الخبير النفسي٢
سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي٢ :
تويتر [@ALmohimeed3]
سناب [ alkhabeer2 ]
الخبير النفسي٢
سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي٢ :
تويتر [@ALmohimeed3]
سناب [ alkhabeer2 ]


الخبير النفسي٢

الوسواس القهري ، القلق ، الاكتئاب ، اختلال الآنية ، الرهاب ، الخوف وسواس النوم وسواس الأمراض
 

أهلا وسهلا بك في منتديات الخبير النفسي 2

الرئيسيةالرئيسية  Latest imagesLatest images  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

http://www.alkhabeer2.com






شاطر
 

 معاناتي مع الافكار المزعجة

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
aburayan9
aburayan9


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
المغرب
ذكر
عدد المساهمات : 22
تاريخ التسجيل : 07/07/2016
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

معاناتي مع الافكار المزعجة  Empty
مُساهمةموضوع: معاناتي مع الافكار المزعجة    معاناتي مع الافكار المزعجة  Empty2016-07-27, 6:45 pm

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخواني فالله اجوكم عندي مشكلة بسيطة عذبتني هي عندما اتناقش مع احد مناقشة بسيطة او حادة والله يظيق صدري وتبدئ علي الام في الصصددر ووخز في كتفي الايسر ارجوكم اريد نصيحة يا مشرفين ساعدوني لم اجد من يساعدني جزاكم الله خيرا مع اني مريت والله من جميع الوساوس في العقيدة في الدين ولم اكن اعلم حتى وجدت هذا المنتدى الحمد لله تحسنت حالتي ولكن بقيت لي هذه الافكار الزعجة الحمد لله تخلصت من وساوس العقيدة ولكن ظميري يؤنبني  مثلا عندما ابسط مع احد اوو اتنقش معه دجيني فكرة ان الله سيعذني ووو الى اخره مع اني لاظلم احد  واقوم بالخير واساعد الناس ارجوكم ساعدوني اريد من يتابع حالتي  والله ضميري سيقتلني ارجوكم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
محسنة الظن بربها
محسنة الظن بربها


عضو مجتهد

عضو مجتهد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 168
تاريخ التسجيل : 03/06/2016
تعليقك : كن قويا واعلم دائما ان الله معك

معاناتي مع الافكار المزعجة  Empty
مُساهمةموضوع: رد: معاناتي مع الافكار المزعجة    معاناتي مع الافكار المزعجة  Empty2016-07-27, 9:35 pm

اخي هذه من وسواس الشيطان وانت لن تظلم احد بأذن الله واعلم ان عندما رأك الشيطان تتخلص من وسواس العقيدة بدا يغير في الوسواس لذا تجاهله 
اخي وطبق البرنامج على هذه الفكرة المزعجة 
مبروك اخي على شفائك من وسواس العقيدة الله يتمم عليك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
مناي


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 7932
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

معاناتي مع الافكار المزعجة  Empty
مُساهمةموضوع: رد: معاناتي مع الافكار المزعجة    معاناتي مع الافكار المزعجة  Empty2016-07-28, 6:17 am

الله يعينك اخي واجرك على الله فكله ابتلاء منه وتمحبص 
والحمد لله على كل حال
انت الان مع وسواس جديد ياتي عادة بعد التخلص من وسواس قديم وانت المفروص تقضي على كل بيض التماسيح حتى لا تصبح وساوس كبيرة ومع الاسترسال وتنفيذ الفكرة بعد تانيب الضمير لديك مرة على مرة تصبح غيى قادر على المناقشة في اي موضوع
لهذا النقاش العادي الذي فيه فائدة منتظرة امره متروك للفائدة والضرر يعني اذا كان يؤذي الطرف الاخر فاتركه واذا كان لا يؤذيه فخلاص لم تانيب الضمير ما دمت في حديث عادي والمؤمن يترك الجدال العقيم الذي لا خير فيه
لا تستجب لتانيب الضمير ولا تنفذ الفكرة الوسواسية وهليك طبيعي نتوازن وابدي الابتسامة وروح المرح
التوقيع

رقم الخبير النفسي للتواصل عبر الواتس
00966554263580
--------------------

معاناتي مع الافكار المزعجة  1211d6148c663ec
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بكره احلى2
بكره احلى2


عضو مجتهد

عضو مجتهد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 117
تاريخ التسجيل : 29/07/2016
تعليقك : الحمد لله رب العالمين.


