تعبانه جداً ارجوكم ساعدوني

انا من صغري عندي وساوس من عمري13 والان عمري23 واحس كل مره ينتقل لفكره يعني م اذوق طعم السعاده وقبل انخطب كان معي وساوس وبيوم عقد قراني.جتني فكره ارغب بالطلاق والله ملحه بشكل لدرجة ذهبت لطبيب نفسي خوف من ان الفكره تتنفذ المهم خفت بعد استخدام الدواء وعادي تزوجت وكان وضعي عادي وحملت وجاني بنوته عمرها بالاشهر ومن جبتها زايده حالتي بشكل صرت اخاف اجلس معها يجيني افكاراني بقوم بأيذاها وبذبحها و و تعبت منها لدرجة فقدت طعم الامومه وصار. يراودني افكاراني اكره بنتي و و و و وصررت اكره اجلس ببيتي خوف اني اسوي ذي الفكره انا تعبت هل انا صدق اكره بنتي لان تجيني افكاراني اكرهها كانها حقيقه وغير كذا رجعت لي فكره الطلاق شي يلح اني اتطلق. وشعور يحسسني اني اكره زوجي واني مو مرتاحه مععه ًوان بيننا شي روحي زي حسد عين سحر ارجوكم ساعدوني خايفه اخسر بيتي ارجوكم هل هذا وسواس ام لا؟

كثير افكار تحصل لي واطنشها بس ذالفكرتين مسببه لي خوف خايففه على حياتي وعلى زوجي وببنتي ارجوكم جعل من يساعدني ويرد علي جعله يارب للسعاده الابديه دنيا واخره ارجوكم ارجوكم

تكفون ردوا علي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

عليك بقراءة برنامج وسواس الافكار المزعجه وتطبيقه على الافكار التي لديك 

بعد البدء بتطبيق البرنامج أرسلي لنا تقييمك اليومي هنا مع استفساراتك



البرنامج العلاجي لوسواس الافكار المزعجة 

الخطوة الأول

https://alkhabeer.yoo7.com/t23-topic



الخطوة الثانية

https://alkhabeer.yoo7.com/t73-topic



الخطوة الثالثه

https://alkhabeer.yoo7.com/t73-topic



العقبات والمصاعب التي تواجه المتعالج في تطبيق البرنامج

https://alkhabeer.yoo7.com/t31-topic





استمارة التقييم اليومي لوسواس الافكار المزعجه



القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان %

الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها %

اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة %

التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها %

عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس %

ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة %

إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر %

استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية %

ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة %

ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا %

يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل %

إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية %

السلام عليكم
انا ماشيه على التجاهل بس حابه اسالكم هل فكرتي بالطلاق حقيقه ام وسواس لانها مزعجتني واحس بشعورصحيح مو وسواس كان شي يجبرنب على الطلاق وبنفس الوقت احس بشعور الضيقه والكره ناحية زوجي يعني هل هذا شعور صحيح ام ماذا؟؟ ااارجوكم ردوا

كل فكرة مزعجه ملحه هي وسواس اذا فكرة الطلاق وسواس
والانزعاج والخوف هو من اعراض الاسترسال فالمفترض التجاهل التام للفكرة وعدم اقناع النفس وعدم الرد والنقاش مع الفكرة الوسواسية مهما تكررت
ايضا بالنسبة لزوجك بارك الله فيك فيجب عليك تجاهل كل فكرة وسواسية تسبب الكره بتجاهلها واعتقاد نقيضها واعتقاد كذب هذه الافكار وان جميعها من الشيطان (بتطبيق البرنامج على جميع هذه الافكار) وعدم المبالاة بها واكثري من الابتسامه اثناء فترة التطبيق ولو كانت تصنعا فلها اثر عظيم

#التجاهل التام



ويكون بايقاف الاستجابه الخارجية والداخلية



داخليا

يكون بمجرد ورود الفكرة استعاذه ثم تجاهل (انشغال بالحدث)

عدم الاسترسال مع الفكرة

عدم نقاشها

عدم الرد عليها

عدم تطمين النفس والاقناع (فقط انشغال بالحدث وعدم المبالاة بالفكرة كانها لم تخطر على بالك)



خارجيا

بعدم ابداء ملامح الحزن او السرحان او التوتر او الغضب او الانزعاج

لان الشيطان يراك حزين فيفرح ويزيد من وسوسته

بل المحافظة على الابتسامه دائما

الله يسعدك دنياء واخره ويطمن قلبك ي اخوي

مش معقوله🙄 عدد المشاهدات 50 ولا رد غير شخص واحد ◼

نعم وفقك الله لكل حاله يرد المشرف المتواجد في نفس الوقت وليس المطلوب هو كثرة الردود المطلوب هو فهمك للبرنامج وتطبيقه الى أن تزول وساوسك بإذن الله ابدأي التطبيق وأرسلي لنا تقييمك اليومي مع استفساراتك وفقك الله

