الخبير النفسي٢
سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي٢ :
تويتر [@ALmohimeed3]
سناب [ alkhabeer2 ]
الخبير النفسي٢
سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي٢ :
تويتر [@ALmohimeed3]
سناب [ alkhabeer2 ]


الخبير النفسي٢

الوسواس القهري ، القلق ، الاكتئاب ، اختلال الآنية ، الرهاب ، الخوف وسواس النوم وسواس الأمراض
 

أهلا وسهلا بك في منتديات الخبير النفسي 2

الرئيسيةالرئيسية  Latest imagesLatest images  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

http://www.alkhabeer2.com






شاطر
 

 انا في هم لايعلمه الا الله ارجو مساعدتي بشكل عاجل ارجوكم

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
انتقل الى الصفحة : 1, 2, 3, 4, 5, 6  الصفحة التالية
كاتب الموضوعرسالة
شاكيه همي لربي
شاكيه همي لربي


عضو مميز

عضو مميز
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 218
تاريخ التسجيل : 11/05/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
فأنا أعاني من الأفكارُ السلبيه , أكثرُ من 5 سنواتٍ
و إن شاء الله أجدُ الحل هُنا , و تُفيدنيّ .

انا في هم لايعلمه الا الله ارجو مساعدتي بشكل عاجل ارجوكم  Empty
مُساهمةموضوع: انا في هم لايعلمه الا الله ارجو مساعدتي بشكل عاجل ارجوكم    انا في هم لايعلمه الا الله ارجو مساعدتي بشكل عاجل ارجوكم  Empty2016-01-21, 2:45 pm

السلام عليكم ورحة الله وبركاته 
كيفكم جميعا 
انا وسبق وان اخبرتكم انني ادرس 
ووحده من صديقاتي بالمعهد مريضه وكانت تبي تترك المعهد لكن احنا الحينا واصرينا عليها عشان تكمل ووافقت 
وهي وسبق لها ان اخبرت معلماتنا ب حالتها المرضيه 
وراعوها المعلمات ولله الحمد لكن المعلمات كلمونا وقالو انهم بيسوو لها حفله مرتبه اذ هي تبي تجي وصديقتي قالت احنا نتشارك معاكم بالحفله لها 
(لانا كنا انا وصديقاتي نبي نسوي لها حفله لكن صديقتي قالت دام المعلمات الي درسونا بيسوو لها احنا كمان نتشارك معاهم كلنا وفي يوم واحد )
ولكن انا دخل الهم في قلبي والوسوسه كمان وصرت افكر اقول اكيد انهم ح يسسو ليا عمل (سحر) اقصد المعلمات وقلت ماني رايحه للحفله يعني بصراحه انا احسه تهرب وقلت بعتذر منهم انا خايفه ع نفسي وبعدين جاني وسواس ثاني يقول اذ مارحتي ح يبقو لكي شي من الحفله ويضروك كمان 
وصرت محتاره احيان اقول بعتذر (اقول في نفسي ممكن يسوو لي شي ) و احيان اقول (ان مارحت كمان راح يحطو لي شي بالاكل ) ولما اجي اليوم اللي بعدو يجيبوه ليا 
واحيان اقول ماراح اقدر اصلي الضحى راح انشغل معاهم ومايمدي اصلي ويروح الوقت 
واحيان اقول ممكن يضروني ضرر كبير وياثر ع عقلي 
لاني احيان تجي لي رسايل عن قصص بخصوص ه الاشياء 
وللعلم انا اصبت بهذا الوسواس لاني (زمان قبل خمس سنين او اكثر عُمل لي عمل وتعبت والحمدلله لي اكثر من ثلاث سنين تشافيت ولله الحمد لكن اتاني هذا الوسواس )
وصرت احيان كثيره اشك حتى بعض زميلاتي وبعض معلماتي صرت اشك فيهم كثير وانهم راح يضروني 
ارجو مساعدتي انا في هم لايعلمه الا الله حسبي الله ونعم الوكيل وكمان من كثر ما افكر صرت حزينه واحس دمعتي بتنزل 
ارجو مساعدتي ماذا افعل لان الحفله يوم الاحد 
واحيان اطالع ب اخواني الصغار واقول ياترى وش راح يصير لهم لما يكبرو 
ما ابغاهم يعانو زي ما انا عانيت وكثير عانيت 
والله ابكي وانا اكتب لكم  انا في هم لايعلمه الا الله ارجو مساعدتي بشكل عاجل ارجوكم  615600228 انا في هم لايعلمه الا الله ارجو مساعدتي بشكل عاجل ارجوكم  388727766 انا في هم لايعلمه الا الله ارجو مساعدتي بشكل عاجل ارجوكم  1445508200 انا في هم لايعلمه الا الله ارجو مساعدتي بشكل عاجل ارجوكم  2469318555


ارجو الرد باسرع وقت 
هل اجازف واذهب ولا ايش اسوي 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شاكيه همي لربي
شاكيه همي لربي


عضو مميز

عضو مميز
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 218
تاريخ التسجيل : 11/05/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
فأنا أعاني من الأفكارُ السلبيه , أكثرُ من 5 سنواتٍ
و إن شاء الله أجدُ الحل هُنا , و تُفيدنيّ .