معاناتي مع الافكار المزعجة  Empty
مُساهمةموضوع: رد: معاناتي مع الافكار المزعجة    معاناتي مع الافكار المزعجة  Empty2016-07-29, 11:36 pm

ركز فلي تسويه هذا الحل بنسبه لي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بكره احلى2
بكره احلى2


عضو مجتهد

عضو مجتهد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 117
تاريخ التسجيل : 29/07/2016
تعليقك : الحمد لله رب العالمين.


معاناتي مع الافكار المزعجة  Empty
مُساهمةموضوع: رد: معاناتي مع الافكار المزعجة    معاناتي مع الافكار المزعجة  Empty2016-08-02, 9:48 pm

[size=39]1-التجاهل.الصمود.المواجهه [/size]

[size=39]2-[/size]




[size=39].......... اهم خطوه في البرنامج ...........

سابعا // إذا جاءتك الفكرة الوسواسية فانشغل بالحدث ونقصد به التركيز باللحظة الراهنة
فإن كنت تجلس مع أهلك فركز بحديثهم وكلامهم وإن كنت تقرأ فركز بما تقرأ وإن كنت تشاهد برنامجا تلفزيونيا فركز به وهكذا .
وإذا لم يكن لديك حدث : اقلب الموجة ! فبدلا من التفكير بهذه الوساوس .

قم بالتفكير بمشاريعك وأعمالك اليومية أو معالجة العقبات التي تعتريك .[/size]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
ابومشخص


نائب المشرف العام

نائب المشرف العام
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4382
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)


معاناتي مع الافكار المزعجة  Empty
مُساهمةموضوع: رد: معاناتي مع الافكار المزعجة    معاناتي مع الافكار المزعجة  Empty2016-08-02, 11:44 pm

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته


الضيق والتوتر والقلق هو من اعراض الاسترسال مع الوساوس التي تحدث مع جميع من يعاني الوسواس القهري 

لذلك المطلوب البدء بتطبيق البرنامج ثم الالتزام بالتقييم اليومي الى الوصول الى %100 لكل النقاط


برنامج العلاجي لوسواس الأفكار المزعجة




البرنامج العلاجي لوسواس الافكار المزعجة
الخطوة الأولى
https://alkhabeer.yoo7.com/t23-topic
الخطوة الثانية
https://alkhabeer.yoo7.com/t73-topic


الخطوة الثالثه
 https://alkhabeer.yoo7.com/t108-topic


العقبات والمصاعب التي تواجه المتعالج في تطبيق البرنامج
https://alkhabeer.yoo7.com/t31-topic




استمارة التقييم اليومي لوسواس الافكار المزعجه


القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان %
الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها %
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة %
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها %
عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس %
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة %
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر %
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية %
ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة %
ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا %
يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل %
إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية %
التوقيع

أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
معاناتي مع الافكار المزعجة
استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» الافكار المزعجة
» استشارة بخصوص معاناتي مع الافكار المزعجة
» معاناتي مع الافكار المزعجةالسلام عليكم
» معاناتي مع الافكار المزعجةالسلام عليكم
» الافكار المزعجة

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الخبير النفسي٢ :: منتدى المشاكل النفسية :: منتدى وسواس الأفكار المزعجة-
انتقل الى:  

روابط هامة

رابط نصيرابط نصيرابط نصي
تكويد : JAR7