا تستسلمي ابدا له مهما قالك ومهما خوفك فربك قال ان كيده ضعيف فيجب ان نصدق لاننا نؤمن بالله الواحد الاحد اختي لا تشكين حالك لاحد غير ربك وبس شكواك لامك وغيرها بتاكد له تاثرك في الوسواس تجاهلي واصمدي
سحابة مُنى
متعافية من الوسواس القهري
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 166
تاريخ التسجيل : 07/12/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
موضوع: رد: الوسواس زايد .. 2015-12-13, 4:07 pm
مممم حاجه ثانيه الوسواس فكره مع ايحاء بالفكره الايحاء هو الاحساس بالفكره يوم يقولك مثلا بتموتين الحين ما بتحسين مع الفكره احساس غريب كانه صادق ؟؟ فكره + ايحاء بالفكره = خوف طيب وعشان اطرد الفكره اتحدى الخوف واتحدى نفسي وكمان بيجيك تهديد انه مافيه شفاء واذا رجع لك الوسواس بعد شفائك بتحسين ان الاحاسيس جديده وانها شديده مو مثل كل مره واحيانا بتنسي انجازاتك وماتقدرين تتذكرينها لان شدته ع العقل بتخليك تنسين لكن اذا خذيتي نفس عميق واستحضرتي انجاز واحد بس تذكري مثلا قبل خفتي منه وصمدتي قدامه لين اختفى واطمانك اني قبل يوم كنت بالثانوي كانت معاناه بس ابكي وكنت اغيب عن المدرسه كثير وخلاص ابغى افصل معاد ابي دراسه بعدها قريت البرنامج واستمريت عليه وصرت اواجه خوفي واروح للمدرسه واواجه غلط انك تبكين ومثلا تفضفضين لاحد عن الاشياء اللي تحسينهاا مع الةسواس لانه يدري بياثر فيك وبيزيد عليك الحاح واجهي خوفك وارجعي للجامعه ودايما كلام الوسواس كذب وارجعي لتطبيق البرنامج