أنا أريد أن أبدأ بتطبيق البرنامج من جديد و لكن وساوسي كثيرة و صعب التخلص منها و لا أستطيع أن أتجاهل و حالتي تزداد سوء .!!؟
اختي انتي تعاني من وسواس العبادات ومن وسواس العقيدة صح !! هل تعاني من وسواس الأفكار المزعجة ؟ أبدي في تطبيق برامج واحد فقط مثلا أبدي في برنامج وسواس العبادات الين ربي يكرمك بالشفاء وبعدين ببرنامج وسواس العقيدة لآني احس صعب نطبق برنامجين في وقت واحد فيه ناس صح يقدرون ما شاء الله تبارك الله عني انا ما اقدر اطبق برنامجين في وقت واحد الله يفرجها علينا جميعا يارب
منتظرة فرج ربي
عضو برونزي
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 675
تاريخ التسجيل : 18/03/2016
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
(وإذا مرضت فهو يشفين)
اختي زهرة الأمل كل ما حسيت أصابك اليأس في الشفاء والإحباط وحسيتي عزيمتك بدأت تضعف اقرئي قصص المتعافين والفرج قريب بإذن الله سبحانه ما بين غمضة عين وانتباهتها يبدل الله من حال الى حال
أختي منتظرة أنا أعاني من وسواس العبادات و العقيدة و الأفكار المزعجة و لكن وسواس العبادات و العقيدة أشد بكثير من الأفكار ؟؟ سوف أحاول و لكن طروفي صعبة خاصة أن أمي أخذت مني جوالي و لا أستطيع الدخول ألى المنتدى إلا سرا ؟؟ دون أن تعلم أمي أنني أمسك جوالها أو جوالي لذا لا أستطيع قراءة قصص المتعافين أو حتى البرنامج!! حالتي صعبة كثير ؟ ضغط الوسواس أيضا ضغط نفسي و ضغط عائلتي حيث أنهم لا يقدرون مشاعري أيضا ضغط الدراسة . لا أستطيع تحمل كل هذه الضغوطات!؟؟
بإذن الله تعالى سوف أبدأ بتطبيق البرنامج من جديد سوف أبدأ اليوم ؟؟ هذه المرة سوف أحارب الوسواس بكل قوة ؟؟ أنا تعبت كثيييييييييير!! أريد منكم نصائح ؟؟ و تشجيع !؟ أتمنى أن تتابعوا مواضيعي و تقييمي ؟؟ أود أن أشكركم فقد تحملتم أسئلتي الكثيرة و كان كلامكم مشجع و كنت أسعد برؤية ردودكم ؟!
منتظرة فرج ربي
عضو برونزي
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 675
تاريخ التسجيل : 18/03/2016
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
(وإذا مرضت فهو يشفين)
بإذن الله تعالى سوف أبدأ بتطبيق البرنامج من جديد سوف أبدأ اليوم ؟؟ هذه المرة سوف أحارب الوسواس بكل قوة ؟؟ أنا تعبت كثيييييييييير!! أريد منكم نصائح ؟؟ و تشجيع !؟ أتمنى أن تتابعوا مواضيعي و تقييمي ؟؟ أود أن أشكركم فقد تحملتم أسئلتي الكثيرة و كان كلامكم مشجع و كنت أسعد برؤية ردودكم ؟!
منتظرة فرج ربي
عضو برونزي
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 675
تاريخ التسجيل : 18/03/2016
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
(وإذا مرضت فهو يشفين)
اختي زهرة الأمل انا لخصت البرنامج وسواس العبادات وايضاً ارجعي للبرنامج الأساسي لان الخبير ضارب أمثلة . التجاهل نوعين : تجاهل خارجي : هو عدم تنفيذ الفكرة الملحة المزعجة مهما حسيت بخطأ وتأنيب ضمير .. وايضاً عدم أظهار الحزن والخوف ..