الخبير النفسي٢
سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي٢ :
تويتر [@ALmohimeed3]
سناب [ alkhabeer2 ]
الخبير النفسي٢
سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي٢ :
تويتر [@ALmohimeed3]
سناب [ alkhabeer2 ]


الخبير النفسي٢

الوسواس القهري ، القلق ، الاكتئاب ، اختلال الآنية ، الرهاب ، الخوف وسواس النوم وسواس الأمراض
 

أهلا وسهلا بك في منتديات الخبير النفسي 2

الرئيسيةالرئيسية  Latest imagesLatest images  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

http://www.alkhabeer2.com






شاطر
 

 وسواس الأفكار المزعجة

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
فراشه الامل
فراشه الامل


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 10
تاريخ التسجيل : 07/05/2016
تعليقك : سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

وسواس الأفكار المزعجة  Empty
مُساهمةموضوع: وسواس الأفكار المزعجة    وسواس الأفكار المزعجة  Empty2016-05-09, 12:47 am

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته ....

انا أعاني من وسواس أفكار مثل الدعاء على نفسي او على اي شخص عند سماع الاذان اوفي السجود او عند النظر للي حولي وافكار مثل ان اتعاين نفسي او اللي حولي وايضاً أفكار تاتني بان ادخل يدي بشكل بشع جدااااا في أماكن حساسه وهذه الفكره والله العظيم أتألم منها جدا يوم تأتيني لان صرت حتى يوم اجلس على الارض او على الكنبه اشيل هم يدي وأبعدها عن جسمي عشان الأفكار اللي تأتيني حتى اهلي يقولون لي ليه كذا تبعدين يدك خليها طبيعيه انا ابغى ارجع طبيعيه أصير اجلس ولا اشيل هم يدي وباذن الله ارجع لان عندي عزيمه ولله الحمد بان أتخلص من هذه الوسواس وافكار ايضا كثيره لكن اختصرت أهمها ...علما أني قرأت عن البرنامج عن الأفكار المزعجة وطبقت وتراجعت للخلف لان يوم أتجاهل لسى أضل أفكر واقنع نفسي واعرف هذا خطا بس كيف امنع التفكير ...وايضاً انا اذا أتتني هذه الأفكار أتضايق واتاثر وأبدا اقنع نفسي انها وسواس وادخل في دوامه من التعب سوالي ابغى اتعلَّم ان اذا أتتني هذه الأفكار ما اتأثر ...ارجوا توجيهي وإرشادي لاني في امس الحاجه والله ابغى أتخلص منها في أسرع وقت لان كل مرا ارجع للوراء وانا لا اريد ذللك لان يتعبني جداااااااااا الرجوع للخلف ولان موعد زواجي قريب ......والحمدلله عندي عزيمه بان أتخلص منها نهائيا ...وجزاكم الله خير 💜💜
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
ابومشخص


نائب المشرف العام

نائب المشرف العام
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4382
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)


وسواس الأفكار المزعجة  Empty
مُساهمةموضوع: رد: وسواس الأفكار المزعجة    وسواس الأفكار المزعجة  Empty2016-05-09, 5:26 am

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


لا بأس حفظك الله ارجعي للتطبيق وابدأي بداية قوية هذه المرة ويفضل ان تبدأي بأسلوب الضربة القاضية وهي التطبيق بنسبة %100 مباشرة لكل نقاط التقييم
اخي عليك بقراءة برنامج وسواس الافكار المزعجه وتطبيقه على الافكار التي لديك 

بعد البدء بتطبيق البرنامج أرسل لنا تقييمك اليومي هنا مع استفساراتك



البرنامج العلاجي لوسواس الافكار المزعجة 

الخطوة الأول

https://alkhabeer.yoo7.com/t23-topic



الخطوة الثانية

https://alkhabeer.yoo7.com/t73-topic



الخطوة الثالثه

https://alkhabeer.yoo7.com/t73-topic



العقبات والمصاعب التي تواجه المتعالج في تطبيق البرنامج

https://alkhabeer.yoo7.com/t31-topic





استمارة التقييم اليومي لوسواس الافكار المزعجه



القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان %

الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها %

اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة %

التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها %

عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس %

ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة %

إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر %

استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية %

ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة %

ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا %

يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل %

إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية %
التوقيع

أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
ابومشخص


نائب المشرف العام

نائب المشرف العام
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4382
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)


وسواس الأفكار المزعجة  Empty
مُساهمةموضوع: رد: وسواس الأفكار المزعجة    وسواس الأفكار المزعجة  Empty2016-05-09, 5:27 am

واليك هذه المواضيع المهمة ايضا

كيف التعامل مع تنقل الوسواس من مكان لآخر(قاعدة بيضة التمساح

https://youtu.be/EBFeQCu83VE



https://alkhabeer.yoo7.com/t219-topic

  

