القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان %80 الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها 80 اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة %70 التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها 60 عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس %80 ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة %80 إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر %80 استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية %75 ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة %65 ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا %60 يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل %50 إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية %60
مشاعر فرح
عضو مجتهد
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 173
تاريخ التسجيل : 02/09/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
موضوع: رد: وهم الوسواس 2016-12-18, 12:37 am
عجزت اتخلص من الخوف والضيقه ماادري هل من الشيطان ولابسبب قولوني ولامافهمت العلاج مع انو لم اتخلص تماما من وساوس الاستنجاء والوضوء يمكن تأثر لاني افكر ليه ماقدرت اتخلص
حـنـيـن
عضو مميز
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 259
تاريخ التسجيل : 24/11/2016
تعليقك : ' كن من الصابرين '
' إننا نؤجر إن صبرنا ، إن بكينا أو تعبنا ، نحن سعداء حتى في أحزاننا ، لانها من الله كتبها إبتلاء لنا ، من محبته لنا فلا حــزن يــدووم والله ربـنا '
موضوع: رد: وهم الوسواس 2016-12-18, 12:50 am
لا تفكري ي أختي تجاهلي وايام فقط
والله العظيم فجأه راح يختفي الخوف والضيقه منك
انا مثلك وأخاف لو كنت لوحدي ولكن احاول اتجاهل ومااجلس لوحدي
انتي كمان اذا تخافي لو كنتي جالسه لوحدك فأبتعدي عن الوحده حتى تشفين تماماً
أختي استغفري كثير وأقرأي القرآن
الله يفرج همك يارب ويشرح صدرك ويبعد الضيقه عنك
مشاعر فرح
عضو مجتهد
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 173
تاريخ التسجيل : 02/09/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
موضوع: رد: وهم الوسواس 2016-12-18, 5:43 am
اشكرك اختي حنين لكن الخوف يأتي بكل وقت يتعبني كثير بإذن الله احاول انخلص منه
ابومشخص
نائب المشرف العام
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 4386
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)
(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)
موضوع: رد: وهم الوسواس 2016-12-18, 8:20 am
اخت مشاعر فرح
الخوف من الامور الطبيعية مادمتي الى الان في حالة وسواس مع استمرارك بالتطبيق ورفع تقييمك اليومي يزول الخوف تدريجيا حتى يختفي لذلك يوجد نقطة في التقييم اليومي اذا شعرت بالخوف فتذكر انه من الامور الطبيعية
مشاعر فرح
عضو مجتهد
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 173
تاريخ التسجيل : 02/09/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
موضوع: رد: وهم الوسواس 2016-12-18, 2:52 pm
جزاك الله خير اخي ابو مشخص المشكله انو لما يسيطر علي الخوف يزيد التوتر واتلخبط ومااعرف اطبق صح وارجع من جديد يهزمني الوسواس
حـنـيـن
عضو مميز
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 259
تاريخ التسجيل : 24/11/2016
تعليقك : ' كن من الصابرين '
' إننا نؤجر إن صبرنا ، إن بكينا أو تعبنا ، نحن سعداء حتى في أحزاننا ، لانها من الله كتبها إبتلاء لنا ، من محبته لنا فلا حــزن يــدووم والله ربـنا '
موضوع: رد: وهم الوسواس 2016-12-21, 2:50 am
اين التقييم
مشاعر فرح
عضو مجتهد
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 173
تاريخ التسجيل : 02/09/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
موضوع: رد: وهم الوسواس 2016-12-21, 3:46 am
هههه اختي حنين ربي يسعدك على التذكير صح ماراح عن بالي بس حسيت نفس التقييم قبل يومين ماتغير شي عشان كذا ماحطيته القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان %80 الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها 80 اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة %70 التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها 60 عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس %80 ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة %80 إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر %80 استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية %75 ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة %65 ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا %60 يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل %50 إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية %60
