السلام عليكم
مشكلتي بدأت لما كان عمري 13 سنة مع وسواس النوم ، حاليا عمري 20 سنة أي قبل 8 سنوات ولم تقتصر مشكلتي في وسواس النوم فقط بل انتقلت وتطورت الى وساوس أخرى حتى أني أصبت بالرهاب الاجتماعي والحمد لله على كل حال ، حاولت ان أطبق برنامج الخبير النفسي لكنني فشلت في تطبيق التجاهل فكلما أردت تجاهل الفكرة الا وتأتيني أفكار بأن تجاهلي غير صحيح وأني لازلت أسترسل مع الفكرة وأنني أفكر في عدم التفكير وأنني لن أقدر على تطبيق التجاهل فيزداد توتري وينتابني قلق كبير وأقضي الليلة كلها اتقلب يمينا وشمالا والله شاهد أنني أحاول قدر المستطاع تجاهل هذه الأفكار وطردها لكنها تسيطر علي وتنهش عقلي وتجعلني أعيش دوامة من الحزن والكآبة أريد أن أضع حدا لهذا العذاب ولهذه المعاناة التي نهشت عقلي لسنواات وأفقدتني طعم الحياة وأنا مستعدة لتنفيذ وتطبيق أي وسيلة تجعلني أكسر قيود هذا الوسواس وأتحرر من هذا العذاب ، وأنا عضوة جديدة في هذه المجموعة فأرجو أن تساعدونني وتوجهوني وتنصحوني وأجركم على الله وجزاكم الله كل خير .