انا في هم لايعلمه الا الله ارجو مساعدتي بشكل عاجل ارجوكم  Empty
مُساهمةموضوع: رد: انا في هم لايعلمه الا الله ارجو مساعدتي بشكل عاجل ارجوكم    انا في هم لايعلمه الا الله ارجو مساعدتي بشكل عاجل ارجوكم  Empty2016-01-22, 1:47 am

ارجو الرد ع موضوعي ضروري جداً
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
ابومشخص


نائب المشرف العام

نائب المشرف العام
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4382
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)


انا في هم لايعلمه الا الله ارجو مساعدتي بشكل عاجل ارجوكم  Empty
مُساهمةموضوع: رد: انا في هم لايعلمه الا الله ارجو مساعدتي بشكل عاجل ارجوكم    انا في هم لايعلمه الا الله ارجو مساعدتي بشكل عاجل ارجوكم  Empty2016-01-22, 9:37 am

نعم إذهبي فهذه جميعها أفكار وسواسية وعدم ذهابك هو انسحاب من المواجهة انا اعتقد ان تطبيقك للبرنامج غير كامل
عليك بقراءة برنامج وسواس الافكار المزعجه وتطبيقه على الافكار التي لديك 

بعد البدء بتطبيق البرنامج أرسلي لنا تقييمك اليومي هنا مع استفساراتك



البرنامج العلاجي لوسواس الافكار المزعجة 

الخطوة الأول

https://alkhabeer.yoo7.com/t23-topic



الخطوة الثانية

https://alkhabeer.yoo7.com/t73-topic



الخطوة الثالثه

https://alkhabeer.yoo7.com/t73-topic



العقبات والمصاعب التي تواجه المتعالج في تطبيق البرنامج

https://alkhabeer.yoo7.com/t31-topic





استمارة التقييم اليومي لوسواس الافكار المزعجه



القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان %

الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها %

اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة %

التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها %

عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس %

ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة %

إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر %

استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية %

ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة %

ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا %

يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل %

إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية %
التوقيع

أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شاكيه همي لربي
شاكيه همي لربي


عضو مميز

عضو مميز
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 218
تاريخ التسجيل : 11/05/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
فأنا أعاني من الأفكارُ السلبيه , أكثرُ من 5 سنواتٍ
و إن شاء الله أجدُ الحل هُنا , و تُفيدنيّ .

انا في هم لايعلمه الا الله ارجو مساعدتي بشكل عاجل ارجوكم  Empty
مُساهمةموضوع: رد: انا في هم لايعلمه الا الله ارجو مساعدتي بشكل عاجل ارجوكم    انا في هم لايعلمه الا الله ارجو مساعدتي بشكل عاجل ارجوكم  Empty2016-01-22, 2:09 pm

اخي الكريم ابو مشخص 
جزاك الله خيرا واسأل الله ان يرزقك ووالديك ضعف ماتتمنى بالدنيا والاخره 
اي في الحقيقه انا تطبيقي ليس كامل لاني اعاني من الاسترسال مع الافكار و ورود افكار وسواسيه جديده وايضا الغضب 
ان شاءالله اذهب ولن انسحب بإذن الله 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
ابومشخص


نائب المشرف العام

نائب المشرف العام
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4382
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)


انا في هم لايعلمه الا الله ارجو مساعدتي بشكل عاجل ارجوكم  Empty
مُساهمةموضوع: رد: انا في هم لايعلمه الا الله ارجو مساعدتي بشكل عاجل ارجوكم    انا في هم لايعلمه الا الله ارجو مساعدتي بشكل عاجل ارجوكم  Empty2016-01-22, 8:20 pm

واياك جزاك الله خير وبارك الله فيك اليك هذا الموضوع القيم

شرح مفصل لكيفية التجاهل

https://alkhabeer.yoo7.com/t484-topic

يجب ان تجتهدي في رفع تقييمك في نقطة عدم الاسترسال فهو مهم وهو يشكل التجاهل الركن الأول من أركان العلاج وانصحك بالاستمرار في التقييم اليومي نريد %100 لكل النقاط