حـنـيـن
عضو مميز
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 259
تاريخ التسجيل : 24/11/2016
تعليقك : ' كن من الصابرين '
' إننا نؤجر إن صبرنا ، إن بكينا أو تعبنا ، نحن سعداء حتى في أحزاننا ، لانها من الله كتبها إبتلاء لنا ، من محبته لنا فلا حــزن يــدووم والله ربـنا '
موضوع: رد: وهم الوسواس 2016-12-21, 8:01 am
ليه ي اختي نفس التقييم حاولي ترفعي النسبه بقولك على حاجه والله متى ماتأكدتي 100% ان هذه الافكار كلها من الشيطان ومعرفة كذبها 100% صدقني راح ترتاحي كثييير اهم حاجه النقطتين هذه وبعدين تبدأي بالتجاهل وغيره ،، أبعدي الخوف عنك فأنتي لستي الوحيده المصابه بهدا الوسواس واذا حسيتي بأعراض الخوف ريحي نفسك تنفسي بهدوء وفكري بشي حلو والله راح تتلاشى الاعراض انسي كمان المرض وحاولي تعيشي حياتك وتسوي الاشياء اللي كنتي تحبيها زمان عيشي حياتك وكأن مافيك أي شي وفعلاً والله ولله الحمد انتي ماشاء الله تبارك الرحمن مافيك غير الصحه والعافيه وهذه مجرد افكار وسوسه من الشيطان الضعيف فقط لا غير هذا إحنا العاطلين ماعندنا شغل وتركنا المجال مفتوح للوسوسه 😂 اشغلي نفسك يأختي بأي شي والله حتى نفسيتك راح تتعدل سجلي بدار تحفيظ القرآن او اذا عندك موهبه ابدعي فيها هذا وقتها والله راح تنتجي شي حلو ،،، العقل عندنا ي العاطلين مافيه افكار مافيه شي شاغله عشان كذا مافيه غير الفكره هذي المزعجه اللي قلبت حياتنا للاسف
الله يكتب لنا الشفاء التام يارب ويرزقنا من حيث لا نحتسب ويفرج همومنا ويشرح صدورنا ويكتب لنا كل مافيه خير لنا ويرزقنا طولة العمر برضاه وذكره وطاعته وحسن عبادته يارب
مشاعر فرح
عضو مجتهد
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 173
تاريخ التسجيل : 02/09/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
موضوع: رد: وهم الوسواس 2016-12-21, 2:32 pm
جزاك الله خير اختي حنين ماشاءالله على كلامك اللي يقراه يفول انك متعافيه تماما تستحقين الاشراف انا بالذات هالنقطتين ماادري ليه ماارتفع التقييم فيها احيانا اعرف اقول من الشيطان وراح اقهره واطنشه ويجي شعور حقيقي لا يمكن صحيح خاصة لما تكون الافكار بوساوس عباده خاصة الاستنجاء وبرضو وسواس الخوف من الموت والضيقه والكتمه كلامك يشجع صراحه وانشجع بوقتها يومين مااتحمل الضغط يارب اقدر واتخلص ولاالتفت ابدا ابدا
والله يتقبل مادعيتي حبيبتي💗
sa7ar
عضو مجتهد
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 152
تاريخ التسجيل : 01/09/2016
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
موضوع: رد: وهم الوسواس 2016-12-21, 6:10 pm
حاولي ماتسترسلي اختي اتناسي الضيق والكتمة اشغلي نفسك وبالك احكي مع الناس واضحكي لا تفكري بالوسواس قاومي وباذن الله بتتشافي وتصيري احسن ربي يشفيك ويعافيك ويطيل عمرك بطاعته ويسعدك
مشاعر فرح
عضو مجتهد
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 173
تاريخ التسجيل : 02/09/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
موضوع: رد: وهم الوسواس 2016-12-21, 9:02 pm
اشكرك اختي سحر على تصائحك اللهم امين وياك وجميع الموسوسين
مشاعر فرح
عضو مجتهد
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 173
تاريخ التسجيل : 02/09/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
موضوع: رد: وهم الوسواس 2017-03-08, 4:54 pm
القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان %70 الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها 80 اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة %70 التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها %60 عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس %80 ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة %80 إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر %80 استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية %75 ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة %80 ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا 90 يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل%50 إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية 60
فانا حطيت قاعده وقلت بمشي عليها لما اتجاهل واطنش =اتعب +اتضايق+احزن>>>>اتحمل=ارتاح بعد فتره وانشاءالله راح اشفى لاني لاحظت حتى لو بنوي اسوي عباده تجيني الضيقه والتعب هل صحيح فعلي
Lateefa
مشرفة
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 930
تاريخ التسجيل : 27/09/2016
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
موضوع: رد: وهم الوسواس 2017-03-09, 7:58 am
تقييمك جيد ماشاءالله صح عليك بعد تجاهل الوساوس الضيق والحزن الي يجي مايطول يروح بسرعة و حتى الخوف تناسيه
مشاعر فرح
عضو مجتهد
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 173
