الخبير النفسي٢
سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي٢ :
تويتر [@ALmohimeed3]
سناب [ alkhabeer2 ]
الخبير النفسي٢
سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي٢ :
تويتر [@ALmohimeed3]
سناب [ alkhabeer2 ]


الخبير النفسي٢

الوسواس القهري ، القلق ، الاكتئاب ، اختلال الآنية ، الرهاب ، الخوف وسواس النوم وسواس الأمراض
 

أهلا وسهلا بك في منتديات الخبير النفسي 2

الرئيسيةالرئيسية  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

http://www.alkhabeer2.com






شاطر
 

 ابغى حل ورد سريع

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
الفقيره الى الله
avatar


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 36
تاريخ التسجيل : 03/08/2011

ابغى حل ورد سريع Empty
مُساهمةموضوع: ابغى حل ورد سريع   ابغى حل ورد سريع Empty2011-08-11, 8:45 am

تجاهل الفكرة مع بقاء الإحساس بالخطأ !! ابغى شرح مفصل للعباره هاذي وابغى اعرف اذا طبقت العلاج صح متى اتوقع زوال الافكار باذن الله انا ليه معاه سنين منيوم كنت خمس طعشر سنه لذلك انا ابغى اعرف اذا كنت ماشيه صح اولا ونفسي اتناقش مع الخبير فيه اشياء كثيره ابغى اسال عنها
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الخبير النفسي٢
avatar


صاحب المنتدى

صاحب المنتدى
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 1264
تاريخ التسجيل : 16/03/2008
تعليقك : عجبت لمن يتهرب من دفع فاتورة المواجهة مع الوسواس مع أنها أقل كثيرا من فاتورة الانسحاب !!

ابغى حل ورد سريع Empty
مُساهمةموضوع: رد: ابغى حل ورد سريع   ابغى حل ورد سريع Empty2011-08-11, 8:29 pm



لنفترض أنك تعانين من وسواس النظافة ثم لمست مقبض الباب فجاءك الوسواس وطلب منك ان تغسلي يدك .

هنا نقول يجب عليك ألا تغسلي يدك مع بقاء الشعور بعدم نظافتها .
بمعنى انه من الخطأ ان تقنعي نفسك بنظافة يدك لأنك بالإقناع تكونين قد استجبت جزئيا للوسواس .

وبالنسبة للشفاء نقول أنه مع التطبيق الدقيق يكفي أسبوع إن شاء الله .
التوقيع

أخي الكريم ..
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك .
لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية

للتواصل عبر تويتر
https://twitter.com/ALmohimeed3


ابغى حل ورد سريع Alejan10

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الفقيره الى الله
avatar


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 36
تاريخ التسجيل : 03/08/2011

ابغى حل ورد سريع Empty
مُساهمةموضوع: رد: ابغى حل ورد سريع   ابغى حل ورد سريع Empty2011-08-12, 5:31 am

طيب بالنسبه للافكار العدوانيه اليوم انا مع زوجي في السياره وطفلي في حضني تجيني فكره اني افتح الباب وارميه اوارمي نفسي واحسها ملحه جدا حضنته وحاولت اكمل الكلام مع ابوه عادي لكن احس اني متوتره والغريب اني حاولت اطبق موضوع الابتسامه ما قدرت طيب فكره زي هاني كيف اطبق عليها الكلام السابق
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
المطيري q8
avatar


عضو دعم

عضو دعم
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 794
تاريخ التسجيل : 07/07/2011

ابغى حل ورد سريع Empty
مُساهمةموضوع: رد: ابغى حل ورد سريع   ابغى حل ورد سريع Empty2011-08-12, 6:06 am

السلام عليكم ورحمة اللخ
اختي فقيره
نعم انتي انتصرتي علي الفكره
وتعالمتي معاها بالشكل الصحيح
لاحظي معاي
لمي جتك فكره انك ترمين ابنك من السياره
لميتيه حيل وسولغتي مع ابوه ؟
وهذا يعني تجاهل الفكره بقيامك بتغير
الموضوع وهذا مت يطلبه البرنامج تجاهل الفكره
وعدم الاسترسال معاها.
توترتي وخفتي بس بالاخير انتي طبقتي عليها
التجاهل وانتصرتي وكان المغروض تغرحين
لهالنتيجه لانك قدرتي تنتصرين في نهاية المطاف
كل فكره تكون ملحه ت تعاملي معاها بهالاساس
تجاهل وعدم استرسال واشغال النفس
وراح تشوفين النتيجه
اسال الله ان يشفي مرضي المسلمين
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الفقيره الى الله
avatar


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 36
تاريخ التسجيل : 03/08/2011

ابغى حل ورد سريع Empty
مُساهمةموضوع: رد: ابغى حل ورد سريع   ابغى حل ورد سريع Empty2011-08-12, 7:09 am