#التجاهل التام



ويكون بايقاف الاستجابه الخارجية والداخلية



داخليا

يكون بمجرد ورود الفكرة استعاذه ثم تجاهل (انشغال بالحدث)

عدم الاسترسال مع الفكرة

عدم نقاشها

عدم الرد عليها

عدم تطمين النفس والاقناع (فقط انشغال بالحدث وعدم المبالاة بالفكرة كانها لم تخطر على بالك)



خارجيا

بعدم ابداء ملامح الحزن او السرحان او التوتر او الغضب او الانزعاج

لان الشيطان يراك حزين فيفرح ويزيد من وسوسته

بل المحافظة على الابتسامه دائما
التوقيع

أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سلوم الفهد
سلوم الفهد


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 7
تاريخ التسجيل : 02/11/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

انا في هم لايعلمه الا الله ارجو مساعدتي بشكل عاجل ارجوكم  Empty
مُساهمةموضوع: رد: انا في هم لايعلمه الا الله ارجو مساعدتي بشكل عاجل ارجوكم    انا في هم لايعلمه الا الله ارجو مساعدتي بشكل عاجل ارجوكم  Empty2016-01-25, 3:16 pm

سلامتك أختي ماتشوفي شر ولكن انصحك في الذهاب وكسر الخوف // الذي يدور في بالك أنه سيحصل في حال ذهابك هذا الشيطان يزرعه فيك لاتلفتي له وتوكلي على الله سبحانه وتعالي وستشاهدي بنفسك بعد حضور الحفله ان ماجاء في بالك هي فقط افكار زرعها الشيطان لإحباطك وتدميرك وكوني اقوى منه بإن تفعلي العكس تماما وتجاهل كل فكره وكلمه يقولها الشيطان /
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شاكيه همي لربي
شاكيه همي لربي


عضو مميز

عضو مميز
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 218
تاريخ التسجيل : 11/05/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
فأنا أعاني من الأفكارُ السلبيه , أكثرُ من 5 سنواتٍ
و إن شاء الله أجدُ الحل هُنا , و تُفيدنيّ .

انا في هم لايعلمه الا الله ارجو مساعدتي بشكل عاجل ارجوكم  Empty
مُساهمةموضوع: رد: انا في هم لايعلمه الا الله ارجو مساعدتي بشكل عاجل ارجوكم    انا في هم لايعلمه الا الله ارجو مساعدتي بشكل عاجل ارجوكم  Empty2016-01-25, 5:24 pm

السلام عليكم و رحممة الله و بركاته 
ذهبت للحفله و لله الحمد وماصارت الاشياء اللي كانت في بالي انها ح تكون ولله الحمد والمنه ولكن الافكار الوسواسيه تنتقل من مكان لاخر لان صار اجتماه بيننا وبين المعلمات (نحن الطالبات)
وكان حديثهم اعتقد انه نوعا من المزح عن (المعسل والدحان ) لانا كنا جايبين شموع وناسين الكبريت او الولاعه ((وكانو يقولو مافبه احد لاسمح الله يدحن ولا يشيش ولا يعسل ويقولو الحين منتشره في كل مكان هده الاشياء وكلام ثاني 
وانا ع طول وسوست ان كلهم يعسلو ويدحنو ويشيشو وجاني حزن لدرجة اني اليوم كنت ابكي وقدر من الله ان اليوم ما كان عندنا دراسه يعني ((of))  ومارحت وانا خفت ع نفسي من هذي الاشياء ويجي ببالي كيف تروحين وتدرسين ولما سمعت كلامهم هذا ع طول جا في نفسي اتركي المعهد ولا تروحي وكنت في هم لايعلمه الا الله وذكرت الله كثيرا وانا جايه للبيت بالطريق واقول في نفسي ممكن ما يقصدو شيء واحيان اقول لا يقصدونك انتي عشان انتي ما تستعملي هذه الاشياء ولان ثنتين من زميلاتي الله يهديهم يستخدمو المعسل و اهلهم ما يدرو ا وانا ادعيلهم بالهدايه وان يتروكو هذه الاشياء 
ارجوكم ما العمل هل اكمل دراستي ولا انسجب 
مع العلم ان ماباقي لي ع التخرج الا شهر ونص يعني ستة اسابيع واتحرج 
و في الحقيقه اعاني من انتقال الوسواس من مكان لاخر 
مع اني احاول بكل قوه اني اطبق كل الخطوات ويكون تقييمي ميه بالميه فيها كله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شاكيه همي لربي
شاكيه همي لربي


عضو مميز

عضو مميز
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 218
تاريخ التسجيل : 11/05/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
فأنا أعاني من الأفكارُ السلبيه , أكثرُ من 5 سنواتٍ
و إن شاء الله أجدُ الحل هُنا , و تُفيدنيّ .

