انا أعاني من وسواس أفكار مثل الدعاء على نفسي او على اي شخص عند سماع الاذان اوفي السجود او عند النظر للي حولي وافكار مثل ان اتعاين نفسي او اللي حولي وايضاً أفكار تاتني بان ادخل يدي بشكل بشع جدااااا في أماكن حساسه وهذه الفكره والله العظيم أتألم منها جدا يوم تأتيني لان صرت حتى يوم اجلس على الارض او على الكنبه اشيل هم يدي وأبعدها عن جسمي عشان الأفكار اللي تأتيني حتى اهلي يقولون لي ليه كذا تبعدين يدك خليها طبيعيه انا ابغى ارجع طبيعيه أصير اجلس ولا اشيل هم يدي وباذن الله ارجع لان عندي عزيمه ولله الحمد بان أتخلص من هذه الوسواس وافكار ايضا كثيره لكن اختصرت أهمها ...علما أني قرأت عن البرنامج عن الأفكار المزعجة وطبقت وتراجعت للخلف لان يوم أتجاهل لسى أضل أفكر واقنع نفسي واعرف هذا خطا بس كيف امنع التفكير ...وايضاً انا اذا أتتني هذه الأفكار أتضايق واتاثر وأبدا اقنع نفسي انها وسواس وادخل في دوامه من التعب سوالي ابغى اتعلَّم ان اذا أتتني هذه الأفكار ما اتأثر ...ارجوا توجيهي وإرشادي لاني في امس الحاجه والله ابغى أتخلص منها في أسرع وقت لان كل مرا ارجع للوراء وانا لا اريد ذللك لان يتعبني جداااااااااا الرجوع للخلف ولان موعد زواجي قريب ......والحمدلله عندي عزيمه بان أتخلص منها نهائيا ...وجزاكم الله خير 💜💜
ابومشخص
نائب المشرف العام
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 4386
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)
(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)
موضوع: رد: وسواس الأفكار المزعجة 2016-05-09, 5:26 am
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
لا بأس حفظك الله ارجعي للتطبيق وابدأي بداية قوية هذه المرة ويفضل ان تبدأي بأسلوب الضربة القاضية وهي التطبيق بنسبة %100 مباشرة لكل نقاط التقييم اخي عليك بقراءة برنامج وسواس الافكار المزعجه وتطبيقه على الافكار التي لديك
بعد البدء بتطبيق البرنامج أرسل لنا تقييمك اليومي هنا مع استفساراتك
موضوع: رد: وسواس الأفكار المزعجة 2016-05-14, 10:11 am
جزاك الله خير اخي ابو مشخص قرأت البرنامج وبدات ان اطبق بعض الأشياء لكن ان شاء الله اليوم أبدا أنجز اكثر وأكثر باْذن الله وان شاء الله أقيم يوميا وأرسل لكم ......دعواتكم لي بظهر الغيب بان أشفى نهائيا من الوسواس باْذن الله
اخواني الله يسعدكم انا مشكلتي عندي التردد كثيررررررر كل ما جيت اطبق البرنامج يجيني الف سوْال في راسي احس صرت ادقق جدا في تنفيذ البرنامج انا أتوقع بل متأكده انه حيله من الشيطان بس الخوف عندي هو اللي يخليني ارجع للوراء معنو والله ابغى أتخلص من الوسواس لان بسببه تركت الصلاه حاليا وإني جالسه أتألم الم شديد من ناحيه تطبيق البرنامج عشان ابغى ارجع للصلاه اولا وأخيرا الصلاه همي الاول والوحيد وثانيا ابغى ارجع لحياتي الطبيعه انا طبقت بعض القواعد في البرنامج بس لما اريد تطبيق البرنامج بحذافيره واعزم لكن يأتني خوف باني راح افشل ولا راح اطبق البرنامج صح لاني كل مره انتكس او يمكن عشان قرب موعد زواجي وللعلم انا استعمل حبوب لاني أراجع عند دكتور نفسي لي تقريبا سنتين ورغم هذا ولله الحمد عندي اصرار وعزيمه بان اتخلص منه رغم الالم الحمدلله على كل حال وعندي تفاؤل ولله الحمد لان ادرك ان رب العالمين على كل شي قدير .....اريد توجيهكم ومساعدتي بعد الله لاني والله في امي الحاجه لكم بعد الله
مرحبا بك اختي الكريمة بيننا ،،، تطمني كلنا في بداية تطبيقنا للبرنامج اصابنا الاحباط والخوف من الفشل وانه البرنامج ماينفع معانا هذا من الشيطان وفكرة مزعجه ايضا كباقي الأفكار المزعجة ، والحمدلله يوم عن يوم بعد التطبيق ذهب الخوف اهم شي يكون عندك عزيمة وأراده وأفكارك أراها بسيطه ان شاء الله بالتالي علاجها سهل ابدئي بتطبيق البرنامج وارسلي لنا التقييم هنا نتابعك ،، وألف مبروك الزواج والله يتمم لك على خير ونصيحة من اخت محبه لك لا تعطي الوسواس اكبر من حجمه هونيها تهون خليه ع جنب وابدئي بتجهيزات الزواج ومعذورة هالفترة تصاب الفتاة بقلق وتوتر وهذا شي طبيعي لانها مقبلة على حياة جديدة ،، باْذن الله مافيك الا العافيه موضوعك بسيط وفكري بمستقبلك باْذن الله ينتظرك مستقبل مشرق يلا انتي شطوره وقويه وقدها انا متاكدة ،، بارك الله فيك
منتديات الخبير النفسي 2
موضوع: وسواس الأفكار المزعجة 
