يا شباب الله يعافيكم عندى مشاكل كتيرة ومش عارف اعمل ايه جتلى نوبة خووف وهلع دلوقتى حالا حسيت انى بموت ونفسى مش قادر اخده وجسمى برد خالص وتنميل فى الجسم ورعشة خفيفة وبكاء كثير ماذا افعل يا مغيث اغثنى.
تجاهل اخي ولا تخف فالنوبة من الخوف والقلق فقط وكلما يزيد خوفك تزيد فانت اوقفها بالتجاهل فقط تفائل خير تجده وتوكل على الله واحسن الظن به فبيده الخير ابتسم وفوض امرك لله هو الحافظ والرازق وكاشف الهم والغم
عدل سابقا من قبل الزهرة في 2018-02-07, 10:09 pm عدل 1 مرات
لا اعرف اين تطرحون اسئلتكم انا جديدة هنا واعاني كثيرة انا حالتي تدهورت لا اعرف ما الدي يصيبنب بالظبط ولكن انا اعاني ما الهلع وضيق التنفس والتعب الشديد كنت آخد الدواء والآن قطعته بسبب الحمل واصبحت اكثر توثرا وخوفا وضيق في التتفس وآلام حادة ممكن تنصحوني
أبرار
عضو جديد
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 36
تاريخ التسجيل : 07/02/2018
تعليقك : كن معي يارب
موضوع: ساعدوني انا اعاني كثيرا 2018-02-07, 3:56 pm
السلام عليكم انا اعاني مند 3 سنوات من الاكتئاب وكثرة البكاء والخوف من الجلوس مع الناس ويصيبني هلع بدون اي سبب وتأتيني افكار بأنه سيغمى علي وان قلبي سيتوقف وانني ساموت وحقا يغمى علي وتضيق نفسي كثيرا عملت الكثير من الفحوصات وجسمي سليم وكنت آخد دواء نفسي مدة عام واايوم قطعته لانني حامل وخطر على الجنين وحالتي تدهورت ويصيبني الم حاد في العنق والكتفين وانام بصعوبة كبيرة اختنق في الليل ممكن تنصحوني انا حتى لا اعرف كيف اطبق هدا البرنامج
لا اعرف اين تطرحون اسئلتكم انا جديدة هنا واعاني كثيرة انا حالتي تدهورت لا اعرف ما الدي يصيبنب بالظبط ولكن انا اعاني ما الهلع وضيق التنفس والتعب الشديد كنت آخد الدواء والآن قطعته بسبب الحمل واصبحت اكثر توثرا وخوفا وضيق في التتفس وآلام حادة ممكن تنصحوني
ارجوا ان تفتحي موضوع خاص بك حتى يسهل علينا متابعتك ادخلي على قسم وسواس الأفكار المزعجة وانقري على موضوع جديد فوق على يمين المنتدى