انا في هم لايعلمه الا الله ارجو مساعدتي بشكل عاجل ارجوكم  Empty
مُساهمةموضوع: رد: انا في هم لايعلمه الا الله ارجو مساعدتي بشكل عاجل ارجوكم    انا في هم لايعلمه الا الله ارجو مساعدتي بشكل عاجل ارجوكم  Empty2016-01-25, 5:25 pm

مع العلم اني اطبق وارسل ع الدكتور لكن من اليوم ان شاء الله ارسل تقييمي هنا 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شاكيه همي لربي
شاكيه همي لربي


عضو مميز

عضو مميز
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 218
تاريخ التسجيل : 11/05/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
فأنا أعاني من الأفكارُ السلبيه , أكثرُ من 5 سنواتٍ
و إن شاء الله أجدُ الحل هُنا , و تُفيدنيّ .

انا في هم لايعلمه الا الله ارجو مساعدتي بشكل عاجل ارجوكم  Empty
مُساهمةموضوع: رد: انا في هم لايعلمه الا الله ارجو مساعدتي بشكل عاجل ارجوكم    انا في هم لايعلمه الا الله ارجو مساعدتي بشكل عاجل ارجوكم  Empty2016-01-25, 5:31 pm

مع العلم اني اطبق وارسل ع الدكتور لكن من اليوم ان شاء الله ارسل تقييمي هنا 
ومن كثر تفكيري انتابني صدااااع شديد والى الان لم يذهب 
حسبي الله ونعم الوكيل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
ابومشخص


نائب المشرف العام

نائب المشرف العام
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4382
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)


انا في هم لايعلمه الا الله ارجو مساعدتي بشكل عاجل ارجوكم  Empty
مُساهمةموضوع: رد: انا في هم لايعلمه الا الله ارجو مساعدتي بشكل عاجل ارجوكم    انا في هم لايعلمه الا الله ارجو مساعدتي بشكل عاجل ارجوكم  Empty2016-01-25, 7:00 pm

هذه مجرد فكرة وسواسية جديدة فلا تبالي بها واقصي عليها بالتجاهل التام
الحمدلله ها انتي اتتمتي المواجهة وذهبتي وغلبتي الوسواس فاستمري بالتطبيق وارسلي لنا تقييمك

كيف التعامل مع تنقل الوسواس من مكان لآخر(قاعدة بيضة التمساح

https://youtu.be/EBFeQCu83VE



https://alkhabeer.yoo7.com/t219-topic

 
التوقيع

أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شاكيه همي لربي
شاكيه همي لربي


عضو مميز

عضو مميز
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 218
تاريخ التسجيل : 11/05/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
فأنا أعاني من الأفكارُ السلبيه , أكثرُ من 5 سنواتٍ
و إن شاء الله أجدُ الحل هُنا , و تُفيدنيّ .

انا في هم لايعلمه الا الله ارجو مساعدتي بشكل عاجل ارجوكم  Empty
مُساهمةموضوع: رد: انا في هم لايعلمه الا الله ارجو مساعدتي بشكل عاجل ارجوكم    انا في هم لايعلمه الا الله ارجو مساعدتي بشكل عاجل ارجوكم  Empty2016-01-26, 5:57 pm

السلام عليكم جميعاً
انا اوسوس بان فيه ناس تراقبني وترد لي الشر والسوء وانتابني خوف وشرود ذهن واجلس افكر ليه يسسو لي كذا و انا ماسويت لهم شي واخسني خلاص مالي نفس اداوم ابداً ودي اترك عندي رغبه اني اترك المعهد واجلس بالبيت وافكر واقول لو اني اجلس بالبيت افضل ماراح يكون عندي هم ولاغم واحس الدنيا ضايقه فيني واحيان اقول اموت افضل لي من الحياه واحيان اقول يريدون لي السوء والشر ممكن لاني اصلي الضحى ومحافظه عليها وكمان احيان اقول لاني ما اسمع اغاني 
ماني عارفه وش اسوي هل اترك المعهد ام ماذا 
وانا قبل سنه تقريبا او اكثر كنت اذهب لراقي وتشافيت ولله الخمد وقال لي عيشي حياتك طبيعي وكانت والله ثم والله ثم والله افكار تافهه وسخيفه وكنت اقول له واستشيره انا احس كذا وكذا وكان يقولي لاتلقي لها بالاً فهي اتفهه مما تتصوري وكنت مره تعبانه وكان يقول لابوي ويطلب منه انه يوديني لمشفى الامراض النفسيه عشان يدوني ادويه وغيرها وذهبت والخمدلله ارتخت ع الادويه وتحسنت لكن الى الان تلاخقني الافكار المستمره وبعد ماقريت ودخلت هذا الموقع تحسنت شي كثير ولله الحمد والمنه 
والله الى الان اتذكر هذيك الرااااحه النفسيه اليانتابتني بعد دخولي للموقع وقرايتي للكلام تبع الدكتور واتمنى من الله انها ترجع هذيك الراحه واحيان اقول في نفسي لا هذي مو وساوس هذه افكار صحيحه والله تجي في بالي انو هذي مي وساوس هذي افكار حقيقييه واحسني خلاص ضعفت مو زي قبل اقاوم كل الوساوس احسني ودي اتسطح وافكر فيها 
ما العمل 
ارجوووكم ادعو لي بالشفاء العاجل 
يـــــــــــــــــــــــــارب رحمتـــــــــــــــــــــــــــــــك ارحمني يارب 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شاكيه همي لربي
شاكيه همي لربي


