الوسواس في النظافة

بشرى92 كتب:

نعم قرأتها اختي وحفظتها لكنني انساها عندما تأتني اي فكرة لا اعرف ما هو السبب

اعيدي قراءة البرنامج طبقي كل ما فيه وحطي تقييمك اليومي  بارك الله فيك

اختي الزهرة مازالت افكر في امر الغسالة وكلما لمست تلك الملابس اغسل يدي

أين تقييمك اليومي حفظك الله


البرنامج العلاجي لوسواس العبادات

https://alkhabeer.yoo7.com/t24-topic



العقبات والمصاعب التي تواجه المتعالج في تطبيق البرنامج

https://alkhabeer.yoo7.com/t31-topic



اركان العلاج الثلاثه

https://alkhabeer.yoo7.com/t1393-topic



كيف التعامل مع تنقل الوسواس من مكان لآخر(قاعدة بيضة التمساح

https://youtu.be/EBFeQCu83VE



https://alkhabeer.yoo7.com/t219-topic



التقييم اليومي وسواس العبادات



حصر جميع السلوكيات الوسواسيه%

التخلص من جميع السلوكيات%

تحقيق الإنجازات (2 يوميا على الأقل)%

كسر بيضة التمساح%

تحقيق التجاهل:

عدم الاستجابة للوسواس% 

عدم التفكير%

عدم الإقناع%

تحقيق ركن المواجهة%

الابتسامة%

التماسك وعدم الانهيار%

الهدوء%

المحافظة على المكاسب والإنجازات%

تقييمي0 في المائة في كل شيء الاحباط يقتلني بعد فشلي في كل مرة احاول فيها

بشرى92 كتب:

اختي الزهرة مازالت افكر في امر الغسالة وكلما لمست تلك الملابس اغسل يدي

يجب أن تتجاهلي وطبقي البرنامج إنها مجرد وساويس ما في نجاسة ولا حاجة

أختي بشرى لا تستسلمي .قوي عزيمتك . إبدأي من جديد؟!
أنا زهرة الأمل و أود أن أنافسك في رفع التقييبم ؟!!

زهرة الأمل كتب:

أختي بشرى لا تستسلمي .قوي عزيمتك . إبدأي من جديد؟!
أنا زهرة الأمل و أود أن أنافسك في رفع التقييبم ؟!!

الله يوفقك اختي ويشفيك وتعيشي في سعادة ابدية اما انا فليس هناك ما يستحق ان اشفى من اجله يمكن يكون هذا قدري زوجي سيطلقني كلما حاولت يأتني انهيار عصبي اطلب الموت فقط

هل يمكن للبول ان يزول بالماء دون الفرك من الحمام الافرنجي والارض انتظر ردا سريعا

نعم يزول بالماء

لا تستسلمي أختي الحبيبة
إبدءي تطبيق البرنامج و قييمي تطبيقك

اليوم ذهبت لابدأ تعلم الخياطة كخطوة اولى للعلاج بحيث مايكون وقت لافكر فيه لكنني وجدته غالي الثمن والاخر مختلط فيه الرجال والنساء لماذا لا يصدق لي اي شيء
لابدأ العلاج

الزهرة كتب:

نعم يزول بالماء

اقصد النجاسات الجافة

يمكن ان تقولو انني لا ابدل اي مجهود لمحاربة الوسواس هذه اكثر من 7اشهر وانا احاول رغم فشلي في كل مرة لم امل لكنني اكتشفت انني لن انجح اذا لم املء الفراغ الذي اعيش فيه جربت قراءة القران لكنني لا اشعر حتى اتوقف عن القراءة بسبب الافكار وارجع للتفكير وانا في مدينة بعيدة عن اهلي ,جربت ان اتعلم الخياطة لكنني وجذتها غالية الثمن ,حتى زوجي ملى مني ولا يكلف نفسه في مواساتي اوان يخرجني في اوقات فراغه لكي انسى ألمي والان لايكلمني واصبح يريد الطلاق,انا اتعذب كثيرا بسبب الوسواس ولوم زوحي لي لانني لم اخبره قبل الزواج عن حالتي ,بالرغم من انني كنت ادعو الله ألا يزوجني حتى اشفى لكن قدر الله وما شاء فعل ,صرت ابكي كل الوقت ,انا اعرف ان كل شيء فيه خير لكنني لااعرف ما هو لانني في معانات كبيرة

اخت بشرى تطبيقك بالتأكيد ناقص ولو كان متقن لما بقي لديك الوسواس ولا يمنع ان عجزتي عن التطبيق ان تستعملي الأدوية وتعودي للتطبيق مرة أخرى فالتطبيق اذا كان صحيح %100 لا يأخذ معك الوسواس الا ايام قليلة دبالنسبة للوحدة والفراغ كل مايشغلك يفيدك 
اولا ذكر الله وتلاوة القرآن
مشاهدة التلفاز ودخول الانترنت والاتصال بالاهل والانشغلل بالاعمال المنزلية قراءة الكتب كل ما يشغلك يفيدك ولا تنسي قول الله تعالى (ان كيد الشيطان كان ضعيفا)
اذا نحن الذين نضخم هذا الامر ونعطيه اكبر من حجمه ولا تنسي التسجيل في دورة وسواس العبادات القادمة ... وفقك الله

ابومشخص كتب:

