موضوع: تقيمي من جديد مع بعض الاستفسارات 2016-04-23, 11:19 pm
هل الانشغال بالحدت يكون تلقائيا لاني اجد صعوبة عند التركيز للانشغال بالحدت
القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان
%100
الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها
%100
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة
%70
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها
%85
عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس
%90
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة
%95
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر
%70
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية
%85
ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة
%80
ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا
%100
يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل
%80
إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية
%100
ابومشخص
نائب المشرف العام
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 4386
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)
(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)
موضوع: رد: تقيمي من جديد مع بعض الاستفسارات 2016-04-24, 9:22 am
ممتاز جدا تقييمك واصل الى %100 الانشغال بالحدث يكون فيه بعض الصعوبه اولا ثم يصبح تلقائيا وهذه القاعدة مهمه لا تنساها
معاناه خفيفة في تجاهل خير من معاناة شديدة في تنازل ...وفقك الله
موسوس 1994
عضو نشيط
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 53
تاريخ التسجيل : 09/04/2016
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
موضوع: رد: تقيمي من جديد مع بعض الاستفسارات 2016-04-25, 1:49 am
كيف اكتشف كل الخدع الشيطانية اذكر لي امثلة كتيرة جزاك الله خيرا هل من الجيد ان اكتب كل الافكار في ورقة حتى لا انسى انها افكارشيطانية و استرسل معها لانها احيانا تخدعني واجد نفسي استرسل معها
القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان
%100
الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها
%100
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة
%90
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها
%90
عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس
%95
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة
%95
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر
%75
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية
%90
ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة
%85
ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا
%100
يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل
%90
إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية
%100
ابومشخص
نائب المشرف العام
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 4386
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)
(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)
موضوع: رد: تقيمي من جديد مع بعض الاستفسارات 2016-04-25, 8:20 am
لا يحتاج لكتابة الافكار المطلوب فقط تجاهلها تجاهل تام وكل فكرة مزعجه ملحه هي وسواس تقييمك رائع جدا ماشاء الله تبارك الله واصل اخي وسائل الثبات على الشفاء