عضو مميز

عضو مميز
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 218
تاريخ التسجيل : 11/05/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
فأنا أعاني من الأفكارُ السلبيه , أكثرُ من 5 سنواتٍ
و إن شاء الله أجدُ الحل هُنا , و تُفيدنيّ .

انا في هم لايعلمه الا الله ارجو مساعدتي بشكل عاجل ارجوكم  Empty
مُساهمةموضوع: رد: انا في هم لايعلمه الا الله ارجو مساعدتي بشكل عاجل ارجوكم    انا في هم لايعلمه الا الله ارجو مساعدتي بشكل عاجل ارجوكم  Empty2016-01-26, 6:01 pm

ارجوكم وش الحل انا ودي ان الدكتور هو اللي يرد ع كلامي هذا وعندي اشياء ودي اقولها كثيره بس ماني عارفه كيف اقولها 
ارجو الرد سريييعا ً
احيان افكر واقول اللي ماتو والله ارتااااحو 
ابغى ارتااااح واعيش حياتي طبيعيه 
كيـــــف؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
ابومشخص


نائب المشرف العام

نائب المشرف العام
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4382
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)


انا في هم لايعلمه الا الله ارجو مساعدتي بشكل عاجل ارجوكم  Empty
مُساهمةموضوع: رد: انا في هم لايعلمه الا الله ارجو مساعدتي بشكل عاجل ارجوكم    انا في هم لايعلمه الا الله ارجو مساعدتي بشكل عاجل ارجوكم  Empty2016-01-26, 8:40 pm

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

ماتعانين منه هو بسبب استرسالك مع الوساوس وعدم تجاهلها وليس بسبب المعهد فهذه قكرة من الشيطان يريد افساد علاقاتك بالآخرين وعدم نجاحك في حياتك
وهي افكار مثل الافكار السابقة تافهه وانتي اكتشفتي ذلك ولا فرق بين هذه الافكار الجديدة والقديمة جميعها وسواس
والحل معها بتطبيق البرنامج عليها والتجاهل التام لهذه الافكار وارسال تقييمك اليومي لنا
اذا هذه الافكار جميعها من الشيطان والاصل في الشيطان الكذب فهي كاذبه وبالتالي الحقيقة تكون عكسها فالحقيقة لا احد يكيد لك والمعهد ليس سبب لحزنك وجلوسك بالبيت وانعزالك لافائدة منه فالوحدة والفراغ هي اساس المشكلة

ولاتنسي مع التطبيق للبرنامج حفاظك على اذكار الصباح والمساء والورد اليومي واكثري من الاعمال الصالحه وذكر الله فهي من اسباب السعادة

ننتظر تقييمك اليومي
التوقيع

أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شاكيه همي لربي
شاكيه همي لربي


عضو مميز

عضو مميز
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 218
تاريخ التسجيل : 11/05/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
فأنا أعاني من الأفكارُ السلبيه , أكثرُ من 5 سنواتٍ
و إن شاء الله أجدُ الحل هُنا , و تُفيدنيّ .