باذن الله الله يسعدك يارب

اخوي طيب انا اقتنع انه وسواس وارتاح يعني من داخلي واعزم على التغيير بس بعدها انتكس بسبب كلام المشايخ لما يقولون ان الوسواس يأتي الشخص بسبب عين وحسد فلازم انك تعالج العين والحسد عشان يزول عنك وبعدها ابدا اوسوس ان اللي معاي شي روحي وماراح اقدر اتشافى ومن ذالكلام

ليس بشرط فالوسواس مرض نفسي اساسا فيوجد اشخاص مصابين بالعين وامراض روحية وليس عندهم وساوس والرابط بين المرض الروحي والوسواس ان الاثنين من الشيطان لكن استرسال المريض مع الوساوس وخوفه منها ونقاشه مع هذه الوساوس هو مرض نفسي

هذا مقطع للراقي الشرعي الشيخ سلطان الصالح
يوضح كيفية معرفة اذا كنت تحتاج للرقية وقطعا للوسوسه في هذا الامر

الرابط الاول

https://youtu.be/FSWIpwRTFM4

الرابط الثاني

https://youtu.be/rFOza6KdhnQ

جزاك الله خيرررر مشكككككوور

اختي لا تخافي هذا كلها وساوس تلح و تضغط عليكِ و تجبرك حاسة بحساسك و الله ربي يشافينا و يعافينا اللهم امييين ... و اذكر نفسي و اياكِ بالتجاهل

اختي كلما فهمت البرنامج واعتمدت على نفسك زادت عزيمتك واصرارك لان كثرة الشكوى تؤخر الشفاء
نريدك ان تضعي تقييمك وترفعي النسبة بهمة واصرار ولا تستسلمي للوسواس

انا معكم وفاهمه حكيكم بس مشكلتي مو مقتنعه انه وسواس لما اقول خلاص لازم ابدا على نفسي ًواواجه مخاوفي وافكاري يجي شي يقولي مو وسواس اللي معك ذي افكار حقيقيه وهينا يزيد التفكيررر والخوف

كل من سقطوا بالوسواس لأنهم يعتقدون أنه حقيقة
لكن الآن بعد فهمك للبرنامج ينبغي معرفة أن هذه مجرد وساوس لا تضر ولا تنفع والحل معها هو تطبيق البرنامج

ججميل ي اخوي وضحت لي الفكره يعني قصدك انو كل شخص موسوس بفكره معينه يعتبرها حقيقه مو وسواس وبكذا يخاف ويتضايق ويقلق منها

ان شاءالله سابدا تطبيق البرنامج من الان

نعم ذلك صحيح وفقك الله

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

عليك بقراءة برنامج وسواس الافكار المزعجه وتطبيقه على الافكار التي لديك

بعد البدء بتطبيق البرنامج أرسلي لنا تقييمك اليومي هنا مع استفساراتك



البرنامج العلاجي لوسواس الافكار المزعجة

الخطوة الأول

https://alkhabeer.yoo7.com/t23-topic



الخطوة الثانية

https://alkhabeer.yoo7.com/t73-topic



الخطوة الثالثه

https://alkhabeer.yoo7.com/t73-topic



العقبات والمصاعب التي تواجه المتعالج في تطبيق البرنامج

https://alkhabeer.yoo7.com/t31-topic





استمارة التقييم اليومي لوسواس الافكار المزعجه



القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان %
40
الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها %
80
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة %
40
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها %
50
عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس %
30
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة %
100
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر %
90
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية %70

ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة %
30
ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا %80

يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل %50

إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية %60

السلام عليكم اخواني واخواني
انا بديت اتجاهل لاكن فيني شعور الحزن والضيقه من لاشي احس بسوداويه وضضضيق وحزن

اتمنى الرد

السلام عليكم الحمدلله تحسنت بنسبه 60 بالميه بس اليوم مررررت خفت لاني جالسه وفجاه جاني صعوبة بلع لدرجة يادوب ابلع ولساني وفمي جف وبعدها بدا الخوف ونبضات قلبي تدق بقوه وجسمي يرتجف ولما اجي ابلع احسسسس بصعوبه ارجوكم ردو ايش الحل ذي وهل احد مرت عليه زي ذي الحاله