المطيري q8 كتب:
السلام عليكم ورحمة اللخ
اختي فقيره
نعم انتي انتصرتي علي الفكره
وتعالمتي معاها بالشكل الصحيح
لاحظي معاي
لمي جتك فكره انك ترمين ابنك من السياره
لميتيه حيل وسولغتي مع ابوه ؟
وهذا يعني تجاهل الفكره بقيامك بتغير
الموضوع وهذا مت يطلبه البرنامج تجاهل الفكره
وعدم الاسترسال معاها.
توترتي وخفتي بس بالاخير انتي طبقتي عليها
التجاهل وانتصرتي وكان المغروض تغرحين
لهالنتيجه لانك قدرتي تنتصرين في نهاية المطاف
كل فكره تكون ملحه ت تعاملي معاها بهالاساس
تجاهل وعدم استرسال واشغال النفس
وراح تشوفين النتيجه
اسال الله ان يشفي مرضي المسلمين
الحمد لله مشكور على الرد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
قاهر الوسواس باذن الله
avatar


عضو مجتهد

عضو مجتهد
معلومات إضافية
ذكر
عدد المساهمات : 174
تاريخ التسجيل : 22/07/2011

ابغى حل ورد سريع Empty
مُساهمةموضوع: رد: ابغى حل ورد سريع   ابغى حل ورد سريع Empty2011-08-12, 7:13 am

اختي اول الايام لابد من خووف وحزن بس ان شاء الله بعدها بتحسين براحة بس اذا بديتي تحسين براحة نفسية اياك

ان تتهاوني بالرنامج
طبقية بحذافيرة

اللهم اشفي مرضى المسلمين
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الفقيره الى الله
avatar


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 36
تاريخ التسجيل : 03/08/2011

ابغى حل ورد سريع Empty
مُساهمةموضوع: رد: ابغى حل ورد سريع   ابغى حل ورد سريع Empty2011-08-12, 7:34 am

قاهر الوسواس باذن الله كتب:
اختي اول الايام لابد من خووف وحزن بس ان شاء الله بعدها بتحسين براحة بس اذا بديتي تحسين براحة نفسية اياك

ان تتهاوني بالرنامج
طبقية بحذافيرة

اللهم اشفي مرضى المسلمين
مشكور اخوي شفانا الله جميعا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الخبير النفسي٢
avatar


صاحب المنتدى

صاحب المنتدى
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 1264
تاريخ التسجيل : 16/03/2008
تعليقك : عجبت لمن يتهرب من دفع فاتورة المواجهة مع الوسواس مع أنها أقل كثيرا من فاتورة الانسحاب !!

ابغى حل ورد سريع Empty
مُساهمةموضوع: رد: ابغى حل ورد سريع   ابغى حل ورد سريع Empty2011-08-12, 11:54 pm



أختي الكريمة ..

هناك خطأ كان من أسباب بقاء التوتر عندك ..

فعندما جاءتك فكرة رمي ابنك قمت بضمه إلى صدرك .
هذه الخطوة خاطئة لأنها استجابة جزئية للوسواس فأنت خفت من تنفيذك للفكرة الوسواسية فتعاملت معها بطريقة وسواسية ( وهي ضم الطفل )

والصحيح هو التجاهل الكامل وعدم ضم الطفل ثم الابتسامة وهكذا تزول الفكرة بانتصار ساحق إن شاء الله .
التوقيع

أخي الكريم ..
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك .
لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية

للتواصل عبر تويتر
https://twitter.com/ALmohimeed3


ابغى حل ورد سريع Alejan10

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الفقيره الى الله
avatar


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 36
تاريخ التسجيل : 03/08/2011

ابغى حل ورد سريع Empty
مُساهمةموضوع: رد: ابغى حل ورد سريع   ابغى حل ورد سريع Empty2011-08-13, 7:02 am

ي مرات كثير كنت اتجاهل الموضوع ولكن احس بتوتر يعني زمان كنت لو جاتني الافكار ذي اديه للشغاله بعدين قلت لا لازم اطنش ويكونون اطفالي معي ولازم ما ابعد عن الاماكن العاليه لاني اخاف ارمي نفسي لكن برضه فيه خوف وتوتر حتى يوم تحصل مشكله اونقاش احس بتوتر شديد جدا واحس زي تيار الكهربه في جسمي كيف اتجاوز هاذي المشكله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الخبير النفسي٢
avatar


صاحب المنتدى

صاحب المنتدى
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 1264
تاريخ التسجيل : 16/03/2008
تعليقك : عجبت لمن يتهرب من دفع فاتورة المواجهة مع الوسواس مع أنها أقل كثيرا من فاتورة الانسحاب !!

ابغى حل ورد سريع Empty
مُساهمةموضوع: رد: ابغى حل ورد سريع   ابغى حل ورد سريع Empty2011-08-13, 3:20 pm



تجاوز المشكلة يكون باستمرار التجاهل الكامل وضعي تحت الكامل خطين .
والتجاهل نقصد به تطبيق الخطوات الـ 12 كاملة .
وبعد الاستمرار على التجاهل في كل موقف وسواسي ستبدأ المشكلة بالزوال التدريجي إن شاء الله .

التوقيع

أخي الكريم ..
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك .
لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية

للتواصل عبر تويتر
https://twitter.com/ALmohimeed3


ابغى حل ورد سريع Alejan10

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
ابغى حل ورد سريع
استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» ابغى جواب
» ابغى حل للوسواس
» ابغى تشجيع
» ابغى اعيش
» ارجوكم ابغى نصايح منكم

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الخبير النفسي٢ :: منتدى المشاكل النفسية :: منتدى وسواس الأفكار المزعجة-
انتقل الى:  

روابط هامة

رابط نصيرابط نصيرابط نصي
تكويد : JAR7