اخت بشرى تطبيقك بالتأكيد ناقص ولو كان متقن لما بقي لديك الوسواس ولا يمنع ان عجزتي عن التطبيق ان تستعملي الأدوية وتعودي للتطبيق مرة أخرى فالتطبيق اذا كان صحيح %100 لا يأخذ معك الوسواس الا ايام قليلة دبالنسبة للوحدة والفراغ كل مايشغلك يفيدك 
اولا ذكر الله وتلاوة القرآن
مشاهدة التلفاز ودخول الانترنت والاتصال بالاهل والانشغلل بالاعمال المنزلية قراءة الكتب كل ما يشغلك يفيدك ولا تنسي قول الله تعالى (ان كيد الشيطان كان ضعيفا)
اذا نحن الذين نضخم هذا الامر ونعطيه اكبر من حجمه ولا تنسي التسجيل في دورة وسواس العبادات القادمة ... وفقك الله

شكرا على ردك اخي بالنسبة للتلفاز وكل ماقلته انا اقوم به ولكن بدون جدوى,كيف سأحضر الدورة انا لست في السعودية

حصر جميع السلوكيات الوسواس 50%
التخلص من جميع السلوكيات الوسواسية40%
تحقيق الانحازات 50%
كسر بيضة التمساح60%
تحقيق التجاهل التام 70%
تحقيق ركن المواجهة 20%
المحافظة على المكاسب والانجازات 30%

بشرى92 كتب:

ابومشخص كتب:

اخت بشرى تطبيقك بالتأكيد ناقص ولو كان متقن لما بقي لديك الوسواس ولا يمنع ان عجزتي عن التطبيق ان تستعملي الأدوية وتعودي للتطبيق مرة أخرى فالتطبيق اذا كان صحيح %100 لا يأخذ معك الوسواس الا ايام قليلة دبالنسبة للوحدة والفراغ كل مايشغلك يفيدك 
اولا ذكر الله وتلاوة القرآن
مشاهدة التلفاز ودخول الانترنت والاتصال بالاهل والانشغلل بالاعمال المنزلية قراءة الكتب كل ما يشغلك يفيدك ولا تنسي قول الله تعالى (ان كيد الشيطان كان ضعيفا)
اذا نحن الذين نضخم هذا الامر ونعطيه اكبر من حجمه ولا تنسي التسجيل في دورة وسواس العبادات القادمة ... وفقك الله

شكرا على ردك اخي بالنسبة للتلفاز وكل ماقلته انا اقوم به ولكن بدون جدوى,كيف سأحضر الدورة انا لست في السعودية

تقدرين اختي تحضرين الدورة عن طريق النت جهاز الكمبيوتر واعتقد بعد عن طريق جهاز الايباد

منتظرة فرج ربي كتب:

بشرى92 كتب:

ابومشخص كتب:

اخت بشرى تطبيقك بالتأكيد ناقص ولو كان متقن لما بقي لديك الوسواس ولا يمنع ان عجزتي عن التطبيق ان تستعملي الأدوية وتعودي للتطبيق مرة أخرى فالتطبيق اذا كان صحيح %100 لا يأخذ معك الوسواس الا ايام قليلة دبالنسبة للوحدة والفراغ كل مايشغلك يفيدك 
اولا ذكر الله وتلاوة القرآن
مشاهدة التلفاز ودخول الانترنت والاتصال بالاهل والانشغلل بالاعمال المنزلية قراءة الكتب كل ما يشغلك يفيدك ولا تنسي قول الله تعالى (ان كيد الشيطان كان ضعيفا)
اذا نحن الذين نضخم هذا الامر ونعطيه اكبر من حجمه ولا تنسي التسجيل في دورة وسواس العبادات القادمة ... وفقك الله

شكرا على ردك اخي بالنسبة للتلفاز وكل ماقلته انا اقوم به ولكن بدون جدوى,كيف سأحضر الدورة انا لست في السعودية

تقدرين اختي تحضرين الدورة عن طريق النت جهاز الكمبيوتر واعتقد بعد عن طريق جهاز الايباد

اختي ثمن الدورة التدريبية فوق استطاعتي

انا وضعت تقييمي يوم امس هل انا في تحسن ام لا

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته 
ارجو الرد على رسالتي لمن يقرأها ليفيدني ويفيد من هو في مثل حالتي
انا اعاني من وسواس الطهارة والنظافه صرت ما احب ادخل الحمام واقضي حاجتي من الصعوبه اللي اواجهها لما اجي اتبول اخاف البول يدخل فمي لانه نجس والاشياء النجسه لازم نستفرغها اخاف شي يدخل فمي من بول او غائط واخاف من تطاير الماء لما استنجي اذا دخل فمي او جاء على لبسي وبعد ما استنجي ابدا بغسل يدي واتمضمض خوفا من النجاسه انها دخلت فمي وكل شويه اغسل يدي اخاف امسك شي نجس وبعدين اكل بيدي ويتنجس اكلي حتى الاكل ماصرت اكل زي ما ابغا ونحفت مالي نفس بالاكل احس اني نجسه طول الوقت ويديني احسها نجسه طول الوقت كل شويه اغسلها تعبت مره مرررررررره حتى مقابض الابواب وكذا وملابسي احسها نجسه وما ابغى شي يطيح على بنطلوني زي الاكل لاني احسه بيتنجس والله مره تعبت وبعد الاستنجاء اغسل يدي بكثره وارش مويه على بنطلوني بسبب المويه المتطايره وقت الاستنجاء واغسل رجولي ووجهي واتمضمض وارش مويه على شعري يعني بالمختصر احس نفسي نجسه في كل وقت واني انجس اي شي اجلس عليه او امسكه او اكله وحتى الترويش مره صعب بالنسبه لي صرت ما ابغى اتروش ما اقدر أصلي او اسوي اي شي يومي كالسنه كابوس كبير وشاق الله يسعدكم ساعدوني واعطوني نصيحه ليدي اللي كل شويه اغسلها ولكل شي كتبته لو سمحتم

ليش ما احد يرد ساعدوني والله ايامي مررره صعبه ردوا على تساؤلاتي الله يخليكم

احد يرد علي بالله تكفون ردوا