انا في هم لايعلمه الا الله ارجو مساعدتي بشكل عاجل ارجوكم  Empty
مُساهمةموضوع: رد: انا في هم لايعلمه الا الله ارجو مساعدتي بشكل عاجل ارجوكم    انا في هم لايعلمه الا الله ارجو مساعدتي بشكل عاجل ارجوكم  Empty2016-01-27, 12:33 am

الله يسعدك اخي الغالي 
انا عارفه انو السبب هو الاسترسال وعدم القناعه بانها من الشيطان 
الحمدلله محافظه ع الاذكار واحاول اكثر من الدعاء بين الاذان والاقامه وفي الصلاه وغيرها في الاوقالت التي تستجاب فيها الدعاء 
وانا احاول اني اكثر من ذكر الله غزوجل واقرء يوميا قران ولله الحمد
بس انا احسني لما اقرء القران ما اتدبر الايات كثير بالي ينشغل باشياء ثانيه وافكر باشياء ثايه ومن ثم انتبه وارجع واحاول اني اركز بالقرايه وب تدبر 
دعواتكم لي باذن الله استمر بالدراسه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شاكيه همي لربي
شاكيه همي لربي


عضو مميز

عضو مميز
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 218
تاريخ التسجيل : 11/05/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
فأنا أعاني من الأفكارُ السلبيه , أكثرُ من 5 سنواتٍ
و إن شاء الله أجدُ الحل هُنا , و تُفيدنيّ .

انا في هم لايعلمه الا الله ارجو مساعدتي بشكل عاجل ارجوكم  Empty
مُساهمةموضوع: رد: انا في هم لايعلمه الا الله ارجو مساعدتي بشكل عاجل ارجوكم    انا في هم لايعلمه الا الله ارجو مساعدتي بشكل عاجل ارجوكم  Empty2016-01-27, 12:44 am

القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان 80%

الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها 80%

اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة 82%

التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها 79%

عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس 79%

ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة 84%

إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر 79%

استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية 70%

ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة 83%

ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا 93%

يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل 81%

إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية 80 %
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
ابومشخص


نائب المشرف العام

نائب المشرف العام
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4382
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)


انا في هم لايعلمه الا الله ارجو مساعدتي بشكل عاجل ارجوكم  Empty
مُساهمةموضوع: رد: انا في هم لايعلمه الا الله ارجو مساعدتي بشكل عاجل ارجوكم    انا في هم لايعلمه الا الله ارجو مساعدتي بشكل عاجل ارجوكم  Empty2016-01-27, 6:55 am

ماشاء الله تبارك الله تقييم جيد عليك بالمواصلة بالصعود يوميا في نقاط التقييم الى الوصول الى %100 لكل النقاط
التوقيع

أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شاكيه همي لربي
شاكيه همي لربي


عضو مميز

عضو مميز
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 218
تاريخ التسجيل : 11/05/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
فأنا أعاني من الأفكارُ السلبيه , أكثرُ من 5 سنواتٍ
و إن شاء الله أجدُ الحل هُنا , و تُفيدنيّ .

انا في هم لايعلمه الا الله ارجو مساعدتي بشكل عاجل ارجوكم  Empty
مُساهمةموضوع: رد: انا في هم لايعلمه الا الله ارجو مساعدتي بشكل عاجل ارجوكم    انا في هم لايعلمه الا الله ارجو مساعدتي بشكل عاجل ارجوكم  Empty2016-01-27, 9:39 pm

السلام عليكم
اليوم صار شي انا احسه غرييب طلبت مني احدى المعلمات ب الواتس قهوه تقول جيبيها وجيبي فناجين وانا كنت ب نهاية الدوام وكان ابوي لسا ما جا بس كان قريب ورحت ولا المعلمات مغلقين اللمبات تبع الغرفه اللي هم فيها واخذت القهوهه وتكلمت معي احس من كلامها انها مستضعفتني وترمي كلام وتقول كلام يجرحني والقهوه كانت قليييله يعني اخرها وقالت كلام مثل ((جايبه الثلاجه فاضيه انتي ووجهك وكان فيه بعض المعلمات )))
وحاولت اطنش وابتسمت لكني حزينه والاحظ احيان انه تصدر منهم اشياء وتصرفات غريبه ماني عارفه السبب 
وبصراحه ماقدرت اتحمل وقلت لامي الوضع وقلت انا تعبانه بكرا ماني رايحه وامي اصرت اني اروح لكن رفضت وقلت بكرا ع الاقل بخليها لي تتريحه من التعب والعنا 
وماودي اكمل ف ذا المعهد نفسي اغيره واروح للي قريب من بيتنا لان قريب من بيتنا فرع ثاني للمعهد اللي انا فيه وكان ابوي يقول هذا بعيد لو تنقلين للقريب افضل عشان المواصلات 
ما الحـــــــــــــــــــــــــل؟؟؟؟؟؟
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
ابومشخص


نائب المشرف العام

نائب المشرف العام
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4382
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)


انا في هم لايعلمه الا الله ارجو مساعدتي بشكل عاجل ارجوكم  Empty
مُساهمةموضوع: رد: انا في هم لايعلمه الا الله ارجو مساعدتي بشكل عاجل ارجوكم    انا في هم لايعلمه الا الله ارجو مساعدتي بشكل عاجل ارجوكم  Empty2016-01-27, 10:52 pm

