انا موسوسه منذ سنوات وكنت لم اهتم بهدا الموضوع مثال كنت اتاكد من غلق الابواب غلق الغاز وهكذا اشتد عليه الامر عند خطبتى كنت اشكك فى عذريتى واخاف من استخدام المياه وبعد الزواج الخوف من المرض افكار ملحه عليه انى مريضه سرطان وبفحص جسمى بشكل يومى وبجلس بالحمام بالساعات لتفقد فى جسدى والفحص فى ثدى حيث انه التهب وابتدى يحصلى مشاكل فى ثدى بسبب الضغط والفحص فى خايفه اصيب بالمرض وعملت سولار ع صدرى وكان فى كيس مائي والدكتور قالى انه عند معظم الستات ومافيش داعى للقلق وبردوا بفحص نفسي يوميا وبفحص ظهرى لدرجه ان عظام ظهرى ابتدت تالمنى وبفحص كل جسمى انا تعبانه ورحت لدكتور نفسانى اعطانى علاج ووقفت العلاج بروزوتاك ورجعت تانى للوسواس هل دا وسواس ولا انا فعلا مريضه بالمرض هذا عاوزا اعمل سونار تانى ع الثدى علشان اطمن مش بنام الليل بالله عليكوا سعدونى حاولت اطبق البرنامج مقدرتش ضعفت تعبانه زوجى زهقك منى ومن جلوسي بالحمام بالله عليكوا خايفه من المرض حياتى ادمرت بعض اجهادى لانى كنت حامل اشتد الوسواس بخاف اشوف حته من جسدي علشان مفحصهاش بلبس ملابسي كلها مقفله علشان مشوفش جسدى فى الحر نفسي البس لبسي نفسي ارجع زى زمان
ابومشخص
نائب المشرف العام
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 4386
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)
(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)
القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان % الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها % اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة % التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها % عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس % ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة % إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر % استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية % ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة % ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا % يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل % إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية %