التعب في الجسم بسبب الأفكار

جسم تعب بسبب الأفكار كيف اسوي ??
خصوصا أني مصابه بنزله تغيرر الجو احس مافيني حيل أقاوم الأفكار ؟
ماالحل ؟
مشكلتي عدم معرفتي كيف أحط تقييمك ؟؟
ااشوف الصح والغلط لما انظر من بعد لما أجي اطبق أنسى
على فكره صرت عصبيته كثير وعلى حافه الانتكاسة
ولم أعد قادره أقاوم جسمي تعب من الأفكار
احس جسمي مثل الجبل

السلام عليكم
خلاص قررت اطبق البرنامج
بس ساعدوني لا ني عرفت اعتمدت على الحب بدون عمل الحمدلله اقتنعت انه لا فايده من حب بلا عمل ولا ننا مؤمنين الأجر ناخذه بالاخره
شكرًا لكم وشكر كثيرررر للخبير

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

نعم بالتأكيد عودي للتطبيق وبالنسبة للتعب الجسدي فكل الناس تعاني منه مع نزلة البرد فلا عليك
واهم مافي البرنامج هو عدم الاسترسال فالمطلوب عند ورود فكرة استعاذه وتجاهل عدم استرسال وانشغال بالحدث

السلام عليكم
أختي أكثري من الدعاء و ذكر الله تعالى و الصدقة و قراءة القرآن الكريم.
إبتسمي دائما حتى لو كنتي حزينة من الداخل .
طبقي البرنامج العلاجي ، تجاهلي الوسواس ،
يعني إذا جاءت فكرة وسواسية مباشرة طبقي خطوات البرنامج و تجاهلي و واجهي الوسواس و اصمدي في تجاهلك و مواجهتك و تذكري
>معاناة خفيفة في تجاهل خير من معاناة شديدة في تنازل<

جزاك الله خيرا
تسلمين ان شاء الله
بس نقطه عشان افهم لا أحط املي انني سوف اذهب للدكتور النفسي وسوف اقضي عليه طمنوني عشان اضغط على نفسي شوي واتخلص من الوسواس يعني لتعذر الحنو اتعب وانتكس طمنوني جزاكم الله حيرا لكم كل الشكر

اختي مصره ردي علي 
عندي سوْال كنت اقرأ كل الخطوات من كثرهم لا احفظ شي حفظ تماما لا ني كنت اقرأ كل الخطوات وهي كثير وانا الحمدلله لم أعاني من وسواس العبادات وهاي الصفحة وايد طويله وانا اجلس ساعات اقرأ ولا أستفيد شي اطبق بالي فهمت وطلع كل شي غلط ها وسواس أرشدوني من فضلكم واعذروني على الاطاله من حقكم تزعلو وانا لله وانا اليه راجعون 
اريد رد وتنبيهي والله الأمور تلتبس علي قهر سنه صار لي  وكل التطبيق غلط

😞😞انتكست لاتزيدوً علي 😭

لا تفكروني أرسل رسائل على الفاضي والله استفدت واشكركم من كل قلبي على تعبكم وسهركمً معانا انا شفيت تماما وعشت ايام.ليست كامله بسس افتخر أني وصلت للشفاء بفضل الله ثم بفضل البرنامج جزاء الله الخبير خير الجزاء وتغيرت شخصيتي بعد إلغاء كل السلبيات بتطبيق البرنامج بس الضربه القاضيه مو أني مااعرف استريح ابدا بقوه ثم اضعف وهذا بروحه مسبب لي ازمه والحمدلله  
جبيت افضفض

الحمدلله بشرك الله بالخير

سبب عدم الوصول للضربة القاضية اما انك لم تصلي للتجاهل التام يعني تجاهلتي لكن يةجد قليل من الاسترسال
او انك تجاهلتي بعض الوساوس ولم تتجاهلي بعض
والمطلوب هو التجاهل بشكل تام وعدم الاسترسال مع اي فكرة وسواسية وتطبيقه على جميع الافكار التي تسبب لك الازعاح

الله يوفقك

واحرصي ايضا على العودة لجميع ماتركتيه بسبب الوسواس العودة لنشاطاتك وحياتك كما كانت قبل الوسواس فهذا ركن المواجهة