شرح مفصل لكيفية التجاهل

https://alkhabeer.yoo7.com/t484-topic
التوقيع

أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فراشه الامل
فراشه الامل


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 10
تاريخ التسجيل : 07/05/2016
تعليقك : سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

وسواس الأفكار المزعجة  Empty
مُساهمةموضوع: رد: وسواس الأفكار المزعجة    وسواس الأفكار المزعجة  Empty2016-05-14, 10:11 am

جزاك الله خير اخي ابو مشخص  قرأت البرنامج وبدات ان اطبق بعض الأشياء لكن ان شاء الله اليوم أبدا أنجز اكثر وأكثر باْذن الله وان شاء الله أقيم يوميا وأرسل لكم ......دعواتكم لي بظهر الغيب بان أشفى نهائيا من الوسواس باْذن الله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فراشه الامل
فراشه الامل


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 10
تاريخ التسجيل : 07/05/2016
تعليقك : سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

وسواس الأفكار المزعجة  Empty
مُساهمةموضوع: رد: وسواس الأفكار المزعجة    وسواس الأفكار المزعجة  Empty2016-05-14, 4:14 pm

اخواني الله يسعدكم انا مشكلتي عندي التردد كثيررررررر كل ما جيت اطبق البرنامج يجيني الف سوْال في راسي احس صرت ادقق جدا في تنفيذ البرنامج انا أتوقع بل متأكده انه حيله من الشيطان بس الخوف عندي هو اللي يخليني ارجع للوراء معنو والله ابغى أتخلص من الوسواس لان بسببه تركت الصلاه حاليا وإني جالسه أتألم الم شديد من ناحيه تطبيق البرنامج عشان ابغى ارجع للصلاه اولا وأخيرا الصلاه همي الاول والوحيد وثانيا ابغى ارجع لحياتي الطبيعه انا طبقت بعض القواعد في البرنامج بس لما اريد تطبيق البرنامج بحذافيره واعزم لكن يأتني خوف باني راح افشل ولا راح اطبق البرنامج صح لاني كل مره انتكس او يمكن عشان قرب موعد زواجي وللعلم انا استعمل حبوب لاني أراجع عند دكتور نفسي لي تقريبا سنتين ورغم هذا ولله الحمد عندي اصرار وعزيمه بان اتخلص منه رغم الالم الحمدلله على كل حال وعندي تفاؤل ولله الحمد لان ادرك ان رب العالمين على كل شي قدير .....اريد توجيهكم ومساعدتي بعد الله  لاني والله في امي الحاجه لكم بعد الله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فراشه الامل
فراشه الامل


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 10
تاريخ التسجيل : 07/05/2016
تعليقك : سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

وسواس الأفكار المزعجة  Empty
مُساهمةموضوع: رد: وسواس الأفكار المزعجة    وسواس الأفكار المزعجة  Empty2016-05-14, 8:13 pm

ليه مافي احد يررررررررررد ؟؟؟
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Joore90
Joore90


عضو متألق

عضو متألق
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 367
تاريخ التسجيل : 04/05/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

وسواس الأفكار المزعجة  Empty
مُساهمةموضوع: رد: وسواس الأفكار المزعجة    وسواس الأفكار المزعجة  Empty2016-05-14, 9:04 pm

مرحبا بك اختي الكريمة بيننا ،،، تطمني كلنا في بداية تطبيقنا للبرنامج اصابنا الاحباط والخوف من الفشل وانه البرنامج ماينفع معانا هذا من الشيطان وفكرة مزعجه ايضا كباقي الأفكار المزعجة ، والحمدلله يوم عن يوم بعد التطبيق ذهب الخوف اهم شي يكون عندك عزيمة وأراده وأفكارك أراها بسيطه ان شاء الله بالتالي علاجها سهل ابدئي بتطبيق البرنامج وارسلي لنا التقييم هنا نتابعك ،، وألف مبروك الزواج والله يتمم لك على خير ونصيحة من اخت محبه لك لا تعطي الوسواس اكبر من حجمه هونيها تهون خليه ع جنب وابدئي بتجهيزات الزواج ومعذورة هالفترة تصاب الفتاة بقلق وتوتر وهذا شي طبيعي لانها مقبلة على حياة جديدة ،،  باْذن الله مافيك الا العافيه موضوعك بسيط وفكري بمستقبلك باْذن الله ينتظرك مستقبل مشرق يلا انتي شطوره وقويه وقدها انا متاكدة ،، بارك الله فيك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
وسواس الأفكار المزعجة
استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» استشارة بخصوص وسواس الأفكار المزعجة، وسواس المرض و وسواس العقيدة
» استشارة بخصوص وسواس الأفكار المزعجة
» وسواس الأفكار المزعجة
» علاج الأفكار التسلطية المزعجة
» استشاره وسواس الأفكار المزعجة

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الخبير النفسي٢ :: منتدى المشاكل النفسية :: منتدى وسواس الأفكار المزعجة-
انتقل الى:  

روابط هامة

رابط نصيرابط نصيرابط نصي
تكويد : JAR7