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته


كوني رسمية مع الغرباء أفضل لك ولا يعني ذلك عدم الحفاظ على الابتسامه بالعكس لكن اجعلي بينك وبينهم بعض الرسمية ولا يمنع بالاخذ بمشورة والدك حفظه الله
بالنسبة لما حدث معك الاهم ان لا تسترسلي مع الفكرة نهائيا وأياك وابداء الحزن او الشكوى فهو من اسباب التراجع واخبار والدتك بالامر هو تصرف صحيح
استمري بالتطبيق واياك والتراجع وفقك الله
التوقيع

أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شاكيه همي لربي
شاكيه همي لربي


عضو مميز

عضو مميز
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 218
تاريخ التسجيل : 11/05/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
فأنا أعاني من الأفكارُ السلبيه , أكثرُ من 5 سنواتٍ
و إن شاء الله أجدُ الحل هُنا , و تُفيدنيّ .

انا في هم لايعلمه الا الله ارجو مساعدتي بشكل عاجل ارجوكم  Empty
مُساهمةموضوع: رد: انا في هم لايعلمه الا الله ارجو مساعدتي بشكل عاجل ارجوكم    انا في هم لايعلمه الا الله ارجو مساعدتي بشكل عاجل ارجوكم  Empty2016-01-28, 2:39 pm

ان شاءالله اخي الغالي 
طيب بالنسبه للنقل ودي انقل وماودي اكمل ب هذا المعهد امي قالت انها ح تكلم وحده من قرايبنا لانها تقريبا موظفه ب المعهد اللي قريب من بيتنا 
وانا اصلا من البدايه كنت اقول لامي ابغى انقل فيه عشانه قريب لاني اخيان اعاني من المواصلات ((اقصد احيان تجي ظروف ما القى احد يوديني او يجيبني من المعهد ))
هل تصرفي صحيح وانا ما ابغى اجلس بالبيت ابغى اكمل دراستي بس مو بالمعهد اللي انا فيه 
وكمان لبيوم ان شاءالله رايحه لمدرسه قريبه منا تدي دورات لمده ثلاث شهور في مجالات كثيره بجرب حظي فيها 
وبصراحه بعد ماشفت وعانيت من هذا المعهد ودي انقل عنه 
هــــل تصرفـي صحيـــــح ؟؟؟؟
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شاكيه همي لربي
شاكيه همي لربي


عضو مميز

عضو مميز
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 218
تاريخ التسجيل : 11/05/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
فأنا أعاني من الأفكارُ السلبيه , أكثرُ من 5 سنواتٍ
و إن شاء الله أجدُ الحل هُنا , و تُفيدنيّ .

انا في هم لايعلمه الا الله ارجو مساعدتي بشكل عاجل ارجوكم  Empty
مُساهمةموضوع: رد: انا في هم لايعلمه الا الله ارجو مساعدتي بشكل عاجل ارجوكم    انا في هم لايعلمه الا الله ارجو مساعدتي بشكل عاجل ارجوكم  Empty2016-01-29, 3:16 am

ارجو الرد من اهل الاختصاص 
سااااعدوووني بلييييز
لما افكر بالي صار يجيني الهم والغم 
ما ابغى اكمل فيه ابــــــداً
حسبي الله ونعم الوكيل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
تحدوه البشر
تحدوه البشر


مشرف

مشرف
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 997
تاريخ التسجيل : 28/11/2014
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

انا في هم لايعلمه الا الله ارجو مساعدتي بشكل عاجل ارجوكم  Empty
مُساهمةموضوع: رد: انا في هم لايعلمه الا الله ارجو مساعدتي بشكل عاجل ارجوكم    انا في هم لايعلمه الا الله ارجو مساعدتي بشكل عاجل ارجوكم  Empty2016-01-29, 5:38 am

شاكيه همي لربي كتب:
ان شاءالله اخي الغالي 
طيب بالنسبه للنقل ودي انقل وماودي اكمل ب هذا المعهد امي قالت انها ح تكلم وحده من قرايبنا لانها تقريبا موظفه ب المعهد اللي قريب من بيتنا 
وانا اصلا من البدايه كنت اقول لامي ابغى انقل فيه عشانه قريب لاني اخيان اعاني من المواصلات ((اقصد احيان تجي ظروف ما القى احد يوديني او يجيبني من المعهد ))
هل تصرفي صحيح وانا ما ابغى اجلس بالبيت ابغى اكمل دراستي بس مو بالمعهد اللي انا فيه 
وكمان لبيوم ان شاءالله رايحه لمدرسه قريبه منا تدي دورات لمده ثلاث شهور في مجالات كثيره بجرب حظي فيها 
وبصراحه بعد ماشفت وعانيت من هذا المعهد ودي انقل عنه 
هــــل تصرفـي صحيـــــح ؟؟؟؟
تصرفك صحيح .. انقلي ما فيها شي 
اهم شي راااحتك
التوقيع