تاريخ التسجيل : 02/09/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
موضوع: رد: وهم الوسواس 2017-03-09, 8:04 am
شكرا اختي لطيفة ربي يحفظك
Lateefa
مشرفة
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 930
تاريخ التسجيل : 27/09/2016
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
موضوع: رد: وهم الوسواس 2017-03-09, 8:21 am
اميين و ياك 🌹 وأي شي ودك تسألين فيه ولا مضيق صدرك قوليلي
مشاعر فرح
عضو مجتهد
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 173
تاريخ التسجيل : 02/09/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
موضوع: رد: وهم الوسواس 2017-03-09, 3:27 pm
مره شكرا اختي لطيفه على تعاونك
ربي يشفيك ويشفينا جميعا واصير اعاونك يارب
مشاعر فرح
عضو مجتهد
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 173
تاريخ التسجيل : 02/09/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
موضوع: رد: وهم الوسواس 2017-03-16, 12:54 am
كيف حالكم اخواتي اختي لطيفة هل تجيك ضيقة وقلق والم بالصدر مثلا لما تعزلين من احد او تبين شي ولاصار هل له دخل بالوسواس ولاشي طبيعي
Lateefa
مشرفة
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 930
تاريخ التسجيل : 27/09/2016
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
موضوع: رد: وهم الوسواس 2017-03-16, 1:03 am
الحمدلله بخير إنتي كيفك بقولك شي الوساوس لها أشكال كثيييييرة فانتي كيف تعرفين اذا كانت الفكرة ملحة و مزعجة و تتكررلك خلاص طبقي عليها البرنامج و بالنسبة لسؤالك أيه ممكن أزعل بس مو على كل شي
مشاعر فرح
عضو مجتهد
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 173
تاريخ التسجيل : 02/09/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
موضوع: رد: وهم الوسواس 2017-03-22, 11:36 pm
القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان %80 الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها 80 اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة %80 التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها %60 عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس 90 ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة %80 إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر %80 استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية %75 ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة %90 ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا 90 يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل%50 إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور 60
الخوف يرهقني احيانا تجيني فكره انو الخوف حقيقي وليس عشان تجاهلت اساسا انا لم اتجاهل صحيح فالخوف ليس له علاقه بتجاهل
Lateefa
مشرفة
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 930
تاريخ التسجيل : 27/09/2016
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
موضوع: رد: وهم الوسواس 2017-03-22, 11:47 pm
تقييمك كويس ماشاءالله بس حاولي ترفعينه اكثر و الخوف الي تقولينه من الشيطان يعني غير حقيقي فقط عشان يتمكن منك اكثر مثل اَي مرض جسدي اذا اهملتيه راح ينتشر و يصعب عليك بعدها السيطرة عليه
مشاعر فرح
عضو مجتهد
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 173
تاريخ التسجيل : 02/09/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
موضوع: رد: وهم الوسواس 2017-04-22, 10:20 pm
السلام عليكم ورحمة الله كيفكم خواتي بسألكم انا فيني قولون والحين اعراضي زايده غاااااازات بالبطن وظغط بأعلى البطن وفيه غثيان وصرت اوسوس انو مو قولون وقريت يمكن اعراض مراره وخفت هل جاكم هذا الوسواس ولا وسواس جديد ردو الله يسعدكم
Lateefa
مشرفة
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 930
تاريخ التسجيل : 27/09/2016
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
موضوع: رد: وهم الوسواس 2017-04-22, 10:30 pm
و عليكم السلام عادي لا تخافين هذا من القولون يمكن مع ضغط الدراسة يزيد معك تعاملي معه مثله مثل اَي وسواس
مشاعر فرح
عضو مجتهد
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 173
تاريخ التسجيل : 02/09/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
موضوع: رد: وهم الوسواس 2017-04-22, 11:48 pm
لاياختي لطيفه ماعندي دراسه ولاشي بس يمكن زدت تجاهل بس خفت والله ودي اعرف اعراض المراره
Lateefa
مشرفة
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 930
تاريخ التسجيل : 27/09/2016
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
موضوع: رد: وهم الوسواس 2017-04-23, 12:25 am
نصيحة تجاهلي ولا تهتمين ولا تبحثين ولا شي انسيه واذا ما تقدرين تناسية