الخبير النفسي٢
سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي٢ :
تويتر [@ALmohimeed3]
سناب [ alkhabeer2 ]
الخبير النفسي٢
سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي٢ :
تويتر [@ALmohimeed3]
سناب [ alkhabeer2 ]


الخبير النفسي٢

الوسواس القهري ، القلق ، الاكتئاب ، اختلال الآنية ، الرهاب ، الخوف وسواس النوم وسواس الأمراض
 

أهلا وسهلا بك في منتديات الخبير النفسي 2

الرئيسيةالرئيسية  Latest imagesLatest images  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

http://www.alkhabeer2.com






شاطر
 

 نداء هام الىا لخبيرالنفسي جزاك الله خيرا

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
الم السنين
الم السنين


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
العراق
انثى
عدد المساهمات : 1
تاريخ التسجيل : 23/09/2016
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

نداء هام الىا لخبيرالنفسي جزاك الله خيرا Empty
مُساهمةموضوع: نداء هام الىا لخبيرالنفسي جزاك الله خيرا   نداء هام الىا لخبيرالنفسي جزاك الله خيرا Empty2016-09-23, 12:48 pm

عندي وسواس منذ25سنةواخذت كل انواع ادوية الوسواس والرهاب لان عندي رهاب وخوف وهلع ايضاوحياتي مذببه وغيرمستقرة ابداابدالكني اقول هذاابتلاءوالحمدلله على كل حال وانا تعبانة جدااريدالخلاص النهاءي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
ابومشخص


نائب المشرف العام

نائب المشرف العام
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4382
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)


نداء هام الىا لخبيرالنفسي جزاك الله خيرا Empty
مُساهمةموضوع: رد: نداء هام الىا لخبيرالنفسي جزاك الله خيرا   نداء هام الىا لخبيرالنفسي جزاك الله خيرا Empty2016-09-23, 3:06 pm

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

عليك بتطبيق البرنامج للتخلص نهائيا من الوسواس وبعد البدء بالتطبيق ارسل لنا تقييمك اليومي بحيث سكون تصاعدي الى الوصول الى %100 لكل النقاط

البرنامج العلاجي لوسواس الافكار المزعجة
الخطوة الأولى
http://www.alkhabeer2.com/t23-topic
الخطوة الثانية
http://www.alkhabeer2.com/t73-topic


الخطوة الثالثه

 http://www.alkhabeer2.com/t108-topic


العقبات والمصاعب التي تواجه المتعالج في تطبيق البرنامج
http://www.alkhabeer2.com/t31-topic


التعامل مع تنقل الوسواس

 https://youtu.be/EBFeQCu83VE



استمارة التقييم اليومي لوسواس الافكار المزعجه


القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان %
الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها %
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة %
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها %
عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس %
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة %
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر %
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية %
ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة %
ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا %
يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل %
إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية %





الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
نداء هام الىا لخبيرالنفسي جزاك الله خيرا
استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» لأول مرة .. دورة تدريبية للتخلص من الوسواس القهري يقدمها الخبير النفسي2
» ساعدوني جزاك الله خيرا
» اخي الخبير النفسي2 جزاك الله خيرا
» جزاكم الله خيرا
» الوسواس في الصلاة و الوضوء

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الخبير النفسي٢ :: منتدى المشاكل النفسية :: منتدى وسواس الأفكار المزعجة-
انتقل الى:  

روابط هامة

رابط نصيرابط نصيرابط نصي
تكويد : JAR7