مشكوررر جزاك الله خيرا ربي يطمنك 
بسالك اخي إبو مشخص بسبب الالتباس علي فالأمور وخاصه بأنني بسبب الوسواس صرت لا افهم كنت أقوم بتنفيذ جميع خططي في المنزل او الترتيب بحيث اخلص بسرعه واجد نفسي في فراغ مخيف بدون اي طعم ومعنى للحياه واكتشفت انها حيله بحيث لا أقوم بإنجاز كل شي بسرعه هو أفكر هنا اركز على الي ماانجزت وهذا غلط 
ثانيا اليوم احسست براحه ولو أني لم أنم وذهبت للدكتور النفسي وأعطاني ثلاث إدويه وقال استمري على الدواء  لين يخف القلق وأعطاني موعد بعد شهر 
هل هذي حيله يبتعد الوسواس عندما انغرق في أموري الحياتيه ثم يهجم او يضعف قوتي بيحث انه يزيد وقت نومي ؟؟
قرأت الأذكار واحسستت براحه دعواتكم لي

تزداد الاعراض عندما أسهر أو اتوتر وعند النوم تزداد

ماهي الاعراض ؟

الوسواس والأعراض المصاحبة له

النفسي الخبير يقول ان المتعالج يجب ان يمر بخمس مراحل قبل الشفاء من الواسواس اللي هي فهم البرنامج تماماً وذلك بأنك تقرأينه اكثر من مره حتى تفهمينه بعده تجي مرحلة تطبيق البرنامج بيضغط عليك الواسواس بس ماعليك كملي بعدها تجي مرحلة الاستمرار على التطبيق بعد ذلك بتجي مرحلة الرابعه وهي الاصرار على التطبيق

اختي لا تنسي ان وقت الضعف يحاول الوسواس ينقض عليك لكن انت تعرفي البرنامج فطبقي البرنامج على كل الافكار المزعجة والملحة قديمة او جديدة واضربي الوسواس بالاستعاذة ثم التجاهل ثم اشغال نفسك
ممكن لما تنهي عملك ويبقى عندك فراغ اقرئي قرآن أو اعملي اشغال يدوية من طرز أو خياطة تعلمي اشياء جديدة واغتنمي وقت الفراغ بما هو مفيد
يجب أن تصمدي دائما امام الوسواس ولا تتركيه يغلبك ابدا اصبري وتوكلي على الله

لابد ان تصرين على اكمال المسيرة والتطبيق وتجاوز العقبات ثم بعدها تاتيك المرحلة الخامسه والاخيرة وهي الصبر اصبري راح تجيك بعض الضغوط تحملي ثم بعدها يتم الشفاء التام هذا ماقاله الخبير النفسي بغيت افيدك فيه

تذكري دايماً ان الالم يقربنا من المعرفه الحقيقه ونحن نسعى للوصول اليها الأم مدرسة العظماء وكلما زادت الطرق وعورة كلما كانت نهايتها جميله

السلام عليكم
كيفكم أن شاء الله تكونو بخير 
استفسار 
استغرب من الي يحصل معاي 

عندما أركز واستحظر مدى انزعاجي من شخص جرحني وضرنني ومفروض مااسمح له أن يتجرا علي وانتقم منه عندما اواجهههه أفشل واضعف واكون بموقف ضعيف واستقبله بالاحظان لااراديا وفي داخلي شي يكره ويندم كثيرا للتساهل مع هذا الخبيث 
هذا الوسواس كيف اسوي 
لما أكون بعيده استشعر قمه الغضب والكرههه لما ابدا مع البرنامج احتضن الوسواس كأنه الصديق  الحميم 
دلوني على الطريق الصحيح 
بأسرع وقت الله يعافيك
وبعد عندي استفسار هو أنني لما اجي أركز في الدنيا مثلا أنسى الاخره وهكذا مع جميع اموري في الحياة مايحدث توازن 
وأصاب بإحباط يعني أريد أكون مميزه،
مثلما أريد في جميع المجالات وافعل ماأريد من الامور

انتظر الرظ☺

ليش مأفي ولا رد
اليقين صعب في هذه المرحله أريد كثير من التشجييييع شجعوني 
لاقضي على النكد والازعاج

نايف66 كتب:

النفسي الخبير يقول ان المتعالج يجب ان يمر بخمس مراحل قبل الشفاء من الواسواس اللي هي فهم البرنامج تماماً وذلك بأنك تقرأينه اكثر من مره حتى تفهمينه بعده تجي مرحلة تطبيق البرنامج بيضغط عليك الواسواس بس ماعليك كملي بعدها تجي مرحلة الاستمرار على التطبيق بعد ذلك بتجي مرحلة الرابعه وهي الاصرار على التطبيق

جزاك الله خيرا  مشكور على الافاده