الخ ( ابتسمي حتى لو تصنع حتى ينقهر اللعين ). تجاهل داخلي : هو عدم التفكير ولا الاسترسال مع الفكرة ولا إقناع النفس بصحة التصرف ولا تطمئنها والانشغال بالحدث كل ما يدور حول الانسان او أشغال نفسه باي شي واذا كنتي في الصلاة ذكري نفسك ان ارحم الراحمين أمامك لتطمئني والله المستعان . اما المواجهة تواجهين كل شي تخافينه ولا تخافي وترجعي تعمل كل ما تركتيه بسبب الوسواس يعني تحاولي ترجعي كما كنتي قبل أصابتك بالوسواس والمواجهة له ثلاث قاعدة أبدا ، استمر ، اكمل مثال : لو أردني القيام بعمل كالوضوء او الصلاة او اي عمل غير العبادة وجاءك الشيطان اللعين ليخوفك ويرهبك فطبقي هذه القاعدة بسرعة أبدا في عملك فإن ضغط عليك الوسواس على قطع الوضوء او الصلاة او الإعادة والتكرار فاستمري ولا تبالي بالوسواس فان استمر الضغط الوسواسي عليك فأكملي حتى النهاية وإياك من الانسحاب . مثل ما قال الخبير النفسي2 الله يحفظه لا يمكن ان يأتي الشفاء دون مواجهة !! اما الصمود والثبات وهو اهم أركان العلاج لان ركن التجاهل وركن المواجهة ستند عليه فلو فشل الانسان في الصمود فقطعا سيفشل بركن التجاهل وركن المواجهة !! ومن الأمور المساعدة على الثبات تذكر قاعدة استمر ، اكمل وذلك بان يستمر في الصمود ولا يستسلم وان اشتد عليه الوسواس يستمر بالصمود حتى يكمل العبادة التي هو فيها او يستمر في الصمود حتى تتلاشى الفكرة الملحة نهائيا . طبعا التجاهل الخارجي والداخلي ما فهمته بهذا الشكل الا من خلال متابعتي لردود ابو مشخص على الأعضاء مع بعض الإضافات البسيطة من عندي جزاهم الله كل خير الخبير النفسي2 وأبو مشخص والطيب والجميع باقي علينا بس نطبق صح وما نتكاسل ولا نيأس من رحمة الله . يارب فرحنا جميعا بالشفاء التام قبل قدوم رمضان انك على كل شي قدير
شكرا لك أختي منتظرة أريد أن أسألكم هل الأوساخ المتراكمة تحت الأظافر تبطل الإغتسال لأن يمكن الماء لا يصل إلى الأظافر ؟؟؟ 2-اليوم رأيت في المنام أنني مريضة و كان ابن خالتي يمسح على شعري ؟؟و رأيت أحلام أخرى أيضا مشابهة لهذا الحلم !و عندما إستيقظت رأيت على ملابسي بقعة مثل بقع البول فهل هذا إحتلام ؟؟ ممكن تجاوبوا على جميع أسئلتي و إذا ممكن تشرحولي عن الإحتلام لأنني صغيرة و لا أعلم صفات المني و لا الإحتلام ؟؟ يعني هل يشبه البول أم الإفرازات ؟؟
aatthheeeerr22
متعافية من الوسواس القهري
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 282
تاريخ التسجيل : 13/11/2015
تعليقك : الحمد لله
سبحان الله
استغفر الله
اللهم صل وسلم على نبينا محمد
أريد أن أسألكم بخصوص الغازات اليوم توضأت و عندما ذهبت للصلاة شعرت بأوجاع في البطن و بعد ذلك شعرت بخروج الغازات و كانت غازات حقيقية 100% و لكن لم أسمع صوت أو أجد رائحة و كان ذلك قبل أن أبدأ بالصلاة و ليس أثناءها ؟؟و لكنني تجاهلت قلت لأنني لم أسمع صوت أو أجد رائحة مع أنني متأكدة من خروجها 100%؟؟فهل تصرفي صحيح أم لا ؟؟ أيضا أنا تخرج مني غازات في أوقات الصلاة و في غيرها و لكن تشتد الغازات أكثر في أوقات الوسواس المشكلة أنها حقيقية لأنني أحس بأوجاع في البطن بعد ذلك تخرج الغازات ؟! ممكن تجاوبوا على السؤالين السابقين ؟؟؟
أنا أيوم توضأت و قبل ما أبدأ بالصلاة شعرت بإنتفاخ في البطن ثم خرجت الغازات أنا متأكدة 100%يحدث معي هذا الشيء في أغلب الصلوات ؟؟الغريب أن بعد الصلاة تخف الغازات ؟؟ أنا تجاهلت و صليت ؟؟هل فعلي صحيح ؟؟هل بطلت صلاتي ؟؟!