أخي الكريم .. 
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك. 
لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك ما مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شاكيه همي لربي
شاكيه همي لربي


عضو مميز

عضو مميز
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 218
تاريخ التسجيل : 11/05/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
فأنا أعاني من الأفكارُ السلبيه , أكثرُ من 5 سنواتٍ
و إن شاء الله أجدُ الحل هُنا , و تُفيدنيّ .

انا في هم لايعلمه الا الله ارجو مساعدتي بشكل عاجل ارجوكم  Empty
مُساهمةموضوع: رد: انا في هم لايعلمه الا الله ارجو مساعدتي بشكل عاجل ارجوكم    انا في هم لايعلمه الا الله ارجو مساعدتي بشكل عاجل ارجوكم  Empty2016-01-31, 1:17 am



القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان 60%

الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها 82%

اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة 61%

التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها 61%

عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس 60%

ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة 81%

إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر 72%

استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية 70%

ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة 70%

ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا 72%

يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل 66%

إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية 77%
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
ابومشخص


نائب المشرف العام

نائب المشرف العام
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4382
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)


انا في هم لايعلمه الا الله ارجو مساعدتي بشكل عاجل ارجوكم  Empty
مُساهمةموضوع: رد: انا في هم لايعلمه الا الله ارجو مساعدتي بشكل عاجل ارجوكم    انا في هم لايعلمه الا الله ارجو مساعدتي بشكل عاجل ارجوكم  Empty2016-01-31, 1:52 pm

تقييمك يعتبر جيد ننتظر الارتفاع يوميا في التطبيق الى الوصول الى %100 باذن الله
التوقيع

أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شاكيه همي لربي
شاكيه همي لربي


عضو مميز

عضو مميز
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 218
تاريخ التسجيل : 11/05/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
فأنا أعاني من الأفكارُ السلبيه , أكثرُ من 5 سنواتٍ
و إن شاء الله أجدُ الحل هُنا , و تُفيدنيّ .

انا في هم لايعلمه الا الله ارجو مساعدتي بشكل عاجل ارجوكم  Empty
مُساهمةموضوع: رد: انا في هم لايعلمه الا الله ارجو مساعدتي بشكل عاجل ارجوكم    انا في هم لايعلمه الا الله ارجو مساعدتي بشكل عاجل ارجوكم  Empty2016-02-01, 1:18 am

ان شاءالله يارب هذا اللي ودي فيه والله انها كلها تكون 100من 100
يـــــــــارب سهــــــــل كل امــــــــوري 
واجعلــي يســـــر في جميــــــــــــع امـــــــــــــــوري 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شاكيه همي لربي
شاكيه همي لربي


عضو مميز

عضو مميز
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 218
تاريخ التسجيل : 11/05/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
فأنا أعاني من الأفكارُ السلبيه , أكثرُ من 5 سنواتٍ
و إن شاء الله أجدُ الحل هُنا , و تُفيدنيّ .

انا في هم لايعلمه الا الله ارجو مساعدتي بشكل عاجل ارجوكم  Empty
مُساهمةموضوع: رد: انا في هم لايعلمه الا الله ارجو مساعدتي بشكل عاجل ارجوكم    انا في هم لايعلمه الا الله ارجو مساعدتي بشكل عاجل ارجوكم  Empty2016-02-01, 1:42 am

القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان 77%

الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها 80%

اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة 60%

التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها 72%

عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس 77%

ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة 70%

إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر 72%

استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية 72%

ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة 70%

ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا 70%

يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل 72%

إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية 78%

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
انا في هم لايعلمه الا الله ارجو مساعدتي بشكل عاجل ارجوكم
استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 6انتقل الى الصفحة : 1, 2, 3, 4, 5, 6  الصفحة التالية
 مواضيع مماثلة
-
» ارجوكم مساعدتي وفقكم الله
» ارجو من الله ثم منكم مساعدتي
» انا في هم لايعلمه الا الله
» ارجو من الخبير او كل من له علم مساعدتي
» ارجو مساعدتي

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الخبير النفسي٢ :: منتدى المشاكل النفسية :: منتدى وسواس الأفكار المزعجة-
انتقل الى:  

روابط هامة

رابط نصيرابط نصيرابط نصي
تكويد : JAR7