المرجو من الكل المشاركة بدكر الاخطاء التي كانو يرتكبونها سابدأ انا

اذركت ان استحضار الخطوات او التجاهل هو من الاخطاء 
التركيز على التجاهل هو ايضا من الاخطاء او التركيز على الانشغال بالحدت 
التدقيق في البرنامج و الخطوات؟

رفع

وآخرين يشفون ويتساءلون ليش تشافين بهذه السهولة وهذا الطريقة ؟؟؟
كأنهم كانوا واضعين حالة شفاء بذهنهم يرفضون الشفاء حتى يصلون لحالة لا ندري من اين اتوا بها ههههههههههههه
وكثيرا ما يرجعوان يتوسوسون من جديد

- مشكلة عدم الاقتناع انها من الشيطان 
- مشكلة الخوف الشديد من الفكره وعدم تجاهلها تماماً 
- مشكلة البحث عن حقيقة الفكره والخوض فيها

مناي كتب:

وآخرين يشفون ويتساءلون ليش تشافين بهذه السهولة وهذا الطريقة ؟؟؟
كأنهم كانوا واضعين حالة شفاء بذهنهم يرفضون الشفاء حتى يصلون لحالة لا ندري من اين اتوا بها ههههههههههههه
وكثيرا ما يرجعوان يتوسوسون من جديد

لم افهم قولك اختي مناي ههههه 
اشرحي لهم كيف يكون التطبيق للتجاهل الصحيح

اعتقد ان مناي قد اكدت على كلامك ان التجاهل سهل والشفاء ايضا سهل وهو استحقار الفكرة مباشرة مثل الاشخاص الغير موسوسين.
صح مناي؟
انا بتوقع انه مشكلة الالم المصاحب هي ماتجعل الموسوس يستصعب التجاهل ولكن اذا تعاملت مع الالم كما تتعامل مع الفكرة فان الشفاء قريب بإذن الله

[ltr]كيف يكون الم المصاحب [/ltr]

موسوس 1994 كتب:

مناي كتب:

وآخرين يشفون ويتساءلون ليش تشافين بهذه السهولة وهذا الطريقة ؟؟؟
كأنهم كانوا واضعين حالة شفاء بذهنهم يرفضون الشفاء حتى يصلون لحالة لا ندري من اين اتوا بها ههههههههههههه
وكثيرا ما يرجعوان يتوسوسون من جديد

لم افهم قولك اختي مناي ههههه 

هههههه
لما تنظر بنظارة سوداء قاتمة جرب انزعها سوف ترى لمدة وجيزة كل شيئ قاتم اللون
وهكذا الموسوس لا يتعود على حالة الشفاء كمن نزع عنه جبيرة لا يقدر يمشي برجله غلا بعد تأهيلها مدة بتمارين رياضية
والمتعافي عليه بإعادة تأهيل عقله بسلوكات جدية هي تبدو جديدة ولكنها طبيعية كان يعيشها من مدة ونسيها بحكم الوسواس والمدة
خاصة لمن يعانون لسنوات يصعب عليهم التاقلم مع الوضع الجديد

اشرحي لهم كيف يكون التطبيق للتجاهل الصحيح

يعني لما تأتيك الفكرة لا تحطها على مائدة الإفطار وتبدا تقصقص فيها من ابدأ من وين أنته
كيف أتعامل معها كيف أتجاهل وهل اردها وهل أنساها وكيت وكيت
مع أن العملية هي أنك تتجاهلها فقط ولا تعيرها اهتمامك
لو أعرتها اهتمامك معناه أنك مركز زمهتم بها وما راح تنساها في ويوم
لما تجد أن من اهم اهتماماتك هو تنفيذ ما عليك من مهام باليوم
كأن تنهض وتنفض الغبار ياسيدي وأنت فرحان منبسط وغير مكشر ومنطلق وترى الشمس بعين المتفائل
وقتها يكون التجاهل اسهل مما تظنون
لأنكم ستنسون الوسواس من جذوره
الإنشغال بالحدث عيشوا الحياة بتفاضيلها الصغيرة والكبيرة
سوف تتحطم كل عمارات الوهم الوسواسية بمهارة التعامل مع الحياة بوجه مفعم بالحياة
يعني لما يراك شخص لم يعرفك من قبل يقول ما اروعه له روح مرحة ومحبة للحياة
لما تحبون أنفسكم سوف تنهضون وأنتم تقدمون لأنفسكم أحلى ابتسامة بالمرآة
تفاصيل بسيطة سوف تسعدكم
أسعدوا غيركم بوجه مبتسم

ما شاء الله مساهمه مفيده جدا و مشجعه وتدعو  للتفاؤل إن شاء الله نستفيد منها جميعا وبارك الله فيكم .....

الله يرضى عليك داليا
كلكم مشروع حياة جديدة جديرة بالتجربة
اسفة لبعض الاخطاءبالمشاركة سوف اصححها لما افتح الحاسوب

هل عند تجاهل الوسواس وعدم محاربته يجيك ضغط شديد ؟ 
هدا يطول معي ويلح علي بان طريقتي خاطئة وا اني لا اتجاهله صح 
هل عند الضغط اكتقي بالابتسامة 
كيف اتدبر في سورة الفاتحة و الاذكار الاخرى

انت بالتجاهل تحاربه
ولتصحيح المفهوم نقول بالتجاهل وعدم الرد عليه ـ
اكيد يقوى الضغط لانه يقدم اقصى ماعنده وهو بذلك يطرح كل اسلحته المستخبية ـ
لكن بالثبات والصمود سوف يخف الضغط شوي شوي
الالحاح بان طريقتك خاطئة هذا دليل انك صح وهذه مجرد حيلة لتترك البرنامج خليك عليه
والله المستعان
الله يشفيك

من الاخطاء اللي اقع فيها ... اني ما احافظ ع النتائج ....