السلام عليكم أختي زهرة الامل حياك الله وبارك الله فيك وكما طلبتي مني ان اتابع حالتك وانا في خدمتك ,, ان كثرة الاسئلة بدون تطبيق صحيح تفشل البرنامج فسؤالك السابق يدل بانك لم تطبقي البرنامج بصورة صحيحة ونصيحة مني لا تفكري كثيرا بهذه المواضيع لأن الله ارحم الراحمين وعلمي ان الماء طاهر ولا ينقل النجاسة والله اعلم ,, فمثلا نحن نغسل المللابس فس الغسالة وكثير من الملابس تكون نجسة وبمجرد ان يمر الماء عليها تصبح طاهر والماء الذي في الغسالة هو ماء ليس نجس لأن الماء طاهر يطغي على النجاسة والله اعلم
شكرا لك أخي أبو الصمود أنا أتمنى أن تتابع حالتي و تقييمي !حاولت تطبيق البرنامج عدة مرات و لكن كنت أفشل أشعر أن وساوسي كثيرة و صعب التخلص منها !! كان سؤالي السابق عن الغازات مع ذلك أفادتني هذه المعلومة لأنني كنت سوف أسأل عن الثياب النجسة إذا وضعت مع الثياب الطاهرة في الغسالة تصبح جميعها طاهرة!!؟و لقد قلت لي الإجابة ؟؟ بخصوص سؤالي عن الغازات تعقدت من الغازات ؟؟ شكرا لك و أتمنى أن تبقى تتابع حالتي لأني محتاجة إلى تشجيع و توجيه ؟؟
عندي عدة أسئلة ممكن تجاوبوا عليها و إذا ممكن ترقمولي الإجابة ؟؟ 1-أعاني من الإطالة بالإستنجاء كثيرا؟! 2-أعاني من الإطالة في الوضوء أسرف في الماء أيضا أدلك الأعضاء كثيرا أشعر أن الماء لم يصل إلى جميع العضو ؟؟! 3-مشكلة الغازات أشعر أن الغازات تتجمع ثم تخرج ؟!! 4- وسواس القراءة عندما أقرأ أشعر أحيانا أن لساني مربوط و لا أستطيع نطق الحروف مثل كلمة )الذين ( أنا لا ألفظ حرف النون أبدا !!؟ 5-هل الإقامة قبل الصلاة تجب على النساء ؟؟! 6- بعد ان أقرأ الإقامة أحيانا أشك أنني لم أقلها ؟! 7-إذا أقمنت للصلاة ثم تكلمت أو تحركت هل يجب أن أعيد الإقامة ؟!!!!!
منتظرة فرج ربي
عضو برونزي
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 675
تاريخ التسجيل : 18/03/2016
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
(وإذا مرضت فهو يشفين)
عندي عدة أسئلة ممكن تجاوبوا عليها و إذا ممكن ترقمولي الإجابة ؟؟ 1-أعاني من الإطالة بالإستنجاء كثيرا؟! 2-أعاني من الإطالة في الوضوء أسرف في الماء أيضا أدلك الأعضاء كثيرا أشعر أن الماء لم يصل إلى جميع العضو ؟؟! 3-مشكلة الغازات أشعر أن الغازات تتجمع ثم تخرج ؟!! 4- وسواس القراءة عندما أقرأ أشعر أحيانا أن لساني مربوط و لا أستطيع نطق الحروف مثل كلمة )الذين ( أنا لا ألفظ حرف النون أبدا !!؟ 5-هل الإقامة قبل الصلاة تجب على النساء ؟؟! 6- بعد ان أقرأ الإقامة أحيانا أشك أنني لم أقلها ؟! 7-إذا أقمنت للصلاة ثم تكلمت أو تحركت هل يجب أن أعيد الإقامة ؟!!!!!
1- حاولي ما طولي في الاستنجاء لان اللعين يبغاك تطولي في الجلوس في الحمام وانتي بكرامه وتسر في في الماء 2- اغسلي كل عضو مره او مرتين ولا تتأكدي هل الماء وصل لكل العضو انا كنت اتوضأ وبعد ما اخلص انظر خاصة يدي أشوف الماء نشف بسرعة كأني ما توضات واروح أعيد الوضوء بس الحين اتوضأ ولا انظر لليدي بعد الانتهاء من الوضوء 3- انا عندي هذي المشكلة والحمدلله خفت شوي لآني ما صرت أفكر فيها مثل قبل .. توضيء بعد دخول الوقت لكل صلاة مره واحدة 4- لا تكرري نهائيا 5- الإقامة واجبة على الرجال فقط اما النساء ليس عليهم إقامة
السلام عليكم هذا تقييمي: حصر جميع السلوكيات الوسواسية95% التخلص من جميع السلوكيات 10% تحقيق الإنجازات (2يوميا على الأقل) 80% كسر بيضة التمساح 30% تحقيق التجاهل: عدم الإستجابة للوسواس 15% عدم التفكير 15% عدم الإقناع 15% تطبيق ركن المواجهة 30% الإبتسامة 30% التماسك و عدم الإنهيار 40% الهدوء 40% المحافظة على المكاسب و الإنجازات 20% تقييمي ضعيف ؟؟ أريد أن أسألكم سؤال أنا كنت مستلقية على الفراش و كنت أغمض عيني فتأتيني أفكار جنسية فأفتح عيناي خوفا من الإحتلام ؟؟بعدها نمت لمدة ساعتين تقريبا .و عندما إستيقظت وجدت مادة صفراء على ثيابي ؟؟فهل هذا إحتلام ؟؟؟
لا مو احتلام يا زهرة ، التقييم لا بأس به واصلي وارفعي النسب ، الأفكار الجنسيه علاجها عدم البقاء وحيدة او بسبب الفراغ وعلاجها قراءة القرآن خلي القرآن شغال على طول